內容簡介
持續熱賣，再刷不斷！
一生就等這一本的《3日奇蹟整理術》暢銷修訂版，潔淨回歸！
大排長龍、預約要排半年的日本收納顧問，
首次出書便創下「上市一個月緊急再刷，銷量突破20萬冊！」驚人紀錄，
日本媒體爭相專訪，書店鋪天蓋地強力放送！
亞馬遜讀者讚嘆推薦──「整理收納書的顛峰之作！」
‧成功人生整理術的2大關鍵，就是：「理想的生活」和「家」！
‧奇蹟的「3日整理術」，讓惱人的家事「掃除、洗衣、料理」完全變輕鬆！
‧維持一個「整齊清潔的家」的關鍵祕訣，就是永遠不再變雜亂！
300間房屋整理實戰心得大公開──
「只要3天，就能讓住家全部整理就緒，改造空間！」
第1天→清理寢室櫥櫃→『斷』絕多餘衣物和寢具的技術
第2天→打掃廚房衛浴→『捨』去備用食材與雜貨的方法
第3天→整頓客廳書房→『離』棄無用家俬及文件的訣竅
這是一本家事整理書，也是引領你邁向理想生活的改造指南，
打造舒服、人人都愛的居家環境，就從「整理」開始！
★台灣整理收納達人，齊力推薦：
Blair（李書旖）║整理師的極簡之路
「一鼓作氣打造理想居家的整理說明書！只要確實應用裡面的觀念，你家根本沒得復亂。」
于之琳║台灣知名整理收納師˙《3個箱子整理術》作者
「單單只看目錄，並且照著做，你的家馬上就可以有75分了！還不快看內文學習更多秘訣！」
王志揚║「鈴木太太」營運長
「整理收納不是把東西丟掉、藏起來就好！理物前先理心，收納前先搞懂物品與生活的關係才是奇蹟的整理法則。」
何安蒔║藝收納居家整理顧問˙中華心希望空間整理顧問協會理事長
「整理，從改變思考開始，你也可以創造奇蹟。」
（以上依姓氏筆畫排序）
本書特色
★特點1‧日本最強「家政婦」出馬！──超過300個實證案例，給你最紮實的整理撇步！
身為一個取得「整理收納專業顧問」執照的房地產老闆娘，作者京子老師每天都在處理與「家」有關的事物。她透徹了解每個顧客對於家的定義，以及對整理一整間房子的需求。為了讓大家更快達到自己理想「家」的生活，她研究出一套快速輕鬆的整理術，並將自己上課的內容和學員的見證，化成簡單淺白的文字，用對朋友般的細心叮嚀，傳授所有居家收納的「眉角」！
★特點2‧只要3日の奇蹟整理術！──做對整理順序，分區進行收納最有效率！
你覺得大掃除要花多少時間？你真的了解如何整理住家嗎？還是，你只是將東西不斷塞進收納箱，以為「眼不見為淨」就是整潔嗎？……開始整理之前，你需要先進行「思想改革」，拋開以前舊有的整理陋習。先想像自己希望住在什麼樣的居家環境裡，接著，透過正確的整理順序，從裡到外，設計出適合家族成員的生活動線，只需要3天，帶你一步一步邁向理想的生活，成就美好的居住品質！
★特點3‧職業婦女、懶人皆適用！──絕不會有壓力負擔，每天15分鐘永遠都不亂！
京子老師婚前是個熱愛名牌，並擁有很多時尚服飾，同時也是個懶散的女人。當她結婚後，不僅要幫忙老公事業，還陸續遇到婆婆生病、兒子車禍的打擊。為了不讓家裡亂了套，她研究出一套快速、簡單的住家整理術。因此，職業婦女或是懶惰的「魚干女」都不需要有負擔，可以先從抽屜、衣櫃開始整理起，並養好每天15分鐘「重置工作」順手將物品歸回原位，讓家裡永遠亮麗如新。
★特點4‧掌握祕訣，步步都驚奇！──隨著時代變遷，讓數位化也加入收整行列！
