內容簡介
【內容簡介】
千金難買早知道，人生不必受煎熬！
人生90％的煩惱，都能用心理學解決！
只要搞懂心理學，
就能「知已知彼，全盤皆勝」！
不用耍心機、不用費心計，
只要用心理學，就能看穿肚皮下的真實人心，
只要用心理學，就能突破盲點重掌人生主導權！
■ 最好懂的心理學，各界專家聯合推薦！
聯合推薦──
蔡康永｜知名作家暨主持人
侯文詠｜知名作家
專業推薦──（依姓氏筆畫排列）
王叢桂｜東吳大學心理系退休教授
林蕙瑛｜東吳大學心理系兼任副教授
林世莉｜啟宗心理諮商所
修慧蘭｜政治大學心理系兼任副教授
涂喜敏｜張老師基金會執行長
陳威伸｜赫威思NLP培訓中心創辦人
梅家仁｜達真國際教練學校創辦人＆ICF MCC教練
許榮宏｜火星爺爺／火星學校創辦人
黃天豪｜新田／初色心理治療所首席顧問臨床心理師
彭思齊｜SHOPPING99&女子學創辦人
蔡東杰｜華人艾瑞克森催眠治療學會理事長
盧世安｜人資小週末社群創辦人
謝芬蘭｜建中輔導主任退休&知名親子作家
■ 一看就能懂、一看就會用的超實用心理學！
★ 全圖解＋生活實例
《我的第一本圖解心理學【暢銷增修版】》沒有深奧的理論、難懂的文字遊戲，以「全圖解」及「生活實例」帶你體會心理學的趣味。
★ 專業內容＋圖文論述
作者洪震宇老師具備「中華民國諮商心理師」、「美國ICF認證PCC教練」、「美國NLP高階執行師」、「美國NGH認證催眠師暨訓練師」資格，以最專業的角度，最人性化的圖文論述，讓所有人一看就懂、一看就會用。
★ 完整心理學對策＋最好用的指南
《我的第一本圖解心理學【暢銷增修版】》收錄各大門派的各種理論，幫助你面對個人成長、家庭生活、職場互動、人際溝通……的各種問題。
■ 突破盲點、顛覆思考、重掌人生主導權！
誰的人生沒有挫折，與其逆來順受，不如迎頭反擊。是自己的盲腸自己突破，別總是卡關在錯的地方上。
每個人都想訂做一個完美人生、活得優雅自在，但往往事與願違……
1. 為什麼我的行銷企劃案總是無法打動人心，創造業績？
2. 為什麼每年訂的新年新計畫到頭來總是無法實現？
3. 為什麼面對最熟悉的家人時特別容易發生衝突？
4. 為什麼總是搞不懂老闆在想什麼？
5. 我該如何激勵同事與下屬？
6. 我該如何做個受歡迎的人？
其實，人生中90%的疑難雜症，只要懂點心理學，都會迎刃而解！
■ 用心理學，解決人生問題，打造優質生活！
《我的第一本圖解心理學【暢銷增修版】》專為想要活用心理學的人設計，
教你輕鬆掌握人生主導權，活出心想事成的每一天！
用心理學打造優質生活的5大方案：
方案1 累積人脈｜了解「社會心理學」，掌握人際互動的重要關鍵。
方案2 自我探索｜讀懂「發展心理學」，建構生涯發展的藍圖。
方案3 問題解決｜學習「認知心理學」，用NLP技巧展現正能量。
方案4 職場應對｜善用「工商心理學」，全面提升工作滿意度。
方案5 跳脫侷限｜運用各種「助人心理學」，徹底強化行動力。
千金難買早知道，人生不必受煎熬！
人生90％的煩惱，都能用心理學解決！
只要搞懂心理學，
就能「知已知彼，全盤皆勝」！
不用耍心機、不用費心計，
只要用心理學，就能看穿肚皮下的真實人心，
只要用心理學，就能突破盲點重掌人生主導權！
■ 最好懂的心理學，各界專家聯合推薦！
聯合推薦──
蔡康永｜知名作家暨主持人
侯文詠｜知名作家
專業推薦──（依姓氏筆畫排列）
王叢桂｜東吳大學心理系退休教授
林蕙瑛｜東吳大學心理系兼任副教授
林世莉｜啟宗心理諮商所
修慧蘭｜政治大學心理系兼任副教授
涂喜敏｜張老師基金會執行長
陳威伸｜赫威思NLP培訓中心創辦人
梅家仁｜達真國際教練學校創辦人＆ICF MCC教練
許榮宏｜火星爺爺／火星學校創辦人
