內容簡介
手作步道：體驗人與自然的雙向療癒。特別收錄〔手作步道．全方位工具箱〕【千里步道系列1暢銷增訂版】
內容簡介
一百個人一起完成一公里
比一個人完成一百公里更有意義！
★
台灣山林祕徑之間
一群人默默揮汗築徑、尺寸向前——
他們是「手作步道」的築徑人
以跨越時空尺度的工匠精神
修築、守護林間蜿蜒的山徑與古道
依山而存、與水共生——
手作步道訴說台灣最獨特的地質、氣候與人文
是人與自然關係的最好註解
【本書特色】
★13條台灣最經典手作步道，精選必走百年古道、原民獵徑、郊山綠道！
★20項精湛工法，第一次插畫全圖解！
★10大國際步道運動趨勢，開展全新視界！
★特別收錄【手作步道・全方位工具箱】從觀念、規劃到實踐的最佳導引！
【本書介紹】
把「手作步道」當作一門山徑藝術，我們懷抱著彷彿興蓋一座聖堂的虔心。每星期利用假日修十公尺。若要完工看來還要好一段時日，但我們沒時間壓力，只有是否做得扎實，合乎環境的要求。
我們慢慢地鋪，絕不趕工。每一段都要靜心思考，感覺每一處彎曲和起落的風景，期待打造一條台灣森林最美麗的步道。
休憩時，有時回望鋪好的路段，猶若讀到自己寫了一首壯闊的長詩，正在完成當中。
——劉克襄 作家・步道志工
「手作步道」是名詞，也是動詞，它是近年國際間極受矚目的綠色運動，強調：
——以手工的方式維護步道
——因地制宜、就地取材、與周遭自然景觀融入
——減少對自然山徑、環境生態的干擾
本書作者為長期守護山林的台灣千里步道協會，提倡「天然步道零損失，水泥步道零成長」，十多年來努力推動「手作步道」的實作與工作假期——由於台灣的步道密集且發達，面對步道工程化、水泥化、棲地劣化等危機，強調以「手作」「就地取材」維護步道，儘量避免大型機具、外來材料對山林造成過多擾動；以「手」為限制，也能避免單一、快速與粗糙的步道工程對大自然帶來無法回復的傷害；而且鼓勵公民參與，人人皆可擔任志工學習實作！
在修復與築路的過程中，「築徑人」學習傾聽森林、水流、地質的聲音，尋找每一條步道獨特的自然條件、人文歷史、工法智慧及社會脈絡，找出與生態和諧共存的路線與工法。
★人與自然關係的最好註解
透過手作步道，人們得以親近自然、徒步走上歷史——細細領略古道上行走的先民生活史、了解地質土壤與植被形成的自然史、觀察大自然的作用力與人的需求，而「就地取材」發展出來的工法智慧、敬重山林萬物的生命觀，更形成了一個正向又永續的循環。
本書從全台灣以手作工法修築的步道之中，精選出13條位於不同區域、海拔環境，並各具獨特性格、工法特色的最美手作步道，透過第一手深度描繪，並以手繪方式圖解步道上的精湛工法，帶你領略天人合一、大隱無形之美：
★砌石駁坎：走過豎砌、交丁的百年手藝
★竹木階梯：拾級而上，與山坡一起呼吸
★山澗木橋、石板橋、糯米橋：最親水的過溪智慧
★路緣護坡：復育植被棲地、最珍稀的生態野趣⋯⋯
暢銷增訂版特別收錄【手作步道・全方位工具箱】，從觀念、規劃到實踐，提供與自然共生的最佳導引；並與國際同步，完整引介國際間最新的步道運動趨勢：
★守護歷史步道與遺址廊道、舊鐵道變步道
★串聯跨州界、跨國界的長距離步道、環圈廊道
★把自然生態帶回城市的綠道、綠廊與生態綠網
★保育、經濟、社區三贏的生態旅遊