無法割捨的回憶物品，可以多利用手機拍照下來製作成寫真集，還能經常翻閱。或是，家裡常累積在桌上的發票、帳單、通知單、甚至是保險單，都可以利用便宜的資料夾收集起來，放在家族成員觸目所及的「黃金區域」。不僅如此……書中還教了許多收納整理的祕訣，跟著做，讓住家充滿驚奇的美景。
★特點5‧不僅整理，還能豐富心靈！──助你逃脫「阿雜」的密室，讓生活更有樂趣！
當你將一整間房子都整理就緒之後，做起家事更是輕鬆愉快，生活方式也會有所改變。跟著京子老師的整理收納魔法，不只可以將房間整理乾淨，打掃、洗衣服、做菜時也更得心應手。用最少的時間整理住家，就會有更多時間學習事物、培養喜好，帶你從不暢快的密室逃脫出來，享受人生的自由自在！
一生就等這一本的《3日奇蹟整理術》暢銷修訂版，潔淨回歸！
大排長龍、預約要排半年的日本收納顧問，
首次出書便創下「上市一個月緊急再刷，銷量突破20萬冊！」驚人紀錄，
日本媒體爭相專訪，書店鋪天蓋地強力放送！
亞馬遜讀者讚嘆推薦──「整理收納書的顛峰之作！」
‧成功人生整理術的2大關鍵，就是：「理想的生活」和「家」！
‧奇蹟的「3日整理術」，讓惱人的家事「掃除、洗衣、料理」完全變輕鬆！
‧維持一個「整齊清潔的家」的關鍵祕訣，就是永遠不再變雜亂！
300間房屋整理實戰心得大公開──
「只要3天，就能讓住家全部整理就緒，改造空間！」
第1天→清理寢室櫥櫃→『斷』絕多餘衣物和寢具的技術
第2天→打掃廚房衛浴→『捨』去備用食材與雜貨的方法
第3天→整頓客廳書房→『離』棄無用家俬及文件的訣竅
這是一本家事整理書，也是引領你邁向理想生活的改造指南，
打造舒服、人人都愛的居家環境，就從「整理」開始！
★台灣整理收納達人，齊力推薦：
Blair（李書旖）║整理師的極簡之路
「一鼓作氣打造理想居家的整理說明書！只要確實應用裡面的觀念，你家根本沒得復亂。」
于之琳║台灣知名整理收納師˙《3個箱子整理術》作者
「單單只看目錄，並且照著做，你的家馬上就可以有75分了！還不快看內文學習更多秘訣！」
王志揚║「鈴木太太」營運長
「整理收納不是把東西丟掉、藏起來就好！理物前先理心，收納前先搞懂物品與生活的關係才是奇蹟的整理法則。」
何安蒔║藝收納居家整理顧問˙中華心希望空間整理顧問協會理事長
「整理，從改變思考開始，你也可以創造奇蹟。」
（以上依姓氏筆畫排序）
本書特色
★特點1‧日本最強「家政婦」出馬！──超過300個實證案例，給你最紮實的整理撇步！
身為一個取得「整理收納專業顧問」執照的房地產老闆娘，作者京子老師每天都在處理與「家」有關的事物。她透徹了解每個顧客對於家的定義，以及對整理一整間房子的需求。為了讓大家更快達到自己理想「家」的生活，她研究出一套快速輕鬆的整理術，並將自己上課的內容和學員的見證，化成簡單淺白的文字，用對朋友般的細心叮嚀，傳授所有居家收納的「眉角」！
★特點2‧只要3日の奇蹟整理術！──做對整理順序，分區進行收納最有效率！
你覺得大掃除要花多少時間？你真的了解如何整理住家嗎？還是，你只是將東西不斷塞進收納箱，以為「眼不見為淨」就是整潔嗎？……開始整理之前，你需要先進行「思想改革」，拋開以前舊有的整理陋習。先想像自己希望住在什麼樣的居家環境裡，接著，透過正確的整理順序，從裡到外，設計出適合家族成員的生活動線，只需要3天，帶你一步一步邁向理想的生活，成就美好的居住品質！
