內容簡介
健康管理密碼
內容簡介
在頑疾難愈、怪病頻發的現代,我們在不斷探索環境養生的科學方法,以增強適應環境變化的能力,實現與變化著的環境間的和諧與平衡。
然而,健康——不是所有人一生中都有幸擁有這份「無價之寶」,一旦失去,很難挽回。
城市生活節奏越來越快,忙,已經成為現代人生活狀態的寫照。許多業界精英在為社會創造巨大物質財富的同時,忽視了自身的健康財富問題。身體機能隨著年齡的增長而每況愈下是不可逆轉的。但你是否想過,很多並不是年齡問題造成的。
醫學的確越來越發達,但這不足以成為我們忽視健康的藉口。讓本書帶你一起找回健全身心、打造正能量環境。
內容簡介
在頑疾難愈、怪病頻發的現代,我們在不斷探索環境養生的科學方法,以增強適應環境變化的能力,實現與變化著的環境間的和諧與平衡。
然而,健康——不是所有人一生中都有幸擁有這份「無價之寶」,一旦失去,很難挽回。
城市生活節奏越來越快,忙,已經成為現代人生活狀態的寫照。許多業界精英在為社會創造巨大物質財富的同時,忽視了自身的健康財富問題。身體機能隨著年齡的增長而每況愈下是不可逆轉的。但你是否想過,很多並不是年齡問題造成的。
醫學的確越來越發達,但這不足以成為我們忽視健康的藉口。讓本書帶你一起找回健全身心、打造正能量環境。
內容目錄
目錄
序言 健康環境,不是你想買就能買
Part1 現代人的健康去哪兒了:觀當今病態
第一章 夢想實現了、鈔票厚了,健康去哪兒了?
第二章 不容樂觀的“中國居民健康狀況分析報告”
Part2 我們為什麽會得病:尋百病之源
第三章 人為什麽會得病?
第四章 病為什麽總是治不好?
第五章 慢性病為什麽越治越多?
第六章 疼痛——不可忽視的健康信號
Part3 我們如何利用環境養生:解百病之毒
第七章 道法自然,環境養生是一門學問/
第八章 扶正氣——正氣存內,邪不可干
第九章 平陰陽——辨證論治,糾正盛衰
第十章 調臟腑——五行生剋,制化勝復
第十一章 排毒素——細胞排毒,能量養生
第十二章 居室環境:打造宜居之家,疾病隨風飄逝
第十三章 辦公環境:邊工作,邊養生
第十四章 護外自然環境:護外運動是形式,健身是目的
第十五章 人體內在環境:身心和諧才是真正的健康
Part4 我們怎樣打造健康環境能量場:百病難入侵
第十六章 “LOVE”:讓你身邊的世界時刻擁有健康正能量
後記 健康來之不易,且行且珍惜
序言 健康環境,不是你想買就能買
Part1 現代人的健康去哪兒了:觀當今病態
第一章 夢想實現了、鈔票厚了,健康去哪兒了?
第二章 不容樂觀的“中國居民健康狀況分析報告”
Part2 我們為什麽會得病:尋百病之源
第三章 人為什麽會得病?
第四章 病為什麽總是治不好?
第五章 慢性病為什麽越治越多?
第六章 疼痛——不可忽視的健康信號
Part3 我們如何利用環境養生:解百病之毒
第七章 道法自然,環境養生是一門學問/
第八章 扶正氣——正氣存內,邪不可干
第九章 平陰陽——辨證論治,糾正盛衰
第十章 調臟腑——五行生剋,制化勝復
第十一章 排毒素——細胞排毒,能量養生
第十二章 居室環境:打造宜居之家,疾病隨風飄逝
第十三章 辦公環境:邊工作,邊養生
第十四章 護外自然環境:護外運動是形式,健身是目的
第十五章 人體內在環境:身心和諧才是真正的健康
Part4 我們怎樣打造健康環境能量場:百病難入侵
第十六章 “LOVE”:讓你身邊的世界時刻擁有健康正能量
後記 健康來之不易,且行且珍惜
ISBN: 9789869466639