內容簡介
勇敢的人請小心輕放
內容簡介
暢銷作家．艾莉2020全新作品重磅回歸！
──獻給其實沒那麼＂勇敢＂的你──
繼《努力多久才可以喊累》，又一修復療傷之作。
51篇暖心散文X 20則心情短詩
───
再刁鑽的難關，也以甜美的微笑面對，
把那些別人留下的傷，視為長大的勳章。
總是佯裝堅強、故作大人樣的你，
不該再放心「自己」，而是懂得在這失衡的世界，
找到舒適位置，讓心好好安置。
難過一個晚上就好，淚水還有更重要的意義。
那些不得不去面對的心情，艾莉將百轉千迴的情緒化成一篇篇被理解的溫暖文字。記得對自己好一點，無論身邊人來來去去，唯有你最該對自己不離不棄。
──面對被討厭的勇敢
既然不可能討所有人喜歡，不如乾脆放掉希望被大家喜歡。「討厭你」只是人生一個微不足道的消遣，在乎他的討厭對你的人生只是消耗。
──成為保護自己的人
強壓著你低頭的那雙手，如果不想辦法柔性地避開或強硬地抵抗，那只會讓自己一輩子都抬不起頭來。
──多一些同理心
你無法理解的恐懼，並不代表不存在別人的生命當中。
──放手體會愛的可能
不再對愛情設下這麼多壞的可能。去多談幾次戀愛，去學會懂得珍惜那個無條件愛妳的人，去認識那個把妳看得比自己重要的人。
───編輯推薦───
「不勇敢，也沒關係」我想應該是這本書的悄悄話。我們在這世界上生存著，總會攜帶各式各樣的面具來保護自己。一旦遇到越是難熬的困境，只想著怎麼解決，卻忘了面具的綁繩，已把自己勒得緊繃，直到無法呼吸。
艾莉的文字提醒我們將那面具輕巧摘下，又或是把綁繩調鬆一些，撫慰那紅到發紫的傷痕，輕放堅毅外表下那宛如琉璃的自己。
───關於書封繪圖───
這次與韓國繪師Kyutae Lee合作，他擅長用色鉛筆的筆觸繪製一幅又一幅的溫暖畫作。挑選這張圖，我覺得就是那一抹藍吧，讓人感受到一陣平靜，彷彿像是走在自己的小路上，慢慢的也很好，看見美麗的事物就暫且休息一下，整裝之後，再緩緩出發也很棒。
內容簡介
暢銷作家．艾莉2020全新作品重磅回歸！
──獻給其實沒那麼＂勇敢＂的你──
繼《努力多久才可以喊累》，又一修復療傷之作。
51篇暖心散文X 20則心情短詩
───
再刁鑽的難關，也以甜美的微笑面對，
把那些別人留下的傷，視為長大的勳章。
總是佯裝堅強、故作大人樣的你，
不該再放心「自己」，而是懂得在這失衡的世界，
找到舒適位置，讓心好好安置。
難過一個晚上就好，淚水還有更重要的意義。
那些不得不去面對的心情，艾莉將百轉千迴的情緒化成一篇篇被理解的溫暖文字。記得對自己好一點，無論身邊人來來去去，唯有你最該對自己不離不棄。
──面對被討厭的勇敢
既然不可能討所有人喜歡，不如乾脆放掉希望被大家喜歡。「討厭你」只是人生一個微不足道的消遣，在乎他的討厭對你的人生只是消耗。
──成為保護自己的人
強壓著你低頭的那雙手，如果不想辦法柔性地避開或強硬地抵抗，那只會讓自己一輩子都抬不起頭來。
──多一些同理心
你無法理解的恐懼，並不代表不存在別人的生命當中。
──放手體會愛的可能
不再對愛情設下這麼多壞的可能。去多談幾次戀愛，去學會懂得珍惜那個無條件愛妳的人，去認識那個把妳看得比自己重要的人。
───編輯推薦───
