內容簡介

60歲的我，也能完成226超級鐵人三項：跨越年齡，超越極限，勇於挑戰的曾文誠

內容簡介
「因為跑步，我發現我還有夢想可以追逐！」

60歲的他，決心不向自己屈服，勇敢挑戰史上最難的226超級鐵人三項，
「曾公」曾文誠超越自我與年齡的超鐵體悟！

　　他是球評記者曾文誠，曾經採訪過眾多棒球好手，是棒球界無人不知的「曾公」，
　　他也是跑者曾文誠，在53歲之前從未想過自己會跑三鐵，卻在60歲時完成不可能的226超級鐵人三項(游泳3.8公里、自行車180公里、長跑42.2公里)，
　　他說：「別被年齡限制你的想像，限制你逐夢」、「不揮棒，球不會越過全壘打牆外」，
　　與其猶豫該不該行動，不如就穿上跑鞋，讓腳步帶領自己向前邁進。

　　在這本書中，曾公娓娓道來他與跑步結緣的過程、從中領悟到的人生哲學，以及征服那看似不可能達成的226超級鐵人三項的艱辛與初心，
　　而這一切，都從那場「被」報名的台北馬拉松開始，
　　讓他從一個完全不想跑步的人，開始學習在跑步的過程中挑戰與認識自己，
　　從9K、51K、113K到226K，
　　從53歲、55歲、58歲到60歲，
　　一次比一次更困難的挑戰，一年比一年更增長的歲數，
　　不但沒有擊潰他的身心，反而讓他領悟了「人生沒有不可能」的奮戰精神。

　　從台北馬、東京馬、平壤馬，到最終目標的台東226超級鐵人三項，
　　一路上充滿痛苦的上坡、惡劣的天氣、重複的風景，以及每次都試圖讓你放棄的恐懼心魔，
　　他卻能帶著即將奔六的身軀，一一突破克服，
　　只因他堅信「昨天太小，明天太老，今天挑戰正好」，有目標就行動，有夢想就追逐，
　　決心完成一件事的自己遠比什麼都強大。

　　他說，母親的離世，讓他體會到「珍惜當下」的可貴，等待未來，不如把握當下；
　　他說，巫以欣與「LABA」潘忠韋的人生困境，讓他明白有些人的經歷遠比訓練的過程更艱苦，
　　他說，妻子無條件的愛，讓他知道自己永遠有人在背後默默支持，可以大膽追夢，
　　這所有的一切，成為他超越自己的原動力，
　　即使60歲，他也要為自己而跑、為愛的人而跑、為不能跑的人而跑，
　　因為勇敢挑戰自己，才能成為他人前進的勇氣！

名人推薦

　　專文推薦
　　體育主播／田鴻魁
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　　熱讚好評
　　資深媒體人／詹慶齡
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　　《天才的人間力，鈴木一朗：51則超越野球的人生智慧》／作者 張尤金
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作者簡介

作者簡介

曾文誠

　　學歷：台北體院運科所碩士
　　經歷：採訪主任、出版社負責人、運動網站創辦人、作家、棒球球評
　　愛棒球，喝咖啡、snoopy還有自我挑戰

　　人生第一個二十五年努力學習
　　第二個二十五年努力工作
　　第三個二十五年以後努力做自己

內容目錄

目錄
推薦序 爬起來比跌倒多一次，你就成功了／田鴻魁
推薦序 在另一個賽場超越自己／侯以里
推薦序 踏出第一步，才有機會擁抱夢想／楊志祥
推薦序 人與人的連結，就是如此神奇／蔡承翰
二百一十萬分之一
我是老人嗎？
爬起來比跌倒多一次你就成功了
你要怎麼鼓勵自己？
跑著跑著，從此停不下來
有目標就會有想像，有想像就會想進步
別被年齡限制你的想像
全馬，我的大聯盟
東京、平壤，跑步才看得到的風景
單純地完成一件事
那些人，那些事
走得慢才能讓靈魂跟得上
了解目的，設定目標，下定決心
進步，來自於持續累積的努力
找對教練，關鍵仍在自己
我要為不能跑的人而跑
可以焦慮，但不能從頭緊張到尾
226K之穿越活水湖
我有應援團 ！
我要牽著最親愛的人完賽
226K之孤獨的台11
226K之衝過終點線
後記