內容簡介
芳香療法進入醫療史的時代來臨了！
本書600種精油配方皆用於法國醫療診所的臨床治療，
並全數通過法國醫療法規的檢驗。
受到芳療從業人員與醫療院所的肯定！
值得信賴的精油配方，讓作者收到雪片般飛來的感謝。
在全球，因抗生素抗藥性問題已經造成700,000人死亡，其中包括美國23,000人。現在是時候正視精油在抗感染領域的表現了。它們的成分富含100多種不同比例的分子，可成為抗生素的代替品，其治療能力已得到讚賞。作者身為藥學博士，將精油視為藥物治療的輔助療法，針對日常不適提供精油解方，而針對重大疾病患者，指引正在服藥的人正確使用精油的方法。另外，本書也包含解釋保健食品（益生菌、維生素、微量元素）的服用時機與作用。
★馮絲華茲是將芳香療法納入大學體制的重要推手
芳香療法在法國被納入醫療體系，具有完整的監督制度和法規命令，而身為藥學博士的作者馮絲華茲．庫伊克．馬里尼葉，因為理解藥物存在的侷限，希望能以天然精油幫助患者解決不適。她承繼尚‧瓦涅醫師（Jean Valnet）以來法系芳療的精隨──具有醫療背景的「科學性」與「嚴謹性」。她與別人共同創立法國史特拉斯堡臨床芳香療法的大學文憑──「科學臨床芳香療法（ASAVIC）」，每年培訓數百名健康從業人員和醫院工作者，尤其是促進法國醫療院所發展芳香療法。她也在法國史特拉斯堡、南錫、利摩日、第戎和圖盧茲等地的醫藥學院授課。
★這本法國醫療診所都在用的精油寶典，提供絕無僅有的資訊
600 種符合法國醫療法的芳療實證配方
200 種疾病的緊急護理＆深度治療方案
135 種醫療精油的全面剖析與使用方法
100 種居家美容護理與寵物的獸醫芳療
80 種歐洲大醫院的精油建議和照護法
33 種相似精油的化學成分與用法比較
★600 種符合法國醫療法的芳療實證配方
‧牙醫會用〈牙周病〉配方（茶樹、月桂、沒藥、義大利永久花、丁香花苞、瓊崖海棠油、聖約翰草浸泡油）讓患者每天漱口2～3次消滅牙菌斑的細菌。‧物理治療專家用〈運動後的復原〉配方（冬青、胡椒薄荷、杜松漿果、絲柏、瓊崖海棠油）讓肌肉、肌腱煥然一新、排毒，並安撫疼痛部位。
‧藥師用〈病毒性支氣管炎〉配方（藍膠尤加利、桉油醇樟、綠花白千層、龍腦百里香、摩洛哥堅果油）讓三位患者改善了濕咳的痰，最終完全不咳。‧研究從5%→9%→12%濃度測試，發現12%的精油濃度對皮膚擦傷、褥瘡、潰瘍的效果最好。法國醫院會使用〈褥瘡〉配方結合真正薰衣草精油，達到抗感染、鎮痛、除味的效果。
‧歐斯塔綜合醫院的護理師使用「檸檬按摩油」（12滴檸檬精油加入50ml甜杏仁油）塗抹數滴於腳底，協助退燒。★200種病症按照生理來分類，並提供緊急護理＆深度治療方案
例如：失眠，搭配醫院的精油建議和照護法
1.緊急護理：本書提供兩種單方精油，擴香或按摩腳底、泡澡。還提到診所的客製配方提到醫院的腫瘤科、姑息治療階段、疼痛治療、放射治療部門，會根據患者的喜好來客製睡眠配方，有些甚至會製作睡眠的襪子，用稀釋的真正薰衣草精油滴在純棉的襪子上，讓患者再多套一層羊毛襪陪伴他們一整夜。
