內容簡介
這世界很現實，只有善良是不夠的，
你得要「夠心機、夠強大」別人才會當你一回事。
136種武器裝備，最完整！
升職加薪、小人退散、老闆賞識、修復情感、說服異己
加點小技巧，任何事都順著你的心意走
‧職場豬隊友，爛事全都推給你…
‧跟老闆談加薪，沒講三句就被打槍…
‧他回覆超隨便，是不是都沒心？
‧她動不動就翻臉，還扭曲我的意思！
生活裡的小事，一不小心總是翻天覆地變大事，
你是否也很想知道，究竟怎樣別人才會當你一回事？
★ 有心理學當暗器，人際其實很簡單
心理學大師阿德勒曾說：「所有的問題，都是人際關係的問題。」只要HOLD得住人際交流，不論想職場高升、感情搶手、形象好受尊敬，全都不成問題。
在自然界裡，動、植物運用詭計、巧思和障眼法，引誘獵物、填飽肚子，或避免被吃掉。而人類，則是透過語言、表情、心理詭計來說動人遵照自己心意、以達成目的。
若不想繼續在這條食物鏈裡，被他人的計謀得逞，總是委屈、退讓、無法如願以償，就快翻開本書，學習善用「心理學」方法，再加一點小心機，重新塑造你的人際影響力，讓你想要的都得到。
★ 136招人際武器，讓你職場、戀情都搞定，不再因善良而委屈
專研實用心理學、男女心理的法國心理學家「吉爾斯‧阿諾帕地」要藉本書傳授「日常處事、社交說服、情感溝通、職場應用」四大人際所需的應對技巧，閱讀後，你將學會精準且自然地利用時機、掌握情緒表情，並擁有最強人際武器！
書中經科學證實有效的136招心理暗器，會教你從容看待各種人際互動、情感關係，解讀他人行為和言語的箇中原因，不再暗自困擾；化解你的社交陰影、拋開使人疲累的「過度配合」，從此不再掉入情緒勒索的陷阱，能夠見招拆招、讓他人順著你的心意走！
這些日常、情感超實用方法包括——
◆案例一：爭取「加薪」怎麼談？直球對決反而更快出局
日夜辛苦打拚，誰不希望多一點回報？但你又為「加薪談判」所惱，明明是自身權利，卻苦無勇氣爭取，只能委屈忍吞？其實你不知道，討論薪資的「提議話術」，就是你能否成功拿下一筆的關鍵。
（×）是非提問沒緩衝，容易被打槍
下屬：「這次的案子，既然您也很滿意。我希望能幫我調薪，您意下如何？」
上司：「……公司還未回穩，這件事情我們日後再談。」
（○）替代選項有退路，幫你把損失降最低
下屬：「這次的案子如此成功，我希望能調高薪資或者有筆額外獎金，您覺得哪個好？」
上司：「……公司還未回穩，這次就先給你獎金吧。」
◆案例二：想給人好印象，「自貶謙虛」最保險？
遇到重要任務或發表，人人都怕失敗。你也以為這時候先打「預防針」，謙遜地說自己沒有把握，就能買好「有點差也沒關係」的保險？事實上，這只會打造出「心理框架」，讓人專注在你不足的地方。
（×）表達謙虛，降低他人期望
下屬：「這次提案我不是很有把握，先請您過目指教。」
上司：「……確實沒有做得很好，看得出來你很沒把握。」
（○）正面訊息給暗示，言語的誘導術
下屬：「這案子很難做得更完美了，尤其A處這邊我們全面地細細考量……。」
上司：「很不錯，你們想得很完善。只要B處再加點力道，就真的完美了。」
◆更多引導人心、情感幸福、職場順遂的心理學暗器方法，盡在此書——
‧負能量害你好操縱，如何解除？
‧把「疑惑」當武器，掌控他人不著痕跡
‧適時「破例」，提議更有吸引力
‧面試懂收放，「沉默」讓發言更深刻
