內容簡介
★ 科學實證！最強的「動聽聲音」傳達法則 ★
★ 只是改變聲音，給人的印象和說服力就能大大改變，工作和人際關係都會順利到讓你覺得不可思議！ ★
聲音很小、講話含糊不清、長時間說話就容易沙啞、語速太快聽不清楚、一早起床聲音總是卡卡卡......，
其實，「聲音」是不論到幾歲都能發生戲劇性變化的武器喔！！
？？？為什麼聲音這麼重要呢？？？
因為當你發出「真正的聲音」時，就能讓你更加積極正向，周遭的人也會自然而然對你產生信賴，
在各種發表會、演講、生意洽談、接待客人、面試、線上會議、初次見面等場合，都能讓對方對你的印象煥然一新！
↓↓↓↓↓【「動聽聲音」是指與生俱來的「真正聲音」】↓↓↓↓↓
●聲音是一面映照出身心狀態的鏡子
聲音會透露一切，不論是健康或精神狀態，只要能發出「真實聲音」，就能感受它所擁有的超乎你所想像的力量。
●聲音改變，工作與人生也會跟著改變
關鍵在於3階段的科學鍛鍊法——改變姿勢 / 呼吸方式 / 肌肉動作方式，從身體心理學的觀點解說，助你找回真實聲音，當說話方式改變，自信開關也會隨之啟動。
●「真實聲音」是一輩子的技能
學習擁有魔法力量的「動聽聲音」，以及在交談時可有效觸動聽者內心的「傳達法」，工作、人生就能如虎添翼般地更上一層樓！
↓↓↓↓↓【本書提倡的「自信聲音鍛鍊法」】↓↓↓↓↓
★超過4萬名學員給予正面回饋、高達98%的滿意度
★超過500家企業認可、日本各大知名企業也持續使用的員工訓練課程
↓↓↓↓↓【受你聲音影響最大的人，就是你自己！】↓↓↓↓↓
你常常因為「聲音是與生俱來的，已經無法改變」，所以就自暴自棄了嗎？
今天開始，就跟著有「聲音狂人」稱號的作者動起來！
讓我們用專業配音員、講師、司儀、主播、播音員、歌手、聲樂老師......等人都在學習的「珍藏祕訣」來改變聲音吧！
本書特色
1.有別於坊間許多書籍著重在「說話的方式」，本書以「聲音鍛鍊」為主軸，從身體心理學的觀點解說，幫助讀者找回提升自信的重要關鍵。
2.作者長年研究聲音，擁有授課並引導4萬多人找到專屬於自己「真正聲音」的實績。
3.搭配親切圖解+作者示範影片，明確的指導及容易操作上手的日常聲音訓練，在家就能輕鬆進行。
★ 只是改變聲音，給人的印象和說服力就能大大改變，工作和人際關係都會順利到讓你覺得不可思議！ ★
聲音很小、講話含糊不清、長時間說話就容易沙啞、語速太快聽不清楚、一早起床聲音總是卡卡卡......，
其實，「聲音」是不論到幾歲都能發生戲劇性變化的武器喔！！
？？？為什麼聲音這麼重要呢？？？
因為當你發出「真正的聲音」時，就能讓你更加積極正向，周遭的人也會自然而然對你產生信賴，
在各種發表會、演講、生意洽談、接待客人、面試、線上會議、初次見面等場合，都能讓對方對你的印象煥然一新！
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●聲音是一面映照出身心狀態的鏡子
聲音會透露一切，不論是健康或精神狀態，只要能發出「真實聲音」，就能感受它所擁有的超乎你所想像的力量。
●聲音改變，工作與人生也會跟著改變