2.深度治療：本書的擴香配方被用於卡爾斯魯厄醫院；若還是難以入睡，還提供滴在手腕的嗅吸配方，這當然特別適用在有時差的人或過度興奮或焦慮的人，並提供九種改善睡眠品質的有用建議。更貼心的是，失眠配方的下方接續「放手」的配方，讓半夜因想太多而難以入睡的人，可以讓大腦冷靜下來。若是因為緊張、壓抑、焦慮，如何使用放鬆的精油，在照護者用醫師的精油處方為患者按摩後，連陪伴的家屬們都睡著了。
★135種醫療精油的全面剖析與使用方法
44種常見精油
‧每類精油易於使用且價格平易近人，皆詳細解說包含歷史、成分、物化性質、特性、毒性等級、禁忌症、劑量、使用途徑、適應症），使得「居家」照護的發展有很大的自主權，同時能避免誤用的風險。
91種其他待發掘的精油
‧每種精油包含以下知識：主要化學成分、歷史、精油特性、使用方法、調合精油、注意事項、藥物相互作用，提供給專業人士的知識補給。
★為你示範精油治療的思考途徑
面對一位有壓力、焦慮的人，利用「精油治療樹枝圖」讓你了解擇用精油的第一、二、三階段：
1.第一階段；為個案判斷原因是來自心理或身體表現，可以根據對方喜歡的味道，給予真正薰衣草或苦橙葉。但如果客戶有短暫的沮喪現象，則可以根據安撫或提振，給予紅桔或佛手柑精油。2.第二階段：第一階段的配方不適合個案的話，提供心理或身體因素分別可以添加的精油品項。
3.第三階段：加強其它效果，提供增加自信、強化記憶力、啟發創意、強化身心的精油選項。
對於一般的精油使用者，當你選擇了這本精油寶典，恭喜你！你省下在醫院等待看診的時間，也不必擔心藥物的副作用，將醫院用於治療疾病的精油配方，安心用在自己、孩子、另一半、長輩身上，守護你和全家人的健康。對於芳香療法從業者或醫護人員、藥師、教師，這本書讓你在客戶、患者、學生面前，更有醫療根據，增加你的專業度和說服力。
專業推薦
靳千沛_芳香學苑SPAATM創辦人＆首位法、英、美系國際芳療認證校長
原文嘉_資深國際芳療師＆質覺自然文化學院院長
石明立_「御康養生企業」藥師＆芳療師
本書600種精油配方皆用於法國醫療診所的臨床治療，
並全數通過法國醫療法規的檢驗。
受到芳療從業人員與醫療院所的肯定！
值得信賴的精油配方，讓作者收到雪片般飛來的感謝。
在全球，因抗生素抗藥性問題已經造成700,000人死亡，其中包括美國23,000人。現在是時候正視精油在抗感染領域的表現了。它們的成分富含100多種不同比例的分子，可成為抗生素的代替品，其治療能力已得到讚賞。作者身為藥學博士，將精油視為藥物治療的輔助療法，針對日常不適提供精油解方，而針對重大疾病患者，指引正在服藥的人正確使用精油的方法。另外，本書也包含解釋保健食品（益生菌、維生素、微量元素）的服用時機與作用。
★馮絲華茲是將芳香療法納入大學體制的重要推手
