內容簡介
・紐約時報暢銷書榜第1名！
・華爾街日報暢銷書榜第1名！
・亞馬遜總榜第1名！
・翻譯成24國語文！
本書創新提出ReCODE療程，步驟清楚，以「改變生活方式」為核心，告訴我們如何留意自己的維生素、荷爾蒙、發炎、口腔衛生、睡眠、壓力等多個指標，翻轉了我們對阿茲海默症的理解。
自2016年以來，作者在全球7個國家培訓超過450位醫生、神經心理學家、護理師、健康教練與營養治療師。從美國、英國、澳洲到歐洲與亞洲，都有病患、家屬、醫生與相關產業的人士，從本書當中得到了希望。
ReCODE療程迄今已有驚人的結果。作者第一批10位病人當中，有9人在半年內展現顯著的進步，有人重新回到職場，有人再度能夠想像兒孫與未來，甚至還有人在認知改善後，重新創業。
書中指出，阿茲海默症不是單一的一種疾病（底下有三種亞型），而且有至少36種致病的因子，包含不理想的養分供應、不理想的荷爾蒙數值、接觸到毒素、呼吸與睡眠品質不佳等等。因此作者建構了「認知鏡檢查」的全新概念，正如大腸鏡檢查，一定年齡的人都應重新檢視自己的氨基酸、胰島素、腸漏症、血腦屏障有無滲漏等，以便遠離症狀。
・阿茲海默症的三種亞型
・促成阿茲海默症的36個危險因子
・加速認知退化的5大原因
・個人化的療程
・融合漢醫精神與東方療法
・步驟清楚的「認知鏡檢查」與說明
・華爾街日報暢銷書榜第1名！
・亞馬遜總榜第1名！
・翻譯成24國語文！
本書創新提出ReCODE療程，步驟清楚，以「改變生活方式」為核心，告訴我們如何留意自己的維生素、荷爾蒙、發炎、口腔衛生、睡眠、壓力等多個指標，翻轉了我們對阿茲海默症的理解。
自2016年以來，作者在全球7個國家培訓超過450位醫生、神經心理學家、護理師、健康教練與營養治療師。從美國、英國、澳洲到歐洲與亞洲，都有病患、家屬、醫生與相關產業的人士，從本書當中得到了希望。
ReCODE療程迄今已有驚人的結果。作者第一批10位病人當中，有9人在半年內展現顯著的進步，有人重新回到職場，有人再度能夠想像兒孫與未來，甚至還有人在認知改善後，重新創業。
書中指出，阿茲海默症不是單一的一種疾病（底下有三種亞型），而且有至少36種致病的因子，包含不理想的養分供應、不理想的荷爾蒙數值、接觸到毒素、呼吸與睡眠品質不佳等等。因此作者建構了「認知鏡檢查」的全新概念，正如大腸鏡檢查，一定年齡的人都應重新檢視自己的氨基酸、胰島素、腸漏症、血腦屏障有無滲漏等，以便遠離症狀。
・阿茲海默症的三種亞型
・促成阿茲海默症的36個危險因子
・加速認知退化的5大原因
・個人化的療程
・融合漢醫精神與東方療法
・步驟清楚的「認知鏡檢查」與說明
作者簡介
戴爾・布萊迪森醫生（Dale E. Bredesen, MD）
國際知名的神經退化性疾病專家。他畢生的職志就是翻轉當今對阿茲海默症的理解。他相信，阿茲海默症可以預防，可以逆轉。他是醫界神經研究的先鋒，率先發現ReCODE療程，現已獲全球許多醫生採用。
他畢業於加州理工學院、杜克大學醫學中心，並在加州大學舊金山校區醫院擔任神經科住院醫師及總醫師。他曾在諾貝爾獎得主史丹利・布魯希納（S.Prusiner）的實驗室從事博士後研究。
他先後任教加州大學（舊金山、洛杉磯）與加州州立大學（聖地牙哥），也是加州大學洛杉磯校區阿茲海默症伊斯頓研究中心主任、巴克老化研究所（Buck Institute）的董事長兼執行長。