‧這裡誰說了算？看懂職場生態不踩雷
你得要「夠心機、夠強大」別人才會當你一回事。
136種武器裝備，最完整！
升職加薪、小人退散、老闆賞識、修復情感、說服異己
加點小技巧，任何事都順著你的心意走
‧職場豬隊友，爛事全都推給你…
‧跟老闆談加薪，沒講三句就被打槍…
‧他回覆超隨便，是不是都沒心？
‧她動不動就翻臉，還扭曲我的意思！
生活裡的小事，一不小心總是翻天覆地變大事，
你是否也很想知道，究竟怎樣別人才會當你一回事？
★ 有心理學當暗器，人際其實很簡單
心理學大師阿德勒曾說：「所有的問題，都是人際關係的問題。」只要HOLD得住人際交流，不論想職場高升、感情搶手、形象好受尊敬，全都不成問題。
在自然界裡，動、植物運用詭計、巧思和障眼法，引誘獵物、填飽肚子，或避免被吃掉。而人類，則是透過語言、表情、心理詭計來說動人遵照自己心意、以達成目的。
若不想繼續在這條食物鏈裡，被他人的計謀得逞，總是委屈、退讓、無法如願以償，就快翻開本書，學習善用「心理學」方法，再加一點小心機，重新塑造你的人際影響力，讓你想要的都得到。
★ 136招人際武器，讓你職場、戀情都搞定，不再因善良而委屈
專研實用心理學、男女心理的法國心理學家「吉爾斯‧阿諾帕地」要藉本書傳授「日常處事、社交說服、情感溝通、職場應用」四大人際所需的應對技巧，閱讀後，你將學會精準且自然地利用時機、掌握情緒表情，並擁有最強人際武器！
書中經科學證實有效的136招心理暗器，會教你從容看待各種人際互動、情感關係，解讀他人行為和言語的箇中原因，不再暗自困擾；化解你的社交陰影、拋開使人疲累的「過度配合」，從此不再掉入情緒勒索的陷阱，能夠見招拆招、讓他人順著你的心意走！
這些日常、情感超實用方法包括——
◆案例一：爭取「加薪」怎麼談？直球對決反而更快出局
日夜辛苦打拚，誰不希望多一點回報？但你又為「加薪談判」所惱，明明是自身權利，卻苦無勇氣爭取，只能委屈忍吞？其實你不知道，討論薪資的「提議話術」，就是你能否成功拿下一筆的關鍵。
（×）是非提問沒緩衝，容易被打槍
下屬：「這次的案子，既然您也很滿意。我希望能幫我調薪，您意下如何？」
上司：「……公司還未回穩，這件事情我們日後再談。」
（○）替代選項有退路，幫你把損失降最低
下屬：「這次的案子如此成功，我希望能調高薪資或者有筆額外獎金，您覺得哪個好？」
上司：「……公司還未回穩，這次就先給你獎金吧。」
◆案例二：想給人好印象，「自貶謙虛」最保險？
遇到重要任務或發表，人人都怕失敗。你也以為這時候先打「預防針」，謙遜地說自己沒有把握，就能買好「有點差也沒關係」的保險？事實上，這只會打造出「心理框架」，讓人專注在你不足的地方。
（×）表達謙虛，降低他人期望
下屬：「這次提案我不是很有把握，先請您過目指教。」
上司：「……確實沒有做得很好，看得出來你很沒把握。」
（○）正面訊息給暗示，言語的誘導術
下屬：「這案子很難做得更完美了，尤其A處這邊我們全面地細細考量……。」
上司：「很不錯，你們想得很完善。只要B處再加點力道，就真的完美了。」
◆更多引導人心、情感幸福、職場順遂的心理學暗器方法，盡在此書——
‧負能量害你好操縱，如何解除？
‧把「疑惑」當武器，掌控他人不著痕跡
‧適時「破例」，提議更有吸引力
‧面試懂收放，「沉默」讓發言更深刻