芳香療法在法國被納入醫療體系，具有完整的監督制度和法規命令，而身為藥學博士的作者馮絲華茲．庫伊克．馬里尼葉，因為理解藥物存在的侷限，希望能以天然精油幫助患者解決不適。她承繼尚‧瓦涅醫師（Jean Valnet）以來法系芳療的精隨──具有醫療背景的「科學性」與「嚴謹性」。她與別人共同創立法國史特拉斯堡臨床芳香療法的大學文憑──「科學臨床芳香療法（ASAVIC）」，每年培訓數百名健康從業人員和醫院工作者，尤其是促進法國醫療院所發展芳香療法。她也在法國史特拉斯堡、南錫、利摩日、第戎和圖盧茲等地的醫藥學院授課。
★這本法國醫療診所都在用的精油寶典，提供絕無僅有的資訊
600 種符合法國醫療法的芳療實證配方
200 種疾病的緊急護理＆深度治療方案
135 種醫療精油的全面剖析與使用方法
100 種居家美容護理與寵物的獸醫芳療
80 種歐洲大醫院的精油建議和照護法
33 種相似精油的化學成分與用法比較
★600 種符合法國醫療法的芳療實證配方
‧牙醫會用〈牙周病〉配方（茶樹、月桂、沒藥、義大利永久花、丁香花苞、瓊崖海棠油、聖約翰草浸泡油）讓患者每天漱口2～3次消滅牙菌斑的細菌。‧物理治療專家用〈運動後的復原〉配方（冬青、胡椒薄荷、杜松漿果、絲柏、瓊崖海棠油）讓肌肉、肌腱煥然一新、排毒，並安撫疼痛部位。
‧藥師用〈病毒性支氣管炎〉配方（藍膠尤加利、桉油醇樟、綠花白千層、龍腦百里香、摩洛哥堅果油）讓三位患者改善了濕咳的痰，最終完全不咳。‧研究從5%→9%→12%濃度測試，發現12%的精油濃度對皮膚擦傷、褥瘡、潰瘍的效果最好。法國醫院會使用〈褥瘡〉配方結合真正薰衣草精油，達到抗感染、鎮痛、除味的效果。
‧歐斯塔綜合醫院的護理師使用「檸檬按摩油」（12滴檸檬精油加入50ml甜杏仁油）塗抹數滴於腳底，協助退燒。★200種病症按照生理來分類，並提供緊急護理＆深度治療方案
例如：失眠，搭配醫院的精油建議和照護法
1.緊急護理：本書提供兩種單方精油，擴香或按摩腳底、泡澡。還提到診所的客製配方提到醫院的腫瘤科、姑息治療階段、疼痛治療、放射治療部門，會根據患者的喜好來客製睡眠配方，有些甚至會製作睡眠的襪子，用稀釋的真正薰衣草精油滴在純棉的襪子上，讓患者再多套一層羊毛襪陪伴他們一整夜。
2.深度治療：本書的擴香配方被用於卡爾斯魯厄醫院；若還是難以入睡，還提供滴在手腕的嗅吸配方，這當然特別適用在有時差的人或過度興奮或焦慮的人，並提供九種改善睡眠品質的有用建議。更貼心的是，失眠配方的下方接續「放手」的配方，讓半夜因想太多而難以入睡的人，可以讓大腦冷靜下來。若是因為緊張、壓抑、焦慮，如何使用放鬆的精油，在照護者用醫師的精油處方為患者按摩後，連陪伴的家屬們都睡著了。
★135種醫療精油的全面剖析與使用方法
44種常見精油
‧每類精油易於使用且價格平易近人，皆詳細解說包含歷史、成分、物化性質、特性、毒性等級、禁忌症、劑量、使用途徑、適應症），使得「居家」照護的發展有很大的自主權，同時能避免誤用的風險。
91種其他待發掘的精油
‧每種精油包含以下知識：主要化學成分、歷史、精油特性、使用方法、調合精油、注意事項、藥物相互作用，提供給專業人士的知識補給。
★為你示範精油治療的思考途徑
