孩子的靜心練習(53個互動遊戲+英語故事+英語歌曲+兒童瑜伽培養愛與專注力)(16K+MP3) | 拾書所

孩子的靜心練習(53個互動遊戲+英語故事+英語歌曲+兒童瑜伽培養愛與專注力)(16K+MP3)

$ 308 元 原價 390
內容簡介


孩子的靜心練習:53個互動遊戲+英語故事+英語歌曲+兒童瑜伽培養愛與專注力 (16K+MP3)


內容簡介

孩子內含無限可能性,但要先教他傾聽內在的聲音!
運用靜心練習,帶領孩子培養愛與專注力!

「靜心練習」為透過一些靜心的活動,幫助孩子集中精神,沉浸內心寧靜,
探察內在自我,促進身心放鬆與內在覺醒,進而學會傾聽表達、
刺激記憶力、提升專注,引導潛能發展。


靜心練習有許多種形式,本書包含:
•互動遊戲
如穿針引線、剪紙拼貼、觀察漣漪等,讓孩子從活動中學習專注傾聽、關注內心以及愛的珍貴。
•英文歌曲+英文誦謠 
含引導冥想的柔和朗誦,及搭配簡單肢體活動的活潑歌謠,附中文對照,引領孩童由動轉靜。
•英文故事
根據每回主題撰寫原創溫馨故事,如《烏龜的秘密》、《小兔氣球》等,皆附中文對照,幫助孩子靜下來聆聽,發掘內心與探索愛的價值。
•著色練習
色彩幫助表達與療癒,著色內容皆連結故事,帶領孩子加深對故事主題的領悟,更有助培養沉靜專注。
•兒童瑜伽
搭配動作圖解,即使沒有學過瑜伽,也可透過簡單的肢體動作,引導壓力釋放、身心放鬆。

隨書附贈MP3內含英文歌曲+英文誦謠+英文故事,
由作者以柔美的聲音親自吟唱朗誦,家長老師可搭配使用,帶領孩子進行靜心活動。

◆建議使用方式:
聽過MP3內的歌曲故事後,可將內容學習內化,日後由家長老師親自帶領活動。
如此不只增加親子或師生互動,還能深化效果喔!

給閱讀本書的家長老師:

孩子也許很快會忘記在6歲前學的東西,
但這些記憶可能會在他12歲後回來。
因此,孩童時代進行靜心練習能夠培養基礎,
最終讓孩子能夠學會自己找回內心平靜,面對高壓世界。





作者簡介


作者簡介

唐睿謙(Rutger Jan Bieuwe Tamminga)

荷蘭籍。致力於推廣兒童瑜伽與新人道教育(New Humanist Education),主張透過內省專注力逐漸取得智慧,統合個人對內在平靜充實的渴望與教育知識的追求,且著重幼年時期培養。

曾於非洲服務超過15年,於當地建立超過20所學校,也在亞洲多處推行瑜伽,遷台後設立覺愛瑜伽村,持續關注兒童教育,並榮獲第21屆財團法人周大觀文教基金會全球熱愛生命獎章。

推廣運用瑜伽與靈修克服幼兒發展與行為問題,如唐氏症、自閉症、注意力失調等,並長年推動兒童瑜伽與學校瑜伽教學,著作多本兒童瑜伽、幼兒故事書籍,如《孩子的靜心練習:53個互動遊戲+英語故事+英語歌曲+兒童瑜伽培愛與專注力》(寂天)、《童話英語創意教學》(寂天)。





內容目錄


目錄

Unit 1 開始圍個圈 Start a Circle
Unit 2 專注 Concentration
Unit 3 傾聽 Listening
Unit 4 呼吸 Breathing
Unit 5 調整思緒 Working With Thoughts
Unit 6 色彩冥想 Meditating on Color
Unit 7 引導冥想 Guided Visualizations
Unit 8 心靈之歌 The Song in the Heart
Unit 9 愛的價值 The Values of Love
Unit 10 規律練習 Regular Practice




ISBN: 9789863188735

Brand Slider