內容簡介

如果我跌落人生谷底，與其打電話訴苦，
我寧可好好大吃一頓！

圖文作家吉娜兒蛻變成熟之作，結合暖心插畫、療癒故事與美食主題，
用30道靈魂食物為你補足能量，用30則感人故事給你滿滿的愛與勇氣！

小芬看著嘴裡塞了五花肉捲的小彥想著：「這個笨拙的男人也許真的可以讓我幸福吧？」……

侍者送上酒香蒙布朗，相信還是一樣美味，但小美一口也沒吃，止不住眼淚的想，如果沒有離婚，今天是他們第六個結婚紀念日……

吃著暖暖的麻油雞，想像外婆是怎樣料理好寄過來，淑芬忍不住哭了，她知道就算再過五年，也負擔不起一個夠好、可以接外婆過來住的環境……

小心撕開熱騰騰的炸牛肉丸，她拍了一張和炸牛肉丸的合照，傳給在冷戰中的玲。玲回傳一張假裝生氣的貼圖，彼此通電話哈哈大笑，一切又回到從前……
 
愛情、親情、友情、生活……，30道料理，30則暖心的療癒故事。

跨領域名人感動推薦
韓良憶（旅遊美食作家)、黃子佼（跨界王)、柯宇綸（台灣演員)、陳嘉行（焦糖哥哥)、陳昭吟（國立臺南大學國文系副教授)、蘿潔塔（YouTuber)、林太Claudia（「林太做什麼」版主)、總監文摘（綜合評論粉專)、盧建彰（詩人導演)

一口口吞嚥不同的餐點，都是心意在胃裡消化。不只是下廚的心意，更多是正在吃的人消化日常度過的生活和情意。吉娜兒筆觸下的彩色圖文，嚐得到台灣的美味，聞得到生命的香氣。――柯宇綸（台灣演員）

除了人生的悲歡離合、酸甜苦辣，吉娜兒的圖文故事還關注政治與人權。我們都不相信「政治歸政治」這種事，我們都相信要付諸行動才能創造改變，我相信她的故事能夠幫你改變。――陳嘉行（焦糖哥哥）

吉娜兒極具個性的繪畫風格；犀利的女性思維使她的敘事深刻感人，她以濃厚的圖文詮釋日常庶民美學，在食物裡賦予故事溫度，在故事裡品嘗舌尖上微微的人生情味與哲思。 ――陳昭吟（國立臺南大學國文系副教授）

你的療癒食物是什麼？你的救贖時刻在何時？吉娜兒結合療癒食物跟救贖時刻，結合美麗插畫跟細膩文筆，用動人圖文故事讓讀者品嚐人生的酸甜苦辣，找到活得更好的勇氣與信心。――總監文摘（綜合評論粉專）

18歲就中年危機的我，一直困惑迷惘憤怒，看了這書，我跟自己說It’s alright。――盧建彰（詩人導演）

隨書附：吉娜兒手繪明信片4張 (14.8*10.5)

作者簡介

吉娜兒

一個想盡辦法也要任性生活的女子，覺得世界上沒有難得倒自己的事，不是畫圖寫作或做雕塑，就是開班授課教大人小孩畫畫。喜歡平底鞋勝過高跟鞋、短髮勝過長髮；在優雅與自信中還帶點酷勁，熱愛音樂，可以為了美好的旋律節奏忘情跳舞；熱愛電影，可以為了動人的情節對白哭得死去活來；熱愛美食，從昂貴餐館到夜市攤販都能找到此生的摯愛。

著有愛情圖文書《吉娜兒的愛情Café》、《差一步的愛情》，誠品、博客來冠軍暢銷書《一看就會：吉娜兒教你鋼珠筆可愛彩繪》、《吉娜兒的畫畫本子：打開筆袋就想畫》……等書。


．Facebook：吉娜兒 / 圖文作家


．Instagram：ginarliu


．Website：圖文作家吉娜兒

內容目錄

推薦序 柯宇綸、陳嘉行、陳昭吟、總監文摘、盧建彰
自序 沒什麼事情是吃解決不了的

PART1.還不錯的愛戀幸福
鮮奶油泡芙：加一點點甜蜜和勇氣
肉桂甜甜圈：笨笨的味道
薑汁豆花：所謂的歡喜冤家
咖哩飯：簡單的幸福
黑咖啡與白砂糖：愛的苦與甜
醃梅酒：愛情需要時間來釀造
醬燒五花蔥肉捲蓋飯：簡單大滿足
草莓牛奶聖代：熱戀不是只有一種味道

PART2.一口一口為自己療傷
水煮蛋：她嘗到了勇氣的味道
明太子茶泡飯：一口一口為自己療傷
酒香蒙布朗：一口甜蜜一口心酸
海膽握壽司：成長的幸福與不幸
熱巧克力：長大了才懂的苦
洋芋片：不愛妳的聲音

PART3.親情是最鮮甜的配料
酒釀芝麻湯圓：愛讓我們爭執，愛也讓我們團圓
阿嬤的炒米粉：真心疼愛的味道
外婆的麻油雞：飄著家的味道
甜甜的肉醬麵：樸實堅毅的生命力
紅豆湯：後不後悔試過才知道
沙茶拌麵：既難忘又難過的美味
溫肉桂牛奶：貼心溫柔的支持
海鮮烏龍麵：親情是最鮮甜的配料
總匯披薩：不是每個人喜歡的都一樣

PART4.苦甜相伴的生活真味
氣泡水：別人總是比較幸福
貝隆生蠔：奢華鮮甜的孤獨時光
日式涮涮鍋：悲傷也要恰到好處
紅燒獅子頭：青春之後的成熟滋味
炸牛肉丸：真正的友情最暖心
高級的哈密瓜：兩個世界的交集點
鹹檸七與菠蘿油：覺醒的味道