給中學生的時間管理術(新版):一輩子都要擁有的時間掌握力,現在開始學習! | 拾書所

給中學生的時間管理術(新版):一輩子都要擁有的時間掌握力,現在開始學習!

$ 342 元 原價 342
內容簡介


漫畫情境 X 真實痛點
專家引導 X 有效策略

第一本專為中學生設計的時間管理術
認識有效運用時間的真諦
30個超高效方案,澈底終結「沒時間症候群」
自律、效率、規劃力,三大關鍵能力一次學會!

.功課這麼多、又要上補習班,還有社團要玩,到底要怎麼兼顧?
.每天都被事情塞滿滿,都在像打仗般的混亂中度過。
.時間都不夠了,哪來時間可以規劃?
到底要怎麼做才能擺脫以上的阿雜生活,脫離混亂地獄?

前面的敘述,可能是每天被功課、補習、各種活動塞滿滿的中學生,心中最大的疑惑。然而只要你仔細觀察,每天一樣的二十四小時、一樣多的事情,還是有人可以游刃有餘,樣樣兼顧;其中最重要的關鍵之一,就是他懂得好好規劃時間。

時間管理的真諦,並不是要你每天跟時間賽跑,用計畫填滿所有的時間;而是讓你除了做好必須要做的事情之外,仍然有時間去做其他自己想做的事,最後獲得一個能兼顧課業與生活的美好人生。其中的重點,就在於學會自律、提高效率、做好規劃、澈底執行。

本書特別列出中學生最容易遇到的時間管理八大痛點,搭配中學生的生活作息,提供最簡單、最可行與最適用的解決方案,澈底改變時間運用的習慣,完全打擊時間管理的八大問題點。只要按部就班的完成規劃、實踐計畫,每天改變一點點,就能做完必要的事,還有更多時間去做其他自己想做的事,過一個自我實現、幸福感倍增的生活!

★讀完本書,學會時間管理三大關鍵能力!
自律:打擊各種拖延症狀,馬上開始行動。
效率:對治分心、混亂,消滅時間小偷。
規劃力:學會建立優先順序、徹底規劃與執行。

★四大步驟,互動式學習,改善問題更精準!
THINK:思考問題,找出自己的痛點。
WHY:解說痛點形成原因,找出真正問題所在。
CHECK:有趣的小測驗,檢視自我的問題點。
ACT:簡單有效的解決方案與小工具,改善問題,一點都不難。

每章後面有「重點整理」、「延展練習」,讓你熟練不忘記。最後還有「情境習作」,培養多元綜合能力,對付各種時間問題不NG!

【13歲就開始】系列簡介
13歲是人生重要的發展階段,除了知識的學習之外,認識自我、培養各種學習能力,是這個時期的青少年最重要的任務。本系列特別針對中學生生活與學習現況,找出青少年最容易遇到的問題點、最迫切需要各種能力,邀請各領域專家量身打造最適用的內容與解決方法,讓青少年讀者不僅解決目前的難題,更學會一輩子都需要的關鍵能力!

【13歲就開始】系列特色
1.量身打造:第一套完全為臺灣中學生量身打造的軟實力學習術專書,結合本土專家與創作者,精準解決臺灣學生在學習道路上所面臨的各種疑難雜症。
2.情境引導:特邀漫畫家繪製情境漫畫,讓青少年更容易進入情境、清楚掌握問題點,引發思考與閱讀興趣。
3.互動思考:突破傳統單一式解說,藉由思考→解析→檢視→行動四階段,讓讀者深入思考,知悉自我的問題點、學會解決方案,並且內化成為一輩子用得上的能力!
4.專業解答:結合該領域的頂尖專家協力指導,針對中學生的生活狀況,提供最專業、最適用的觀念,並附有實際解決方案。步驟清晰、容易理解與執行,改變習慣超EASY!

◎本書關鍵字:時間管理、優先順序、拖延、完美主義、分心、考前恐慌、計畫執行
◎無注音,13歲以上適讀
◎學習領域分類:綜合活動

作者簡介


謝其濬

政大新聞系畢業,英國蘇格蘭史特靈大學出版研究碩士,曼徹斯特都會大學視覺傳播碩士。喜愛觀察、學習、體驗、研究。期許寫作有著透明感的文字。曾經擔任媒體記者、出版社寫手多年,寫過許多人的故事後,希望未來十年能為自己所喜愛的主題,創造出多元、可讀性高的作品。

YINYIN(漫畫)
畢業於臺灣藝術大學視覺傳達設計系,於2008年以《寓樂園》入圍2008女性影展短篇動畫,2009年開始在《CCC創作集》連載短篇漫畫《永生草》及《上上籤》,並擔任人氣小說《噩盡島》封面插圖。部落格:blog.yam.com/ttssww

iVicon隱陸達通國際教育事業(協力指導)
iVicon是專注於青少年教育的跨國企業,研發並舉辦國內外的研習課程,透過多元性的主題,獨特的國際教育資源,啟發性與系統性的學習方式,裝備青少年面對未來的挑戰。

iVicon為美國休士頓太空與科學教育協會(HASSE)在亞洲唯一代表機構。教授國際管理學大師史蒂芬.柯維博士(Dr. Stephen Covey)的《高效青少年的7個習慣》及美國Learning Rx全腦訓練系統授權。我們認為正面又感人的學習經驗可以讓個人找到價值與夢想,進而帶動社會文化與人文思想向上提升。

內容目錄


企劃緣起 從十三歲開始,培養面向未來的關鍵能力!
專家推薦 好習慣,成就人的一生

第一章 觀念篇:時間管理,從現在開始學習

第二章 打擊八大時間痛點
痛點1 我每天都忙得團團轉,忙到半夜才睡覺,卻什麼事都沒做好……
解決方案:三步驟,培養優先順序的管理能力
痛點2 我很難拒絕朋友的邀約或請求,結果事情老是做不完……
解決方案:有技巧的向朋友說「NO 」
痛點3 不喜歡或覺得困難的事情,我習慣拖到最後才做……
解決方案:四大戰術,戰勝你的拖延習性
痛點4 我希望每件事都可以做到最好,結果經常來不及完成……
解決方案:三大方案,打擊「完美主義症候群」
痛點5 我想專心,卻總是一個不小心就分心了……
解決方案:四大策略,打擊分心大作戰
痛點6 東西又找不到了!我老是花時間在找東西……
解決方案:四大類型,對抗混亂大作戰
痛點7 考前我總是很慌亂,這麼多科目不知道該怎麼準備……
解決方案:三步驟,「考前恐慌症」BYEBYE
痛點8 我很認真做了規劃,但總是沒有辦法好好執行……
解決方案:三步驟,提升計畫執行力

第三章 情境習作

ISBN: 9786263052499

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