★特點3‧職業婦女、懶人皆適用！──絕不會有壓力負擔，每天15分鐘永遠都不亂！
京子老師婚前是個熱愛名牌，並擁有很多時尚服飾，同時也是個懶散的女人。當她結婚後，不僅要幫忙老公事業，還陸續遇到婆婆生病、兒子車禍的打擊。為了不讓家裡亂了套，她研究出一套快速、簡單的住家整理術。因此，職業婦女或是懶惰的「魚干女」都不需要有負擔，可以先從抽屜、衣櫃開始整理起，並養好每天15分鐘「重置工作」順手將物品歸回原位，讓家裡永遠亮麗如新。
★特點4‧掌握祕訣，步步都驚奇！──隨著時代變遷，讓數位化也加入收整行列！
無法割捨的回憶物品，可以多利用手機拍照下來製作成寫真集，還能經常翻閱。或是，家裡常累積在桌上的發票、帳單、通知單、甚至是保險單，都可以利用便宜的資料夾收集起來，放在家族成員觸目所及的「黃金區域」。不僅如此……書中還教了許多收納整理的祕訣，跟著做，讓住家充滿驚奇的美景。
★特點5‧不僅整理，還能豐富心靈！──助你逃脫「阿雜」的密室，讓生活更有樂趣！
當你將一整間房子都整理就緒之後，做起家事更是輕鬆愉快，生活方式也會有所改變。跟著京子老師的整理收納魔法，不只可以將房間整理乾淨，打掃、洗衣服、做菜時也更得心應手。用最少的時間整理住家，就會有更多時間學習事物、培養喜好，帶你從不暢快的密室逃脫出來，享受人生的自由自在！
作者簡介
史上最強收納專家／石阪京子﹙ISHIZAKA．KYOKO﹚
現任「整理住家顧問」。住宅建築物貿易主任。經營「NEWS STYLE」部落格。居住於大阪府。與先生一起經營的房地產公司「NEWS HOME」，也參與了建築物的設計。
在她以「女性的觀點」經營房地產公司的過程之中，她發現有許多顧客，因為無法整理好新居而放棄了理想的生活。她思考著「自己該如何幫助大家？」於是開始致力於替房地產客戶與友人住家進行「整理住家修業」，完成了任何住家皆可整理就緒的方法。「舒適生活的提議」課程，因口耳相傳而廣受好評，至目前為止，她完成的課程有300間以上的住家。現在預約時間已超過半年以上，廣受大眾歡迎。
部落格「整理收納課程『NEWS STYLE』」
ameblo.jp/newshome/
現任「整理住家顧問」。住宅建築物貿易主任。經營「NEWS STYLE」部落格。居住於大阪府。與先生一起經營的房地產公司「NEWS HOME」，也參與了建築物的設計。
在她以「女性的觀點」經營房地產公司的過程之中，她發現有許多顧客，因為無法整理好新居而放棄了理想的生活。她思考著「自己該如何幫助大家？」於是開始致力於替房地產客戶與友人住家進行「整理住家修業」，完成了任何住家皆可整理就緒的方法。「舒適生活的提議」課程，因口耳相傳而廣受好評，至目前為止，她完成的課程有300間以上的住家。現在預約時間已超過半年以上，廣受大眾歡迎。
部落格「整理收納課程『NEWS STYLE』」
ameblo.jp/newshome/
內容目錄
第1章 收納整理成功の2大關鍵──「理想的生活」和「家」！
‧其實每個人都懂得整理房子！
‧想要實現理想的家，要先從減少物品開始！
‧物質不重要，真正能安撫心靈的是人情溫暖！
‧整理物品的最終目標是「創造回憶、療癒身心」！
‧過多的物品，反而會令你失去許多東西！
‧如果只整理部分區域，就會立刻「恢復原本的模樣」！