布萊迪森醫師的實驗室主要研究神經退化過程的機轉，並致力將研究結果轉換為有效的阿茲海默症與其他神經退化性疾病的治療方法。出版過超過230篇經過同儕審閱的論文。
2008年，他與瓦吉斯・約翰醫生（Varghese John MD）合作建立了「阿茲海默症用藥發展網絡（ADDN）」，從而找出全新的阿茲海默症分類療法，並且發展出全面性的新療程，也因此辨識出三種阿茲海默症亞型。同時，他們於2014、2016年發表「逆轉認知退化（ReCODE）」療程，紀錄到輕度認知障礙與阿茲海默症患者的病患好轉。這是人類醫學史上的新例，本書也成為家喻戶曉的紐約時報暢銷書。
【作者獨家中文版序】在絕望之處有了希望：獻給台灣飽受環境毒素威脅的讀者
日常生活中，阿茲海默症早已見怪不怪──幾乎天天都可以聽到關於它的消息，天天都可以在身邊的人身上看見它的蹤跡，不管是朋友還是我們摯愛的家人；有時我們甚至能感覺到它陰森森地爬上我們自己的身軀。
罹患阿茲海默症的人數越來越多，在全球各地都已成重大的健保難題。在美國，它是排名第三大的致死殺手，我相信它在台灣也會越來越嚴重，因為台灣的人口結構逐老化。有句俗話說：「每個人都認識一個罹癌康復的人，倒是從沒見過任何一個罹患阿茲海默症而康復的人。」實在不幸，阿茲海默症一直缺乏有效的治療方法。
但是，現在情況終於有了轉機。
過去30年來，我和實驗室的同僚致力研究阿茲海默症的基本機轉，並在2014年間發表了第一例阿茲海默病患改善的情況。而第一批的「阿茲海默症倖存者」正在持續康復，有些人重回職場，還有些人已經進入這個療程達6年了──療程的名稱叫做ReCODE，意思是「逆轉知能退化（reversal of cognitive decline）」。
先前從來沒有成功治療阿茲海默症的案例，而我們所採用的方式，更迥異於先前那些已證明無用的方法。我們拋棄了以往的「雖不知每位病患為何會出現知能退化，但提供相同的藥物給所有的病患」形式，接著我們再努力找出每位病患記憶力衰退背後的眾多原因，然後針對這位病患的每一個記憶力衰退原因，給予一種個人化的、多個組成因子的療程──這種方法，本質上就是將21世紀的精準醫學結合傳統中華醫藥觀念之後產生的結果。目前有兩千多位病患正在接受我們的治療，他們的進步是史無前例的。
在您手上這本由遠流出版公司翻譯出版的專書當中，您將看見我們使用的方法、它背後的原理、細節，以及病患的親身故事等。這本書在紐約時報最佳暢銷書榜上停留長達一年以上，而且已翻譯成全球24種語言了。
我們過去30年的醫學研究，帶來了許多開創性的結果。例如我們發現了阿茲海默症其實不是「單一的一種疾病」，而是有好幾種不同的亞型。第一型是發炎型的「熱型」，第二型是萎縮型的「冷型」，再來是醣毒性的「甜型」（我們稱之為第一點五型，因為它兼具第一型與第二型的特性），最後第三型則是有毒的「惡性型」。每種類型都有不同的最佳治療與預防方式。
我們還很驚訝地發現，阿茲海默症其實是一種保護反應──針對前述四種類型所致傷害的保護：發炎、腦部保護（如養分、激素等）的流失、胰島素抗性、毒素（汞或黴菌毒素──某些黴菌製造出的毒素）。由於我們確認了這些毒素是導致阿茲海默症患者知能退化的重要因素，因此在許多飽受這些毒素危害的區域（例如台灣與中國的都會地帶），勢將引發更多關切。
