內容簡介
TED演講超過4千萬人次觀看
網紅與藝人齊聲推薦，2019上半年討論度最高的《脆弱的力量》作者
布芮尼?布朗博士解放心靈最新力作！
知道自己可以獨力探索未知
知道自己可以忠於自己的信仰
相信自己與度過難關
就是真正的歸屬感
《脆弱的力量》?《我已經夠好了》?《勇氣的力量》
★榮獲金石堂年度「十大影響力好書」
★誠品、博客來、金石堂暢銷榜
★TED演講全球點閱率前五大，超過千萬人次觀看
★《商業周刊》書籍介紹、《Cheers快樂工作人雜誌》越洋專訪、《經理人》特別企劃
獻給一直為以下困境所苦的你──
?最親愛的家人對自己的表現失望
?團體行動時，自己總是落單
?因朋友不多、臉書按讚數少而感到窘迫
?害怕不被認同，恐懼遭到所屬團體捨棄，因而放棄表達自己的意見
?不管在家庭、校園、職場，甚至放眼整個社會，都覺得自己是少數派，因無法融入而孤獨寂寞
要得到真正的歸屬感，你不需要改變自己，而是要做自己。
當我們遭到重視的團體排擠、缺乏親密關係、友誼、家庭成員或同事聯繫時，就會感到寂寞。一旦身處缺乏正向社交連結的境地，我們會如此描述自己的狀態──找不到歸屬感。
歸屬感，不是表現完美、取悅他人才配得到的獎賞，也不是壓抑真心融入群體才能擁有的感受。
歸屬感，是最真實的人性連結。在真實生活中，與他人共創喜悅、共感痛苦；即使是面對與自己強烈不合的人，彼此間的人際連結也不會因此斷裂。
布芮尼?布朗博士指出，歸屬感無須向外追求，而是存在我們的內心。人們總是希望自己能成為群體的一分子，拚命向外追求與他人連結，卻害怕好不容易建立起來的這份安全感會因為「做自己」而失去。
由於這種恐懼感作祟，結黨分派的同時，也會令我們失去與其他人的真實連結。恐懼脆弱，恐懼受到傷害，恐懼批評與失敗、恐懼衝突、恐懼讓別人失望，恐懼失去連結……恐懼，讓你對於未知的挑戰卻步，逐漸失去自己。
唯有我們願意坦承內心感受、擁抱脆弱、停止搜尋自身不完美的證據，才能勇敢推動創新、獨立做自己，找到歸屬自己的真正自由。
「真正的歸屬感與自我價值不是商品；我們不會與這個世界商討其價值。
真正的自我活在我們心中。
我們召喚勇氣，是為了保護奔放的心靈不受到估量，尤其是我們自己的評斷。
沒有人比你更屬於你自己。」
網紅與藝人齊聲推薦，2019上半年討論度最高的《脆弱的力量》作者
布芮尼?布朗博士解放心靈最新力作！
知道自己可以獨力探索未知
知道自己可以忠於自己的信仰
相信自己與度過難關
就是真正的歸屬感
《脆弱的力量》?《我已經夠好了》?《勇氣的力量》
★榮獲金石堂年度「十大影響力好書」
★誠品、博客來、金石堂暢銷榜
★TED演講全球點閱率前五大，超過千萬人次觀看
★《商業周刊》書籍介紹、《Cheers快樂工作人雜誌》越洋專訪、《經理人》特別企劃
獻給一直為以下困境所苦的你──
?最親愛的家人對自己的表現失望
?團體行動時，自己總是落單
?因朋友不多、臉書按讚數少而感到窘迫
?害怕不被認同，恐懼遭到所屬團體捨棄，因而放棄表達自己的意見
?不管在家庭、校園、職場，甚至放眼整個社會，都覺得自己是少數派，因無法融入而孤獨寂寞
要得到真正的歸屬感，你不需要改變自己，而是要做自己。
當我們遭到重視的團體排擠、缺乏親密關係、友誼、家庭成員或同事聯繫時，就會感到寂寞。一旦身處缺乏正向社交連結的境地，我們會如此描述自己的狀態──找不到歸屬感。
歸屬感，不是表現完美、取悅他人才配得到的獎賞，也不是壓抑真心融入群體才能擁有的感受。
歸屬感，是最真實的人性連結。在真實生活中，與他人共創喜悅、共感痛苦；即使是面對與自己強烈不合的人，彼此間的人際連結也不會因此斷裂。
布芮尼?布朗博士指出，歸屬感無須向外追求，而是存在我們的內心。人們總是希望自己能成為群體的一分子，拚命向外追求與他人連結，卻害怕好不容易建立起來的這份安全感會因為「做自己」而失去。
由於這種恐懼感作祟，結黨分派的同時，也會令我們失去與其他人的真實連結。恐懼脆弱，恐懼受到傷害，恐懼批評與失敗、恐懼衝突、恐懼讓別人失望，恐懼失去連結……恐懼，讓你對於未知的挑戰卻步，逐漸失去自己。
唯有我們願意坦承內心感受、擁抱脆弱、停止搜尋自身不完美的證據，才能勇敢推動創新、獨立做自己，找到歸屬自己的真正自由。
「真正的歸屬感與自我價值不是商品；我們不會與這個世界商討其價值。
真正的自我活在我們心中。
我們召喚勇氣，是為了保護奔放的心靈不受到估量，尤其是我們自己的評斷。
沒有人比你更屬於你自己。」
作者簡介
布芮尼．布朗 Brene Brown Ph.D.