黃天豪｜新田／初色心理治療所首席顧問臨床心理師
彭思齊｜SHOPPING99&女子學創辦人
蔡東杰｜華人艾瑞克森催眠治療學會理事長
盧世安｜人資小週末社群創辦人
謝芬蘭｜建中輔導主任退休&知名親子作家
■ 一看就能懂、一看就會用的超實用心理學！
★ 全圖解＋生活實例
《我的第一本圖解心理學【暢銷增修版】》沒有深奧的理論、難懂的文字遊戲，以「全圖解」及「生活實例」帶你體會心理學的趣味。
★ 專業內容＋圖文論述
作者洪震宇老師具備「中華民國諮商心理師」、「美國ICF認證PCC教練」、「美國NLP高階執行師」、「美國NGH認證催眠師暨訓練師」資格，以最專業的角度，最人性化的圖文論述，讓所有人一看就懂、一看就會用。
★ 完整心理學對策＋最好用的指南
《我的第一本圖解心理學【暢銷增修版】》收錄各大門派的各種理論，幫助你面對個人成長、家庭生活、職場互動、人際溝通……的各種問題。
■ 突破盲點、顛覆思考、重掌人生主導權！
誰的人生沒有挫折，與其逆來順受，不如迎頭反擊。是自己的盲腸自己突破，別總是卡關在錯的地方上。
每個人都想訂做一個完美人生、活得優雅自在，但往往事與願違……
1. 為什麼我的行銷企劃案總是無法打動人心，創造業績？
2. 為什麼每年訂的新年新計畫到頭來總是無法實現？
3. 為什麼面對最熟悉的家人時特別容易發生衝突？
4. 為什麼總是搞不懂老闆在想什麼？
5. 我該如何激勵同事與下屬？
6. 我該如何做個受歡迎的人？
其實，人生中90%的疑難雜症，只要懂點心理學，都會迎刃而解！
■ 用心理學，解決人生問題，打造優質生活！
《我的第一本圖解心理學【暢銷增修版】》專為想要活用心理學的人設計，
教你輕鬆掌握人生主導權，活出心想事成的每一天！
用心理學打造優質生活的5大方案：
方案1 累積人脈｜了解「社會心理學」，掌握人際互動的重要關鍵。
方案2 自我探索｜讀懂「發展心理學」，建構生涯發展的藍圖。
方案3 問題解決｜學習「認知心理學」，用NLP技巧展現正能量。
方案4 職場應對｜善用「工商心理學」，全面提升工作滿意度。
方案5 跳脫侷限｜運用各種「助人心理學」，徹底強化行動力。
作者簡介
【作者介紹】
洪震宇 Ryan
東吳大學工商與諮商心理碩士、中山大學人資所學分班
中華民國諮商心理師（諮心字第004798號）
美國ICF國際教練聯盟認證PCC教練
ICFT國際教練聯盟台灣總會常務理事暨副理事長
美國NLP認證高階執行師
美國NGH認證催眠師＆催眠訓練師
美國Everything DiSC®認證顧問
英國Lumina性格特質發展執行師
美國Soul Collage®心靈拼貼認證指導員
臺灣創作藝術（戲劇）療法認證講師
中國生產力中心、公務人力中心、文官學院、勞動部特約講師
台北張老師中心：義務張老師、團體帶領員、特約講師
現職為掌握管理顧問創辦人暨總監、中華正向發展協會理事長
Ryan老師是知名的企業培訓講師、職涯教練與諮商師，擅長團隊士氣激勵、業務銷售、溝通表達、影響力、教練式領導、正向思考與情緒療癒等領域，同時也是經驗豐富的催眠師。自2000年迄今，擁有20多年企業訓練與輔導經驗，合作對象包括Microsoft、Line、元大人壽、法商東方匯理銀行、上海貝爾、台哥大、遠傳、三立電視、諾華藥廠、武田藥廠、LV、點睛品、台灣百事、傑太日煙、富邦人壽、王品集團、金百利克拉克、無印良品、Cold stone、三商行集團、3M、AMD、Vespa、寶成工業、信義房屋、寶島眼鏡、博士倫、資策會、台灣電路板協會、敦安基金會、勵馨基金會、澳門明愛會等國內外知名企業或組織。