有鑑於我們每個人或多或少都暴露在上述阿茲海默症的危險因子當中，加上許多人罹病的原因不只一種，我們主張每個人都應該接受評估，應該展開適當的預防計畫（若已出現症狀的人，更應及早治療以求逆轉）。正如醫界建議每位五十歲以上的人都接受大腸鏡檢查，我們在此建議，每位45歲以上的人都接受「認知鏡」的檢查──這是一系列的血液檢驗（本書當中有詳細說明），可以辨識出我們的危險因子，讓我們得以預防知能退化。
關於阿茲海默這種病，最佳的說法應該是「它很少見」。現在我們辦到了。只要我們齊心努力，就可降低全球各地因為失憶而產生的負擔。以前看不到希望的地方，現在終於出現希望了！
戴爾・布萊迪森醫生 Dale E. Bredesen, MD
國際知名的神經退化性疾病專家。他畢生的職志就是翻轉當今對阿茲海默症的理解。他相信，阿茲海默症可以預防，可以逆轉。他是醫界神經研究的先鋒，率先發現ReCODE療程，現已獲全球許多醫生採用。
他畢業於加州理工學院、杜克大學醫學中心，並在加州大學舊金山校區醫院擔任神經科住院醫師及總醫師。他曾在諾貝爾獎得主史丹利・布魯希納（S.Prusiner）的實驗室從事博士後研究。
他先後任教加州大學（舊金山、洛杉磯）與加州州立大學（聖地牙哥），也是加州大學洛杉磯校區阿茲海默症伊斯頓研究中心主任、巴克老化研究所（Buck Institute）的董事長兼執行長。
布萊迪森醫師的實驗室主要研究神經退化過程的機轉，並致力將研究結果轉換為有效的阿茲海默症與其他神經退化性疾病的治療方法。出版過超過230篇經過同儕審閱的論文。
2008年，他與瓦吉斯・約翰醫生（Varghese John MD）合作建立了「阿茲海默症用藥發展網絡（ADDN）」，從而找出全新的阿茲海默症分類療法，並且發展出全面性的新療程，也因此辨識出三種阿茲海默症亞型。同時，他們於2014、2016年發表「逆轉認知退化（ReCODE）」療程，紀錄到輕度認知障礙與阿茲海默症患者的病患好轉。這是人類醫學史上的新例，本書也成為家喻戶曉的紐約時報暢銷書。
【作者獨家中文版序】在絕望之處有了希望：獻給台灣飽受環境毒素威脅的讀者
日常生活中，阿茲海默症早已見怪不怪──幾乎天天都可以聽到關於它的消息，天天都可以在身邊的人身上看見它的蹤跡，不管是朋友還是我們摯愛的家人；有時我們甚至能感覺到它陰森森地爬上我們自己的身軀。
罹患阿茲海默症的人數越來越多，在全球各地都已成重大的健保難題。在美國，它是排名第三大的致死殺手，我相信它在台灣也會越來越嚴重，因為台灣的人口結構逐老化。有句俗話說：「每個人都認識一個罹癌康復的人，倒是從沒見過任何一個罹患阿茲海默症而康復的人。」實在不幸，阿茲海默症一直缺乏有效的治療方法。
但是，現在情況終於有了轉機。
過去30年來，我和實驗室的同僚致力研究阿茲海默症的基本機轉，並在2014年間發表了第一例阿茲海默病患改善的情況。而第一批的「阿茲海默症倖存者」正在持續康復，有些人重回職場，還有些人已經進入這個療程達6年了──療程的名稱叫做ReCODE，意思是「逆轉知能退化（reversal of cognitive decline）」。
先前從來沒有成功治療阿茲海默症的案例，而我們所採用的方式，更迥異於先前那些已證明無用的方法。我們拋棄了以往的「雖不知每位病患為何會出現知能退化，但提供相同的藥物給所有的病患」形式，接著我們再努力找出每位病患記憶力衰退背後的眾多原因，然後針對這位病患的每一個記憶力衰退原因，給予一種個人化的、多個組成因子的療程──這種方法，本質上就是將21世紀的精準醫學結合傳統中華醫藥觀念之後產生的結果。目前有兩千多位病患正在接受我們的治療，他們的進步是史無前例的。
