內容簡介
上市前即登上日本亞馬遜書店分類榜第一名！
超過10000人感動重生推薦！
創造人生的奇蹟，從整理你的心開始。
★你的房間正在對你說：別再活得這麼黯淡無光！
空間心理諮商師伊藤勇司每一次到客戶家裡，都會問對方：
「你理想的人生是什麼樣子呢？」
他發現，房間越凌亂的人，
離他所描述的「理想人生」越遙遠：
選錯工作、和別人處不好、對自己也不滿意，
但是最主要的原因，是他們正過著「沒有發揮潛能」的人生。
★了解你的真正潛能X適合的空間整理法，今天起，讓自己每一天都發光！
伊藤勇司從幫助超過一萬名客戶重生的經驗中，
設計出這套能透過你的「性格特質」找到「潛能」的測驗，
並將結果分為五大類型：
■藝術大師型、■閃亮巨星型、■時尚人物型、■超級英雄型、■隱性領導型
每一種類型都有一套你專屬的自我X空間整理法，
而你的改變會是：
☑你的房間會開始出現「屬於你的風格」，而且你發自內心感到舒服
☑你會更了解自己深層的心理需求，而不是糾結在事件表面的煩躁
☑你會發現你好像還不夠認識你自己，因此感到迫不及待
☑你會因為了解自己而開始懂得釋放自己
☑你看見自己的更多可能性，不再以為這輩子只能這樣
☑你終於可以對那個習慣「壓抑、討好、常常太在意別人的你」慢慢放手
☑你終於不必再模仿別人，可以用真正適合你的方式來面對職場、人際、生活甚至一切
☑你會開始喜歡自己、滿意自己，同時更了解自己想要什麼
這不只是一本整理書、一本潛能開發書，
更是一本讓你能活得更自在的幸福書。
★本書特色
1.從「你的性格特質」出發，結合「空間心理學」，從測驗分析找到幫你逆轉人生的最高整理法。
2.五大潛能類型X五大整理系統，指引屬於你的「整理關鍵字」，拯救「總覺得有哪裡不對勁」的你。
3.空間心理專家給你的15個提醒，教你趕走招來厄運的壞習慣、練習讓自己越來越幸運的思考和行動，立即感受生活中的小奇蹟！
4.上網就查得到的空間整理技巧這裡不會寫，從本書找到專屬於你的人生整理任務，同時打造好磁場，越整理，越幸福！
★專家真心推薦
(依姓名首字筆劃排序)
‧環境與心境總相輔相成，本書教你由內而外，創造內外合一的理想環境！
──「整理師的極簡之路」版主Blair
‧所有的一切都是從人出發，找回自己對生活空間的渴望，你就能開啟新的潛能人生。
──收納教主 廖心筠
‧跟著本書的引導，你也可以在凌亂之中，一步步找到安定。
──臨床心理師 蘇益賢
★讀者感動好評
‧我測驗的結果是屬於「藝術大師型」。原本的我不擅長表達，這本書讓我知道我應該要試試看，所以我真的試著發表了一首歌！透過這本書，我找到了自己、開始練習重視自己的價值觀，並且振作起來！
‧我認為這本書是給「房間很乾淨、對自己的生活沒有什麼抱怨，但總覺得對某些事情不滿意」的人，這才是這本書出現的意義。
‧「房間好髒，趕快整理吧！」但這本書不是要求你這樣做，而是告訴你「房間髒亂，其實是因為你有著還沒被好好發揮的潛能！」我想把這本書送給今天要和我見面的朋友，如果你也正為房間髒亂而煩惱的話，這是一本可以讓你對未來充滿期待的書！
‧和我讀過的整理書完全不同，看完就能明白為什麼深層心理和整理的關係這麼密切！
★金句摘錄
‧活在自己訂下的整理規則裡，就可以活得很自由，充滿活力，還能越活越年輕。
‧房間越是凌亂的人，越是表示出他的潛能沒有被發揮出來。
‧丟東西，並非只是單純地把不要的東西丟掉而已，而是為了將總是配合他人價值觀的自己解放出來，進而重視並珍惜自己原有的價值觀的行動。
‧因為在人際互動上無法表達出自己的價值觀，只好以他人的價值觀為優先，結果就是囤積的東西越來越多。
‧回應他人的期待或許可以得到一時的滿足，但是卻無法讓自己的人生真正感到充實。