★國際步道組織全球連結，回應氣候變遷與疫情等共同挑戰⋯⋯
依山而存、與水共生——手作步道，是地圖上最美的綠色驚嘆號，開展你我對於綠色未來的全新想像！
【手作步道・Eco-craft trail】小字典
手作步道以低設施、低衝擊的特性，具備適應大自然的韌性。強調嚴謹完整的事前調查與規劃，包括自然生態、文史資源調查，以掌握步道周邊環境因子等影響，進行問題分析與工項判斷，同時符合環境美學與生態保護的目的。數百年來台灣各地住民順應所在地的氣候、地質、生態習性等發展出許多傳統建築、步道修繕工法，體現的即是手作步道因地制宜的「適切設計」。
【熱血推薦】
小 野｜千里步道發起人
李偉文｜作家、牙醫師、環保志工
吳 晟｜作家、詩人、種樹的人
吳雲天｜台北市出去玩戶外生活分享協會秘書長
劉克襄｜作家、詩人、步道志工
（按姓氏筆畫序）
內容簡介
一百個人一起完成一公里
比一個人完成一百公里更有意義！
★
台灣山林祕徑之間
一群人默默揮汗築徑、尺寸向前——
他們是「手作步道」的築徑人
以跨越時空尺度的工匠精神
修築、守護林間蜿蜒的山徑與古道
依山而存、與水共生——
手作步道訴說台灣最獨特的地質、氣候與人文
是人與自然關係的最好註解
【本書特色】
★13條台灣最經典手作步道，精選必走百年古道、原民獵徑、郊山綠道！
★20項精湛工法，第一次插畫全圖解！
★10大國際步道運動趨勢，開展全新視界！
★特別收錄【手作步道・全方位工具箱】從觀念、規劃到實踐的最佳導引！
【本書介紹】
把「手作步道」當作一門山徑藝術，我們懷抱著彷彿興蓋一座聖堂的虔心。每星期利用假日修十公尺。若要完工看來還要好一段時日，但我們沒時間壓力，只有是否做得扎實，合乎環境的要求。
我們慢慢地鋪，絕不趕工。每一段都要靜心思考，感覺每一處彎曲和起落的風景，期待打造一條台灣森林最美麗的步道。
休憩時，有時回望鋪好的路段，猶若讀到自己寫了一首壯闊的長詩，正在完成當中。
——劉克襄 作家・步道志工
「手作步道」是名詞，也是動詞，它是近年國際間極受矚目的綠色運動，強調：
——以手工的方式維護步道
——因地制宜、就地取材、與周遭自然景觀融入
——減少對自然山徑、環境生態的干擾
本書作者為長期守護山林的台灣千里步道協會，提倡「天然步道零損失，水泥步道零成長」，十多年來努力推動「手作步道」的實作與工作假期——由於台灣的步道密集且發達，面對步道工程化、水泥化、棲地劣化等危機，強調以「手作」「就地取材」維護步道，儘量避免大型機具、外來材料對山林造成過多擾動；以「手」為限制，也能避免單一、快速與粗糙的步道工程對大自然帶來無法回復的傷害；而且鼓勵公民參與，人人皆可擔任志工學習實作！
在修復與築路的過程中，「築徑人」學習傾聽森林、水流、地質的聲音，尋找每一條步道獨特的自然條件、人文歷史、工法智慧及社會脈絡，找出與生態和諧共存的路線與工法。
★人與自然關係的最好註解
透過手作步道，人們得以親近自然、徒步走上歷史——細細領略古道上行走的先民生活史、了解地質土壤與植被形成的自然史、觀察大自然的作用力與人的需求，而「就地取材」發展出來的工法智慧、敬重山林萬物的生命觀，更形成了一個正向又永續的循環。
本書從全台灣以手作工法修築的步道之中，精選出13條位於不同區域、海拔環境，並各具獨特性格、工法特色的最美手作步道，透過第一手深度描繪，並以手繪方式圖解步道上的精湛工法，帶你領略天人合一、大隱無形之美：