知名學者、暢銷書作家，是認證的社工師（LMSW），也是休士頓大學社工研究院的研究教授。她花了十二年時間研究人類心靈的脆弱、勇氣、價值感以及自卑感。研究結果被歐普拉、CNN、ABC、NBC、美國公共電視網、華盛頓郵報、紐約時報廣泛報導。
2008年，她成為休士頓酗酒與藥物防治學會的行為健康常駐學者。她的文章經常出現在《Self》雜誌、《ELLE 雜誌》、《REAL SIMPLE雜誌》、《Prevention女性健康雜誌》、《Scientific American Mind雜誌》以及美國許多報紙上。她也是美國各地廣播節目時常邀請的對象，並被《休士頓女性雜誌》指名為「2009年最具影響力的女性」之一。
布芮尼．布朗2010年在TEDxHouston的演說：「脆弱的力量」（The Power of Vulnerability）是TED網站上最受歡迎的演講之一，已超過一千萬人次觀看，並引起廣大的迴響。布芮尼的著作都是暢銷書，除了《脆弱的力量》（2013，馬可孛羅）這本最具代表性的著作之外，她還著有《不完美的禮物》（2013，心靈工坊）、《我已經夠好了》（2014，馬可孛羅）、《勇氣的力量》（2016，馬可孛羅）。布芮尼目前與丈夫及兩個孩子定居德州休士頓。
網站：www.brenebrown.com
Facebook：www.facebook.com/brenebrown?fref=ts
Twitter：www.twitter.com/BreneBrown
知名學者、暢銷書作家，是認證的社工師（LMSW），也是休士頓大學社工研究院的研究教授。她花了十二年時間研究人類心靈的脆弱、勇氣、價值感以及自卑感。研究結果被歐普拉、CNN、ABC、NBC、美國公共電視網、華盛頓郵報、紐約時報廣泛報導。
2008年，她成為休士頓酗酒與藥物防治學會的行為健康常駐學者。她的文章經常出現在《Self》雜誌、《ELLE 雜誌》、《REAL SIMPLE雜誌》、《Prevention女性健康雜誌》、《Scientific American Mind雜誌》以及美國許多報紙上。她也是美國各地廣播節目時常邀請的對象，並被《休士頓女性雜誌》指名為「2009年最具影響力的女性」之一。
布芮尼．布朗2010年在TEDxHouston的演說：「脆弱的力量」（The Power of Vulnerability）是TED網站上最受歡迎的演講之一，已超過一千萬人次觀看，並引起廣大的迴響。布芮尼的著作都是暢銷書，除了《脆弱的力量》（2013，馬可孛羅）這本最具代表性的著作之外，她還著有《不完美的禮物》（2013，心靈工坊）、《我已經夠好了》（2014，馬可孛羅）、《勇氣的力量》（2016，馬可孛羅）。布芮尼目前與丈夫及兩個孩子定居德州休士頓。
網站：www.brenebrown.com
Facebook：www.facebook.com/brenebrown?fref=ts
Twitter：www.twitter.com/BreneBrown
ISBN: 9789578759817