內容簡介
美皇后健身教室
內容簡介
作者因為參加選美後，個性變得活潑開朗，一掃過去的陰鬱內向！同時接觸到健身產業，讓自己在摘后冠、練身體後，成功轉型為健身教練。其過程可供曾經因肥胖而自暴自棄的朋友，找到改變未來的新契機。
本書特色
．勵志進取：從暴肥到健美；從選美佳麗到健身教練；從憂鬱到開朗勵志又實用。
．題材創新：作者從台前走到幕後，由佳麗變身教練，提供讀者一個改變的希望與願景。
．成功祕訣：無論是走上伸展台封后奪冠，或是成為健身達人，都可以在書中找到攻頂方程式。
內容簡介
作者因為參加選美後，個性變得活潑開朗，一掃過去的陰鬱內向！同時接觸到健身產業，讓自己在摘后冠、練身體後，成功轉型為健身教練。其過程可供曾經因肥胖而自暴自棄的朋友，找到改變未來的新契機。
本書特色
．勵志進取：從暴肥到健美；從選美佳麗到健身教練；從憂鬱到開朗勵志又實用。
．題材創新：作者從台前走到幕後，由佳麗變身教練，提供讀者一個改變的希望與願景。
．成功祕訣：無論是走上伸展台封后奪冠，或是成為健身達人，都可以在書中找到攻頂方程式。
作者簡介
作者簡介
王蕙萱
從選美到健美，從不運動到運動；曾經為了身材無所不用其極，卻始終擺脫不了復胖的命運；曾經迷惘失意且低落憂鬱，靠健身活出自信、翻轉人生，並將處女座熱愛研究的精神發揮到極致，成為一個PRO級健身達人，致力於幫助學員改善體態、活出健康人生。
王蕙萱
從選美到健美，從不運動到運動；曾經為了身材無所不用其極，卻始終擺脫不了復胖的命運；曾經迷惘失意且低落憂鬱，靠健身活出自信、翻轉人生，並將處女座熱愛研究的精神發揮到極致，成為一個PRO級健身達人，致力於幫助學員改善體態、活出健康人生。
內容目錄
目錄
Part 1 禮美相見歡
Part 2 動不動學問大
Part 3 美魔女請看招
Part 4 從選美到健美
Part 1 禮美相見歡
Part 2 動不動學問大
Part 3 美魔女請看招
Part 4 從選美到健美
ISBN: 9789860622102