內容簡介
原文書名：本質思考トレーニング
中文書名：本質思考習慣：逃脫陷阱，從根本解決問題的九大鍛鍊
內容簡介
為什麼你總是「先做再說」？
為什麼你總是相信自己是對的？
為什麼你認為問題「一定有答案」？
為什麼你總是無法「解決問題」？
你已經落入妨礙根本解決問題的陷阱；
你沒意識到缺乏掌握本質的思考習慣。
平時要勤鍛鍊，臨時才用得上！
看似平常的思考習慣與行為模式，隱藏著「沒有抓住問題核心」的危險，這將讓你無法進行有效的「本質思考」。只要符合以下任一項，你就非讀本書不可：
──因為大家都說YES，即便不太理解也說YES
──不太明白某些工作的意義何在
──認為按照前人的做法就不會有問題
──總是無法進行有意義的對話
──害怕讓別人認為你是麻煩人物
──想要他人告訴你達成目標的方法
──經常使用似是而非的答案
──斷定眼前問題與過去問題如出一轍
有時根本沒意識到，有時未能掌握目的與問題，有時掌握了，還是未能解決問題；因為思考習慣不佳，或因為思考能力不足，不知不覺就落入無法從本質面解決問題的陷阱。倘若不小心落入陷阱，我們又該如何思考應對，找到適合自己的逃脫方法呢？
◎九種陷阱
陷阱1：捷徑式思考
陷阱2：忽視現狀
陷阱3：分析膚淺
陷阱4：手段草率
陷阱5：有始無終
陷阱6：憤怒的代價
陷阱7：腦的習慣
陷阱8：與己無關症候群
陷阱9：已解決而不自知
◎九種逃脫法
逃脫法1：回歸成一張白紙
逃脫法2：從三人角度
逃脫法3：反覆問為什麼
逃脫法4：參考專家判斷
逃脫法5：馬上確認現況
逃脫法6：觀察自己狀態
逃脫法7：意識到偏見
逃脫法8：有當事人意識
逃脫法9：周圍是否改變
擁有「本質思考」等於擁有「幸福思考」
當優質思考力成為一種習慣，
將能提升掌握本質的能力。
本質思考「九大鍛鍊法」，一天一練習！當養成種習慣後，就可進階到一天同時訓練多種鍛鍊法，輕鬆理解事情的本質：
鍛鍊1：磨練設想力：連下一步都考慮到
鍛鍊2：懷疑的態度：什麼條件下無效
鍛鍊3：換位思考：站在他人的立場觀點
鍛鍊4：分辨傳達資訊者的意圖：意見或事實
鍛鍊5：嘗試視覺化：彌補語言的弱點
鍛鍊6：嘗試扮演規則制定者：該如何修改
鍛鍊7：嘗試編寫自己的維基百科：別自以為懂
鍛鍊8：養成分析資料的習慣：以數據做基礎
鍛鍊9：嘗試思考什麼會摧毀自己的公司
透過每天練習來改變大腦，能讓這些本質思考法變成習慣，不論是面對工作或生活，將可以自然做出「行動前先弄清楚事情本質」的行為，直達本質進行思考，就可以避免因推測與判斷錯誤，而必須從零開始。
中文書名：本質思考習慣：逃脫陷阱，從根本解決問題的九大鍛鍊
內容簡介
為什麼你總是「先做再說」？
為什麼你總是相信自己是對的？
為什麼你認為問題「一定有答案」？
為什麼你總是無法「解決問題」？
你已經落入妨礙根本解決問題的陷阱；
你沒意識到缺乏掌握本質的思考習慣。
平時要勤鍛鍊，臨時才用得上！
看似平常的思考習慣與行為模式，隱藏著「沒有抓住問題核心」的危險，這將讓你無法進行有效的「本質思考」。只要符合以下任一項，你就非讀本書不可：
──因為大家都說YES，即便不太理解也說YES
──不太明白某些工作的意義何在
──認為按照前人的做法就不會有問題
──總是無法進行有意義的對話
──害怕讓別人認為你是麻煩人物
──想要他人告訴你達成目標的方法
──經常使用似是而非的答案
──斷定眼前問題與過去問題如出一轍
有時根本沒意識到，有時未能掌握目的與問題，有時掌握了，還是未能解決問題；因為思考習慣不佳，或因為思考能力不足，不知不覺就落入無法從本質面解決問題的陷阱。倘若不小心落入陷阱，我們又該如何思考應對，找到適合自己的逃脫方法呢？
◎九種陷阱
陷阱1：捷徑式思考
陷阱2：忽視現狀
陷阱3：分析膚淺
陷阱4：手段草率
陷阱5：有始無終
陷阱6：憤怒的代價
陷阱7：腦的習慣
陷阱8：與己無關症候群
陷阱9：已解決而不自知
◎九種逃脫法
逃脫法1：回歸成一張白紙
逃脫法2：從三人角度
逃脫法3：反覆問為什麼
逃脫法4：參考專家判斷
逃脫法5：馬上確認現況
逃脫法6：觀察自己狀態
逃脫法7：意識到偏見
逃脫法8：有當事人意識
逃脫法9：周圍是否改變
擁有「本質思考」等於擁有「幸福思考」
當優質思考力成為一種習慣，