面對一位有壓力、焦慮的人，利用「精油治療樹枝圖」讓你了解擇用精油的第一、二、三階段：
1.第一階段；為個案判斷原因是來自心理或身體表現，可以根據對方喜歡的味道，給予真正薰衣草或苦橙葉。但如果客戶有短暫的沮喪現象，則可以根據安撫或提振，給予紅桔或佛手柑精油。2.第二階段：第一階段的配方不適合個案的話，提供心理或身體因素分別可以添加的精油品項。
3.第三階段：加強其它效果，提供增加自信、強化記憶力、啟發創意、強化身心的精油選項。
對於一般的精油使用者，當你選擇了這本精油寶典，恭喜你！你省下在醫院等待看診的時間，也不必擔心藥物的副作用，將醫院用於治療疾病的精油配方，安心用在自己、孩子、另一半、長輩身上，守護你和全家人的健康。對於芳香療法從業者或醫護人員、藥師、教師，這本書讓你在客戶、患者、學生面前，更有醫療根據，增加你的專業度和說服力。
專業推薦
靳千沛_芳香學苑SPAATM創辦人＆首位法、英、美系國際芳療認證校長
原文嘉_資深國際芳療師＆質覺自然文化學院院長
石明立_「御康養生企業」藥師＆芳療師
作者簡介
作者簡介
馮絲華茲．庫伊克．馬里尼葉（Françoise Couic Marinier）
馮絲華茲．庫伊克．馬里尼葉是一名藥學博士，並於大學擔任臨床芳香療法教授。她與別人共同創立法國史特拉斯堡臨床芳香療法的大學文憑──「科學臨床芳香療法（DU Aromathérapie scientifique à visée clinique；ASAVIC）」，每年培訓數百名健康從業人員和醫院工作者，尤其是促進法國醫療院所發展芳香療法。她在史特拉斯堡、南錫、利摩日、第戎和圖盧茲的醫藥學院（課程、培訓和 大學學程）授課。
她蒸餾和研究蘇格蘭歐石楠精油（Erica cinerea），萃取出化學和植物界未知的分子，這些分子被證明具有抗癌作用，而她的科學論文便是以此為主題，並獲得生物醫學碩士學位。
她是國際知名的芳療專家，但依然藉由藥師的工作貼近患者需求，以及在網站撰寫簡單易懂的芳療文章來讓更多人了解芳香療法的好處，著作累積十餘本。本書是以她在這行十多年的經驗寫下的最新著作，被法國醫療從業人員、專業芳療師譽為「精油的聖經」。
官網：www.au-bonheur-dessences.com
安東尼．杜布樂（Anthony Touboul）
藥學博士、藥師和芳療培訓師，以替代醫學優化病患的治療。
譯者簡介
蕭筌 Zi HSIAO
里昂第二大學法國當代文學碩士、英國IFA芳療師國際認證、ACP天然精油調香師二階認證和法國ISIPCA調香課程二階訓練。理性與感性延伸到嗅覺療法、音樂頌缽初階&進階、臼井靈氣療法初階、精油化學進修研習，以及永無止境的植物探索。香氣採集足跡遍及南美厄瓜多、土耳其、法國普羅旺斯、科西嘉島、福州、印度、台灣……樂於分享無邊界的芳香療法和嗅覺的多彩世界，現為專業芳療相關的法文口筆譯者和芳療師。臉書專頁：aromabizou香聞。
馮絲華茲．庫伊克．馬里尼葉（Françoise Couic Marinier）