關鍵在於3階段的科學鍛鍊法——改變姿勢 / 呼吸方式 / 肌肉動作方式，從身體心理學的觀點解說，助你找回真實聲音，當說話方式改變，自信開關也會隨之啟動。
●「真實聲音」是一輩子的技能
學習擁有魔法力量的「動聽聲音」，以及在交談時可有效觸動聽者內心的「傳達法」，工作、人生就能如虎添翼般地更上一層樓！
↓↓↓↓↓【本書提倡的「自信聲音鍛鍊法」】↓↓↓↓↓
★超過4萬名學員給予正面回饋、高達98%的滿意度
★超過500家企業認可、日本各大知名企業也持續使用的員工訓練課程
↓↓↓↓↓【受你聲音影響最大的人，就是你自己！】↓↓↓↓↓
你常常因為「聲音是與生俱來的，已經無法改變」，所以就自暴自棄了嗎？
今天開始，就跟著有「聲音狂人」稱號的作者動起來！
讓我們用專業配音員、講師、司儀、主播、播音員、歌手、聲樂老師......等人都在學習的「珍藏祕訣」來改變聲音吧！
本書特色
1.有別於坊間許多書籍著重在「說話的方式」，本書以「聲音鍛鍊」為主軸，從身體心理學的觀點解說，幫助讀者找回提升自信的重要關鍵。
2.作者長年研究聲音，擁有授課並引導4萬多人找到專屬於自己「真正聲音」的實績。
3.搭配親切圖解+作者示範影片，明確的指導及容易操作上手的日常聲音訓練，在家就能輕鬆進行。
作者簡介
作者簡介
村松由美子
●一般社團法人動聽聲音協會代表理事。動聽聲音製作人。傳達方法諮詢專家。專業健康心理師。
●生於日本京都。就讀大學期間，以電視記者身分第一次體驗「傳達」工作。於企業任職後，以公關、IR的身分負責宣傳工作。其後，轉換跑道擔任自由播報員。期間以電視、廣播電台的新聞播報員工作為主，同時從事廣播節目主持人、記者等職。擔任旁白員及演唱廣告歌曲的電台廣告，連續兩年榮獲ACC廣告賞。2009年，就讀櫻美林大學研究所，專攻身體心理學並研究聲音與心理之關係。史上第一人以實證證明Voicercise（聲音訓練）可使聲音改變，同時具有可提升心靈和印象的雙效果。2011年，分別於歐洲和日本的健康心理學會，發表針對該研究結果彙整而成的論文。2014年，設立一般社團法人動聽聲音協會。
●目前以企業培訓講師、講座講師的身分，於日本全國各地舉辦各種不同領域的講座、培訓活動，活動內容主要著重於聲音、簡報、溝通、心理。截至目前為止，參加過講座、培訓活動的總學員數多達四萬人，並獲得學員滿意度98%的高評價。以能吸引、喚起學員、聽眾的動聽聲音為起點，致力於培育、支援能夠營造感動氣氛及空間的動聽聲音傳遞師。
譯者簡介
林冠汾
台中人。日本駒澤大學經營學科畢業，曾任日商祕書、專業文件翻譯、補習班講師。目前為自由譯者，專事筆譯及口譯工作。
村松由美子
●一般社團法人動聽聲音協會代表理事。動聽聲音製作人。傳達方法諮詢專家。專業健康心理師。
●生於日本京都。就讀大學期間，以電視記者身分第一次體驗「傳達」工作。於企業任職後，以公關、IR的身分負責宣傳工作。其後，轉換跑道擔任自由播報員。期間以電視、廣播電台的新聞播報員工作為主，同時從事廣播節目主持人、記者等職。擔任旁白員及演唱廣告歌曲的電台廣告，連續兩年榮獲ACC廣告賞。2009年，就讀櫻美林大學研究所，專攻身體心理學並研究聲音與心理之關係。史上第一人以實證證明Voicercise（聲音訓練）可使聲音改變，同時具有可提升心靈和印象的雙效果。2011年，分別於歐洲和日本的健康心理學會，發表針對該研究結果彙整而成的論文。2014年，設立一般社團法人動聽聲音協會。