將能提升掌握本質的能力。
本質思考「九大鍛鍊法」，一天一練習！當養成種習慣後，就可進階到一天同時訓練多種鍛鍊法，輕鬆理解事情的本質：
鍛鍊1：磨練設想力：連下一步都考慮到
鍛鍊2：懷疑的態度：什麼條件下無效
鍛鍊3：換位思考：站在他人的立場觀點
鍛鍊4：分辨傳達資訊者的意圖：意見或事實
鍛鍊5：嘗試視覺化：彌補語言的弱點
鍛鍊6：嘗試扮演規則制定者：該如何修改
鍛鍊7：嘗試編寫自己的維基百科：別自以為懂
鍛鍊8：養成分析資料的習慣：以數據做基礎
鍛鍊9：嘗試思考什麼會摧毀自己的公司
透過每天練習來改變大腦，能讓這些本質思考法變成習慣，不論是面對工作或生活，將可以自然做出「行動前先弄清楚事情本質」的行為，直達本質進行思考，就可以避免因推測與判斷錯誤，而必須從零開始。
作者簡介
作者簡介
米澤創一
京都大學經濟學部經營學系畢業。美國西北大學（Northwestern University）凱洛管理學院高階管理課程（Kellogg Advanced Business Management Program）修畢。
曾任埃森哲株式會社（Accenture Japan Ltd）常務董事。在埃森哲公司26年多的職涯當中，陸續擔任日本的專案管理團隊統籌人、SAP平台統籌人、教育負責人、品質管理負責人、全球SAP組織之教育負責人等職務。
2008年在慶應義塾大學研究所設立系統設計與管理研究科（SDM）擔任教師，開設熱門課程「專案管理式生活之建議」並出版同名著作。此外，該研究科附設的系統設計與管理研究所管理設計中心（Management Design Center）主辦了諸多進修課程，其中米澤的「本質掌握力」與「自律型組織之領導力」等課程也都獲得極佳的評價。他融合專案管理與心理學等知識，研究更加人性化的專案管理方式，同時活用專案管理技術與本質掌握力，持續尋求能讓人度過富足幸福人生的秘訣。
譯者簡介
郭書妤
自由譯者。
米澤創一
京都大學經濟學部經營學系畢業。美國西北大學（Northwestern University）凱洛管理學院高階管理課程（Kellogg Advanced Business Management Program）修畢。
曾任埃森哲株式會社（Accenture Japan Ltd）常務董事。在埃森哲公司26年多的職涯當中，陸續擔任日本的專案管理團隊統籌人、SAP平台統籌人、教育負責人、品質管理負責人、全球SAP組織之教育負責人等職務。
2008年在慶應義塾大學研究所設立系統設計與管理研究科（SDM）擔任教師，開設熱門課程「專案管理式生活之建議」並出版同名著作。此外，該研究科附設的系統設計與管理研究所管理設計中心（Management Design Center）主辦了諸多進修課程，其中米澤的「本質掌握力」與「自律型組織之領導力」等課程也都獲得極佳的評價。他融合專案管理與心理學等知識，研究更加人性化的專案管理方式，同時活用專案管理技術與本質掌握力，持續尋求能讓人度過富足幸福人生的秘訣。
譯者簡介
郭書妤
自由譯者。
內容目錄
目錄
前言
Chapter 1 什麼是優良與不良的思考習慣？
◎有意義的對話得具備「本質掌握力」
◎認知分歧：自己的理所當然，對他人未必如此
◎別害怕成為「麻煩的傢伙」
◎語言化的陷阱
◎「總之先做再說」是危險的習慣
◎不可草率採用「似是而非的答案」
◎「思考」與「行動」並非反義詞
Chapter 2 會妨礙解決問題的九種陷阱
◎妨礙從本質解決問題的9種陷阱
陷阱1：捷徑式思考
◎捷徑式思考的三種症狀
捷徑式思考案例1：之前明明一帆風順
捷徑式思考案例2：嘗試模仿其他公司，但卻效果不彰
捷徑式思考案例3：學鋼琴能提升學力？
捷徑式思考案例4：新人失誤連連
捷徑式思考案例5：比較三個圖表
捷徑式思考案例6：偉大前輩留下的工具
陷阱2：忽視現狀
忽視現狀案例1：自己的團隊很努力
忽視現狀案例2：達成本月目標的真實狀況
陷阱3：分析膚淺
分析膚淺案例1：想要減少處理客訴的時間與勞力
分析膚淺案例2：接二連三的增員請求
陷阱4：手段草率
手段草率案例1：使用免費工具
手段草率案例2：接近交貨日期時變更型式
陷阱5：有始無終
有始無終案例：雖然成功削減了計程車車資……