「不勇敢，也沒關係」我想應該是這本書的悄悄話。我們在這世界上生存著，總會攜帶各式各樣的面具來保護自己。一旦遇到越是難熬的困境，只想著怎麼解決，卻忘了面具的綁繩，已把自己勒得緊繃，直到無法呼吸。
艾莉的文字提醒我們將那面具輕巧摘下，又或是把綁繩調鬆一些，撫慰那紅到發紫的傷痕，輕放堅毅外表下那宛如琉璃的自己。
───關於書封繪圖───
這次與韓國繪師Kyutae Lee合作，他擅長用色鉛筆的筆觸繪製一幅又一幅的溫暖畫作。挑選這張圖，我覺得就是那一抹藍吧，讓人感受到一陣平靜，彷彿像是走在自己的小路上，慢慢的也很好，看見美麗的事物就暫且休息一下，整裝之後，再緩緩出發也很棒。
作者簡介
作者簡介
艾莉
幾年前因為陶子的邀約，跨足至兩性書寫的領域，擅長以冷調幽默的筆觸，又讓人不覺落淚的勵志描述，撫慰都會女子心靈。工作之餘，也是重度自助旅行上癮患者，與日本有難解的緣分，一年三至四次，於公於私不計其數前仆後繼地前往，近年則是愛上歐洲高貴及海島放空路線。
現任媒體節目製作。曾任無線台綜藝節目編劇、執行製作，從事媒體工作逾十年。執筆多齣廣播劇、偶像劇電視小說、報章雜誌旅遊報導及樂評。
出版作品：《努力多久才可以喊累》、《沒有人應該堅強一輩子》、《那些年，我們都學著自己長大》、《沒有你，到不了的地方》、《在最好的時候，遇見你》、《愛、不愛都有病》。
Facebook｜搜尋「艾莉ally.talk」
繪者簡介
Kyutae Lee
南韓插畫家，創作作品含括插畫、漫畫與動畫。作品主要關注於物體與空間，並經常以粉彩色調呈現。
He is an artist based in South Korea, who makes illustrations, comics, and animations. His images focus on objects and spaces, and are often expressed in pastel tones.
Instagram｜kokooma_
艾莉
幾年前因為陶子的邀約，跨足至兩性書寫的領域，擅長以冷調幽默的筆觸，又讓人不覺落淚的勵志描述，撫慰都會女子心靈。工作之餘，也是重度自助旅行上癮患者，與日本有難解的緣分，一年三至四次，於公於私不計其數前仆後繼地前往，近年則是愛上歐洲高貴及海島放空路線。
現任媒體節目製作。曾任無線台綜藝節目編劇、執行製作，從事媒體工作逾十年。執筆多齣廣播劇、偶像劇電視小說、報章雜誌旅遊報導及樂評。
出版作品：《努力多久才可以喊累》、《沒有人應該堅強一輩子》、《那些年，我們都學著自己長大》、《沒有你，到不了的地方》、《在最好的時候，遇見你》、《愛、不愛都有病》。
Facebook｜搜尋「艾莉ally.talk」
繪者簡介
Kyutae Lee
南韓插畫家，創作作品含括插畫、漫畫與動畫。作品主要關注於物體與空間，並經常以粉彩色調呈現。
He is an artist based in South Korea, who makes illustrations, comics, and animations. His images focus on objects and spaces, and are often expressed in pastel tones.