‧這樣的你不應該隨波逐流，應該要追求並忠於內心深處湧出的喜悅感，當你能感受到那股喜悅時，才是你的潛能可以更加發揮出來的關鍵。
‧原來只要內心的狀態改變，身體的表現也會瞬間變得不一樣。
‧透過擦去灰塵這個單純的行為，可以成為擦去日常生活中的迷失和煩惱這類的「想法的灰塵」的契機。
超過10000人感動重生推薦！
創造人生的奇蹟，從整理你的心開始。
★你的房間正在對你說：別再活得這麼黯淡無光！
空間心理諮商師伊藤勇司每一次到客戶家裡，都會問對方：
「你理想的人生是什麼樣子呢？」
他發現，房間越凌亂的人，
離他所描述的「理想人生」越遙遠：
選錯工作、和別人處不好、對自己也不滿意，
但是最主要的原因，是他們正過著「沒有發揮潛能」的人生。
★了解你的真正潛能X適合的空間整理法，今天起，讓自己每一天都發光！
伊藤勇司從幫助超過一萬名客戶重生的經驗中，
設計出這套能透過你的「性格特質」找到「潛能」的測驗，
並將結果分為五大類型：
■藝術大師型、■閃亮巨星型、■時尚人物型、■超級英雄型、■隱性領導型
每一種類型都有一套你專屬的自我X空間整理法，
而你的改變會是：
☑你的房間會開始出現「屬於你的風格」，而且你發自內心感到舒服
☑你會更了解自己深層的心理需求，而不是糾結在事件表面的煩躁
☑你會發現你好像還不夠認識你自己，因此感到迫不及待
☑你會因為了解自己而開始懂得釋放自己
☑你看見自己的更多可能性，不再以為這輩子只能這樣
☑你終於可以對那個習慣「壓抑、討好、常常太在意別人的你」慢慢放手
☑你終於不必再模仿別人，可以用真正適合你的方式來面對職場、人際、生活甚至一切
☑你會開始喜歡自己、滿意自己，同時更了解自己想要什麼
這不只是一本整理書、一本潛能開發書，
更是一本讓你能活得更自在的幸福書。
★本書特色
1.從「你的性格特質」出發，結合「空間心理學」，從測驗分析找到幫你逆轉人生的最高整理法。
2.五大潛能類型X五大整理系統，指引屬於你的「整理關鍵字」，拯救「總覺得有哪裡不對勁」的你。
3.空間心理專家給你的15個提醒，教你趕走招來厄運的壞習慣、練習讓自己越來越幸運的思考和行動，立即感受生活中的小奇蹟！
4.上網就查得到的空間整理技巧這裡不會寫，從本書找到專屬於你的人生整理任務，同時打造好磁場，越整理，越幸福！
★專家真心推薦
(依姓名首字筆劃排序)
‧環境與心境總相輔相成，本書教你由內而外，創造內外合一的理想環境！
──「整理師的極簡之路」版主Blair
‧所有的一切都是從人出發，找回自己對生活空間的渴望，你就能開啟新的潛能人生。
──收納教主 廖心筠
‧跟著本書的引導，你也可以在凌亂之中，一步步找到安定。
──臨床心理師 蘇益賢
★讀者感動好評
‧我測驗的結果是屬於「藝術大師型」。原本的我不擅長表達，這本書讓我知道我應該要試試看，所以我真的試著發表了一首歌！透過這本書，我找到了自己、開始練習重視自己的價值觀，並且振作起來！
‧我認為這本書是給「房間很乾淨、對自己的生活沒有什麼抱怨，但總覺得對某些事情不滿意」的人，這才是這本書出現的意義。
‧「房間好髒，趕快整理吧！」但這本書不是要求你這樣做，而是告訴你「房間髒亂，其實是因為你有著還沒被好好發揮的潛能！」我想把這本書送給今天要和我見面的朋友，如果你也正為房間髒亂而煩惱的話，這是一本可以讓你對未來充滿期待的書！
‧和我讀過的整理書完全不同，看完就能明白為什麼深層心理和整理的關係這麼密切！
★金句摘錄
‧活在自己訂下的整理規則裡，就可以活得很自由，充滿活力，還能越活越年輕。
‧房間越是凌亂的人，越是表示出他的潛能沒有被發揮出來。
‧丟東西，並非只是單純地把不要的東西丟掉而已，而是為了將總是配合他人價值觀的自己解放出來，進而重視並珍惜自己原有的價值觀的行動。