‧整理就緒之後，就能夠擁有許多屬於自己的時間！
‧從整理家裡，得到心中所描繪的理想生活！
第2章 開始進行「3日奇蹟整理術」之前の10大重點！
‧1、在開始整理前，千萬不要先買收納箱！
‧2、即使無法一口氣整理就緒也沒關係！
‧3、討厭做家事、忙碌的人，更應該學會斷捨離！
‧4、收納空間必須確保3成的多餘空間！
‧5、生活必需品切記要實行「固定數量管理」！
‧6、不要囤貨，儲備量只要1個就夠了！
‧7、請拿出勇氣，面對丟掉物品的罪惡感！
‧8、不要猶豫，「迅速執行」丟進圾圾桶同時紓壓！
‧9、別把客廳當成大雜燴，重新審視各個房間的功能！
‧10、家人的物品，絕對不可擅自隨便丟棄！
第3章 「3日奇蹟整理術」大公開！打造居家の幸福空間！
‧先從櫃子及衣櫥開始，才是高效整理術！
‧將後倉區域空出來，就是通往「心動生活」的捷徑！
‧開啟你的「開竅時刻」，3天整理完房子很簡單！
‧以身作則，從改變家裡環境開始，凝聚家人的向心力！
‧奇蹟整理術必備3大神器，讓你收納不費力！
‧第一天先整理「後倉區域」！
首先要清空：後倉區域﹙櫃子‧衣櫥﹚
【棉被①】只需要留下家人使用的數量即可
【床單】不需要準備換洗用的備份床單
【寢具】擁有少數的種類及數量即可
【鋪墊棉被②】放置在各自的寢室來管理
【私人物品】不要放在客廳，請放進各自的房間
【換季用品 】放置在較不易拿到的地方即可
【回憶物品】做成電子圖檔來保管
【空箱】只要保留電風扇與攜帶式瓦斯爐的空箱
【毛巾‧襪子‧內衣】嚴選之後「以固定數量來管理」
【毛巾‧襯衣 】請收納在方便使用的地方
【棉被③ 】不再使用的棉被 請放進棉被袋裡來節省空間
【衣物①】如果不再適合自己打扮，那就代表這件的衣服的任務已結束
【家居服 】千萬不要因為「丟掉太可惜」而拿來當家居服
【衣物②】集中放在同一個地方是基本方式
【衣物收納 】請活用便利的「衣架收納法」
【只穿一次的衣物】創造一個暫時放置穿過衣服的空間
【棉被‧毛巾‧衣物 】暫時放好後 完成第一天的作業
‧第二天整理「廚房」與「用水場所」！
【水槽】先丟掉水槽三角垃圾桶與洗菜籃再開始整理
【食品庫存】零庫存！全部吃完了再買
【廚房】將烹飪器具全部都清理出來
【烹飪用具】請選擇具有多功能的烹飪用具
【烹飪器具】以聰明的「嵌套式」來重疊收納器具
【廚房收納 】請分為「準備」、「烹飪」、「掃除」
【打掃用具】簡單方便的工具最為實用
【關於食品庫存的收納】像超市一般的陳列方式
【抽屜】以顏色與材質來分區使用
【冰箱】保存白米請使用寶特瓶與冰箱
【廚房掃除①】使烹飪時更加便利的收納方式
【廚房掃除②】整理就緒之後家人的想法也會跟著改變
【盥洗室① 】明確地決定固定數量與固定位置
【盥洗室②】狹窄的空間就要利用高度
【盥洗室③】也不要忘記牆壁的收納
【盥洗室④】 將「黃金區域」平均分配給全家人
【洗臉台】少數的庫存用品一目瞭然
‧第三天整頓客廳與玄關
【客廳①】退一步以「客人的視線」來看
【客廳②】基本上禁止放置個人物品
【客廳③ 】不要依賴物品來過生活
【客廳④ 】不要把客廳當作孩子房
【玩具】整理乾淨對於育兒也有好處
【文件資料 文件資料幾乎都可以丟掉
【資料文件的管理① 】只需要保留關於金錢方面的資料
【資料文件的管理② 】用智慧型手機拍照備份檔案
【資料文件的收納③】最後要做成家庭文件夾