‧這裡誰說了算？看懂職場生態不踩雷
作者簡介
吉爾斯‧阿諾帕地(Gilles Azzopardi)
心理社會學家，法國工作媒合平台Monkey tie的戰略顧問。擅長男女關係與管理，長期與女性和商業雜誌合作。著有多本暢銷書，被譯為全球各國語言。
彭小芬
彭小芬
台大政治系國際關係組畢業，曾經在法國居住求學，擔任過《ELLE雜誌》、《首映》電影雜誌的法文編輯，翻譯過上百部法語電影的字幕。譯有《顫慄恐怖片》等書。
心理社會學家，法國工作媒合平台Monkey tie的戰略顧問。擅長男女關係與管理，長期與女性和商業雜誌合作。著有多本暢銷書，被譯為全球各國語言。
彭小芬
彭小芬
台大政治系國際關係組畢業，曾經在法國居住求學，擔任過《ELLE雜誌》、《首映》電影雜誌的法文編輯，翻譯過上百部法語電影的字幕。譯有《顫慄恐怖片》等書。
內容目錄
前言：引導人心有一套，你想要的都得到
Part I 日常實用心理學
第一章：人脈建立七妙招，第一眼便討喜
想賺好感？就靠「眼神」這樣加分
笑容讓關係更親近，「假笑」也有用？
握手懂技巧，扭轉負面印象很簡單
心理學「觸碰」絕技，大幅改善說服力
親密等級有分寸，「身體距離」要注意
找出共通點，到手機率翻倍提升
「模仿」創造親近感，他人對你更友善
不必一次攤牌，保持神秘讓人想靠近
專欄：交談前，來杯熱咖啡
第二章：修復「內心陰霾」，沒自信怎麼佔上風？
人際失衡？「心理陰影」惹的禍
強化自信十絕招，底氣夠就不畏縮
肢體細節顯從容，說話更添分量
把「疑惑」當武器，掌控他人不著痕跡
第三章：說服八策略，你想要的九成能實現
「問候」不只是禮貌，引人點頭的絕招
他人不得不答應的「低飛球策略」
先求一、就有二，「得寸進尺」的小聰明
活用補償心態，這樣要求讓別人肯買單
請人幫忙有方法，當心別引發「心理抗拒」
適時「破例」，讓提議更有吸引力
小心使用！位居劣勢的「逆轉法則」
「標籤效應」帶暗示，讓人照你想法走
專欄：好音樂，能助攻
第四章：最溫暖協商，創造關係的雙贏
替人著想三問題，成功攻略的第一步
談判必勝的「好時機」，怎麼創造？
達標九步驟，讓人點頭連說「好」
第五章：人際進退懂拿捏，相處不必多委屈
「停頓」有訣竅，讓溝通更順暢
場面話說漂亮，說服他人不費吹灰之力
緊張讓人很失常，怎麼做才不搞砸？
「必敗之役」該堅持？你可以有的聰明選擇
第六章：營造氣勢、展現自我，任何場合輕鬆駕馭
越有自信，別人越願意信任
缺點不必急公開，這樣做讓人更愛你
負能量害你好操縱，如何解除？
正面訊息給暗示，言語的誘導術
想讓別人看重你？刷存在感很關鍵
衣服點綴「一抹紅」，展現專業又吸睛
說服或安撫人心，音調高低也有差？
專欄：改個名字，更受歡迎？
Part II 情感溝通的藝術
第七章：如何讓家中的小暴龍停止嘶吼？
孩子應該有主見，而你最好「別暴走」
講不聽是「缺乏界線」，如何重新畫出底線？
誰來救我？這個孩子超不乖！
讓青少年臣服的「零失敗」溝通技巧
專欄：排行老大，比較服從？
第八章：馴服男人，聽懂女人說的話
男人不開口，女人講得落落長
為何你完全不懂女人心？
講話不同調，賀爾蒙惹的禍？
聽懂對方語言，金星、火星能溝通
專欄：在伴侶關係中，女人作主！
第九章：從一到多，說服你所有的聽眾
兩人對話，想動之以情該坐哪邊？
