內容簡介
茶喝好，人慢老！
中醫師獨門私藏的37款療癒茶方，對症天天喝，
感受最自然的療癒力，身體不鬧小脾氣！
工作壓力大、睡不著，感冒老是好不了，換季就咳不停；
腸胃永遠不舒服，慢性疼痛和各種疾病找上門……
除了吃藥壓下症狀，你有更好的選擇！
利用隨手可得的食材、藥材與香料，在家也能輕鬆泡，
每日一杯，清肝補氣、潤燥排寒，有效恢復人體自癒力。
好茶喝出好體質、好氣色、好健康，百病難侵、有病易癒！
不生病的全方位自癒茶方，告別過敏、氣喘、發炎、三高，重啟健康人生！
這樣喝，最有效！
◎自帶美肌光，要喝【玫瑰蜜香養顏茶、紅麴烏龍活血茶、桑椹青春美白飲】
◎去去感冒走，要喝【桂圓大棗暖身茶、蜂蜜桔梗化痰茶、杏仁甜梨潤肺茶】
◎腸道大掃除，要喝【麥芽山楂消滯飲、烏梅大棗生津飲、菊花決明平腹茶】
◎三高不上身，要喝【山楂益母降脂茶、牛蒡昆布清血茶、絞股藍降三高茶】
◎喝出好體質，要喝【黑豆靈芝補腎茶、當歸川芎行血茶、首烏益智長壽茶】
本書特色
【精美圖文】全書彩圖，圖文清楚對照，輕鬆在家泡好茶。
【對症喝茶】三高、皮膚過敏、嘔吐、失眠、婦科疾病，哪裡不舒服，就喝什麼茶！
【飲用提醒】解惑、禁忌等各項提點，第一次沖製養生茶就上手。
【方便有效】有空就喝，沒有地點限制，低費用、不求醫，立馬獲得舒暢。
中醫師獨門私藏的37款療癒茶方，對症天天喝，
感受最自然的療癒力，身體不鬧小脾氣！
工作壓力大、睡不著，感冒老是好不了，換季就咳不停；
腸胃永遠不舒服，慢性疼痛和各種疾病找上門……
除了吃藥壓下症狀，你有更好的選擇！
利用隨手可得的食材、藥材與香料，在家也能輕鬆泡，
每日一杯，清肝補氣、潤燥排寒，有效恢復人體自癒力。
好茶喝出好體質、好氣色、好健康，百病難侵、有病易癒！
不生病的全方位自癒茶方，告別過敏、氣喘、發炎、三高，重啟健康人生！
這樣喝，最有效！
◎自帶美肌光，要喝【玫瑰蜜香養顏茶、紅麴烏龍活血茶、桑椹青春美白飲】
◎去去感冒走，要喝【桂圓大棗暖身茶、蜂蜜桔梗化痰茶、杏仁甜梨潤肺茶】
◎腸道大掃除，要喝【麥芽山楂消滯飲、烏梅大棗生津飲、菊花決明平腹茶】
◎三高不上身，要喝【山楂益母降脂茶、牛蒡昆布清血茶、絞股藍降三高茶】
◎喝出好體質，要喝【黑豆靈芝補腎茶、當歸川芎行血茶、首烏益智長壽茶】
本書特色
【精美圖文】全書彩圖，圖文清楚對照，輕鬆在家泡好茶。
【對症喝茶】三高、皮膚過敏、嘔吐、失眠、婦科疾病，哪裡不舒服，就喝什麼茶！
【飲用提醒】解惑、禁忌等各項提點，第一次沖製養生茶就上手。
【方便有效】有空就喝，沒有地點限制，低費用、不求醫，立馬獲得舒暢。
作者簡介
吳建隆
陽明大學物理治療學系畢，陽明大學醫學工程碩士，中國醫藥大學學士後中醫學系畢，擁有物理治療專技高考及格的資歷，現服務於台北市立聯合醫院中醫院區。除了針傷科以外，最擅長的是內科、兒科和皮膚科。
