內容簡介
原文書名：必要なのはコスメではなくテクニック
中文書名：大人的化妝書：讓人驚艷的妝容！「 那個人好有氣質 ! 」「 她好漂亮！」(二版)
內容簡介
一種化妝技巧，百搭所有造型，
不傷皮膚、妝容持久、不褪流行的保養與化妝術，
日本天后級髮妝設計師不傳祕技，
首次全面公開！
無關流行‧不畏年齡‧不依賴化妝品
彩妝不該是受注目的焦點，
而是襯托出自己的特質。
最重要的是技巧，而不是彩妝！
只要改變化妝方式，皮膚就能呈現細緻光澤。
每天早晨花一點時間，就可以讓自己變美！
每個人都能做得到，別再做不修邊幅的懶女人了！
這是一本適合社會新鮮人、曼妙輕熟女，
應用範圍擴及新手與熟手的保養、化妝祕笈，
知名髮妝師傳授明星級化妝術，
從此無須美圖軟體也能擁有無暇妝容。
日本最暢銷的美妝書！讀者好評不斷
￭ 我覺得最不可思議的是明明是相同的膚質，只是改變化妝方式，皮膚就能呈現出漂亮的光澤，也讓我再一次瞭解肌膚的光澤有多麼重要。（30世代）
￭ 讓我一整年在日曬下出現暗沉和鬆弛的36歲肌膚，變成「細緻、光澤、更符合自己質感的亮澤肌膚」。（36歲）
￭ 持久力超棒！幾乎不需要補妝，周遭的人也開始稱讚我皮膚看起來很好。多虧如此，讓我看起來比實際年齡年輕多了！（40世代）
￭ 現在才發現自己在不知不覺中已經有一套「自我（感覺良好）妝容」。（20世代）
￭ 長井老師的課程有時候會像斯巴達教育般說：「這樣不行！」（笑），明確的教學內容讓我上得很開心，有機會的話還想再去上課。（30世代後半）
中文書名：大人的化妝書：讓人驚艷的妝容！「 那個人好有氣質 ! 」「 她好漂亮！」(二版)
內容簡介
一種化妝技巧，百搭所有造型，
不傷皮膚、妝容持久、不褪流行的保養與化妝術，
日本天后級髮妝設計師不傳祕技，
首次全面公開！
無關流行‧不畏年齡‧不依賴化妝品
彩妝不該是受注目的焦點，
而是襯托出自己的特質。
最重要的是技巧，而不是彩妝！
只要改變化妝方式，皮膚就能呈現細緻光澤。
每天早晨花一點時間，就可以讓自己變美！
每個人都能做得到，別再做不修邊幅的懶女人了！
這是一本適合社會新鮮人、曼妙輕熟女，
應用範圍擴及新手與熟手的保養、化妝祕笈，
知名髮妝師傳授明星級化妝術，
從此無須美圖軟體也能擁有無暇妝容。
日本最暢銷的美妝書！讀者好評不斷
￭ 我覺得最不可思議的是明明是相同的膚質，只是改變化妝方式，皮膚就能呈現出漂亮的光澤，也讓我再一次瞭解肌膚的光澤有多麼重要。（30世代）
￭ 讓我一整年在日曬下出現暗沉和鬆弛的36歲肌膚，變成「細緻、光澤、更符合自己質感的亮澤肌膚」。（36歲）
￭ 持久力超棒！幾乎不需要補妝，周遭的人也開始稱讚我皮膚看起來很好。多虧如此，讓我看起來比實際年齡年輕多了！（40世代）
￭ 現在才發現自己在不知不覺中已經有一套「自我（感覺良好）妝容」。（20世代）
￭ 長井老師的課程有時候會像斯巴達教育般說：「這樣不行！」（笑），明確的教學內容讓我上得很開心，有機會的話還想再去上課。（30世代後半）
作者簡介
作者簡介
長井香織 KAORI NAGAI
日本知名髮妝設計師
化妝品品牌的知名美容諮詢師。在市區的百貨公司任職後，於2005年轉職成彩妝髮型設計師。總是在雜誌、廣告、戲劇等工作現場，親自為模特兒及女演員的妝髮操刀。擅長「襯托出個人特質的妝容」，此外，在眾多婚禮負責美髮、妝容的經驗，讓她獲得「絕不脫妝」的高評價。
