內容簡介

給容易想太多、受傷的你——
不須背負那些想太多的包袱：害怕丟臉、唯恐失敗、擔心失去關係……
不需要因為「玻璃心」，覺得自己不夠好，
越是在意、越是比較，就越是脆弱不堪；
他們沒有比你更優秀，只是懂得撿起破碎的心。
學會聆聽自己，勝過滿足他人的期待，
卸下無謂的自尊和驕傲，為自己催生真實的自信與勇氣！
而這正是讓你變得更好的人生關鍵。

●拋開先入為主的觀念、做自己的主人！
從世俗的「正確答案」中跳脫出來，讓思想變得更自由奔放。當生活遇到難題時，別忘了，讓自己感到最舒暢的方法，就是最佳「正解」。
●瞎操心純粹是自尊心作祟
我們經常為別人擔心，但體貼他人的時候，也不要失去自我。生活中與自己產生連結的人越多，關係越複雜的時候，更要切記不要當濫好人。
●過於在意他人的評價是愚蠢的
評價這種東西，就像天氣一樣變化多端，討厭的事物有一天也會突然變得順眼。如果無法理解別人對自己的批評，不妨藉由改變環境來遠離煩惱。
●我不在意自己就是這麼軟弱
「逃避」並不可恥，軟弱也不必自卑，不要逞強武裝自己。這樣的想法，自然會讓你的身邊沒有敵人。承認自己的弱點，就可以將焦點放在意自己做得到和擅長的事物上。
●擁抱玻璃心，自由讓生活更富有
無須執著於單一群體，應以更輕盈的姿態、理性的態度，在社會中的各個角落尋找自己的容身之處。這麼做，將讓你更加快樂與自在！
●當「找方法」的人，不當「想太多」的人
創意源自於行動。因此，光是思考而沒有身體力行，思考就會變成一件令人痛苦的事。具體思索辦法和杞人憂天，是兩碼子事！