內容簡介

最強足部圖解按摩法


內容簡介

．你知道你的足部是什麼結構嗎？
．你知道這些結構裡含有反射區嗎？
．你知道這些反射區可能是疾病的徵兆嗎？

失眠怎麼辦？補心安神最要緊。
感冒怎麼調？增強免疫最需要。
牙痛受不了！補腎排毒好重要。

內科、外科、骨科、皮膚科、婦科、男科、兒科、五官科
每科都有相對應的反射區，按好、按滿、最健康！
讓最專業的王醫師解答你所有疑惑！
深入淺出的說明，並附註按摩時間與最適當的力度，
從基礎知識到按摩調理，揭開隱藏在你身體裡的疾病！

現代人生活越趨精緻，加上工作繁忙、飲食不調，造成有些小病小痛常常找上門，於是人們開始重視養生。
但市面上養生書籍各式各樣，讓人眼花撩亂，到底哪一本才是適合自己的呢？本書作者王祥雲醫師為正統中醫師，以推拿、康復理療及小針刀治療著稱，於中醫深耕多年，發展出多種中醫療法。有感於人們對預防疾病、保健養生的渴望，結合自己多年從醫經驗，撰寫了這本《最強足部圖解按摩法》，以深入淺出的文字，搭配圖片教學，讓讀者們每天只需要15分鐘，便能達到強身健體的功效。

還特別邀請到重量級醫師──高堯楷醫師、鄭集誠醫師，為本書撰寫推薦序，兩位醫師皆在中醫界打滾多年，並擔任診所院長，擁有許多忠實粉絲，所出版書籍甫上市便成為炙手可熱的明星，相信經由兩位醫師的推薦，定能讓更多讀者關注到本書。


【專文推薦】

中西整合醫學碩士、高雄右東中醫診所院長、《養氣》暢銷書作者
高堯楷醫師

聯合醫院仁愛院區中醫師、易元堂中醫診所院長、《翻轉中醫》暢銷書作者
鄭集誠醫師

「身體藏著許多珍貴的訊息，但是如果你沒有去觸碰，會發現不了這個訊息代表著什麼。」──高堯楷醫師

「連接人體臟腑的十二經脈有一半都在腳上，所以腳有被稱為人體『第二心臟』的說法。」──鄭集誠醫師

作者簡介

作者簡介

王祥雲 醫師

主任醫師。從事內科臨床工作30年，以中醫針灸正骨推拿、康復理療及小針刀治療著稱。堅持中醫理論與臨床實踐結合，不斷探索中醫藥對抗衰老的研究，掌握中醫相關的知識如中醫心理調護學、中醫康復學及全息刮痧、腹診療法、耳穴療法、藥浴療法等臨床多種治法。

內容目錄

目錄

前言

第一章　足部按摩的基礎知識
足部結構圖
足部反射區
病症與反射區
足部按摩基本手法
足部按摩的時間和次數
足部按摩工具
足部反射區的按摩順序
禁忌人群
足部按摩注意事項

第二章  以足診病，揭開隱藏在你身體裡的疾病
望足診病
觸足診病
常見病症在足部反射區的手感

第三章神奇雙足，從頭到足保健康
頭部保健　提神醒腦，腦力勞動者的法寶
眼部保健　明目防疾，保護你的雙眼
耳部保健　按摩小動作，延緩耳衰老
鼻部保健　暢通鼻道，保護「氣門」
預防感冒　抵禦外邪不生病
預防失眠　寧心安神，享舒適睡眠
調脾胃助消化　補血補氣，健康無病
養腎延年　益腎又養精，延年又抗老

第四章足部按摩，簡單輕鬆治療多種常見病症
一、內科
感冒
慢性支氣管炎
支氣管哮喘
呃逆
慢性胃病
胃下垂
慢性腹瀉
便秘
慢性膽囊炎和膽石症
慢性肝炎和肝硬化
慢性腎炎
心臟病
高血壓病
低血壓病
糖尿病
肥胖症
動脈硬化
中風後遺症
頭痛
眩暈
失眠
盜汗
貧血
甲狀腺功能亢進症
甲狀腺功能亢進症
面癱

二、外科、骨科
尿石症
痔
頸椎病
肩周炎
急性腰扭傷
慢性腰肌勞損
腰椎間盤突出症
坐骨神經痛
膝關節骨性關節炎
踝關節扭傷
類風濕關節炎
骨質疏鬆症

三、皮膚科
痤瘡
神經性皮炎
濕疹
銀屑病

四、婦科、男科、兒科
乳腺增生
月經不調
白帶增多 93
子宮脫垂
盆腔炎
更年期綜合症
性冷淡
不孕
不育
陽痿
遺精
前列腺增生和前列腺炎
小兒厭食
小兒遺尿
耳鳴
慢性咽炎
扁桃腺炎
慢性鼻炎
牙痛
瞼腺炎