【資料文件的收納②】資料文件是全家人所共有
【客廳⑤ 】在15分鐘以內「重新歸位」就萬無一失
【文具類】放在外面的文具只需要一支筆就足夠
【玄關的收納① 】全部都要收進櫥櫃裡就是鐵則
【玄關的收納② 】將出門在外使用的物品全部放在這裡
‧挑戰「3日奇蹟整理術」！
第4章 一輩子都不再雜亂無章的模樣！維持美麗住家の祕訣！
‧「不再回到從前雜亂的模樣」＝「隨時都能招待客人的狀態」
‧以一天一次的「重新歸位」來保持住家整齊乾淨
‧消除房間裡的「雜亂無章」
‧生活形式若是改變，收納方式也要隨之而改變
‧全家人都要對物品的「家」一目瞭然
第5章 學會整理住家──讓掃除、洗滌、做菜也變簡單！
‧在整理好的家裡，做起家事來也更有效率
‧整理住家的家事①打掃
用「乾擦」的方式，打掃起來就會份外輕鬆
在圍裙口袋裡放進一條抹布
「能夠發亮的地方就讓它亮晶晶」創造一個舒適美好的住家！
維持做菜時的整潔──腳邊抹布
掃除機器人對打掃工作助益頗多
‧整理住家做家事②洗衣服
將整理工作的流程系統化！
只要每天都洗，假日就不會整天都在洗衣服！
‧整理住家做家事③做菜
不要浪費生鮮食品與接近賞味期限的食材
切蔬菜時，請全部一起切好來備用比較方便！
任何一種蔬菜都可以冷凍起來
減少清洗餐具時間的一盤料理
如果是3〜4天份的食材 冰箱絕對夠放
廚房重新歸位工作時，不可或缺的是擦碗布！
記住它就能夠運用到！ 石阪人氣食譜
‧後記
‧其實每個人都懂得整理房子！
‧想要實現理想的家，要先從減少物品開始！
‧物質不重要，真正能安撫心靈的是人情溫暖！
‧整理物品的最終目標是「創造回憶、療癒身心」！
‧過多的物品，反而會令你失去許多東西！
‧如果只整理部分區域，就會立刻「恢復原本的模樣」！
‧整理就緒之後，就能夠擁有許多屬於自己的時間！
‧從整理家裡，得到心中所描繪的理想生活！
第2章 開始進行「3日奇蹟整理術」之前の10大重點！
‧1、在開始整理前，千萬不要先買收納箱！
‧2、即使無法一口氣整理就緒也沒關係！
‧3、討厭做家事、忙碌的人，更應該學會斷捨離！
‧4、收納空間必須確保3成的多餘空間！
‧5、生活必需品切記要實行「固定數量管理」！
‧6、不要囤貨，儲備量只要1個就夠了！
‧7、請拿出勇氣，面對丟掉物品的罪惡感！
‧8、不要猶豫，「迅速執行」丟進圾圾桶同時紓壓！
‧9、別把客廳當成大雜燴，重新審視各個房間的功能！
‧10、家人的物品，絕對不可擅自隨便丟棄！
第3章 「3日奇蹟整理術」大公開！打造居家の幸福空間！
‧先從櫃子及衣櫥開始，才是高效整理術！
‧將後倉區域空出來，就是通往「心動生活」的捷徑！
‧開啟你的「開竅時刻」，3天整理完房子很簡單！
‧以身作則，從改變家裡環境開始，凝聚家人的向心力！
‧奇蹟整理術必備3大神器，讓你收納不費力！
‧第一天先整理「後倉區域」！
首先要清空：後倉區域﹙櫃子‧衣櫥﹚
【棉被①】只需要留下家人使用的數量即可
【床單】不需要準備換洗用的備份床單
【寢具】擁有少數的種類及數量即可
【鋪墊棉被②】放置在各自的寢室來管理
【私人物品】不要放在客廳，請放進各自的房間
【換季用品 】放置在較不易拿到的地方即可
【回憶物品】做成電子圖檔來保管
【空箱】只要保留電風扇與攜帶式瓦斯爐的空箱
【毛巾‧襪子‧內衣】嚴選之後「以固定數量來管理」