★砌石駁坎：走過豎砌、交丁的百年手藝
★竹木階梯：拾級而上，與山坡一起呼吸
★山澗木橋、石板橋、糯米橋：最親水的過溪智慧
★路緣護坡：復育植被棲地、最珍稀的生態野趣⋯⋯
暢銷增訂版特別收錄【手作步道・全方位工具箱】，從觀念、規劃到實踐，提供與自然共生的最佳導引；並與國際同步，完整引介國際間最新的步道運動趨勢：
★守護歷史步道與遺址廊道、舊鐵道變步道
★串聯跨州界、跨國界的長距離步道、環圈廊道
★把自然生態帶回城市的綠道、綠廊與生態綠網
★保育、經濟、社區三贏的生態旅遊
★國際步道組織全球連結，回應氣候變遷與疫情等共同挑戰⋯⋯
依山而存、與水共生——手作步道，是地圖上最美的綠色驚嘆號，開展你我對於綠色未來的全新想像！
【手作步道・Eco-craft trail】小字典
手作步道以低設施、低衝擊的特性，具備適應大自然的韌性。強調嚴謹完整的事前調查與規劃，包括自然生態、文史資源調查，以掌握步道周邊環境因子等影響，進行問題分析與工項判斷，同時符合環境美學與生態保護的目的。數百年來台灣各地住民順應所在地的氣候、地質、生態習性等發展出許多傳統建築、步道修繕工法，體現的即是手作步道因地制宜的「適切設計」。
【熱血推薦】
小 野｜千里步道發起人
李偉文｜作家、牙醫師、環保志工
吳 晟｜作家、詩人、種樹的人
吳雲天｜台北市出去玩戶外生活分享協會秘書長
劉克襄｜作家、詩人、步道志工
（按姓氏筆畫序）
作者簡介
作者簡介
【台灣千里步道協會】
致力於保護台灣山海風光與人文之美，以「自然步道零損失、水泥步道負成長 」為目標，全力投入「步道三部曲：郊山步道鋪面調查、台灣步道日倡議、步道學體系建立」的扎根工作。同時串連環島路網，在都會市區，推動綠色路權與綠色廊道；在鄉鎮田野，則強調「手作步道」的公民參與環境守護。
榮獲第十一屆總統文化獎「在地希望獎」。
【台灣千里步道協會】
致力於保護台灣山海風光與人文之美，以「自然步道零損失、水泥步道負成長 」為目標，全力投入「步道三部曲：郊山步道鋪面調查、台灣步道日倡議、步道學體系建立」的扎根工作。同時串連環島路網，在都會市區，推動綠色路權與綠色廊道；在鄉鎮田野，則強調「手作步道」的公民參與環境守護。
榮獲第十一屆總統文化獎「在地希望獎」。
內容目錄
目錄
【推薦序】我們在森林裡寫詩 文／劉克襄
第一部
【導論】十年砌匠心——手作精神的公共之路 文／徐銘謙
第二部 走讀台灣最美手作步道
●之一：東台灣篇｜太平洋的風
01【花蓮｜蘇花石硿仔步道】
太魯閣人與自然鬼斧神工
◎代表工法：砌石、導流木
◎蘇花古道前身為清代後山北路。古道之清水斷崖、臨海崩石坡高聳壁立，幾無插足之處，錐麓古道最初則是以繩綁人垂下於岩壁上開鑿。在大自然的作用力及大歷史的場景下，交疊出屬於太魯閣原住民族的場所精神和工藝驕傲。
02【花蓮｜太魯閣綠水文山步道】
跨越時空，百年手工築路的傳承
◎代表工法：砌石駁坎
◎幽靜蜿蜒，時而在林間、時而在溪澗旁，依據「志願服務法」成軍的第一支國家公園步道志工，於此延續合歡越百年築路人的傳奇。
03【花蓮｜同禮大同舊部落步道】
神秘谷深處，築一條回家的山路
◎代表工法：竹木階梯