擁有參與雜誌、網路媒體相關美妝教學的豐富經驗，在雜誌社或化妝品品牌所舉辦的美容活動上的化妝演示也深獲好評。近幾年則透過自身的慢跑經驗，開始提倡適合運動女孩的「不脫妝的運動妝」，相當受到注目。
在攝影現場為模特兒們化妝時，讓她產生了「想透過美容領域幫助一般女性」，於是開始在全國各地擔任美容課程的講師。用淺顯易懂的方式，讓一般人理解專業的技術，有條有理的美妝教學課程非常受到歡迎。至今為止，至少向三千名以上的女性傳授了「讓自己變得最美的化妝法」。
對品牌沒有偏見，從平價彩妝到專櫃彩妝都進行了廣泛的介紹，學會運用化妝品的學員們紛紛表示「人生就此改變了。」現在仍持續在日本各地指導女性不被流行左右、一輩子都能用運用的化妝技巧。
官網：http://www.nagaikaori.com/
譯者簡介
林以庭
文藻外語大學日文系畢，現為專職譯者。
推理題材成癮者及資訊焦慮症患者，與一隻黑貓的共同生活邁入第三年。
長井香織 KAORI NAGAI
日本知名髮妝設計師
化妝品品牌的知名美容諮詢師。在市區的百貨公司任職後，於2005年轉職成彩妝髮型設計師。總是在雜誌、廣告、戲劇等工作現場，親自為模特兒及女演員的妝髮操刀。擅長「襯托出個人特質的妝容」，此外，在眾多婚禮負責美髮、妝容的經驗，讓她獲得「絕不脫妝」的高評價。
擁有參與雜誌、網路媒體相關美妝教學的豐富經驗，在雜誌社或化妝品品牌所舉辦的美容活動上的化妝演示也深獲好評。近幾年則透過自身的慢跑經驗，開始提倡適合運動女孩的「不脫妝的運動妝」，相當受到注目。
在攝影現場為模特兒們化妝時，讓她產生了「想透過美容領域幫助一般女性」，於是開始在全國各地擔任美容課程的講師。用淺顯易懂的方式，讓一般人理解專業的技術，有條有理的美妝教學課程非常受到歡迎。至今為止，至少向三千名以上的女性傳授了「讓自己變得最美的化妝法」。
對品牌沒有偏見，從平價彩妝到專櫃彩妝都進行了廣泛的介紹，學會運用化妝品的學員們紛紛表示「人生就此改變了。」現在仍持續在日本各地指導女性不被流行左右、一輩子都能用運用的化妝技巧。
官網：http://www.nagaikaori.com/
譯者簡介
林以庭
文藻外語大學日文系畢，現為專職譯者。
推理題材成癮者及資訊焦慮症患者，與一隻黑貓的共同生活邁入第三年。
內容目錄
目錄
Chapter0 IDEAL MAKE-UP
目標是化出“成為人們討論焦點“的妝容
1 如何化出讓人稱讚「那個人真的好正喔！」的彩妝
2 你要掌握的「只有一個化妝重點」！
3 彩妝流行汰換率沒有服裝那麼快
4 深受男女老少歡迎的全壘打彩妝
5 好的妝容能讓「整個人變美」！
6 總是在化妝時，才發現自己的魅力重點
7 先學會技巧，再來挑選化妝品
8 早晨化妝時間，來場變得更美的特訓！
9 如何化出完全不脫妝的彩妝？
10 短短三個月，讓你擁有專業級化妝技巧
Chapter1 SKIN CARE
保養皮膚的重點在於“手法“
11 光澤是首要目標！
12 「洗臉後的一秒內」是讓肌膚吸飽化妝水的關鍵時刻
13 塗抹化妝水不只要利用手指，也要善用掌心
14 能夠打造彈性肌膚的只有化妝水
15 與其選擇高價化妝水，不如選用可以大量塗抹的品項
16 睜著眼睛上化妝水可以消除魚尾紋
17 保養習慣很難馬上改變，要每天耐心執行
18 將化妝水擦到太陽穴和下巴下，能讓你整體容光煥發
19 精華液塗抹不均勻只會顯得油膩
