內容簡介
封面上這幅大腦版的『創世紀』，是我改編自米開郎基羅大師在梵蒂岡大教堂頂上的曠世巨作。500多年前，在那象徵上帝中心的梵諦岡大教堂高聳的大廳天頂上，藏著一個鮮為人知的秘密：上帝及諸神存在我們大腦中，代表人的亞當，被大腦中上帝所創造！
也因為從這幅畫中得到一絲線索，讓我可以探尋睡眠、做夢及失眠等等生理現象源頭己是：當上帝和諸神都休息時，那代表人的『亞當』會發生什麼事呢？
會不會也在一些特殊的情況下去向扮演大腦的上帝求助一下，並在他休息下班的時 間還去敲上帝的門呢？不知道500多年前米開郎基羅大師是否經常失眠，但是蠻肯定的是大師除了是位了不起的藝術家之外，也是一位卓越的神經生理學者。當人在清醒時一切的意識及行為，主要都被中樞神經所掌控。相反的，一旦中樞神經系統進入休息階段，也就是處在睡眠的非清醒狀態下時，周邊神經系統就應該扮演起很重要的調控腳色。這概念在這個失眠、瞪著天花板、『創世紀』朦朧出現的夜裡，我悟出到了這個有趣的秘密。
◎代理經銷：白象文化
也因為從這幅畫中得到一絲線索，讓我可以探尋睡眠、做夢及失眠等等生理現象源頭己是：當上帝和諸神都休息時，那代表人的『亞當』會發生什麼事呢？
會不會也在一些特殊的情況下去向扮演大腦的上帝求助一下，並在他休息下班的時 間還去敲上帝的門呢？不知道500多年前米開郎基羅大師是否經常失眠，但是蠻肯定的是大師除了是位了不起的藝術家之外，也是一位卓越的神經生理學者。當人在清醒時一切的意識及行為，主要都被中樞神經所掌控。相反的，一旦中樞神經系統進入休息階段，也就是處在睡眠的非清醒狀態下時，周邊神經系統就應該扮演起很重要的調控腳色。這概念在這個失眠、瞪著天花板、『創世紀』朦朧出現的夜裡，我悟出到了這個有趣的秘密。
◎代理經銷：白象文化
作者簡介
原為知名建築師，35歲後到紐西蘭改念分子基因學，因父親突然死於心肌梗塞，而立志找出心血管疾病的兇手，最後發現絕多數慢性疾病論後，成為國際著名缺氧醫學專家。
當放下建築師生涯，再轉成專注醫藥健康及對抗疾病研究的這麼多年以來，一直有幾個生命中的任務迴盪在心中：癌症到底是怎樣發生的？失智症及漸凍症是怎麼形成的？過敏性氣喘和鼻炎的患者怎麼越來越多？女性為何會發生經痛和子宮內膜異位症？憂鬱焦慮和失眠只是精神問題嗎？糖尿病和高血壓只能依賴藥物控制嗎？肥胖和高血脂是疾病嗎？反覆徹底研究後，我發現原來這些問題的發生原因都源自同一個現象：缺氧。
著作：丹蔘的奇效、子宮內膜革命、、高血壓革命、缺氧型慢病、逆轉缺氧慢病、缺氧型高血壓、缺氧型經痛。
當放下建築師生涯，再轉成專注醫藥健康及對抗疾病研究的這麼多年以來，一直有幾個生命中的任務迴盪在心中：癌症到底是怎樣發生的？失智症及漸凍症是怎麼形成的？過敏性氣喘和鼻炎的患者怎麼越來越多？女性為何會發生經痛和子宮內膜異位症？憂鬱焦慮和失眠只是精神問題嗎？糖尿病和高血壓只能依賴藥物控制嗎？肥胖和高血脂是疾病嗎？反覆徹底研究後，我發現原來這些問題的發生原因都源自同一個現象：缺氧。
著作：丹蔘的奇效、子宮內膜革命、、高血壓革命、缺氧型慢病、逆轉缺氧慢病、缺氧型高血壓、缺氧型經痛。
內容目錄
發現篇
第1章、翻轉『睡眠』觀念
第2章、『夢』源自缺氧
第3章、定義缺氧型失眠及睡眠障礙
第4章、缺氧型失眠及睡眠障礙的類別
第5章、缺氧型失眠的主要症狀
第6章、缺氧型失眠及睡眠障礙的原因
第7章、缺氧型失眠的形成因子
第8章、缺氧型失眠的易發人群
第9章、缺氧型失眠的衍伸問題
現況問題篇
第1章、現有造成失眠的觀念偏差
第2章、夢的現有觀念及偏差
第3章、治療失眠的現況及迷思
第4章、失眠藥物的致命缺陷及傷害
第5章、失眠保健的觀念偏差
曙光篇
第1章、消除你的缺氧因子
第2章、幫助有氧睡眠的食物
第3章、強化有氧睡眠的活動
第4章、調整有氧睡眠的環境
第5章、戒斷安眠藥物的案例
第1章、翻轉『睡眠』觀念
第2章、『夢』源自缺氧
第3章、定義缺氧型失眠及睡眠障礙
第4章、缺氧型失眠及睡眠障礙的類別
第5章、缺氧型失眠的主要症狀
第6章、缺氧型失眠及睡眠障礙的原因
第7章、缺氧型失眠的形成因子
第8章、缺氧型失眠的易發人群
第9章、缺氧型失眠的衍伸問題
現況問題篇
第1章、現有造成失眠的觀念偏差
第2章、夢的現有觀念及偏差
第3章、治療失眠的現況及迷思
第4章、失眠藥物的致命缺陷及傷害
第5章、失眠保健的觀念偏差
曙光篇
第1章、消除你的缺氧因子
第2章、幫助有氧睡眠的食物
第3章、強化有氧睡眠的活動
第4章、調整有氧睡眠的環境
第5章、戒斷安眠藥物的案例
ISBN: 9789868824362