內容簡介

★年度必讀重點書！
★行為科學年度10大關注好書！
 
關於一個最有趣的主題，一本最有趣的書：
如何思考我們的思考
如何知道我們知道什麼、不知道什麼
以及理性人必備的自我覺察能力。
 
■不管是在古代雅典，還是在今日跨國公司的會議室裡，想要成功的人都必須培養「自我覺察」，也就是理解自我與他人的後設認知技能。
 
■本書是關於「自我覺察」（心理學上稱為後設認知）這個重要的主題，前半部解說我們如何看待、思考自己的想法，以及自我覺察的重要性，包括瞭解自我的心靈是如何記憶、感知、做決定、思考和感受。
 
■第二部份從日常生活出發，介紹後設認知在學習、決策、合作與分享、人工智慧等領域的應用，幫助我們察覺自己認知上的偏誤。
 
■作者是研究人類思考的專家。他指出，若缺乏足夠的自我覺察，將產生危險的自信心，可能失去判斷假訊息、假證詞的能力，可能造成考場失利、運動競賽表現不佳，也將很難面對人工智慧時代的複雜判斷。
 
■自我覺察是人類心靈一種精巧、美麗又詭異的能力，但它有個令人訝異的特徵：常處於離線狀態。因此書中告訴我們如何培養自我覺察，以便正確評估自己的信心，並且知道誰在胡扯，確保我們與他人互動時不至犯錯。
 
■本書完全推翻了「凡是有趣的事都無法測量；凡是可測量的都是無聊的東西」的科學侷限，反而以具體的方法及研究成果，描述如何探究人的內心。行文流暢清晰，內容有如哲學與科學的相遇、具有高度可讀性。
 
閱讀本書，可以理解到
★ 後設認知如何幫助我們的學習思考；
★ 如何「讀心」，更加理解他人的想法；
★ 如何避免自我覺察失能；
★ 為什麼當長輩的行為不可理喻，很可能是自我覺察出了問題；以及
★ 如何透過後設認知，邁向一個公平正義的社會：假消息、法庭證詞、人工智慧時代的決策。
 
無論是在準備考試、職場上回答問題、評估媒體訊息的真假，還是未來面對人工智慧給出的建議，我們都需要具備足夠的後設認知技能，才能真正知道我們知道什麼，以便做出最智慧的決策。

作者簡介

史蒂芬‧弗萊明  Stephen M. Fleming

牛津大學畢業後取得倫敦大學院認知神經科學的博士學位，目前擔任倫敦大學院實驗心理學教授，並在惠康人類神經影像中心（Wellcome Centre for Human Neuroimaging）主持後設認知研究團隊。
 
他的專長是透過理論與實驗，研究人類自我覺察能力的機制，已出版70多篇專業論文，經常發表於Nature Communications, Biological Psychiatry 以及Psychological Review等學術期刊上。
 
★英國國家學術院The British Academy 心理學獎項
★英國理法曉信託基金會The Leverhulme Trust心理學獎項
★英國心理學會The British Psychological Society獎章

內容目錄

序
 
第一篇打造自我覺察的心思
第1章  如何面對不確定性
第2章    自我監控的演算法
第3章    知己知彼
第4章    無數具有自我意識的大腦
第5章    避免自我覺察失能
 
第二篇   反思的力量
第6章    學習「學習」這件事
第7章    有關決策的決策
第8章    合作與分享
第9章    解釋自我
第10章  人工智慧時代的自我覺察
第11章  向蘇格拉底學習
 
註釋