●目前以企業培訓講師、講座講師的身分，於日本全國各地舉辦各種不同領域的講座、培訓活動，活動內容主要著重於聲音、簡報、溝通、心理。截至目前為止，參加過講座、培訓活動的總學員數多達四萬人，並獲得學員滿意度98%的高評價。以能吸引、喚起學員、聽眾的動聽聲音為起點，致力於培育、支援能夠營造感動氣氛及空間的動聽聲音傳遞師。
譯者簡介
林冠汾
台中人。日本駒澤大學經營學科畢業，曾任日商祕書、專業文件翻譯、補習班講師。目前為自由譯者，專事筆譯及口譯工作。
內容目錄
前言
●聲音是一面會照出身心狀態的鏡子
●聲音改變，工作與人生也會跟著改變
●「真實聲音」是一輩子的技能
●如何閱讀本書？
第1章 說話方式有九成靠的是「聲音」
有的人聲音吃香，有的人吃虧
空有好的談話內容並無法傳達想法
好聲音的關鍵就在「嬰兒」身上
讓人覺得聲音聽起來「不對勁」的原因
「動聽聲音」能幫你取得信賴和粉絲
動聽聲音的效果
case1 短短5分鐘的交談，客戶就被我圈粉了！
case2 做簡報時，我知道要怎麼掌控當下的氣氛了！
case3 即使長時間說話也不會聲音沙啞！
第2章 光是改變聲音，身心也會改變！
「動聽聲音」可使人身心舒坦、煥然一新
①變得可以發出吸引人們耳目的悅耳聲音
②變得不再全身緊繃，也不容易疲累
③變得即使長時間說話也不會聲音沙啞
④變得不會再累積精神壓力
⑤變得可以找回自己的主軸
⑥變得可以很自然地表達自我
⑦自我肯定感獲得提升
⑧變得可以愉快地在人前發言，工作和人際關係也一帆風順
不論身心，都沒必要當拚命三郎
像在學習彈奏樂器一樣地學習發聲
第3章 擁有「動聽聲音」：基礎發聲
「動聽聲音」的基礎在於振動
因為聲音響遍全身才會產生振動
STEP1 放鬆肌肉
●脖子轉圈圈運動
●唉聲嘆氣運動
●轉轉手臂運動
●扶腰扭一扭運動
●搔頭弄姿運動
●歡迎運動
●放鬆臉頰運動
STEP2 調整姿勢
●基本姿勢
STEP3 調整呼吸再發聲
●基本呼吸訓練
針對不同聲音困擾的訓練
①改善「呼吸」篇——聲音太小而經常被要求再說一遍的人
②改善「嘴部周邊肌肉」篇——說話含在嘴裡的人
③改善「舌頭柔軟度」篇——聲音過於低沉而不夠透亮的人
④改善「停頓時間」篇——說話像機關槍讓人聽不清楚的人
⑤改善「發聲嘴型」篇——咬字不清的人
⑥改善「舌頭肌力」篇——說話大舌頭的人
利用「朗讀」養成動聽聲音
第4章 巧妙運用「動聽聲音」：應用發聲
一早起床就能發出爽朗聲音的「哼鳴訓練」
基礎 哼鳴訓練
應用1 特別版哼鳴訓練
應用2 摩托車式哼鳴訓練
吸引聽者的發聲方式
利用手勢、動作來大幅提升聲音的表現力
緩解緊張情緒的訣竅
●輕咳
●長吐氣的深呼吸
●利用指尖或掌心緩慢打節奏
飽滿的呼吸可發出讓對方感到安心的聲音
「吐氣」可改變聲音的印象
線上交談的重點
「不經意的笑容」才是溝通的基本
第5章 如何傳達才能抓住對方的心？
為什麼那個人說話那麼難懂？
把意識放在聽者的身上
在人前發言時的五個重點
①每句話不要拉得太長