20 精華液是為了展現「光澤」！
21 護唇膏也是保養的一環
22 乳液要選擇內含抗UV成分
23「光滑度確認」的小動作能左右妝容
24「確認光滑度」時，發現還是黏黏的就再等一下
25 肌膚保養步驟無法回到上一步
26 擦上滿滿的化妝水，二週至一個月就能打造理想肌膚
27 傍晚肌膚乾燥時，可擦精華液救急
28 卸妝時，「眼唇卸妝液先決」！
29 卸妝也要倒足滿滿的「用量」！
30 洗面乳選擇自己喜歡的香味
31 每週使用一、二次酵素潔顏粉，就能改善皮膚乾燥粗糙、暗沉
32 擔心去角質傷害皮膚的人，可選擇有機保養品
33 無論任何膚質，晚上都要擦乳液或面霜
34 保養皮膚的花錢優先順序：精華液→化妝水
35 二十歲後半起，身體也得上護膚霜
[Column#01] 潔膚水只有在累到不行時使用
保養品才是最重要的
Chapter2 BASE MAKE-UP
充分掌控“底妝“，就無須補妝
36 知道嗎？有光澤的妝容比較容易脫妝
37 美人的條件已經從「白皙肌」轉變成「光澤肌」
38 妝前乳只擦在必要部位
39 使用的妝前乳有二種
40 用粉色系妝前乳修飾眼睛周圍的暗沉，清潔感截然不同
41 能夠防止脫妝、出油的是矽基妝前乳
42 粉底要果斷選擇暗色系
43 選擇霜狀粉底液
44 粉底只要擦在臉頰即可
45上粉底要像蓋章般，用粉撲輕拍按壓
46 美肌部位擦上粉底，即可提升立體感，無須在意黑斑或雀斑
47 遮瑕膏是專業級產品
48 使用遮瑕膏時，先將綿花棒前端壓扁並垂直按壓
49 使用腮紅霜比較不容易脫妝
50 腮紅要從正面看得到的位置開始塗
51 極致蜜粉打造完美底妝
52 能夠抑制皮脂分泌的是蜜粉
53 用「粉底刷」塗抹礦物蜜粉會更有光澤
54 避免傍晚眼睛下方慢慢變黑，補強「眼睛下的防波堤」！
55 只在必要的地方塗抹必要的東西
[TIPS]會不會脫妝取決於底妝
Chapter3 EYES
“放大雙眼“的關鍵不在於化妝品，而在於技巧
56 只要靠天生的睫毛就能夠放大雙眼
57 眼影只使用棕色
58 只要有技巧就能打造出極致雙眼
59 用「手指」塗抹，讓五官更深邃
60 用眼影棒較細的部分圈起下眼瞼
61 最後在臥蠶擦上白色，可以讓眼睛更水潤
62 要讓眼睛更大，在睫毛下工夫就對了
63 只要三十五元就能改變你的世界！
64 用睫毛夾的時候抬起手肘，睫毛又往上翹一公釐
65 如何讓睫毛弧度整天都保持在最佳狀態？
66 眼線不是用畫的，是用「補」的
67 眼線筆要選擇「柔軟」「速乾」「防水」類型
68 把眼皮向上拉，可以畫得更漂亮！
69 想嘗試大膽風格的日子，可將眼線延伸至眼尾後三公釐
70 睫毛膏凹折過後再使用
[TIPS]眼部彩妝只需要簡單的棕色系化妝品就OK
Chapter4 EYE BROW
讓人“毫無印象“的眉毛就是好眉毛
71 最理想的眉毛是「讓人回想不起來的眉毛」
72 眉毛會反映出你的內在
73 完妝後再拔眉毛可以讓眉形更美
74 剃掉了新長的毛會像是「貼上去的海苔」
75 眉毛是只要有「工具」就能變美的部位
76 畫眉毛之前，先用眉刷輕輕刷過
77 注重眉毛下方的線條，美人度就會更加提升
78 豎起眉頭的毛，表情瞬間簡練俐落
79「眉筆」能夠打造出眉毛
80 染眉膏要皺著眉頭塗
81 絕對不想脫妝的日子，可以用眉毛定型液補強
[TIPS]眉妝取決於眉粉及螺旋狀眉梳
Chapter5 BLUSH & LIPS