三人交談，如何不著痕跡地扭轉劣勢？
多人會議，靠「眼神」博取注意
訪談開場要夠力，有備案就不驚慌
面試懂收放，「沉默」讓發言更深刻
大場合演說，如何完美表現不怯場？
調適心情、消除緊張的二十個妙方
用聲音決勝負，電話遊說五絕招
專欄：最後發言的，佔優勢？
第十章：為了相處愉快，來說個漂亮的謊！
沒有人不說謊，是真的嗎？
男人跟女人，誰比較愛騙人？
謊言難識破，靠「直覺」就夠了？
動作、聲調藏破綻，不容忽視的訊號
展現警戒不戳破，讓說謊者知難而退
郵件可信度，內文用字見端倪
不想被拆穿的「善意謊言」，怎說才好？
專欄：九大常見謊話，你說過嗎？
第十一章：讓人一眼就用你，求職的成功之道
履歷難免灌水，如何寫得夠漂亮？
外表、神情先到位，機會就是你的
薪水怎麼談？當心蠢問題害你錯失良機
面試陷阱多，不可不知的避雷訣竅
專欄：我的履歷有吹牛！
專欄：「想破頭」的面試問題前十名
PART III 人際危機的化解策略
第十二章：自我、他人怎平衡？性格弱點先照顧
你的自尊心，經得起打擊嗎？
個性強硬，就不怕人際吃悶虧？
檢測風險係數，看你多易受影響
第十三章：擺脫「童年傷痕」，自我價值的修補術
理想與現實的差距，讓人自尊受創？
為什麼我們常常陷入自我厭惡？
爸媽怎對你，決定你懂不懂愛自己
事情做壞，並不代表你不夠好
增強優點，比修補缺陷更重要
第十四章：好人脈讓你更強大，是敵是友如何分辨？
想一個人單打獨鬥，就等著吃敗仗
在乎你的人，不一定會陪著你哭
在壞支持者眼裡，你永遠不夠好
第十五章：防不勝防的雷隊友，怎麼相處不受傷？
負面回應要避免，否則就是自踩陷阱
對事不對人，情緒化只會把問題放更大
他人惡意要明辨，別傻傻當待宰羊
用點小聰明，讓討厭鬼自動退散
第十六章：你可以和為貴，但毋須委屈求全
他人壞情緒，保持疏離不回應
面對霸道無禮之人，更要從容優雅
你死我活的爭奪，請留在石器時代
「偏見」難扭轉，別再白費唇舌討傷心
逼人讓步你沒贏，他只會越想唱反調
就算為他好，也別變成關係裡的控制狂
姿態放太高，對任何人都沒好處
讀懂停戰訊號，適時給人下
Part I 日常實用心理學
第一章：人脈建立七妙招，第一眼便討喜
想賺好感？就靠「眼神」這樣加分
笑容讓關係更親近，「假笑」也有用？
握手懂技巧，扭轉負面印象很簡單
心理學「觸碰」絕技，大幅改善說服力
親密等級有分寸，「身體距離」要注意
找出共通點，到手機率翻倍提升
「模仿」創造親近感，他人對你更友善
不必一次攤牌，保持神秘讓人想靠近
專欄：交談前，來杯熱咖啡
第二章：修復「內心陰霾」，沒自信怎麼佔上風？
人際失衡？「心理陰影」惹的禍
強化自信十絕招，底氣夠就不畏縮
肢體細節顯從容，說話更添分量
把「疑惑」當武器，掌控他人不著痕跡
第三章：說服八策略，你想要的九成能實現
「問候」不只是禮貌，引人點頭的絕招
他人不得不答應的「低飛球策略」
先求一、就有二，「得寸進尺」的小聰明
活用補償心態，這樣要求讓別人肯買單
請人幫忙有方法，當心別引發「心理抗拒」
適時「破例」，讓提議更有吸引力
小心使用！位居劣勢的「逆轉法則」
「標籤效應」帶暗示，讓人照你想法走
專欄：好音樂，能助攻
第四章：最溫暖協商，創造關係的雙贏
替人著想三問題，成功攻略的第一步
談判必勝的「好時機」，怎麼創造？