‧因為在人際互動上無法表達出自己的價值觀，只好以他人的價值觀為優先，結果就是囤積的東西越來越多。
‧回應他人的期待或許可以得到一時的滿足，但是卻無法讓自己的人生真正感到充實。
‧這樣的你不應該隨波逐流，應該要追求並忠於內心深處湧出的喜悅感，當你能感受到那股喜悅時，才是你的潛能可以更加發揮出來的關鍵。
‧原來只要內心的狀態改變，身體的表現也會瞬間變得不一樣。
‧透過擦去灰塵這個單純的行為，可以成為擦去日常生活中的迷失和煩惱這類的「想法的灰塵」的契機。
作者簡介
伊藤勇司
空間心理諮商師、日本心理健康協會認證心理諮商師、「魔法の質問」認定講師。
在一面從事搬家業，一面學習心理學的過程中，發現「空間和人們深層心理的緊密關聯」，因而提出獨有的「空間心理學」理論。本人也從總是面無表情、怕生、被人笑稱像機器人，轉變成一位常保笑容與活力的空間心理諮商師，不諱言「自己就是透過整理找到潛能的過來人」。
2008年正式以空間心理諮商師身份獨立開業，專門解決人們關於「整理與人生的煩惱」。十數年來透過研討會、講座、個人諮商等，幫助超過萬名來自企業老闆、家庭主夫主婦等客戶重獲新生，獲得高度好評。在日已有15本著作，在台灣已出版者為：《給想整理房間，也想整理人生的你》、《全彩漫畫圖解 改變人生，從整理家開始》。
空間心理諮商師、日本心理健康協會認證心理諮商師、「魔法の質問」認定講師。
在一面從事搬家業，一面學習心理學的過程中，發現「空間和人們深層心理的緊密關聯」，因而提出獨有的「空間心理學」理論。本人也從總是面無表情、怕生、被人笑稱像機器人，轉變成一位常保笑容與活力的空間心理諮商師，不諱言「自己就是透過整理找到潛能的過來人」。
2008年正式以空間心理諮商師身份獨立開業，專門解決人們關於「整理與人生的煩惱」。十數年來透過研討會、講座、個人諮商等，幫助超過萬名來自企業老闆、家庭主夫主婦等客戶重獲新生，獲得高度好評。在日已有15本著作，在台灣已出版者為：《給想整理房間，也想整理人生的你》、《全彩漫畫圖解 改變人生，從整理家開始》。
內容目錄
作者序
Chapter 1 你想過著怎樣的人生？了解「整理」的真正目的
老實說，弄得乾淨整齊並不是整理的最終目標
人生的整理，從決定理想的生活方式開始
【走向理想人生的第１個思考】對你而言最重要的事
【走向理想人生的第２個思考】生活中的暢快感
【走向理想人生的第３個思考】人際交往
【走向理想人生的第４個思考】生活空間
Chapter 2 活出自己喜歡的樣子！發掘潛能的人生整理術
【你是哪一型？潛能分析檢測表】
【藝術大師型】
藝術大師型其實有這些潛能
你真正的樣子
現在的房間 / 現在的狀態
藝術大師型的你還有這樣的特質
藝術大師型的重生實例： Kahori小姐
藝術大師型的人生整理關鍵字：丟棄
發揮藝術大師型潛能的重點
發揮藝術大師型潛能，第一個整理的地方是：客廳
ＰＬＵＳ！藝術大師型的你這樣整理更幸福
藝術大師型總整理
【閃亮巨星型】
閃亮巨星型其實有這些潛能
你真正的樣子
現在的房間 / 現在的狀態
閃亮巨星型的你還有這樣的特質
閃亮巨星型的重生實例：Yuuko小姐
閃亮巨星型的人生整理關鍵字：從完成小事開始
發揮閃亮巨星型潛能的重點
發揮閃亮巨星型潛能，第一個整理的地方是：抽屜
ＰＬＵＳ！藝術大師型的你這樣整理更幸福
閃亮巨星型總整理
【時尚人物型】
時尚人物型其實有這些潛能
你真正的樣子
現在的房間 / 現在的狀態
時尚人物型的你還有這樣的特質
時尚人物型的重生實例：Yuka小姐
時尚人物型的人生整理關鍵字：選真心喜歡的
發揮時尚人物型潛能的重點
發揮時尚人物型潛能，第一個整理的地方是：書櫃
ＰＬＵＳ！時尚人物型的你這樣整理更幸福
時尚人物型總整理