Instagram｜kokooma_
內容目錄
目錄
輯一
誰比自己更應該討好
(01)放過自己的練習
(02)預支人生所有好運
(03)那一天來到前，都要好好的
(04)別再叫我加油
(05)最重要的貴人是自己
(06)不從彼此的全世界路過
(07)恐懼幸福症候群
(08)傷痛不在場證明
(09)所有的選擇都是最好的
(10)不張揚的傷有害健康
【詩】
01成為大人
02不怕疼
03勇敢
04最大的幸福
05真相
06跟幸福走散
07歲月難為
08蚊子
09懂事
輯二
決定當個夠壞的好人
(01)夠壞的好人
(02)吃苦不必當吃補
(03)不要急著對自己落井下石
(04)尊重不是別人給的
(05)被所有人喜歡不是太重要
(06)人不要臉果真天下無敵嗎？
(07)真辛苦還是愛訴苦
(08)成為自己的不可取代
(09)職場厚黑學
(10)跟所有為難奉陪到底
(11)善良不該是唯一選擇
輯三
把遺憾都寫成我們
(01)屬於妳的愛情在找妳的路上
(02)三十歲的妳應該要談的戀愛
(03)好好去愛一個人的力氣
(04)只要剛剛好的一個你
(05)以後別做朋友
(06)那一段路那一場雨
(07)她為什麼選擇原諒
(08)愛情死去的瞬間
(09)沒有當夠孩子的大人
(10)來日方長，我等你
(11)那些傷最後都會好的
(12)謝謝你們的勇敢
【詩】
01海裡的魚
02座標
03天荒地老
04你的樣子
05雨不會停
06答案
07原來
08把遺憾都寫成我們
09童話
010愛情的正解
011愛情的誤解
輯四
以為好不起來的過去
(01)人生最重要的和解
(02)是好運氣還是夠努力
(03)願我的往後都有你在
(04)當年離家的年輕人
(05)把妳還給自己
(06)成為如你一般的人
(07)白費力氣的努力
(08)餘生最美的遇見
(09)你我的糊塗失敗與偉大
輯五
懂你理直氣壯的堅強
(01)他是所有為難的答案
(02)她可以懂事，你不可以不當一回事
(03)朋友難在有心不在人多
(04)不再擔心被誰討厭
(05)他的友情是因為你有行情
(06)沒有誰的人生比較容易
(07)我的世界不大有你正好
(08)難搞卻不難相處的人
(09)天總會亮，你不會白白受苦
輯一
誰比自己更應該討好
(01)放過自己的練習
(02)預支人生所有好運
(03)那一天來到前，都要好好的
(04)別再叫我加油
(05)最重要的貴人是自己
(06)不從彼此的全世界路過
(07)恐懼幸福症候群
(08)傷痛不在場證明
(09)所有的選擇都是最好的
(10)不張揚的傷有害健康
【詩】
01成為大人
02不怕疼
03勇敢
04最大的幸福
05真相
06跟幸福走散
07歲月難為
08蚊子
09懂事
輯二
決定當個夠壞的好人
(01)夠壞的好人
(02)吃苦不必當吃補
(03)不要急著對自己落井下石
(04)尊重不是別人給的
(05)被所有人喜歡不是太重要
(06)人不要臉果真天下無敵嗎？
(07)真辛苦還是愛訴苦
(08)成為自己的不可取代
(09)職場厚黑學
(10)跟所有為難奉陪到底
(11)善良不該是唯一選擇
輯三
把遺憾都寫成我們
(01)屬於妳的愛情在找妳的路上
(02)三十歲的妳應該要談的戀愛
(03)好好去愛一個人的力氣
(04)只要剛剛好的一個你
(05)以後別做朋友
(06)那一段路那一場雨
(07)她為什麼選擇原諒
(08)愛情死去的瞬間
(09)沒有當夠孩子的大人
(10)來日方長，我等你
(11)那些傷最後都會好的
(12)謝謝你們的勇敢
【詩】
01海裡的魚
02座標
03天荒地老
04你的樣子
05雨不會停
06答案
07原來
08把遺憾都寫成我們
09童話
010愛情的正解
011愛情的誤解
輯四
以為好不起來的過去
(01)人生最重要的和解
(02)是好運氣還是夠努力
(03)願我的往後都有你在
(04)當年離家的年輕人
(05)把妳還給自己
(06)成為如你一般的人
(07)白費力氣的努力
(08)餘生最美的遇見
(09)你我的糊塗失敗與偉大
輯五
懂你理直氣壯的堅強
(01)他是所有為難的答案
(02)她可以懂事，你不可以不當一回事
(03)朋友難在有心不在人多
(04)不再擔心被誰討厭
(05)他的友情是因為你有行情
(06)沒有誰的人生比較容易
(07)我的世界不大有你正好
(08)難搞卻不難相處的人
(09)天總會亮，你不會白白受苦
ISBN: 9789865100421