內容簡介

他是屬於中華民族的！
典藏《以脈為師》、《以頸為鑰》、《以肺為宗》、《以腎為基》養生四輯，
中醫氣血共振理論奠基者 王唯工教授 30年科學脈診研究結晶全收錄
王唯工中醫科學健康系列合訂本。收錄血液動力理論創始人王唯工教授對於科學脈診的完整論述，不僅奠立其數十年中醫基礎理論系統，更是與兒子王晉中博士以科學方法研究中醫養生保健之終極大成。
【輯一‧以脈為師】
──科學解讀脈波曲線，以脈診分析治未病
了解致病之因，才能有效治未病！本輯追逐著脈象的變化為綱，圍繞著《傷寒論》為本；將脈診導航三十年的經驗與讀者分享，包括對中醫理論的新詮釋、中藥方的療效分析、如何建立中醫的定位系統等，逐步建構出中醫學現代化的框架。
【輯二‧以頸為鑰】
──跟百歲人瑞學脖子保健，輕鬆疏通百病之源
資訊時代3C橫行，健康拉「頸」報！ 運動頸項，排除酸水，別讓脖子成為細菌的溫床！本輯向古今百齡人瑞看齊，以科學方法分析長壽者養生之道。理論與實證並進，專門為現代人的脖子研發復健及保健運動，動作簡單，蘊藏深刻智慧與科學原理，完全體現古傳養生法之精妙。
【輯三‧以肺為宗】
──跟科學家學養肺自救，做好體內環保抗老化
排濕、排酸、排毒，重點是要排出超標廢料──CO2！怎麼做？關鍵中的關鍵，就在「養肺」。力行體內節能減碳，提高血中含氧量，減輕肺的負荷，才是保健王道。本輯以相當篇幅剖析二氧化碳在人體流竄的嚴重後果，分析「濕的堆積」、「鈣的消耗」造成老化過程，從運動及飲食兩方面開出養肺減碳處方，提供養生保健參考。
【輯四‧以腎為基】
──用現代科學看中醫腎脈，解析傳統氣功養生源流
開講「腎與氣功」，結合理論與例證，字字珠璣。本輯不僅統合《內經》、《難經》等古籍中對腎解說之不同，凸顯腎的特殊性和重要性，也對傳統「氣」功與內外功做了以現代生理學為基礎的分辯與解析，除了和讀者分享幾個修煉內功與腎氣的動作，並以脈診儀實測練功前後振幅變化，提供居家養生保健的科學數據。

作者簡介

姓名：王唯工
美國約翰霍普金斯大學生物物理博士，中央研究院物理所研究員。曾任中山大學物理系創系主任、陽明大學醫工所所長，並於台灣大學電機系醫工組、中國醫藥學院中醫所任職授課。1988年首次脈診儀發表，在台大、榮總、中國醫藥學院等多處與西醫會診，並與多位中西醫先進合作研究。

血液動力學理論創始人，也是中醫「血液循環共振理論」奠基者，在國際期刊發表超過130篇論文，於醫學工程領域多次獲頒國科會傑出獎，並因科學脈診之相關發明得到經濟部發明獎，其發明上的貢獻連續收錄於Marquis世界名人錄，所發表血液循環共振理論被台灣大學教授李嗣涔譽為「超越諾貝爾獎的發明」。

◎著作：《氣的樂章》、《水的漫舞》、《氣血的旋律》、《氣的大合唱》（大塊出版）
《以脈為師》、《以頸為鑰》、《以肺為宗》、《以腎為基》、《河圖洛書新解》、《河圖洛書前傳》（商周出版）

相關著作：《以腎為基：用現代科學看中醫腎脈，解析傳統氣功養生源流》《以肺為宗：跟科學家學養肺自救，做好體內環保抗老化》《河圖洛書前傳：用科學眼追蹤還原中華史前文明拼圖》《以頸為鑰：跟百齡人瑞學脖子保健，輕鬆疏通百病之源》《河圖洛書新解：以科學框架取代陰陽五行，找回中國人的創新智慧》《以脈為師：科學解讀脈波曲線，以脈診分析治未病》

姓名：王晉中
美國加州柏克萊大學電機工程博士，自幼耳濡目染父親王唯工教授中醫科學化的研究，大學時期就參與第二代脈診儀的研發。台大電機系畢業後赴美留學，曾任美國通用電氣研發總部 醫療器械研究員，東芝美國醫療研究院實驗室經理。曾領導並完成東芝首台時間飛行（Time of flight）PET/CT原型機，於2014年產品上市。2015年回台接續父親在非侵入式診斷及漢唐醫學的研究發展和產品推廣。

◎著作：《以肺為宗》、《以腎為基》（商周出版）

相關著作：《以腎為基：用現代科學看中醫腎脈，解析傳統氣功養生源流》《以肺為宗：跟科學家學養肺自救，做好體內環保抗老化》

內容目錄

最深的感謝 王林玉英
合訂序：從科學脈診出發，進行日常健康管理 王晉中

【輯一．以脈為師】
自序：導航無病無痛的人生 王唯工

PART 1｜脈診、脈診儀與治未病
1 脈診分析治未病
2 從脈診重新詮釋傷寒論
3 重大發現：外傷雜病處亦風邪共舞處
4 中焦、肺脈與肺臟
5 從桂枝湯探討中醫病毒感染治療