【毛巾‧襯衣 】請收納在方便使用的地方
【棉被③ 】不再使用的棉被 請放進棉被袋裡來節省空間
【衣物①】如果不再適合自己打扮，那就代表這件的衣服的任務已結束
【家居服 】千萬不要因為「丟掉太可惜」而拿來當家居服
【衣物②】集中放在同一個地方是基本方式
【衣物收納 】請活用便利的「衣架收納法」
【只穿一次的衣物】創造一個暫時放置穿過衣服的空間
【棉被‧毛巾‧衣物 】暫時放好後 完成第一天的作業
‧第二天整理「廚房」與「用水場所」！
【水槽】先丟掉水槽三角垃圾桶與洗菜籃再開始整理
【食品庫存】零庫存！全部吃完了再買
【廚房】將烹飪器具全部都清理出來
【烹飪用具】請選擇具有多功能的烹飪用具
【烹飪器具】以聰明的「嵌套式」來重疊收納器具
【廚房收納 】請分為「準備」、「烹飪」、「掃除」
【打掃用具】簡單方便的工具最為實用
【關於食品庫存的收納】像超市一般的陳列方式
【抽屜】以顏色與材質來分區使用
【冰箱】保存白米請使用寶特瓶與冰箱
【廚房掃除①】使烹飪時更加便利的收納方式
【廚房掃除②】整理就緒之後家人的想法也會跟著改變
【盥洗室① 】明確地決定固定數量與固定位置
【盥洗室②】狹窄的空間就要利用高度
【盥洗室③】也不要忘記牆壁的收納
【盥洗室④】 將「黃金區域」平均分配給全家人
【洗臉台】少數的庫存用品一目瞭然
‧第三天整頓客廳與玄關
【客廳①】退一步以「客人的視線」來看
【客廳②】基本上禁止放置個人物品
【客廳③ 】不要依賴物品來過生活
【客廳④ 】不要把客廳當作孩子房
【玩具】整理乾淨對於育兒也有好處
【文件資料 文件資料幾乎都可以丟掉
【資料文件的管理① 】只需要保留關於金錢方面的資料
【資料文件的管理② 】用智慧型手機拍照備份檔案
【資料文件的收納③】最後要做成家庭文件夾
【資料文件的收納②】資料文件是全家人所共有
【客廳⑤ 】在15分鐘以內「重新歸位」就萬無一失
【文具類】放在外面的文具只需要一支筆就足夠
【玄關的收納① 】全部都要收進櫥櫃裡就是鐵則
【玄關的收納② 】將出門在外使用的物品全部放在這裡
‧挑戰「3日奇蹟整理術」！
第4章 一輩子都不再雜亂無章的模樣！維持美麗住家の祕訣！
‧「不再回到從前雜亂的模樣」＝「隨時都能招待客人的狀態」
‧以一天一次的「重新歸位」來保持住家整齊乾淨
‧消除房間裡的「雜亂無章」
‧生活形式若是改變，收納方式也要隨之而改變
‧全家人都要對物品的「家」一目瞭然
第5章 學會整理住家──讓掃除、洗滌、做菜也變簡單！
‧在整理好的家裡，做起家事來也更有效率
‧整理住家的家事①打掃
用「乾擦」的方式，打掃起來就會份外輕鬆
在圍裙口袋裡放進一條抹布
「能夠發亮的地方就讓它亮晶晶」創造一個舒適美好的住家！
維持做菜時的整潔──腳邊抹布
掃除機器人對打掃工作助益頗多
‧整理住家做家事②洗衣服
將整理工作的流程系統化！
只要每天都洗，假日就不會整天都在洗衣服！
‧整理住家做家事③做菜
不要浪費生鮮食品與接近賞味期限的食材
切蔬菜時，請全部一起切好來備用比較方便！
任何一種蔬菜都可以冷凍起來
減少清洗餐具時間的一盤料理
如果是3〜4天份的食材 冰箱絕對夠放
廚房重新歸位工作時，不可或缺的是擦碗布！
記住它就能夠運用到！ 石阪人氣食譜
‧後記
ISBN: 9789869811866