◎位於東台灣神祕谷深處，沿途盡是原始的低海拔闊葉林，接近30度的陡坡土徑，為族人自發修繕的傳統路線，天然土石構成的路徑，以符合腳步的韻律提供「踏足點」。此處，記錄著一段關於太魯閣族部落記憶與回家的歷程。
04【台東｜嘉明湖】
月亮的鏡子：一座湖，與走向她的山徑
◎代表工法：沖蝕溝處理
◎人稱「天使的眼淚」、「月亮的鏡子」、「上帝遺忘的藍寶石」——嘉明湖因她的美麗而獲罪，步道上的高山沖蝕溝彷如眼淚的泉源，亟需我們透過與大自然的學習與合作，加以修復。
●之二：南台灣篇｜半島的急水
05【屏東｜卑南琅嶠古道】
復育工法，守護天涯海角之美
◎代表工法：沖蝕溝處理
◎台灣南端後山、屏東旭海-觀音鼻間段落，面臨公路開發與絡繹遊客的威脅，導入劣化環境的復育工法、社區參與生態旅遊的發展，讓環境保護與社區經濟取得平衡。
06【屏東｜舊達來辭職坡古道】
穿越辭職坡古道，走進舊達來時空
◎代表工法：立砌鋪面、塊石疊石階
◎古道傳承了魯凱、排灣族的精湛石藝，工法智慧完整地保存在原住民母語的密碼中，部落年輕人一步一步走回舊部落，重現昔日風華。
07【高雄｜藤枝森林遊樂區之林下步道】
漫步熱帶高山霧林，聆聽森濤
◎代表工法：改線、橫木護坡
◎為解決八八風災後柔腸寸斷、難以修復的聯外林道，改變開路思維，以低度環境干擾的手作步道替代。
●之三：中台灣篇｜雲霧中的森林
08【南投｜梅峰三角峰步道】
從獵徑社路到合歡越，穿越百年生活史
◎代表工法：土木階梯
◎位於中台灣的台灣大學山地實驗農場，連結了春陽、梅峰與翠峰的歷史線路，從賽德克族的獵徑社路到隘勇線、合歡越，跨越百年時間尺度，學生們寒暑接力、齊心修復。
●之四：北台灣篇｜淺山的土與岩
09【台北｜景美山仙跡岩步道】
親山，遇見最美的棲地
◎代表工法：路緣木
◎在「天然步道零損失、水泥設施步道負成長」與「步道學」理念下，極力維繫著城市中有如孤島的綠色棲地、稀缺的土徑存續，讓居民感受「土」的美學與實用。
10【台北｜福州山步道】
城中綠蔭土徑，為樹蛙繞路
◎代表工法：砌石路緣
◎雖非蒼翠挺拔的中高海拔步道環境，周邊是早已過度開發的都市環境，但守護山林步道的心志卻不曾因此而稍減，鋪滿自然落葉與土石、排水良好的綠蔭小徑，成為城市中推動生態教育的綠色基地。
11【新北市｜二格山自然中心】
近郊山系的綠手指
◎代表工法：砌石截水溝
◎北台灣的山系仿如綠手指般伸入盆地城市，近郊步道亦回應多元使用角度，結合手作步道之體驗與環境生態教育。
12【新北市｜內洞森林遊樂區步道】
最友善的無障礙親山步道
◎代表工法：無障礙設計
◎在不影響自然景觀的前提下，以身障者觀點、參與設計出「通用設計」的戶外步道，作為步道分級、機會均等理念實施的示範點。
13【基隆｜淡蘭百年山徑之暖東舊道】
人際善意集結，延續百年古道
◎代表工法：山澗木橋、砌造石階
◎為使挑夫省力，暖暖古道石階皆以現地溪流石材取來，砌造梯級高度就是配合扁擔反彈的高度，階梯與步伐的搭配正好是符合挑擔晃動的頻率，古道的寬度也配合扁擔約維持一米寬度。同時，在進行淡蘭百年山徑踏查的過程中，也發現很多砌石拱橋、石板橋、糯米橋，至今屹立，但迫切需要工藝技術加以維護，方能持續下個百年。
第三部 手作進行式
國際步道運動軌跡上，十顆相互牽引的小行星
