內容簡介

食癮：胰島素5.0健康計畫


內容簡介

───唯一清零，守護健康最後防線───

STOP！食癮風暴
肥胖問題，成了慢性病幕後元凶，
癌症、腦心血管疾病、糖尿病通通屬於「肥胖併發症」！?

斷開──肥胖、代謝症候群、第二型糖尿病、腦心血管疾病及癌變

☑中年發福，三高、慢性病的元凶？
☑糖尿病，可以完整控制的契機？
☑高血糖讓血管泡糖水，恐致失明、足病變？
☑減肥又復胖，溜溜球效應？
☑高胰島素血症，引發致命危機？

➤血管油滋滋，小心猝死風險高！
肥胖會破壞心血管保護機制，導致「心肌梗塞」與「腦中風」合稱的腦心血管疾病，每年奪走將近兩千萬條生命！

➤井噴式成長，富貴病成平民病？
肥糖尿病由早期的「富貴病」，變成人人可得的「平民病」，三分之一的洗腎病患來自於糖尿病併發症，食癮風暴儼然成為國安危機。

代謝矯正技術，成功逆轉食癮風暴！

STOP！食癮風暴
成人代謝症候群防治破口，由此開始！


感動見證．各界好評

從小就是肉肉身材，沒想到也有變瘦變美的時候，短短一個月少了5.4公斤，也帶我遠離糖尿病的危害。 ──台中．雅雯
代謝矯正技術幫我管好胰島素，成功擺脫呼吸也會胖的惡夢，睡眠問題也跟著不藥而癒。 ──家庭主婦．可欣
矯正身體代謝異常，讓我不用再當藥罐子，不只成功減重，也成了糖尿病的拒絕往來戶。 ──上班族．渝雯


理論實證．專業推薦

振興醫院新陳代謝科 石光中 醫師
前陽明醫學院院長 何橈通 醫師
竹圍鴻恩家醫科診所 李天行 院長
（依姓名筆劃排序）

作者簡介

作者簡介

蕭慎行 院長

◎現任
「胰島素5.0」研究中心院長
「胰島素5.0」健康學會秘書長
香港報德善堂中醫診所 減重部門主任

◎學歷
台北醫學院畢主修檢驗醫學

◎經歷
前Easy Slim胰島素中心院長

◎研究
高胰島素理論相關研究
代謝矯正技術研發人
胰島素5.0健康計畫研發人

◎著作
《你很餓，所以容易胖！》
《腰太粗，原來是胰島素在搞鬼！》
《矯正代謝不生病：拒絕高胰島素，遠離肥胖、三高、慢性病！》
《肥胖風暴：掉入糖尿病、腦中風、心血管疾病、癌症的黑洞》
《矯正代謝力：遠離三高、糖尿病、代謝症候群》

◎榮譽
《矯正代謝不生病》榮登博客來暢銷金榜、金石堂暢銷新書月排行第一名
《肥胖風暴》榮登金石堂醫療保健長銷書
《矯正代謝力》榮登博客來、三民書局醫療保健新書榜、金石堂疾病百科暢銷榜

內容目錄

目錄

PART1 可怕的「食癮」風暴
01四大次級風暴的共伴效應
02四個次級風暴，引爆代謝危機
03 越滾風暴越大，食癮風暴的滾雪球效應
04 死神鐮刀下的糖尿病
05胖到血管油滋滋，小心猝死！

PART2 井噴式成長，富貴病成平民病
01 糖尿病流行病學
02 把糖分隔絕在門外！──糖尿病的醫療現況

PART3 高胰島素的社會：每個人的代謝都失調！
01 食癮的證據，竟如此強而有力？
02 食癮社會，人類陷入史上最大危機

PART4 老是瘦不下來？肥胖才沒那麼簡單！
01人體最偉大的荷爾蒙：胰島素
02 檔都檔不住，變胖難道是注定的？
03 連喝水都會胖？胰島素讓你胖得很冤枉

PART5 為何減肥老是失敗？
01 遠離肥胖，真的這麼難？
02 減肥是一個又一個破碎的「夢」
03 少吃多運動，減肥不減健康

PART6 減重逆齡，我們是胰島素5.0健康族！
01 從大肚腩變回小鮮肉，150天重新找回健康！
02 健康才是王道──我就是健康5.0！

PART7 醫學大黑洞，食癮風暴帶來的殘酷省思
01 擺脫食癮，迎接新三高幸福人生
02打開健保潘朵拉，全民健康乃根本之道

PART8 代謝矯正技術，逆轉食癮風暴
01第三波減肥革命，代謝矯正不復胖

PART9 「代謝矯正技術」的糖尿病輔助治療
01 這是真的？終於可以成功告別胰島素！

PART10 搶救食癮一族，首推「胰島素5.0」健康計畫
01危機警報，邁入食癮社會
02 胰島素多少，才算正常？
03 給自己三個月，一個逆轉肥胖的機會

PART11 超強部署，全力推動「代謝症候群防治計畫」！
01 特別呼籲，守護健康最後防線
02善用新科技，健康神隊友
03從「半個健康人」轉變成為「全健康人」！

附錄一 特別感謝
附錄二 參考文獻（A～Z）