【超級英雄型】
超級英雄型其實有這些潛能
你真正的樣子
現在的房間 / 現在的狀態
超級英雄型的你還有這樣的特質
超級英雄型的重生實例：直木先生
超級英雄型的人生整理關鍵字：擦拭、擦亮
發揮超級英雄型潛能的重點
發揮超級英雄型潛能，第一個整理的地方是：廚房
ＰＬＵＳ！超級英雄型的你這樣整理更幸福
超級英雄型總整理
【隱性領導型】
隱性領導型其實有這些潛能
你真正的樣子
現在的房間 / 現在的狀態
隱性領導型的你還有這樣的特質
隱性領導型的重生實例：Yukko小姐
隱性領導型的人生整理關鍵字：換位思考
發揮隱性領導型潛能的重點
發揮隱性領導型潛能，第一個整理的地方是：衣櫃
ＰＬＵＳ！隱性領導型的你這樣整理更幸福
隱性領導型總整理
Chapter 3 給還是手足無措的你：三大方向自我提醒，立即感受奇蹟！
Advice1審視自己的習慣
Advice 2從小事開始挑戰
Advice 3把握意外的機會
如果懂得珍視自己的特質，就能活出自己
結語
Chapter 1 你想過著怎樣的人生？了解「整理」的真正目的
老實說，弄得乾淨整齊並不是整理的最終目標
人生的整理，從決定理想的生活方式開始
【走向理想人生的第１個思考】對你而言最重要的事
【走向理想人生的第２個思考】生活中的暢快感
【走向理想人生的第３個思考】人際交往
【走向理想人生的第４個思考】生活空間
Chapter 2 活出自己喜歡的樣子！發掘潛能的人生整理術
【你是哪一型？潛能分析檢測表】
【藝術大師型】
藝術大師型其實有這些潛能
你真正的樣子
現在的房間 / 現在的狀態
藝術大師型的你還有這樣的特質
藝術大師型的重生實例： Kahori小姐
藝術大師型的人生整理關鍵字：丟棄
發揮藝術大師型潛能的重點
發揮藝術大師型潛能，第一個整理的地方是：客廳
ＰＬＵＳ！藝術大師型的你這樣整理更幸福
藝術大師型總整理
【閃亮巨星型】
閃亮巨星型其實有這些潛能
你真正的樣子
現在的房間 / 現在的狀態
閃亮巨星型的你還有這樣的特質
閃亮巨星型的重生實例：Yuuko小姐
閃亮巨星型的人生整理關鍵字：從完成小事開始
發揮閃亮巨星型潛能的重點
發揮閃亮巨星型潛能，第一個整理的地方是：抽屜
ＰＬＵＳ！藝術大師型的你這樣整理更幸福
閃亮巨星型總整理
【時尚人物型】
時尚人物型其實有這些潛能
你真正的樣子
現在的房間 / 現在的狀態
時尚人物型的你還有這樣的特質
時尚人物型的重生實例：Yuka小姐
時尚人物型的人生整理關鍵字：選真心喜歡的
發揮時尚人物型潛能的重點
發揮時尚人物型潛能，第一個整理的地方是：書櫃
ＰＬＵＳ！時尚人物型的你這樣整理更幸福
時尚人物型總整理
【超級英雄型】
超級英雄型其實有這些潛能
你真正的樣子
現在的房間 / 現在的狀態
超級英雄型的你還有這樣的特質
超級英雄型的重生實例：直木先生
超級英雄型的人生整理關鍵字：擦拭、擦亮
發揮超級英雄型潛能的重點
發揮超級英雄型潛能，第一個整理的地方是：廚房
ＰＬＵＳ！超級英雄型的你這樣整理更幸福
超級英雄型總整理
【隱性領導型】
隱性領導型其實有這些潛能
你真正的樣子
現在的房間 / 現在的狀態
隱性領導型的你還有這樣的特質
隱性領導型的重生實例：Yukko小姐
隱性領導型的人生整理關鍵字：換位思考
發揮隱性領導型潛能的重點
發揮隱性領導型潛能，第一個整理的地方是：衣櫃
ＰＬＵＳ！隱性領導型的你這樣整理更幸福
隱性領導型總整理
Chapter 3 給還是手足無措的你：三大方向自我提醒，立即感受奇蹟！
Advice1審視自己的習慣
Advice 2從小事開始挑戰
Advice 3把握意外的機會
如果懂得珍視自己的特質，就能活出自己
結語
ISBN: 9789869881449