內容簡介

頌鉢與身心療癒


內容簡介

★行星能量頌鉢創始人、國際聲音治療師──Peter Effenberger 傾情推薦！


開啟頌鉢之旅
深入頌鉢之理
體證頌鉢之用
延展頌鉢之道
分享頌鉢之益

在聲音振動裡，平衡整合身心，以頌鉢為器，陪伴支援生命成長。

頌鉢（Singing Bowl），最初作為食器和家居用具，在藏印地區廣泛地被使用，隨後因其深沉和極具穿透力的聲音振動，吸引了從西方來到印度、尼泊爾的靈性修行者們的極大興趣，並逐漸發展成為聲音治療的一種獨特方式。現今，頌鉢療癒這種自然療法，受到越來越多現代人的推崇，不僅帶來身體的放鬆和調整，還有認知的改變，以及豐富的情感情緒的探索體驗。

本書既有頌鉢入門啟蒙的普及，從頌鉢使用的歷史沿襲、產地、形狀、功能、特點到如何挑選頌鉢；從頌鉢療癒發生的科學原理到儀器呈現到的療癒效果；具體如何運用頌鉢；如何在一對一個案或者團體裡運用頌鉢、帶領場域……再加上行星能量頌鉢療癒師們分享的心得感悟、真實經驗等，可謂不可多得的頌鉢療癒大全及實操手冊。

作者簡介

作者簡介

楊力虹

紅塵安心者，佛法實修者，心靈作家，系統排列督導師。「自在家園」、「中國頌鉢網」創辦人，「安心正念」生命整合體系創立人，用生命服務生命的踐行者。

常年主辦行星能量頌鉢體系課程，帶領「安心正念」系統排列導師班、全息整合系統排列工作坊、圖卡心理諮詢師師資班、「安心正念」禪修之旅等，也為企業提供組織系統排列及顧問服務，還為正在經歷生命低谷期的案主提供一對一個案諮詢，支持與陪伴他們成為自己成為愛。

著有《成為自己找回愛》、《覺悟•愛》、《頌鉢與身心靈整合療癒》、《OH卡與心靈療癒》等書。出版過《聆星自在：行星能量頌鉢之音聲》、《聽見愛：頌鉢泛音唱誦自然音樂》CD。2014年起，開辦多場「聆心自在」音樂會、「寂靜的歡喜」賞聽會、頌鉢自然原生音樂會等。


張航

行星能量頌鉢療癒師、占星師。
人生是連續的刹那，安住於每一個當下的同時，格物致知，修身正己；自覺覺他，自度度人。

內容目錄

目錄

推薦序：通向未來的一份邀請／Peter Effenberger
推薦序：安頓塵世人心／程俊源
前言：在頌鉢振動中，聽見愛／楊力虹

第一章 開啟頌鉢之旅
1.頌鉢之緣起
2.頌鉢是如何製造的
3.頌鉢的成分
4.頌鉢的形狀類別
5.頌鉢的應用類別
6.老頌鉢和新頌鉢，以及如何辨別
Tips：老頌鉢的裂紋等瑕疵，會影響聲音品質嗎？
7.如何挑選頌鉢
Tips：如何界定頌鉢的尺寸大小？
8.如何保養與淨化頌鉢

第二章 深入頌鉢之理
1.聲音治療──頌鉢療癒的基石
2.頌鉢如何成為療癒工具──聲音＆振動
3.頌鉢療癒調節腦波
4.頌鉢療癒提升氣場
5.頌鉢療癒平衡脈輪
示意圖：人體脈輪圖
6.療癒頌鉢中的嚴謹體系──行星能量頌鉢
行星能量頌鉢的頻率和組合頻率
示意圖：脈輪vs.行星能量頌鉢頻率
示意圖：部位和器官vs.行星能量頌鉢頻率

第三章 體證頌鉢之用
1.選擇適合的工具和配件
2.敲擊頌鉢基本技巧
3.磨鉢基本技巧
Tips：開始使用頌鉢時，您需要注意的是
4.單鉢應用
Tips：單鉢應用技巧概要
01.頌鉢靜心冥想
02.頌鉢淨化氣場
03.頌鉢放空減壓
04.頌鉢清腸排便
05.頌鉢舒緩痛經
06.頌鉢疏通肩頸
07.頌鉢唱誦共振
08.頌鉢緩解疼痛不適
09.頌鉢淨化空間、淨化物品
5.多鉢應用
Tips：多鉢應用技巧概要
10.頌鉢平靜助眠──「靜眠安」療程
11.頌鉢鬆弛身心──「松身康」療程
12.頌鉢平衡脈輪──「諧脈輪」療程
13.頌鉢通暢脊柱──「通脊柱」療程
14.頌鉢調和五臟──「和臟腑」療程
15.頌鉢安寧思緒──「安心念」療程
16.頌鉢集體療癒

第四章 延展頌鉢之道
1.李劍宇：實踐中的頌鉢療癒
2.羅涵予：頌鉢與瑜伽的完美相應
3.包斯嘉：頌鉢與古中醫──感知能量的世界
4.七　七：頌鉢療癒對於筋膜的深層作用
5.陳　新：行星能量頌鉢──用精準振動連結身心自在的大小宇宙觀
6.蕤　伽：讓頌鉢奏響一晌酣眠

第五章 分享頌鉢之益
1.張淩予：從北京、尼泊爾到紐約──我與頌鉢的十餘年
2.羅恬靜：自全世界的悲傷路過──頌鉢療癒心體驗
3.薇　妮：頌鉢，療癒中溫柔的波浪
4.王小河：蛻變，在頌鉢的療癒中悄然發生
5.毛愈珈：跟隨頌鉢的引領，轉化自我
6.鳳　玲：頌鉢給了我成為自己的機緣
7.嚴　麗：頌鉢──療癒自己‧療癒心
8.莊　苗：頌鉢開啟我新的認知
9.王　凱：頌鉢調節身心平衡
10.行星能量頌鉢療癒師──分享截圖集萃

第六章 附錄：行星能量頌鉢頻率＆頻率組合
1.行星能量頌鉢頻率
2.行星能量頌鉢頻率組合
3.人體vs.經穴參考圖