達標九步驟，讓人點頭連說「好」
第五章：人際進退懂拿捏，相處不必多委屈
「停頓」有訣竅，讓溝通更順暢
場面話說漂亮，說服他人不費吹灰之力
緊張讓人很失常，怎麼做才不搞砸？
「必敗之役」該堅持？你可以有的聰明選擇
第六章：營造氣勢、展現自我，任何場合輕鬆駕馭
越有自信，別人越願意信任
缺點不必急公開，這樣做讓人更愛你
負能量害你好操縱，如何解除？
正面訊息給暗示，言語的誘導術
想讓別人看重你？刷存在感很關鍵
衣服點綴「一抹紅」，展現專業又吸睛
說服或安撫人心，音調高低也有差？
專欄：改個名字，更受歡迎？
Part II 情感溝通的藝術
第七章：如何讓家中的小暴龍停止嘶吼？
孩子應該有主見，而你最好「別暴走」
講不聽是「缺乏界線」，如何重新畫出底線？
誰來救我？這個孩子超不乖！
讓青少年臣服的「零失敗」溝通技巧
專欄：排行老大，比較服從？
第八章：馴服男人，聽懂女人說的話
男人不開口，女人講得落落長
為何你完全不懂女人心？
講話不同調，賀爾蒙惹的禍？
聽懂對方語言，金星、火星能溝通
專欄：在伴侶關係中，女人作主！
第九章：從一到多，說服你所有的聽眾
兩人對話，想動之以情該坐哪邊？
三人交談，如何不著痕跡地扭轉劣勢？
多人會議，靠「眼神」博取注意
訪談開場要夠力，有備案就不驚慌
面試懂收放，「沉默」讓發言更深刻
大場合演說，如何完美表現不怯場？
調適心情、消除緊張的二十個妙方
用聲音決勝負，電話遊說五絕招
專欄：最後發言的，佔優勢？
第十章：為了相處愉快，來說個漂亮的謊！
沒有人不說謊，是真的嗎？
男人跟女人，誰比較愛騙人？
謊言難識破，靠「直覺」就夠了？
動作、聲調藏破綻，不容忽視的訊號
展現警戒不戳破，讓說謊者知難而退
郵件可信度，內文用字見端倪
不想被拆穿的「善意謊言」，怎說才好？
專欄：九大常見謊話，你說過嗎？
第十一章：讓人一眼就用你，求職的成功之道
履歷難免灌水，如何寫得夠漂亮？
外表、神情先到位，機會就是你的
薪水怎麼談？當心蠢問題害你錯失良機
面試陷阱多，不可不知的避雷訣竅
專欄：我的履歷有吹牛！
專欄：「想破頭」的面試問題前十名
PART III 人際危機的化解策略
第十二章：自我、他人怎平衡？性格弱點先照顧
你的自尊心，經得起打擊嗎？
個性強硬，就不怕人際吃悶虧？
檢測風險係數，看你多易受影響
第十三章：擺脫「童年傷痕」，自我價值的修補術
理想與現實的差距，讓人自尊受創？
為什麼我們常常陷入自我厭惡？
爸媽怎對你，決定你懂不懂愛自己
事情做壞，並不代表你不夠好
增強優點，比修補缺陷更重要
第十四章：好人脈讓你更強大，是敵是友如何分辨？
想一個人單打獨鬥，就等著吃敗仗
在乎你的人，不一定會陪著你哭
在壞支持者眼裡，你永遠不夠好
第十五章：防不勝防的雷隊友，怎麼相處不受傷？
負面回應要避免，否則就是自踩陷阱
對事不對人，情緒化只會把問題放更大
他人惡意要明辨，別傻傻當待宰羊
用點小聰明，讓討厭鬼自動退散
第十六章：你可以和為貴，但毋須委屈求全
他人壞情緒，保持疏離不回應
面對霸道無禮之人，更要從容優雅
你死我活的爭奪，請留在石器時代
「偏見」難扭轉，別再白費唇舌討傷心
逼人讓步你沒贏，他只會越想唱反調
就算為他好，也別變成關係裡的控制狂
姿態放太高，對任何人都沒好處
讀懂停戰訊號，適時給人下