凍卵預留卵實力,我的幸福我決定! | 拾書所

凍卵預留卵實力,我的幸福我決定!

$ 450 元 原價 450
內容簡介


一起探尋凍卵幸福論!
人生不能重來,但可以重設,
如果現在還算幸福,就讓將來更加幸福。
本書幫助妳在人生重要抉擇時,自信做出每一個決定!

這是本關於人生「選擇」&提升「卵實力」的身心靈保養書。
女性面對職涯、夢想、婚姻、生育等人「生」大事時該如何選擇?
將卵子送入「凍房」,不受年齡與婚姻拘束,人生可以自己選擇。

30歲時,追求夢想、工作事業如火如荼的展開,享受一個人的幸福;
40歲時,經濟、感情穩定,想生兒育女才了解卵子庫存已減少許多….
透過12位女性的真實故事與凍卵經驗分享,妳也可以決定自己的幸福!
從養卵飲食、運動到凍卵準備及取卵後的保養,呵護妳的卵子健康!

本書章節重點
Chapter 1 要生還是要升?生育與職涯的抉擇
Chapter 2 在宇宙中心呼喊愛,幸福在哪裡?
Chapter 3 身體小問題,人生大問題 - 生殖趨勢報你知
Chapter 4 凍卵,送給自己的禮物
Chapter 5 提升卵實力的身心靈保養術

專文推薦(依姓名筆劃排序)
曾啟瑞 臺灣試管嬰兒之父、TFC臺北生殖中心執行長
凡妮莎 凱娜棉條 創辦人
徐韻翔  壹電視 主播
許倩芸 大夢想家網路平台創辦人
張佳家 臺灣吧共同創辦人&營運長

幸福推薦
醫界
李怡萱 臺北婦產科診所主任醫師
何彦秉 臺灣子宮內膜異位症學會祕書長
林子堯 雷亞診所院長身心科醫師
陳明哲 臺灣生殖醫學會理事長
陳尚仁 高雄柏仁醫院院長

各界名人
王怡雯 TDEA臺灣數位企業總會 執行長
李美萱 壹電視 主播
李育家 中華民國全國中小企業總會 理事長
李河泉 「跨世代溝通」千萬首席講師
周明緯  CAREhER共同創辦人暨執行長
林福益 城邦媒體集團業務總經理╱型男老總說書人
陳苑伊 月亮褲&谷慕慕創辦人
張育瑄  旅英新創FavourUp創辦人
葉 揚 暢銷作家
黃慧珠 臺灣IBM公司 前總經理
黃怡穎 臺中精機廠 協理
黃欣宜 小暖健康&穆樂牙醫 創辦人
詹千慧 資深外商經理人、企業顧問
鐘佳涵 展昭國際 董事長特助

作者簡介


作者簡介

曾琬婷Wan Tseng
臺北醫學科技營運長 暨 TFC品牌經理
英國女性健康品牌 Wisp創辦人

[學經歷]
成功大學 工業設計研究所 碩士
英國倫敦 皇家藝術學院 設計碩士
臺北醫學大學 生技EMBA高階管理碩士
倫敦帝國理工大學 講師
倫敦Samuel Wilkinson 、Q-bot設計師
臺灣上市科技公司 工業設計師

■ 2017至2019年於英國擔任皇家藝術學院、帝國理工大學的創新設計工程碩士課程講師,對品牌策略、專案管理具豐富的經驗。
■ 英國倫敦新創公司Wisp創辦人,倡議女性對身體的理解與傳遞健康概念。該品牌獲獎無數,如歐盟國家研發計畫Horizon 2020的支持、台灣經濟部產發局、教育部青年署創業補助,中國、台大創業競賽首獎等。亦曾獲得歐洲超過50家主流媒體之報導。
■ 回台後,協助創設臺北醫學科技公司,打造了TFC(Taipei Fertility Center)之品牌。以使用者流程體驗優化來促進醫病關係,舉辦活動提供育齡世代更完善的知識。
■近年投入生殖醫學產業,於臨床現場深刻感受許多求診的女性有「如果早知道」、「不清楚黃金生育時間」的問題,希望透過身邊12個真實故事,了解如何呵護自己的生殖條件,期待本書幫助大家獲得正確的醫學小知識,跳脫時間束縛,勇敢追求幸褔!

內容目錄


目錄

各界幸福推薦

推薦序1 「凍卵的另類思考」 曾啟瑞          

推薦序2 人生是場電動,找到前進關卡的鑰匙   凡妮莎

推薦序3 探尋幸福,留下「生路」        徐韻翔

推薦序4 「凍卵」可能是女性重要的人生籌碼   許倩芸

推薦序5 當代女性的闖關遊戲           張佳家        

自 序 時鐘滴答聲中,讓我們⼀起打造幸福!

Chapter 1 要生還是要升?生育與職涯的抉擇

1-1 理想與生育從來不是平行線,更不必二選一

  凍卵,是把幸福的機會留給對的人

  生日願望,保留未來的選擇權

  AMH值檢測是什麼?

