內容簡介

♦ 知名諮商心理師 蘇絢慧 結合20年專業和生命淬鍊 心血力作 ♦
～獻給每個在生命途中「尋求自我價值」與「人生方向」的你～

每個人都有力量成為拯救自己的英雄，
而這份勇氣，源於我們對於「生命傷痛」與「內在陰影」的認識。
從本書，你將知道自己的心理原型狀態，
踏上一場陪伴自我真實成長的內在英雄之旅！

★★★特別收錄【內在人格原型】線上檢測★★★


▍為什麼我的人生常會遭遇挫折、不太順利？

我們的一生，是一趟自我轉化、成熟、完整自己的歷程，
生命中經歷的每一個關卡，其實都是讓「自我提升」的良機，
而所有的內在成長，都是從「了解自我」開始。

因此蘇絢慧心理師以榮格心理學派的「內在人格原型」為基礎，
結合華人社會20年的專業助人與諮商心理實務經驗淬鍊，
讓我們清楚認識，每個人一生都會經歷的6種人格原型階段：

◆1.純真理想的【天真者】
◆2.等待救援的【孤兒】
◆3.孤獨探索的【流浪者】
◆4.熱血求勝的【鬥士】
◆5.犧牲奉獻的【殉道者】
◆6.獨當一面的【魔法師】

每一組人格原型裡，
都有自己獨特的潛質與感受，都有各自需要面對的關卡任務，。

若我們因遭逢一時的困境或打擊，隨著負面能量迷失或沉淪，
就會讓自己變成受害者，使人生滯礙難行。

若我們能從逆境中自我歷練，轉化負面引力為正向成長，
就能激發天賦與潛能，讓生命臻於成熟與智慧，從心所欲地成為最好的自己！


【本書特色】

人生，就像一個專門為你設計的線上遊戲，
當你登入以後，就開始進行這一套屠龍闖關的自我挑戰歷程。

───｜想在人生順利過關，你需要的是｜───

▍1.自我檢測，你的內在人格原型是哪一種？
馬上測
認清自己的內在原型，找到你現階段的人生方向，有助自我實現。

▍2.完整認識，六大人格原型表現與人生階段
從實例分析，了解自己原型的最大心魔、卡關困境、自我覺察引導之道，真實且深度認識過去你從未看見的自己！

▍3.獲得提升自我的心靈提醒
當你了解自己現在的課題，並化為實際的付出與修練，就能整合真實的自己，通往與他人、與世界更親密及滿足的關係。


「過去的我，活在一個不認識自己是誰的狀態，
為了追求認同及肯定，我費盡一切心力，只想尋求世界的認同，
卻覺得像在一直撞牆，或是一直走迷宮。
經過覺醒和歷經孤獨後，我迎接自己的第二次誕生，真正誕生到這個世界。」──蘇絢慧

作者簡介

知名諮商心理師／自我療癒心理專家
蘇絢慧

諮商心理師。目前擔任璞成心理學堂總監、璞成心遇空間心理諮商所所長。
國立台北教育大學心理與諮商研究所碩士。在助人領域工作超過二十年。曾任醫學中心社會服務室與安寧療護臨床社工師、協談中心諮商心理師，前後經歷十三年。也曾兼任大學學生諮商中心、社區型諮商機構等諮商心理師工作。
長期開辦心理專業訓練課程、生命探索與成長課程，推動足跡遍及台灣各地外，也在馬來西亞、新加坡及中國等華人地區，是許多民眾信任的心理專業工作者。
近年來，開始推動「成為自己的內在英雄」課程，透過專業的帶領，讓每個人認識人格原型的樣貌，進而理解和看見內心的轉化歷程及人生課題，深獲學員好評：「這門課能讓內心更有力量」、「透過這堂課，我走上了尋找自我的旅程」。
至今已出版21本心理範疇作品，主題涵蓋臨終關懷、悲傷療癒議題、自我人格發展及整合、早年情感創傷修復及關係議題。

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　　【璞成心理學堂】
　　【同哀傷】
　　【璞成心遇空間心理諮商所】

內容目錄

〈自我檢測〉你的內在人格原型是哪一種？
〈作者序〉人生卡關，是因為你不了解真實的自己──蘇絢慧
「成為自己的內在英雄」課程學員，感動盛讚！

Chapter 1 什麼是「內在人格原型」？
／
身為人類，和其它動物的不同，
就在於我們會探尋生命的意義。

♦人生，是個專門為你設計的線上遊戲
♦認識「內在人格原型」系統
♦常見的人格原型轉化困境

Chapter 2 認識人格原型，展開你的內在英雄之旅
／
內含六種人格原型的全面解析：
原型表現／最大心魔／卡關困境／自我覺察引導之道／完成任務，通往下一關

♦ 六種人格原型的歷練，是一生必經的過程
♦〈內在人格原型1〉天真者
♦〈內在人格原型2〉孤兒
♦〈內在人格原型3〉流浪者
♦〈內在人格原型4〉鬥士
♦〈內在人格原型5〉殉道者
♦〈內在人格原型6〉魔法師

Chapter 3 聆聽渴望， 成為真實完整的自己
／
內含六種人格原型的晉級關鍵：
如何完成這階段的生命任務？／強化內在力量的練習／提升自我的修練清單／心靈提醒

♦ 透過這一生，完成你的最佳版本
♦〈內在人格原型1〉天真者
♦〈內在人格原型2〉孤兒
♦〈內在人格原型3〉流浪者
♦〈內在人格原型4〉鬥士
♦〈內在人格原型5〉殉道者
♦〈內在人格原型6〉魔法師

〈結語〉完整歷練，如實成為你該有的自己
〈Q＆A〉內在人格原型‧心理諮商室