所有“好感度“都來自於腮紅
82 只有腮紅能夠刷出好氣色
83 杏色腮紅是自然又漂亮的最佳顏色
84 範本是凱特王妃的腮紅
85 腮紅只需要沿著臉頰抹二次
86 擦腮紅時，不要忘了「鏡子要照到整個臉部」
[Column#02] 用腮紅霜來嘗試現在流行的紅色腮紅！
87 嘴唇和腮紅一樣使用杏色系
88 使用時以唇蜜為佳
89 化完唇妝後沿著唇形抹過一次
90 在唇山刷上珍珠白，性感指數上升
杏色或鮭魚粉紅色可以讓我們的肌膚看起來更漂亮
[Column#03] 睡過頭時，用紅色唇膏掩飾過去
Chapter6 HAIR
愛上“鬚鬚髮“
91 正妹不用扁梳和美髮梳
92 每天換分線
93 柔順髮質顯老
94 蓬鬆的丸子頭是大人的成熟韻味
95 馬尾完全取決於太陽穴和鬢角
96 頭髮也需要抗UV，輕輕一噴就能預防褪色
97 頭皮和臉息息相關
98 使用按摩梳能夠拉提臉部
99 用護髮精華或護髮油來保護髮尾
100 按摩可以改善落髮和頭髮變細
[TIPS]頭皮也是臉的一部分！好好保養就能拉提臉部
[TIPS]強力推薦的化妝盒整理術
特別附錄
Chapter0 IDEAL MAKE-UP
目標是化出“成為人們討論焦點“的妝容
1 如何化出讓人稱讚「那個人真的好正喔！」的彩妝
2 你要掌握的「只有一個化妝重點」！
3 彩妝流行汰換率沒有服裝那麼快
4 深受男女老少歡迎的全壘打彩妝
5 好的妝容能讓「整個人變美」！
6 總是在化妝時，才發現自己的魅力重點
7 先學會技巧，再來挑選化妝品
8 早晨化妝時間，來場變得更美的特訓！
9 如何化出完全不脫妝的彩妝？
10 短短三個月，讓你擁有專業級化妝技巧
Chapter1 SKIN CARE
保養皮膚的重點在於“手法“
11 光澤是首要目標！
12 「洗臉後的一秒內」是讓肌膚吸飽化妝水的關鍵時刻
13 塗抹化妝水不只要利用手指，也要善用掌心
14 能夠打造彈性肌膚的只有化妝水
15 與其選擇高價化妝水，不如選用可以大量塗抹的品項
16 睜著眼睛上化妝水可以消除魚尾紋
17 保養習慣很難馬上改變，要每天耐心執行
18 將化妝水擦到太陽穴和下巴下，能讓你整體容光煥發
19 精華液塗抹不均勻只會顯得油膩
20 精華液是為了展現「光澤」！
21 護唇膏也是保養的一環
22 乳液要選擇內含抗UV成分
23「光滑度確認」的小動作能左右妝容
24「確認光滑度」時，發現還是黏黏的就再等一下
25 肌膚保養步驟無法回到上一步
26 擦上滿滿的化妝水，二週至一個月就能打造理想肌膚
27 傍晚肌膚乾燥時，可擦精華液救急
28 卸妝時，「眼唇卸妝液先決」！
29 卸妝也要倒足滿滿的「用量」！
30 洗面乳選擇自己喜歡的香味
31 每週使用一、二次酵素潔顏粉，就能改善皮膚乾燥粗糙、暗沉
32 擔心去角質傷害皮膚的人，可選擇有機保養品
33 無論任何膚質，晚上都要擦乳液或面霜
34 保養皮膚的花錢優先順序：精華液→化妝水
35 二十歲後半起，身體也得上護膚霜
[Column#01] 潔膚水只有在累到不行時使用
保養品才是最重要的
Chapter2 BASE MAKE-UP
充分掌控“底妝“，就無須補妝
36 知道嗎？有光澤的妝容比較容易脫妝
37 美人的條件已經從「白皙肌」轉變成「光澤肌」
38 妝前乳只擦在必要部位
39 使用的妝前乳有二種
40 用粉色系妝前乳修飾眼睛周圍的暗沉，清潔感截然不同