陷阱6：憤怒的代價
憤怒的代價案例1：叱責導致專案終止
憤怒的代價案例2：對負面回憶耿耿於懷
陷阱7：腦的習慣
腦的習慣案例1：擺脫不了的無意識偏見
腦的習慣案例2：正面的語感
◎針對「假說範圍外」思考
陷阱8：與己無關症候群
◎負面循環
陷阱9：已解決而不自知
已解決而不自知案例：過於仔細的企劃書檢查
Chapter 3 陷阱逃脫法
逃脫1：回歸成一張白紙
逃脫2：從第三人角度
逃脫3：反覆問為什麼
逃脫4：參考專家判斷
逃脫5：馬上確認現狀
逃脫6：觀察自己的狀態
◎進一步問「自己為何處於這種狀態之中」
逃脫7：意識到偏見
逃脫8：有當事人意識
◎弊病或許來自「照我說的做」
◎要你戒菸，所以切碎你的香菸！
逃脫9：周圍是否改變
Chapter 4 鍛鍊自己避免落入陷阱的能力
鍛鍊法1：磨練設想力：連下一步都考慮到
◎喝咖啡的最佳與最糟狀況
◎選擇前往重要會議場所的路徑
鍛鍊法2：懷疑的態度：什麼條件下無效
◎用懷疑的態度檢視：日常通勤
◎用懷疑的態度檢視：午餐時間的利用方式
鍛鍊法3：換位思考：站在他人的立場觀點
鍛鍊法4：分辨資訊傳達者的意圖：意見或事實
鍛鍊法5：嘗試視覺化：彌補語言的弱點
◎視覺化能補全不完善的資訊
鍛鍊法6：嘗試扮演規則制定者：該如何修改
鍛鍊法7：嘗試編寫自己的維基百科：別自以為懂
◎背九九乘法表的意義
鍛鍊法8：養成分析資料的習慣：以數據做基礎
鍛鍊法9：嘗試思考什麼會摧毀自己的公司
◎會摧毀自己事業的事物
結語
前言
Chapter 1 什麼是優良與不良的思考習慣？
◎有意義的對話得具備「本質掌握力」
◎認知分歧：自己的理所當然，對他人未必如此
◎別害怕成為「麻煩的傢伙」
◎語言化的陷阱
◎「總之先做再說」是危險的習慣
◎不可草率採用「似是而非的答案」
◎「思考」與「行動」並非反義詞
Chapter 2 會妨礙解決問題的九種陷阱
◎妨礙從本質解決問題的9種陷阱
陷阱1：捷徑式思考
◎捷徑式思考的三種症狀
捷徑式思考案例1：之前明明一帆風順
捷徑式思考案例2：嘗試模仿其他公司，但卻效果不彰
捷徑式思考案例3：學鋼琴能提升學力？
捷徑式思考案例4：新人失誤連連
捷徑式思考案例5：比較三個圖表
捷徑式思考案例6：偉大前輩留下的工具
陷阱2：忽視現狀
忽視現狀案例1：自己的團隊很努力
忽視現狀案例2：達成本月目標的真實狀況
陷阱3：分析膚淺
分析膚淺案例1：想要減少處理客訴的時間與勞力
分析膚淺案例2：接二連三的增員請求
陷阱4：手段草率
手段草率案例1：使用免費工具
手段草率案例2：接近交貨日期時變更型式
陷阱5：有始無終
有始無終案例：雖然成功削減了計程車車資……
陷阱6：憤怒的代價
憤怒的代價案例1：叱責導致專案終止
憤怒的代價案例2：對負面回憶耿耿於懷
陷阱7：腦的習慣
腦的習慣案例1：擺脫不了的無意識偏見
腦的習慣案例2：正面的語感
◎針對「假說範圍外」思考
陷阱8：與己無關症候群
◎負面循環
陷阱9：已解決而不自知
已解決而不自知案例：過於仔細的企劃書檢查
Chapter 3 陷阱逃脫法
逃脫1：回歸成一張白紙
逃脫2：從第三人角度
逃脫3：反覆問為什麼
逃脫4：參考專家判斷
逃脫5：馬上確認現狀
逃脫6：觀察自己的狀態
◎進一步問「自己為何處於這種狀態之中」
逃脫7：意識到偏見
逃脫8：有當事人意識
◎弊病或許來自「照我說的做」
◎要你戒菸，所以切碎你的香菸！
逃脫9：周圍是否改變
Chapter 4 鍛鍊自己避免落入陷阱的能力
鍛鍊法1：磨練設想力：連下一步都考慮到
◎喝咖啡的最佳與最糟狀況
◎選擇前往重要會議場所的路徑
鍛鍊法2：懷疑的態度：什麼條件下無效
◎用懷疑的態度檢視：日常通勤
◎用懷疑的態度檢視：午餐時間的利用方式
鍛鍊法3：換位思考：站在他人的立場觀點
鍛鍊法4：分辨資訊傳達者的意圖：意見或事實
鍛鍊法5：嘗試視覺化：彌補語言的弱點
◎視覺化能補全不完善的資訊
鍛鍊法6：嘗試扮演規則制定者：該如何修改
鍛鍊法7：嘗試編寫自己的維基百科：別自以為懂
◎背九九乘法表的意義
鍛鍊法8：養成分析資料的習慣：以數據做基礎
鍛鍊法9：嘗試思考什麼會摧毀自己的公司
◎會摧毀自己事業的事物
結語
ISBN: 9789869833066