Ryan老師期望將心理學的技術方法，轉化運用在職場與生活等各領域。對於如何提升社會大眾的身心靈平衡、促進幸福感與快樂指數，以及協助個人在企業組織中維持良好績效，是他終身致力奉獻推廣的使命。並在教育培訓、職涯教練、個人療癒三大範疇，為全球華人生涯幸福而努力。
作者E-mail：[email protected]
粉絲頁https://www.facebook.com/1stpsy
Youtube：https://www.youtube.com/c/mind19，或搜尋「暢心流：洪震宇Ryan心理師」
中華正向發展協會：http://www.happyaction.url.tw
掌握管理顧問：http://www.positivepower.com.tw
洪震宇 Ryan
東吳大學工商與諮商心理碩士、中山大學人資所學分班
中華民國諮商心理師（諮心字第004798號）
美國ICF國際教練聯盟認證PCC教練
ICFT國際教練聯盟台灣總會常務理事暨副理事長
美國NLP認證高階執行師
美國NGH認證催眠師＆催眠訓練師
美國Everything DiSC®認證顧問
英國Lumina性格特質發展執行師
美國Soul Collage®心靈拼貼認證指導員
臺灣創作藝術（戲劇）療法認證講師
中國生產力中心、公務人力中心、文官學院、勞動部特約講師
台北張老師中心：義務張老師、團體帶領員、特約講師
現職為掌握管理顧問創辦人暨總監、中華正向發展協會理事長
Ryan老師是知名的企業培訓講師、職涯教練與諮商師，擅長團隊士氣激勵、業務銷售、溝通表達、影響力、教練式領導、正向思考與情緒療癒等領域，同時也是經驗豐富的催眠師。自2000年迄今，擁有20多年企業訓練與輔導經驗，合作對象包括Microsoft、Line、元大人壽、法商東方匯理銀行、上海貝爾、台哥大、遠傳、三立電視、諾華藥廠、武田藥廠、LV、點睛品、台灣百事、傑太日煙、富邦人壽、王品集團、金百利克拉克、無印良品、Cold stone、三商行集團、3M、AMD、Vespa、寶成工業、信義房屋、寶島眼鏡、博士倫、資策會、台灣電路板協會、敦安基金會、勵馨基金會、澳門明愛會等國內外知名企業或組織。
Ryan老師期望將心理學的技術方法，轉化運用在職場與生活等各領域。對於如何提升社會大眾的身心靈平衡、促進幸福感與快樂指數，以及協助個人在企業組織中維持良好績效，是他終身致力奉獻推廣的使命。並在教育培訓、職涯教練、個人療癒三大範疇，為全球華人生涯幸福而努力。
作者E-mail：[email protected]
粉絲頁https://www.facebook.com/1stpsy
Youtube：https://www.youtube.com/c/mind19，或搜尋「暢心流：洪震宇Ryan心理師」
中華正向發展協會：http://www.happyaction.url.tw
掌握管理顧問：http://www.positivepower.com.tw
內容目錄
【本書目錄】
推薦序
作者序
導讀
Chapter 1知己解彼的社會心理學
Unit 1 行動力不夠，來自信心不足
Unit 2 心想事成的自我預言實現法
Unit 3 如何建立親和感，讓人對你印象深刻？
Unit 4 你真的懂我嗎？小心溝通背後的隱藏訊息
Unit 5 你收到「我想親近你」的邀請了嗎？
Unit 6 伴侶相處之道
Unit 7 讀懂對方真正想法的讀心術
Chapter 2發展心理學與生涯藍圖
Unit 1 影響一生幸福的生涯發展階段
Unit 2 建立信任與安全依附的嬰幼兒期發展
Unit 3 兒童期是建立自尊、信心和人際關係的關鍵期
Unit 4 尋求獨立與生涯探索的青少年期
Unit 5 安身立命與自我實現的成人發展