馮絲華茲．庫伊克．馬里尼葉是一名藥學博士，並於大學擔任臨床芳香療法教授。她與別人共同創立法國史特拉斯堡臨床芳香療法的大學文憑──「科學臨床芳香療法（DU Aromathérapie scientifique à visée clinique；ASAVIC）」，每年培訓數百名健康從業人員和醫院工作者，尤其是促進法國醫療院所發展芳香療法。她在史特拉斯堡、南錫、利摩日、第戎和圖盧茲的醫藥學院（課程、培訓和 大學學程）授課。
她蒸餾和研究蘇格蘭歐石楠精油（Erica cinerea），萃取出化學和植物界未知的分子，這些分子被證明具有抗癌作用，而她的科學論文便是以此為主題，並獲得生物醫學碩士學位。
她是國際知名的芳療專家，但依然藉由藥師的工作貼近患者需求，以及在網站撰寫簡單易懂的芳療文章來讓更多人了解芳香療法的好處，著作累積十餘本。本書是以她在這行十多年的經驗寫下的最新著作，被法國醫療從業人員、專業芳療師譽為「精油的聖經」。
官網：www.au-bonheur-dessences.com
安東尼．杜布樂（Anthony Touboul）
藥學博士、藥師和芳療培訓師，以替代醫學優化病患的治療。
譯者簡介
蕭筌 Zi HSIAO
里昂第二大學法國當代文學碩士、英國IFA芳療師國際認證、ACP天然精油調香師二階認證和法國ISIPCA調香課程二階訓練。理性與感性延伸到嗅覺療法、音樂頌缽初階&進階、臼井靈氣療法初階、精油化學進修研習，以及永無止境的植物探索。香氣採集足跡遍及南美厄瓜多、土耳其、法國普羅旺斯、科西嘉島、福州、印度、台灣……樂於分享無邊界的芳香療法和嗅覺的多彩世界，現為專業芳療相關的法文口筆譯者和芳療師。臉書專頁：aromabizou香聞。
內容目錄
作者序
譯者序
PART1關於精油的祕密
自古至今的芳香療法
芳香療法出現前的芳香療法
從中世紀到二十一世紀
嗅覺療法，氣味的力量
嗅覺記憶
氣味和行為
子宮內的回憶
嗅覺是什麼？
嗅覺行銷
芳香藥草小詞彙
慎選精油：品質標準
精油的生產
農藥
對環境和人類的影響
在標章的叢林裡
仔細閱讀標示
精油的製造過程
蒸氣蒸餾法
依據植物不同部位
壓榨法
如何儲存精油？
精油裡有什麼？
化學類型的概念
精油的物化性質
化學類型
正分子
中間分子
負分子
精油的主要特性
抗菌特性
抗病毒特性
抗真菌特性（抗黴菌）
防腐特性
消炎特性
舒緩特性
抗痙攣和止痛特性
抗凝血和抗血腫特性
止血（抗出血）特性
活血（促進血液循環）特性
促進靜脈循環和淋巴循環特性
抗心律不整特性
降血壓特性
升血壓特性
祛痰（溶解黏液）特性
助消化特性
皮膚護理特性
類雌激素和類黃體素特性
精油的主要化學家族
芳香療法的毒性研究
什麼是毒性？
分子的相互依賴性
不同類型的毒性
立法
精油中毒
精油和藥物
精油和荷爾蒙系統
使用精油的注意事項
精油的神經毒性風險彙整表
可能引起皮膚刺激和過敏風險的精油彙整表
精油的使用途徑
口服途徑
皮膚途徑
嗅聞途徑
植物油
植物油的成分
選擇自己的植物油
