內容簡介

圖解黃帝內經精華{新版}


內容簡介

讀《黃帝內經》，汲取人類學中最高的學問
《黃帝內經》是中國最著名、最古老的中醫典籍之一，也是一本包羅萬象的奇異之書。薈萃了先秦諸子百家養生之道、醫療之術、長壽之訣，運用陰陽、五行；天人合一的理論，對人體的解剖、生理、病理以及疾病的診斷、治療與預防，做了較為全面的闡述，確立了中醫學獨特的理論體系，成為中國醫藥學發展的理論基礎和泉源。

更難能可貴的是，它不像西醫書籍那樣，總在解析生理、病理等專業詞彙，它從我門日常的起居飲食出發，點點滴滴地向人們傳授養生的奧妙、生命的智慧。可以說，研讀《黃帝內經》，就是開啟一次養生與生命的光明之旅。
本書在忠於原文的基礎上，將《黃帝內經》的養生精髓，用一張張生動而形象的圖片加以解析，圖文並茂，淺顯易懂，讓你終於可以擁有一本能輕鬆讀懂的國學寶典！

˙如何知道五臟六腑與陰陽五行的關聯？
˙如何判斷自己屬於何種體質？
˙該如何運用經絡調理體質？
˙該如何從飲食與生活起居方面達到養生的目的？

本書特色

掌握養生基本原則，理解生活調理重點
精萃先秦諸子百家養生之道：中國養生第一經典
解密老祖宗的神奇養生智慧，流傳千古的養生祕笈

˙影響深遠：
集結先人累積的豐富醫療經驗----注重天人合一、陰陽平衡、順應時序的健康理念，成為傳統醫學中探討生命歷程與醫學應用的根基。
˙系統解析：
白話解析《黃帝內經》內容，讓想了解中醫養生術的讀者，能更一目了然地將中醫精深的理論牢記在心，將祖先的養生智慧融入生活當中。
˙圖表呈現：
將較難理解、說明繁雜的概念與發展脈絡，以照片、繪圖、表格等提綱挈領地呈現，讓讀者透過這些圖表解說，更輕鬆了解養生重點。

作者簡介

作者簡介

臧俊岐

1942年生，主任醫師，著名針灸學家。
自幼體弱多病，稍長即立志攻醫。從醫近50年，針技嫺熟，醫術精湛，力求博采，以傳統為基礎，發展新理念。施針用藥簡而有效；針刺手法溫和輕柔，為針灸「溫和派」的代表人物之一。

擅長神經內外、風溼、呼吸等科的針灸療術，多次被邀請出國應診與講學。

另編有《圖解本草綱目：常見病五行漢方對症調養圖典》、《圖解本草綱目：常見病漢方百草療效應用圖典》等書籍。

內容目錄

目錄

上篇　概論篇

第一章　叩問千年養生經典
011　我們為什麼要讀《黃帝內經》？
012　黃帝和岐伯是什麼樣的人？
014　《黃帝內經》是黃帝所作嗎？
016　是否有《黃帝外經》？
017　成書年代之爭

第二章　《黃帝內經》三大基本學說之一：陰陽學說
019　陰陽共生體
023　陰陽和合
025　當陰陽失去平衡

第三章　《黃帝內經》三大基本思想之二：五行學說
027　五行的基本內容
030　《黃帝內經》五行配臟及其依據
031　用五行來說明五臟功能
033　用五行說明五臟的相生相剋關係
034　用五行說明五藏的傳變
036　用五行解釋疾病
038　用五行指導治療
039　用五行指導治療情志病

第四章　《黃帝內經》三大學說之三：藏象學說
041　藏象統論
042　解讀「藏象」
043　「五藏」不等同於解剖生理系統五臟

中篇　養生篇

第一章　天年論
049　女性的生長週期
050　男性的生長週期
051　生命的動力
052　老化的過程
054　四種長壽之人：真人、至人、聖人、賢人
056　長壽、短壽之相
059　如何長命百歲？

第二章　生命的能量
062　氣，生命的動力
067　血，生命的紅色營養液
070　津液，生命的甘泉
072　精，生命之本
075　血與氣的關係
080　津液與氣血的關係

第三章　藏象與人體
083　人的五臟六腑
085　心為君主之官
088　肺為相傅之官
090　肝為將軍之官
092　脾為諫議之官
095　腎為作強之官
098　膽為中正之官
099　胃為倉廩之官
100　小腸為受盛之官
102　大腸為傳導之官
103　膀胱為州都之官
104　三焦為決瀆之官
105　五臟、六腑之間的關係

第四章　經絡學說
111　經絡是確實存在的
113　經絡的作用
114　利用經絡調養身體
116　經絡總覽圖
118　十二大經脈之手太陰肺經
120　十二大經脈之手陽明大腸經
123　十二大經脈之足陽明胃經
128　十二大經脈之足太陰脾經
131　十二大經脈之手少陰心經
133　十二大經脈之手太陽小腸經
136　十二大經脈之足太陽膀胱經
142　十二大經脈之足少陰腎經
145　十二大經脈之手厥陰心包經
147　十二大經脈之手少陽三焦經
150　十二大經脈之足少陽膽經
155　十二大經脈之足厥陰肝經
158　奇經八脈

第五章　飲食有節
167　飲食養生的作用
169　榖氣為後天之本
172　五味四氣歸經
178　五味與五臟
182　五味失和，疾病降至

第六章　四季順養
185　春季養生：夜臥早起，心情舒暢
188　夏季養長：夜臥早起，最忌發怒
191　秋天養收：早睡早起，心境平和
194　冬天養藏：早臥晚起，神藏於內
197　春夏養陽，秋冬養陰

第七章　五行體質，因人施養
201　金型人
204　木型人
207　水型人
210　火型人
213　土型人

下篇　病邪篇

第一章　六氣與病邪
219　什麼是六淫？
220　風為百病之始
221　寒為損陽陰邪
222　暑為盛熱陽邪
223　濕為濁穢陰邪
224　燥為乾澀病邪
225　熱為火熱陽邪

第二章　七情與病邪
227　什麼是七情？
229　百病生於氣
232　五志生剋
234　移精轉換療情志病

第三章　起居習慣與病邪
237　飲食與病邪
239　起居與病邪
242　房事與病邪
244　房事不宜
248　《黃帝內經》中關於性與生殖疾病的記載

第四章　治則學說
250　治未病
252　治病求本，標本緩急
253　辨症論治，正治反治
255　針灸方劑，對症診療
256　扶正祛邪
258　針灸處方

第五章　針灸療疾病
260　針灸學的形成
262　《黃帝內經》與針灸
264　虛實補瀉
268　針刺的要領
270　人體禁刺的部位
272　熱症的治法
274　咳症的治法
276　痛症的治法
278　痹症的治法
280　痿症的治法
282　厥症的治法

附錄
《黃帝內經》九針的應用及方法