內容簡介

禪修激勵法
觀內‧深思‧激勵‧力行
生命就是一場挑戰，
學習讓心靈開闊，跨越險阻，展翅高飛，
積極面對生活，
捨去罣礙，一本初衷，
你會發現，禪道中將得大自在。

內修智慧，
外修儀表，
讓你成為能言善道、舉止有禮、人緣廣闊的人生勝利組

學佛要學習內修自謙，
待人有誠意，行為端正，處事謙虛，
才是修行的根本之道。
職場、人際、家庭、學業都需要經營與努力，
才能得到好成果，
追求時不超過，磨練時不痛苦，
善待自己，留有餘力，
無負擔、無煩惱、無壓力，
你會發現，生活中隨時有機會，隨處遇貴人

追求生活富裕是每個人的理想，
但你需要掌握分際，
不過度、不超過，
才能從中獲得滿足與喜悅
其實世上的任何東西，我們在擁有的時候須適當，不要超過，若逾越太多，不是福反成負擔，從「一個誤會」中，我們學習到「凡所有相皆是虛妄」的道理，應用智慧的眼光來看待世間一切，如此就不會被假相所迷惑。
生存處世是一件大事情，要想在花花世界中好好地生存下去，就要善於改變自己。改變自己，首先要在觀念上進行改變。人本身就是自己觀念的產物，有什麼樣的觀念就會有什麼樣的命運。其次，改變自己要付諸行動。行動才能造就人，人的命運就是行動的結果。觀念只有付諸行動，最終才能成為現實。
面對失敗和挫折，一笑而過是一種樂觀自信，然後重整旗鼓，這是一種勇氣。 面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然寬容，然後保持本色，這是一種達觀。 面對讚揚和激勵，一笑而過是一種謙虛清醒，然後不斷進取，這是一種力量。 面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和釋然，然後努力化解，這是一種境界。
本書透過解說禪修的智慧，多個與生活相關的禪宗故事，利用禪的精神和求證方法，讓人擺脫物質慾望的困擾、經濟生存上的壓力和多餘的煩擾，達到精神與心靈雙重昇華的目的。

～～不記豆腐帳，只做如是觀～～
找到釋放壓力、解放心靈的關鍵之鑰

作者簡介

文 德
對禪修具有高度興趣，為知名的佛法講學教師，專注於宣導靜心修身、以愛為本的理念。期望讓更多人從佛學和禪學中體會到生命中的寧靜與美好，放下憂慮和慾望，為自己的人生開創另一番境界。

內容目錄

第一篇 學貴有恆，在磨練中成長
敢於面對風險
有目標才能成功
逆境讓人茁壯成長
成功沒有捷徑
功到自然成
挑水與挖井
山高怎阻野雲飛
把水燒開的學問
境界高處還有更高
有為和無為
罪惡的話語少說為妙
做事要有不退心
不信是真諦
求解不修行
大小不二
八風吹不動
凡事要身體力行
磨難是一筆財富
調琴師
還重嗎？
羅睺羅的修行
豆腐帳

第二篇 超脫自在是生命的本源
自知方可自醒
讓生命變得有價值
生命的本性
自己才是決定一切的根緣
愛不分生死
無處不參禪
命運
苦海無邊
平常心最難得
來處不易
苦樂只在一念間
阿育王的悔過
快樂之道
不要輕易被別人的話刺傷
心無外物
何為不中用
人要學會自控
近善勿近惡
心悅才能禪悅
一場誤會
收穫
眼前

第三篇 激勵自我，學會播下幸福的種子
自立者方能自強
做嘴巴的主人
在迷失中覺醒
心動不如行動
想改變世界要先改變自己
真假妄語
回頭不難
鋤草斬蛇
磨磚作鏡
懂得真愛
千古楷模
大顛與韓愈
公雞與蟲兒
修行如彈琴
乞丐與禪
無名和尚
擇良友

第四篇 智者無憂，永不枯竭的財富是智慧
敬鐘如佛
甘願做小
抱樹
了無牽掛，佛無邊
佛法是渡船不是彼岸
解脫色身的愛縛
寬容是對生命的洞見
覺者慈悲
神奇的誦經聲
高僧的眼淚
世間沒有什麼不能諒解
人身難得
育才之道
讓信徒變得富有
禪就是生活
內修智慧，外修儀表