作用研究
最常見的植物油
純露療法
什麼是純露？
如何選擇純露？
純露和芳香療法
使用純露
芳香純露的選擇
自製的護理配方
必要的設備
自製吸聞棒（或吸聞器）
自製滑石粉
製作喉嚨噴霧
製作滾珠
自製小糖球
藥師的秘密
PART2常見的44種精油
茶樹／熱帶羅勒／羅馬洋甘菊／錫蘭肉桂／胡蘿蔔籽／大西洋雪松／岩玫瑰／檸檬／爪哇香茅／絲柏／乳香／黑雲杉／檸檬尤加利／藍膠尤加利／澳洲尤加利／冬青白珠／玫瑰天竺葵／薑／丁香花苞／義大利永久花／月桂／穗花薰衣草／真正薰衣草／超級醒目薰衣草／綠桔／甜馬鬱蘭／胡椒薄荷／橙花／綠花白千層／甜橙／野馬鬱蘭／玫瑰草／葡萄柚／苦橙葉／加拿大鐵杉／桉油醇樟（羅文莎葉）／馬鞭草酮迷迭香／樟腦迷迭香／桉油醇迷迭香／大馬士革玫瑰／沉香醇百里香／側柏醇百里香／百里酚百里香／依蘭
PART3待發掘的91種精油
西洋蓍草／大蒜／印度藏茴香／阿米香樹／苦杏仁／蒔蘿／歐白芷／八角茴香／洋茴香／秘魯胡椒／甜羅勒／神聖羅勒／古巴香脂／秘魯香脂／吐魯香脂／西印度月桂／安息香／佛手柑／玉檀木／芳樟／花梨木／暹羅木／黃樺／刺檜木／白千層／德國洋甘菊／樟樹／中國肉桂／豆蔻／藏茴香／芹菜籽／海茴香／巨香茅／克萊蒙橙／泰國青檸（果皮）和泰國青檸葉／芫荽籽／蓋伊巴豆／日本柳杉／蓽澄茄／小茴香／薑黃／欖香脂／藍雲杉／龍艾／薄荷尤加利／法蒙蒂菊／甜茴香／芳枸葉／白松香／維吉尼亞雪松／野薑花／國王草／高地牛膝草／雅麗菊／馬達加斯加鹽膚木／卡塔菲／阿密茴／昆士亞／頭狀（蝴蝶）薰衣草／格陵蘭喇叭茶／熏陸香／圓葉當歸／煥顏草／松紅梅／側柏醇馬鬱蘭／熏陸香百里香／落葉松／香蜂草／野地薄荷／蜂香薄荷／沒藥／紅香桃木／穗甘松／肉豆蔻／希臘野馬鬱蘭／廣藿香／歐洲赤松／黑胡椒／芳香羅文莎葉／髯花杜鵑／檀香／棉杉菊／歐洲冷杉／莎羅白樟／快樂鼠尾草／摩洛哥藍艾菊／松脂／檸檬馬鞭草／山雞椒／岩蘭草／日本柚子
PART4以精油照護自己
耳鼻喉／呼吸道問題
皮膚問題／口腔照護
與運動相關的疼痛／其他疼痛
懷孕／哺乳
嬰幼兒（0～6歲）
女性婦科／性問題
壓力／焦慮／緊張問題
消化問題
內分泌／心臟／循環問題
癌症支持陪伴
PART5幸福生活和其他照護
美容、身體和頭髮護理
以精油烹飪
居家精油
寵物的獸醫芳療
結論
致謝
附錄
精油治療樹枝圖
33種相似精油的化學類型比較
回函抽獎
譯者序
PART1關於精油的祕密
自古至今的芳香療法
芳香療法出現前的芳香療法
從中世紀到二十一世紀
嗅覺療法，氣味的力量
嗅覺記憶
氣味和行為
子宮內的回憶
嗅覺是什麼？
嗅覺行銷
芳香藥草小詞彙
慎選精油：品質標準
精油的生產
農藥
對環境和人類的影響
在標章的叢林裡
仔細閱讀標示
精油的製造過程
蒸氣蒸餾法
依據植物不同部位
壓榨法
如何儲存精油？
精油裡有什麼？
化學類型的概念
精油的物化性質
化學類型
正分子
中間分子
負分子
精油的主要特性
抗菌特性
抗病毒特性
抗真菌特性（抗黴菌）
防腐特性
消炎特性
舒緩特性
抗痙攣和止痛特性