PART 2｜十二經絡與健康
6 完備以感官做為功能分類與定位的中醫學
7 中醫之全身定位系統
8 以十二經絡系統來解析桂枝湯
9 西醫重形，中醫重勢

PART 3｜中醫看老化與濕
10 人的老化由陽經開始
11 濕與老
12 發現新病種之一：慢性傷寒症
13 發現新病種之二：外傷雜病
14 陰常不足，陽常有餘

PART 4｜健康之道
15 促進健康之道
16 早期預警系統之需求──脈診儀的誕生
17 亟須改革的醫療體制
18 淺談以中華文化保健身體
19 張三丰對健身的提示
後記：工作尚未完成，期待共襄盛舉
延伸閱讀

【輯二．以頸為鑰】
自序：抗老從脖子保健做起 王唯工
前言：《以脈為師》的全面解答

PART 1｜脖子的重要性
1 談慢性傷寒
2 脖子的演化
3 現代人的脖子是百病之源
4 酸水的堆積與「漫延」

PART 2｜中醫學重視頭頸第一人──談孫思邈養生之道
5 探究中醫學對脖子的看法
6 孫思邈：結合中西醫第一人
7 談孫思邈的〈養生十三法〉
8 談孫思邈的〈養生銘〉

PART 3｜睡眠生理對頭頸健康的影響
9 現代生理學有關睡眠的知識
10 從睡功談睡眠生理
11 《內經》對睡眠時血循環調整的見解

PART 4｜脖子保健實戰篇
12 預防脖子歪斜的方法
✔轉動脖子畫∞
13 矯正脖子的方法與運動
✔推拿按摩法
✔雙手交握胸前畫∞
✔全身搖擺畫∞
14 躺在床上也能保健脖子的祕訣
✔亥寢鳴天鼓
✔寅興漱玉津
✔耳聰目明法
15 耳聰目明法的擴大運用
16 養生十三法解析與運用

PART 5｜由養生法看流行之保健運動
17 君臣佐使拍膽經
18 海豚式甩手功

PART 6｜脈診與經絡
19 研發脈診儀的動心起念
20 由醫學診斷歷史看脈診的未來
21 簡介脈診判讀參數
後記：為中醫藥研究拋磚引玉

【輯三．以肺為宗】
自序：抓住問題核心，發揚先祖智慧 王唯工
前言：循科學軌跡追尋中西方醫學的融合

PART 1｜肺為氣之本 人體的運作由能量催動
1 能量推動人體的運作
2 人體能量的產生與儲存
3 中醫對能量儲存的理解

PART 2｜肺是打氣機 人體器官是多個獨立魚池
4 身體缺氧的因應做法
5 二氧化碳是麻煩製造者
6 調節體內酸鹼平衡的機制
7 多餘碳酸氫根的處理方式
8 用養魚池概念比擬人體
9 細胞內外也有運送控制機制

PART 3｜鈣的迷思 補鈣不是保健萬靈丹
10 鈣的消耗與濕的堆積
11 濕是老化的開始
12 老化現象如雨後春筍
13 體循環與肺循環之平衡
14 肺是體內排碳最重要管道

PART 4｜肺是關鍵 體內減碳計畫的核心
15 腎臟在體液酸鹼平衡的角色
16 骨骼是中和減碳最後預備隊
17 二氧化碳漫遊引來的危機
18 從中西醫角度看「問題」
19 由中醫整體觀看「排碳」

PART 5｜養肺自救 肺部保健運動飲食篇
20 日常保養肺部運動處方
✔養肺運動1【君】抓捏按摩心臟的吊帶
✔養肺運動2【臣】活化肺尖，排除肺上部廢氣
✔養肺運動3【佐】海豚式甩手功或大步走路
✔養肺運動4【使】輕輕拍打按摩肺上部
21 餐桌上的科學飲食處方
✔減碳飲食1 多吃油，少吃蛋白質
✔減碳飲食2 多吃菜，少吃飯
✔減碳飲食3 改變食物分配比例
✔減碳飲食4 2+4，正確飲食保健康
後記：中西醫應互相扶持
延伸閱讀：〈中國醫學之現代觀〉一文

【輯四．以腎為基】
作者序：一起來去蕪存菁，推廣健康常識 王唯工
作者序：承先啟後，我的脈診之旅剛剛開始… 王晉中
前言：以數學理論破除「腎」的迷思

PART 1｜觀念篇 它們說的腎不是你想的腎
1 中醫體系的腎，大不同？
2 腎陽為三焦元氣之主
3 先賢古籍說腎
4 腎在循環中的功能之一：靜脈回流
5 腎脈如何幫助靜脈回流
6 腎在循環中的功能之二：腎陽
7 腎在生理上的功能

PART 2｜分辨篇 道家佛家修行養生的追求
8 性命雙修的道家養生術
9 重性輕命的佛家氣功
10 由生理學看精氣神與戒定慧

PART 3｜解析篇 氣功也可以由數學推論
11 我們的身體有兩組共振諧波
12 由二四六諧波了解內功
13 說解丹田
14 練內功是在練什麼？
15 內功修煉三原則
16 內功也有特異功能
17 收功目的是為什麼？

PART 4｜實練篇 修煉內功與腎氣的動作
18 修煉內功的要訣
19 從放鬆開始的日常修煉
✔日常修煉1【君】站樁與靜坐
✔日常修煉2【臣】睡前躺床上做三式
✔日常修煉3【佐】走路
✔日常修煉4【使】拍打衝脈與環跳穴
20 女性與男性修煉之不同
後記：畫龍點睛，為中西文化融合開光