41 能夠防止脫妝、出油的是矽基妝前乳
42 粉底要果斷選擇暗色系
43 選擇霜狀粉底液
44 粉底只要擦在臉頰即可
45上粉底要像蓋章般，用粉撲輕拍按壓
46 美肌部位擦上粉底，即可提升立體感，無須在意黑斑或雀斑
47 遮瑕膏是專業級產品
48 使用遮瑕膏時，先將綿花棒前端壓扁並垂直按壓
49 使用腮紅霜比較不容易脫妝
50 腮紅要從正面看得到的位置開始塗
51 極致蜜粉打造完美底妝
52 能夠抑制皮脂分泌的是蜜粉
53 用「粉底刷」塗抹礦物蜜粉會更有光澤
54 避免傍晚眼睛下方慢慢變黑，補強「眼睛下的防波堤」！
55 只在必要的地方塗抹必要的東西
[TIPS]會不會脫妝取決於底妝
Chapter3 EYES
“放大雙眼“的關鍵不在於化妝品，而在於技巧
56 只要靠天生的睫毛就能夠放大雙眼
57 眼影只使用棕色
58 只要有技巧就能打造出極致雙眼
59 用「手指」塗抹，讓五官更深邃
60 用眼影棒較細的部分圈起下眼瞼
61 最後在臥蠶擦上白色，可以讓眼睛更水潤
62 要讓眼睛更大，在睫毛下工夫就對了
63 只要三十五元就能改變你的世界！
64 用睫毛夾的時候抬起手肘，睫毛又往上翹一公釐
65 如何讓睫毛弧度整天都保持在最佳狀態？
66 眼線不是用畫的，是用「補」的
67 眼線筆要選擇「柔軟」「速乾」「防水」類型
68 把眼皮向上拉，可以畫得更漂亮！
69 想嘗試大膽風格的日子，可將眼線延伸至眼尾後三公釐
70 睫毛膏凹折過後再使用
[TIPS]眼部彩妝只需要簡單的棕色系化妝品就OK
Chapter4 EYE BROW
讓人“毫無印象“的眉毛就是好眉毛
71 最理想的眉毛是「讓人回想不起來的眉毛」
72 眉毛會反映出你的內在
73 完妝後再拔眉毛可以讓眉形更美
74 剃掉了新長的毛會像是「貼上去的海苔」
75 眉毛是只要有「工具」就能變美的部位
76 畫眉毛之前，先用眉刷輕輕刷過
77 注重眉毛下方的線條，美人度就會更加提升
78 豎起眉頭的毛，表情瞬間簡練俐落
79「眉筆」能夠打造出眉毛
80 染眉膏要皺著眉頭塗
81 絕對不想脫妝的日子，可以用眉毛定型液補強
[TIPS]眉妝取決於眉粉及螺旋狀眉梳
Chapter5 BLUSH & LIPS
所有“好感度“都來自於腮紅
82 只有腮紅能夠刷出好氣色
83 杏色腮紅是自然又漂亮的最佳顏色
84 範本是凱特王妃的腮紅
85 腮紅只需要沿著臉頰抹二次
86 擦腮紅時，不要忘了「鏡子要照到整個臉部」
[Column#02] 用腮紅霜來嘗試現在流行的紅色腮紅！
87 嘴唇和腮紅一樣使用杏色系
88 使用時以唇蜜為佳
89 化完唇妝後沿著唇形抹過一次
90 在唇山刷上珍珠白，性感指數上升
杏色或鮭魚粉紅色可以讓我們的肌膚看起來更漂亮
[Column#03] 睡過頭時，用紅色唇膏掩飾過去
Chapter6 HAIR
愛上“鬚鬚髮“
91 正妹不用扁梳和美髮梳
92 每天換分線
93 柔順髮質顯老
94 蓬鬆的丸子頭是大人的成熟韻味
95 馬尾完全取決於太陽穴和鬢角
96 頭髮也需要抗UV，輕輕一噴就能預防褪色
97 頭皮和臉息息相關
98 使用按摩梳能夠拉提臉部
99 用護髮精華或護髮油來保護髮尾
100 按摩可以改善落髮和頭髮變細
[TIPS]頭皮也是臉的一部分！好好保養就能拉提臉部
[TIPS]強力推薦的化妝盒整理術
特別附錄
ISBN: 9789865101435