抗凝血和抗血腫特性
止血（抗出血）特性
活血（促進血液循環）特性
促進靜脈循環和淋巴循環特性
抗心律不整特性
降血壓特性
升血壓特性
祛痰（溶解黏液）特性
助消化特性
皮膚護理特性
類雌激素和類黃體素特性
精油的主要化學家族
芳香療法的毒性研究
什麼是毒性？
分子的相互依賴性
不同類型的毒性
立法
精油中毒
精油和藥物
精油和荷爾蒙系統
使用精油的注意事項
精油的神經毒性風險彙整表
可能引起皮膚刺激和過敏風險的精油彙整表
精油的使用途徑
口服途徑
皮膚途徑
嗅聞途徑
植物油
植物油的成分
選擇自己的植物油
作用研究
最常見的植物油
純露療法
什麼是純露？
如何選擇純露？
純露和芳香療法
使用純露
芳香純露的選擇
自製的護理配方
必要的設備
自製吸聞棒（或吸聞器）
自製滑石粉
製作喉嚨噴霧
製作滾珠
自製小糖球
藥師的秘密
PART2常見的44種精油
茶樹／熱帶羅勒／羅馬洋甘菊／錫蘭肉桂／胡蘿蔔籽／大西洋雪松／岩玫瑰／檸檬／爪哇香茅／絲柏／乳香／黑雲杉／檸檬尤加利／藍膠尤加利／澳洲尤加利／冬青白珠／玫瑰天竺葵／薑／丁香花苞／義大利永久花／月桂／穗花薰衣草／真正薰衣草／超級醒目薰衣草／綠桔／甜馬鬱蘭／胡椒薄荷／橙花／綠花白千層／甜橙／野馬鬱蘭／玫瑰草／葡萄柚／苦橙葉／加拿大鐵杉／桉油醇樟（羅文莎葉）／馬鞭草酮迷迭香／樟腦迷迭香／桉油醇迷迭香／大馬士革玫瑰／沉香醇百里香／側柏醇百里香／百里酚百里香／依蘭
PART3待發掘的91種精油
西洋蓍草／大蒜／印度藏茴香／阿米香樹／苦杏仁／蒔蘿／歐白芷／八角茴香／洋茴香／秘魯胡椒／甜羅勒／神聖羅勒／古巴香脂／秘魯香脂／吐魯香脂／西印度月桂／安息香／佛手柑／玉檀木／芳樟／花梨木／暹羅木／黃樺／刺檜木／白千層／德國洋甘菊／樟樹／中國肉桂／豆蔻／藏茴香／芹菜籽／海茴香／巨香茅／克萊蒙橙／泰國青檸（果皮）和泰國青檸葉／芫荽籽／蓋伊巴豆／日本柳杉／蓽澄茄／小茴香／薑黃／欖香脂／藍雲杉／龍艾／薄荷尤加利／法蒙蒂菊／甜茴香／芳枸葉／白松香／維吉尼亞雪松／野薑花／國王草／高地牛膝草／雅麗菊／馬達加斯加鹽膚木／卡塔菲／阿密茴／昆士亞／頭狀（蝴蝶）薰衣草／格陵蘭喇叭茶／熏陸香／圓葉當歸／煥顏草／松紅梅／側柏醇馬鬱蘭／熏陸香百里香／落葉松／香蜂草／野地薄荷／蜂香薄荷／沒藥／紅香桃木／穗甘松／肉豆蔻／希臘野馬鬱蘭／廣藿香／歐洲赤松／黑胡椒／芳香羅文莎葉／髯花杜鵑／檀香／棉杉菊／歐洲冷杉／莎羅白樟／快樂鼠尾草／摩洛哥藍艾菊／松脂／檸檬馬鞭草／山雞椒／岩蘭草／日本柚子
PART4以精油照護自己
耳鼻喉／呼吸道問題
皮膚問題／口腔照護
與運動相關的疼痛／其他疼痛
懷孕／哺乳
嬰幼兒（0～6歲）
女性婦科／性問題
壓力／焦慮／緊張問題
消化問題
內分泌／心臟／循環問題
癌症支持陪伴
PART5幸福生活和其他照護
美容、身體和頭髮護理
以精油烹飪
居家精油
寵物的獸醫芳療
結論
致謝
附錄
精油治療樹枝圖
33種相似精油的化學類型比較
回函抽獎
ISBN: 9786269541300