趨勢1｜通行作為基本人權：爭取公眾通行權到親近自然
趨勢2｜把時間向度帶入空間：保護古道與文化路徑
趨勢3｜人是步道的靈魂：公民保育團、志工和工作假期
趨勢4｜空間的時代轉化：鐵道變步道運動到紐約「高線」
趨勢5｜步道周邊景觀整體保護：美國國家步道緩衝帶監控、英國美麗風光保留區與日本里山
趨勢6｜連結這裡到那裡：串聯長距離步道與環圈步道
趨勢7｜把人的尺度帶回城市：城市中人本交通與單車路權
趨勢8｜把自然生態帶回城市：從綠道、綠廊到生態綠網
趨勢9｜兼顧保育、經濟的社會責任：生態旅遊與特許制度
趨勢10｜國際步道組織全球連結行動：回應氣候變遷與疫情等共同挑戰
【特別收錄｜手作步道・全方位工具箱——觀念•規劃•實踐】
工具1｜評估步道資源投入4大前提
工具2｜手作步道6大原則
工具3｜手作步道9大效益
工具4｜手作步道10大執行步驟
工具5｜台灣現有制度下，手作步道的8種操作模式路徑選擇
工具6｜步道課題與一般性處理工法初判
表1｜步道分類及屬性整理表
表2｜台灣步道環境下常見問題
表3｜常見步道問題與處理原則、工項對應表
表4｜十個工項大類之名稱與定義
【推薦序】我們在森林裡寫詩 文／劉克襄
第一部
【導論】十年砌匠心——手作精神的公共之路 文／徐銘謙
第二部 走讀台灣最美手作步道
●之一：東台灣篇｜太平洋的風
01【花蓮｜蘇花石硿仔步道】
太魯閣人與自然鬼斧神工
◎代表工法：砌石、導流木
◎蘇花古道前身為清代後山北路。古道之清水斷崖、臨海崩石坡高聳壁立，幾無插足之處，錐麓古道最初則是以繩綁人垂下於岩壁上開鑿。在大自然的作用力及大歷史的場景下，交疊出屬於太魯閣原住民族的場所精神和工藝驕傲。
02【花蓮｜太魯閣綠水文山步道】
跨越時空，百年手工築路的傳承
◎代表工法：砌石駁坎
◎幽靜蜿蜒，時而在林間、時而在溪澗旁，依據「志願服務法」成軍的第一支國家公園步道志工，於此延續合歡越百年築路人的傳奇。
03【花蓮｜同禮大同舊部落步道】
神秘谷深處，築一條回家的山路
◎代表工法：竹木階梯
◎位於東台灣神祕谷深處，沿途盡是原始的低海拔闊葉林，接近30度的陡坡土徑，為族人自發修繕的傳統路線，天然土石構成的路徑，以符合腳步的韻律提供「踏足點」。此處，記錄著一段關於太魯閣族部落記憶與回家的歷程。
04【台東｜嘉明湖】
月亮的鏡子：一座湖，與走向她的山徑
◎代表工法：沖蝕溝處理
◎人稱「天使的眼淚」、「月亮的鏡子」、「上帝遺忘的藍寶石」——嘉明湖因她的美麗而獲罪，步道上的高山沖蝕溝彷如眼淚的泉源，亟需我們透過與大自然的學習與合作，加以修復。
●之二：南台灣篇｜半島的急水
05【屏東｜卑南琅嶠古道】
復育工法，守護天涯海角之美
◎代表工法：沖蝕溝處理
◎台灣南端後山、屏東旭海-觀音鼻間段落，面臨公路開發與絡繹遊客的威脅，導入劣化環境的復育工法、社區參與生態旅遊的發展，讓環境保護與社區經濟取得平衡。
06【屏東｜舊達來辭職坡古道】
穿越辭職坡古道，走進舊達來時空
◎代表工法：立砌鋪面、塊石疊石階
◎古道傳承了魯凱、排灣族的精湛石藝，工法智慧完整地保存在原住民母語的密碼中，部落年輕人一步一步走回舊部落，重現昔日風華。
07【高雄｜藤枝森林遊樂區之林下步道】
漫步熱帶高山霧林，聆聽森濤