1-2 生活中隱藏的危險因子─知識女子的超前部署

  超前部署是為了保留「生」機

  30的你也可能卵巢早衰

  塑化劑(環境荷爾蒙)的影響

1-3 瑜伽老師的高齡產婦危機!凍卵也有黃金年齡

  外表年齡不等同於生理年齡

  內外凍齡才是真正美魔女

  凍卵的年限&人工生殖年齡上限

  高齡產婦的健康與羊膜穿刺檢查

1-4 你的黑夜是我的白天

  職涯傷害影響的生理紊亂

  與時間拔河,保留卵子最佳狀態

  婦產科、生殖醫學中心、月子中心(產後護理之家)的差異?

1-5 現代人對職涯規劃的選擇

  女性追求事業之趨勢:她經濟

  大環境與低薪造就的斜槓人生

  自我定位對職涯規劃的好處

  試想10 年後的人生會如何?擇你所愛,愛你所選

  若以事業為目標,用願望清單找答案

  人生不能重來,凍卵給自己更多選擇



Chapter 2在宇宙中心呼喊愛,幸福在哪裡?

2-1 走出虛擬,擁抱真實的宅女人生

  宅女能擁有的理想禮物

  少數可以選擇的後悔藥

  子宮肌瘤簡介,為什麼會長子宮肌瘤?

2-2 名主持人的七年計畫

  親⼈陸續病逝,渴望建立自己的家

  凍卵留住青春,為未來留下卵實力

  第三代胚胎植入前基因檢測PGT是什麼?

2-3 即使愛情挫敗,仍要預留希望的種子

  活躍社交場合尋覓真愛的花蝴蝶  

  尋求安定的力量來等待幸福

  婦科超音波檢查怎麼做?

2-4 不管離婚或凍卵,都要有萬全的準備

  童話裡的公主王子敵不過現實的衝擊

  離婚後的全新人生,成為更好的自己

  最適合的凍卵年紀?

  誰適合凍卵呢?凍卵,每個人生階段該思考的事

2-5 幸福在哪裡?成家觀念大論戰

  單身晚婚成趨勢,解方在哪裡?

  對象好難尋?年輕世代成功配對降低的理由

  女性自由意識抬頭,晚婚不婚成趨勢

  脫單有方法,保有選擇最重要

  生與不生的大難題

  擇你所愛,創造自己的幸福



Chapter 3身體小問題,人生大問題 - 生殖趨勢報你知

3-1 裝錯靈魂的身體,期待成為想要的樣子

  人不能選擇出生,可是能夠決定要怎麼活

  改變性別前,保留可能的未來

  台灣有代理孕母嗎?

3-2 抗癌之路,凍卵能讓你更勇敢

  花樣年華遇骨癌,化療影響生育力

  2度抗癌,卻也彌補多年的遺憾

  生育保存是什麼?  

3-3 巧囊女孩重新?動的人生

  找麻煩的巧克力囊腫  

  懷孕的天時、地利、人和

  關於巧克力囊腫

3-4 豪門太太不能說出口的基因秘密

  基因檢測科技,篩檢遺傳疾病

  國人常見六大生殖遺傳疾病

3-5 妳不得不知的生殖趨勢

  趨勢1 高齡不孕,先知道能不能,再思考想不想

   高齡懷孕背後隱藏的風險

  趨勢2 不孕症變成文明病,but Taiwan can help

   生殖醫學的專業技術有哪些?

   女性荷爾蒙小知識

  趨勢3 台灣凍卵人口,每年成長二成

   凍卵技術的進化過程

   卵到用時方恨少的生育時鐘

  趨勢4 台灣有萬名試管寶寶出生且逐年增加

  趨勢5 小資試管時代來臨

   生殖醫學科支日新月異

   常見的女性生育相關疾病

   以終為始勾勒未來藍圖



Chapter 4凍卵,送給自己的禮物

4-1 想像熟齡的人生藍圖

  歲月催人老,卵子顆顆少

  與家人溝通凍卵決定,替未來超前部署

4-2 選擇凍卵機構前你該知道的事

  如何選擇適合的生殖中心?

  胚胎縮時攝影 Timelapse培養箱─ 胚胎╱卵子寶寶的保溫箱

  國健署數據會說話:人工生殖施行結果報告

4-3 我的幸福我決定──Wan的凍卵實記

  凍卵的流程與費用

  我的凍卵實記

  凍卵的術後感想

4-4 女性健康生活的新科技──Femtech



Chapter 5提升卵實力的身心靈保養術

5-1 凍卵心理準備

  Q&A 關於凍卵的常見疑問?

  卵巢過度刺激症候群(OHSS)

5-2 凍卵前的健康生活提案

  控制BMI,維持良好體態

  彈力圈讓你在家也能圈出美型身材

  ‧上肢訓練

  ‧核心訓練&下肢訓練

  心靈疲勞的紓壓小技巧

5-3 養卵飲食這樣吃,增強卵實力

  七大養卵營養素,健康卵子養起來

  快速方便的養卵食譜

  2種簡易烤箱料理

   燻鮭魚吐司佐墨西哥酪梨醬╱雞肉蔬菜盅

 2種簡易電鍋料理

   山藥蛤蜊排骨╱麥片海鮮粥

 2種簡易懶人料理

   彩蔬養卵溫沙拉╱彩虹養卵佛陀碗

3款健康好料,養卵自己來

   綜合莓果碗╱鮭魚鮮菇五穀粥╱牛奶山藥燕麥

5-4 術後飲食:高蛋白營養食譜大公開

  取卵手術後的飲食建議

  自己準備3款高蛋白營養食譜

  

Brand Slider