Unit 6 快樂銀髮族：傳承與放下的老年期
Unit 7 那些生命中的「重」與因應預防
Chapter 3認知心理學與感知世界心理學
Unit 1 探討知覺、記憶、學習理解、語言、推理決策和問題解決的認知心理學
Unit 2 從NLP看我們感知的世界
Unit 3 演出你的幸福劇本：戲劇、戲劇治療與幸福人生
Unit 4 內在潛意識的無限可能：談催眠引導與回溯
Unit 5 色彩心理學與生活
Unit 6 音樂心理學與音樂療癒
Unit 7 從心靈圖像啟動內在能量
Chapter 4 職場不敗的工商心理學
Unit 1 放對位子，提高工作滿意度
Unit 2 去除溝通障礙，建立深刻互動
Unit 3 良性衝突是有建設性的
Unit 4 讓自己表現良好的情緒管理哲學
Unit 5 面對壓力與調適壓力
Unit 6 創造組織中的正能量
Unit 7 善用心理測驗，知人識人看得見
Chapter 5邁向圓滿人生的助人心理學
Unit 1 從正向心理學談樂觀的學習
Unit 2 從正向心理學談快樂人生
Unit 3 打造幸福力的時間線
Unit 4 從故事中得到療癒：敘事、隱喻與自由書寫
Unit 5 專注在「你現在在做什麼」的現實治療學派
Unit 6 從「你想要的未來」找到解決之道
Unit 7 阿德勒心理學與重構生命風格
Unit 8 鍛鍊正念覺察，幫助你擁有因應挑戰的定力
推薦序
作者序
導讀
Chapter 1知己解彼的社會心理學
Unit 1 行動力不夠，來自信心不足
Unit 2 心想事成的自我預言實現法
Unit 3 如何建立親和感，讓人對你印象深刻？
Unit 4 你真的懂我嗎？小心溝通背後的隱藏訊息
Unit 5 你收到「我想親近你」的邀請了嗎？
Unit 6 伴侶相處之道
Unit 7 讀懂對方真正想法的讀心術
Chapter 2發展心理學與生涯藍圖
Unit 1 影響一生幸福的生涯發展階段
Unit 2 建立信任與安全依附的嬰幼兒期發展
Unit 3 兒童期是建立自尊、信心和人際關係的關鍵期
Unit 4 尋求獨立與生涯探索的青少年期
Unit 5 安身立命與自我實現的成人發展
Unit 6 快樂銀髮族：傳承與放下的老年期
Unit 7 那些生命中的「重」與因應預防
Chapter 3認知心理學與感知世界心理學
Unit 1 探討知覺、記憶、學習理解、語言、推理決策和問題解決的認知心理學
Unit 2 從NLP看我們感知的世界
Unit 3 演出你的幸福劇本：戲劇、戲劇治療與幸福人生
Unit 4 內在潛意識的無限可能：談催眠引導與回溯
Unit 5 色彩心理學與生活
Unit 6 音樂心理學與音樂療癒
Unit 7 從心靈圖像啟動內在能量
Chapter 4 職場不敗的工商心理學
Unit 1 放對位子，提高工作滿意度
Unit 2 去除溝通障礙，建立深刻互動
Unit 3 良性衝突是有建設性的
Unit 4 讓自己表現良好的情緒管理哲學
Unit 5 面對壓力與調適壓力
Unit 6 創造組織中的正能量
Unit 7 善用心理測驗，知人識人看得見
Chapter 5邁向圓滿人生的助人心理學
Unit 1 從正向心理學談樂觀的學習
Unit 2 從正向心理學談快樂人生
Unit 3 打造幸福力的時間線
Unit 4 從故事中得到療癒：敘事、隱喻與自由書寫
Unit 5 專注在「你現在在做什麼」的現實治療學派
Unit 6 從「你想要的未來」找到解決之道
Unit 7 阿德勒心理學與重構生命風格
Unit 8 鍛鍊正念覺察，幫助你擁有因應挑戰的定力
ISBN: 9789860636826