著有《中醫師教你茶飲‧穴道‧泡腳健康法》（蘋果屋，2006年）、抗中風食譜（尚書文化，2003年）、《中醫教新手父母育兒經》（晨星，2010年）。
陽明大學物理治療學系畢，陽明大學醫學工程碩士，中國醫藥大學學士後中醫學系畢，擁有物理治療專技高考及格的資歷，現服務於台北市立聯合醫院中醫院區。除了針傷科以外，最擅長的是內科、兒科和皮膚科。
著有《中醫師教你茶飲‧穴道‧泡腳健康法》（蘋果屋，2006年）、抗中風食譜（尚書文化，2003年）、《中醫教新手父母育兒經》（晨星，2010年）。
內容目錄
PART1 茶
茶的分類
飲茶工具
茶的保健成分
喝茶的功效
喝茶的忌避
花草茶
綠茶
烏龍茶
紅茶
黑茶
PART2 花草茶
活顏抗老
01玫瑰養顏茶
02紅麴烏龍活血茶
03桑葚青春美白飲
整腸健胃
去油助消化
01香檸奇異果油切飲
02麥芽山楂消滯飲
03化濕行氣平胃湯
04烏梅紅棗生津飲
便祕脹氣
05菊花決明平腹茶
06大黃順暢茶
慢性胃腸炎
07枳朮健胃湯
08蜜香甜藕汁
提升自癒
提升免疫
01板藍根殺菌茶
02蔥白生薑免疫茶
03靈芝蜜香元氣茶
祛寒暖身
04黑糖薑母暖胃茶
05桂圓紅棗暖身茶
止咳化痰
06杏仁甜梨潤肺茶
07蜂蜜桔梗化痰茶
08佛手柑爽喉茶
09生脈益氣茶
再見三高
01山楂益母降脂茶
02二花減壓清脂茶
03天麻降壓茶
04牛蒡昆布清血茶
05絞股藍降三高茶
保健養生
護肝養腎
01菊花枸杞明目茶
02鬱金丹參疏肝茶
03夏枯草清肝茶
04黑豆補腎靈芝茶
05杜仲舒筋黑豆茶
行血補氣
06當歸川芎行血茶
07百合補血茶
08三七氣血茶
09理中補氣湯
10蜂蜜牛奶元氣飲
高齡保健
11銀杏葉養生茶
12首烏益智長壽茶
茶的分類
飲茶工具
茶的保健成分
喝茶的功效
喝茶的忌避
花草茶
綠茶
烏龍茶
紅茶
黑茶
PART2 花草茶
活顏抗老
01玫瑰養顏茶
02紅麴烏龍活血茶
03桑葚青春美白飲
整腸健胃
去油助消化
01香檸奇異果油切飲
02麥芽山楂消滯飲
03化濕行氣平胃湯
04烏梅紅棗生津飲
便祕脹氣
05菊花決明平腹茶
06大黃順暢茶
慢性胃腸炎
07枳朮健胃湯
08蜜香甜藕汁
提升自癒
提升免疫
01板藍根殺菌茶
02蔥白生薑免疫茶
03靈芝蜜香元氣茶
祛寒暖身
04黑糖薑母暖胃茶
05桂圓紅棗暖身茶
止咳化痰
06杏仁甜梨潤肺茶
07蜂蜜桔梗化痰茶
08佛手柑爽喉茶
09生脈益氣茶
再見三高
01山楂益母降脂茶
02二花減壓清脂茶
03天麻降壓茶
04牛蒡昆布清血茶
05絞股藍降三高茶
保健養生
護肝養腎
01菊花枸杞明目茶
02鬱金丹參疏肝茶
03夏枯草清肝茶
04黑豆補腎靈芝茶
05杜仲舒筋黑豆茶
行血補氣
06當歸川芎行血茶
07百合補血茶
08三七氣血茶
09理中補氣湯
10蜂蜜牛奶元氣飲
高齡保健
11銀杏葉養生茶
12首烏益智長壽茶
ISBN: 9789864439621