在您手上這本由遠流出版公司翻譯出版的專書當中，您將看見我們使用的方法、它背後的原理、細節，以及病患的親身故事等。這本書在紐約時報最佳暢銷書榜上停留長達一年以上，而且已翻譯成全球24種語言了。
我們過去30年的醫學研究，帶來了許多開創性的結果。例如我們發現了阿茲海默症其實不是「單一的一種疾病」，而是有好幾種不同的亞型。第一型是發炎型的「熱型」，第二型是萎縮型的「冷型」，再來是醣毒性的「甜型」（我們稱之為第一點五型，因為它兼具第一型與第二型的特性），最後第三型則是有毒的「惡性型」。每種類型都有不同的最佳治療與預防方式。
我們還很驚訝地發現，阿茲海默症其實是一種保護反應──針對前述四種類型所致傷害的保護：發炎、腦部保護（如養分、激素等）的流失、胰島素抗性、毒素（汞或黴菌毒素──某些黴菌製造出的毒素）。由於我們確認了這些毒素是導致阿茲海默症患者知能退化的重要因素，因此在許多飽受這些毒素危害的區域（例如台灣與中國的都會地帶），勢將引發更多關切。
有鑑於我們每個人或多或少都暴露在上述阿茲海默症的危險因子當中，加上許多人罹病的原因不只一種，我們主張每個人都應該接受評估，應該展開適當的預防計畫（若已出現症狀的人，更應及早治療以求逆轉）。正如醫界建議每位五十歲以上的人都接受大腸鏡檢查，我們在此建議，每位45歲以上的人都接受「認知鏡」的檢查──這是一系列的血液檢驗（本書當中有詳細說明），可以辨識出我們的危險因子，讓我們得以預防知能退化。
關於阿茲海默這種病，最佳的說法應該是「它很少見」。現在我們辦到了。只要我們齊心努力，就可降低全球各地因為失憶而產生的負擔。以前看不到希望的地方，現在終於出現希望了！
戴爾・布萊迪森醫生 Dale E. Bredesen, MD
內容目錄
【作者獨家中文版序】在絕望之處有了希望：獻給台灣飽受環境毒素威脅的讀者
【傅中玲推薦序】知識會帶來力量
Part Ⅰ 如何治療阿茲海默症
第1章 惱人的失智症
第2章 零號病人
第3章 擺脫失智的感覺，真好
第4章 三大方法避免阿茲海默症
Part Ⅱ 阿茲海默症的真相
第5章 束手無策的年代
第6章 上帝基因與三種阿茲海默症亞型
Part Ⅲ 評估與個人化治療
第7章 自身現況知多少：認識「認知鏡檢查」
第8章 ReCODE：逆轉知能退化的方法
第9章 成功案例與社群網絡
PART Ⅲ 一次成功，永遠成功
第十章 秒懂ReCODE療法：你做得到
第十一章 如果你還是覺得太難：變通與撇步
第十二章 變革阻力：當馬基維利的《君王論》遇上費曼的量子力學
附錄
附註
【傅中玲推薦序】知識會帶來力量
Part Ⅰ 如何治療阿茲海默症
第1章 惱人的失智症
第2章 零號病人
第3章 擺脫失智的感覺，真好
第4章 三大方法避免阿茲海默症
Part Ⅱ 阿茲海默症的真相
第5章 束手無策的年代
第6章 上帝基因與三種阿茲海默症亞型
Part Ⅲ 評估與個人化治療
第7章 自身現況知多少：認識「認知鏡檢查」
第8章 ReCODE：逆轉知能退化的方法
第9章 成功案例與社群網絡
PART Ⅲ 一次成功，永遠成功
第十章 秒懂ReCODE療法：你做得到
第十一章 如果你還是覺得太難：變通與撇步
第十二章 變革阻力：當馬基維利的《君王論》遇上費曼的量子力學
附錄
附註
ISBN: 9789573286318