②把抽象敘述化為具體說法
③不使用專業用語
④不參雜非必要資訊
⑤不省略句尾，確實說完每一句話
提醒自己留意說話順序
運用三角邏輯讓聽者表示認同
一根頭髮掉在東京巨蛋的場地上……
與對方同步動作有助於拉近距離
讓對方萌生意願的傳達法
運用三明治話術順利傳達負面要素
想享受成果就不能少了練習
結語
●聲音是一面會照出身心狀態的鏡子
●聲音改變，工作與人生也會跟著改變
●「真實聲音」是一輩子的技能
●如何閱讀本書？
第1章 說話方式有九成靠的是「聲音」
有的人聲音吃香，有的人吃虧
空有好的談話內容並無法傳達想法
好聲音的關鍵就在「嬰兒」身上
讓人覺得聲音聽起來「不對勁」的原因
「動聽聲音」能幫你取得信賴和粉絲
動聽聲音的效果
case1 短短5分鐘的交談，客戶就被我圈粉了！
case2 做簡報時，我知道要怎麼掌控當下的氣氛了！
case3 即使長時間說話也不會聲音沙啞！
第2章 光是改變聲音，身心也會改變！
「動聽聲音」可使人身心舒坦、煥然一新
①變得可以發出吸引人們耳目的悅耳聲音
②變得不再全身緊繃，也不容易疲累
③變得即使長時間說話也不會聲音沙啞
④變得不會再累積精神壓力
⑤變得可以找回自己的主軸
⑥變得可以很自然地表達自我
⑦自我肯定感獲得提升
⑧變得可以愉快地在人前發言，工作和人際關係也一帆風順
不論身心，都沒必要當拚命三郎
像在學習彈奏樂器一樣地學習發聲
第3章 擁有「動聽聲音」：基礎發聲
「動聽聲音」的基礎在於振動
因為聲音響遍全身才會產生振動
STEP1 放鬆肌肉
●脖子轉圈圈運動
●唉聲嘆氣運動
●轉轉手臂運動
●扶腰扭一扭運動
●搔頭弄姿運動
●歡迎運動
●放鬆臉頰運動
STEP2 調整姿勢
●基本姿勢
STEP3 調整呼吸再發聲
●基本呼吸訓練
針對不同聲音困擾的訓練
①改善「呼吸」篇——聲音太小而經常被要求再說一遍的人
②改善「嘴部周邊肌肉」篇——說話含在嘴裡的人
③改善「舌頭柔軟度」篇——聲音過於低沉而不夠透亮的人
④改善「停頓時間」篇——說話像機關槍讓人聽不清楚的人
⑤改善「發聲嘴型」篇——咬字不清的人
⑥改善「舌頭肌力」篇——說話大舌頭的人
利用「朗讀」養成動聽聲音
第4章 巧妙運用「動聽聲音」：應用發聲
一早起床就能發出爽朗聲音的「哼鳴訓練」
基礎 哼鳴訓練
應用1 特別版哼鳴訓練
應用2 摩托車式哼鳴訓練
吸引聽者的發聲方式
利用手勢、動作來大幅提升聲音的表現力
緩解緊張情緒的訣竅
●輕咳
●長吐氣的深呼吸
●利用指尖或掌心緩慢打節奏
飽滿的呼吸可發出讓對方感到安心的聲音
「吐氣」可改變聲音的印象
線上交談的重點
「不經意的笑容」才是溝通的基本
第5章 如何傳達才能抓住對方的心？
為什麼那個人說話那麼難懂？
把意識放在聽者的身上
在人前發言時的五個重點
①每句話不要拉得太長
②把抽象敘述化為具體說法
③不使用專業用語
④不參雜非必要資訊
⑤不省略句尾，確實說完每一句話
提醒自己留意說話順序
運用三角邏輯讓聽者表示認同
一根頭髮掉在東京巨蛋的場地上……
與對方同步動作有助於拉近距離
讓對方萌生意願的傳達法
運用三明治話術順利傳達負面要素
想享受成果就不能少了練習
結語
ISBN: 9786263201224