◎代表工法：改線、橫木護坡
◎為解決八八風災後柔腸寸斷、難以修復的聯外林道，改變開路思維，以低度環境干擾的手作步道替代。
●之三：中台灣篇｜雲霧中的森林
08【南投｜梅峰三角峰步道】
從獵徑社路到合歡越，穿越百年生活史
◎代表工法：土木階梯
◎位於中台灣的台灣大學山地實驗農場，連結了春陽、梅峰與翠峰的歷史線路，從賽德克族的獵徑社路到隘勇線、合歡越，跨越百年時間尺度，學生們寒暑接力、齊心修復。
●之四：北台灣篇｜淺山的土與岩
09【台北｜景美山仙跡岩步道】
親山，遇見最美的棲地
◎代表工法：路緣木
◎在「天然步道零損失、水泥設施步道負成長」與「步道學」理念下，極力維繫著城市中有如孤島的綠色棲地、稀缺的土徑存續，讓居民感受「土」的美學與實用。
10【台北｜福州山步道】
城中綠蔭土徑，為樹蛙繞路
◎代表工法：砌石路緣
◎雖非蒼翠挺拔的中高海拔步道環境，周邊是早已過度開發的都市環境，但守護山林步道的心志卻不曾因此而稍減，鋪滿自然落葉與土石、排水良好的綠蔭小徑，成為城市中推動生態教育的綠色基地。
11【新北市｜二格山自然中心】
近郊山系的綠手指
◎代表工法：砌石截水溝
◎北台灣的山系仿如綠手指般伸入盆地城市，近郊步道亦回應多元使用角度，結合手作步道之體驗與環境生態教育。
12【新北市｜內洞森林遊樂區步道】
最友善的無障礙親山步道
◎代表工法：無障礙設計
◎在不影響自然景觀的前提下，以身障者觀點、參與設計出「通用設計」的戶外步道，作為步道分級、機會均等理念實施的示範點。
13【基隆｜淡蘭百年山徑之暖東舊道】
人際善意集結，延續百年古道
◎代表工法：山澗木橋、砌造石階
◎為使挑夫省力，暖暖古道石階皆以現地溪流石材取來，砌造梯級高度就是配合扁擔反彈的高度，階梯與步伐的搭配正好是符合挑擔晃動的頻率，古道的寬度也配合扁擔約維持一米寬度。同時，在進行淡蘭百年山徑踏查的過程中，也發現很多砌石拱橋、石板橋、糯米橋，至今屹立，但迫切需要工藝技術加以維護，方能持續下個百年。
第三部 手作進行式
國際步道運動軌跡上，十顆相互牽引的小行星
趨勢1｜通行作為基本人權：爭取公眾通行權到親近自然
趨勢2｜把時間向度帶入空間：保護古道與文化路徑
趨勢3｜人是步道的靈魂：公民保育團、志工和工作假期
趨勢4｜空間的時代轉化：鐵道變步道運動到紐約「高線」
趨勢5｜步道周邊景觀整體保護：美國國家步道緩衝帶監控、英國美麗風光保留區與日本里山
趨勢6｜連結這裡到那裡：串聯長距離步道與環圈步道
趨勢7｜把人的尺度帶回城市：城市中人本交通與單車路權
趨勢8｜把自然生態帶回城市：從綠道、綠廊到生態綠網
趨勢9｜兼顧保育、經濟的社會責任：生態旅遊與特許制度
趨勢10｜國際步道組織全球連結行動：回應氣候變遷與疫情等共同挑戰
【特別收錄｜手作步道・全方位工具箱——觀念•規劃•實踐】
工具1｜評估步道資源投入4大前提
工具2｜手作步道6大原則
工具3｜手作步道9大效益
工具4｜手作步道10大執行步驟
工具5｜台灣現有制度下，手作步道的8種操作模式路徑選擇
工具6｜步道課題與一般性處理工法初判
表1｜步道分類及屬性整理表
表2｜台灣步道環境下常見問題
表3｜常見步道問題與處理原則、工項對應表
表4｜十個工項大類之名稱與定義
ISBN: 9789860633672