內容簡介
全球心靈導師──丹．米爾曼的封筆之作
〔百萬暢銷《深夜加油站遇見蘇格拉底》，經典背後的真實故事〕
怎樣是幸福的人生呢？
財富自由、名利雙收、家庭美滿，
那些外在成功都擁有了，然後呢？
「人生的意義為何？自我提升的真正目的是什麼？」
這是關於一個人追求人生解答，然後發現答案早已存在的故事，
也是獻給追求精神提升的人們，最誠懇的告白回憶之書。
★獨家收錄臺灣版新序
《深夜加油站遇見蘇格拉底》曾感動全球數以百萬計的心靈，
那位看似瘋癲但句句箴言的「蘇格拉底」回來了！
丹：「老蘇，你到底從哪裡冒出來的啊？這陣子你到哪兒去了？」
蘇格拉底：「好問題。這麼說吧，我從未遠離。」
◆ 全球暢銷作家最終回憶錄，首次完整披露的真實人生
在成為暢銷作家之前，丹．米爾曼一直以為自己的天職是運動員。從小，他就擁有體操的天賦和熱情，十八歲那年贏得世界彈翻床錦標賽冠軍，前途一片光明之際，他卻遭遇了嚴重車禍，毀掉的不只是他靈活的雙腿，可能還有他的體育生涯。
然而，經過刻苦的復健期，他戲劇性地重回賽場，一舉奪得全美大學錦標賽總冠軍，即將有第一個孩子，此刻的他，應該是世界上最幸福的人了吧──他卻感到空虛無比，但生活依舊要過。他急流勇退，從選手轉為教練，生活看似上了軌道，他的職涯和婚姻卻逐漸陷入泥淖，「我原本有機會體驗的生活，都到哪兒去了？」
◆ 停止追求外在的成功，轉向內在的提升
身為一個事業低潮、婚姻觸礁的前世界級運動選手，在人生的最低點，他決定不再追求外在的成就，轉而往內走，走上追尋人生意義的旅途。於是，他遇見了四位風格完全迥異的心靈導師：教授、大師、武僧、聖人。
四位導師分別傳授了四條通往內在的路徑，他學會了各種自我覺察的方法，也有了一些靈性體驗，然而人生的轉折再次出現。他以為人生的答案就在自我覺察、追求開悟裡，但開悟之後呢？還是要過原本的生活，靜心冥想和靈性修練不是終極解方，每當這時，蘇格拉底總會再次出現，與他對話，幫助他總結這段旅程，並釐清那些不安與疑惑。
最終他發現，重點不在相遇，而是與每位導師的離別，促使他更清楚自己的方向和道路，徹底改變了他的思考和行為，更讓他得以開創自己的事業、成為全球暢銷作家和一個世代的心靈導師。回望過往，他才發現人生的道路早已有跡可循……
透過丹．米爾曼的人生故事，將帶領你思考：如何才能得到永恆的滿足感？提升自我的真正目的是什麼？人生的意義為何？激發你以完全不同的角度思考活著的真正意義。
「這故事是關於我的，但這條路屬於所有人。」──丹．米爾曼
★丹．米爾曼的心靈指引金句：
每一個人都走在靈性追尋的路途上，卻不是所有人都能覺察到這點。
這些內在工作只能幫我的內在運作得更好，卻無法幫我平衡收支、找到一份事業，或修補一段破碎的關係。
我領悟到，無論我將自己提升到何種程度，都只有一個人會受惠，但如果我能協助提升他人的生活，那便為我自己的生命增添了意義。
我在此不是為了讓你信任我。我這此是要幫助你信任你自己。
永遠沒有最好的老師、宗教、書籍、道路、飲食習慣或任何事情——只能說在每個人人生特定一段時間內對我們最好的。
一致推薦
宋怡慧 丹鳳高中圖書館主任、作家
周慕姿心理師 心曦心理諮商所
洪培芸 臨床心理師、作家
洪 瀞 成大教授、《自己的力學》作者
張德芬 暢銷作家
陳志恆 諮商心理師、暢銷作家
愛瑞克 《內在原力》作者、TMBA共同創辦人
Janus Tsai蔡士傑 C-IAYT瑜珈療癒師
鄭俊德 閱讀人社群主編
國內外盛讚──
「我從國中就接觸到蘇格拉底，他是啟蒙我的導師之一！同時，我格外喜歡閱讀及剖析心靈導師的生命故事，他們讓我看見『終究都要走上通往內在的途徑。』差別只在於早或遲，以及使用什麼方式。感謝丹‧米爾曼的勇敢揭露，引領我們走上今生最珍貴的成長之旅。」
──臨床心理師、作家 洪培芸
「作者以他畢生的經歷，給了每一位追求靈性成長者作為借鏡。真正的成長不在於學會什麼新方法，而是能辨別現實與理想的差距，並且坦然接受生命中的一切安排。」
──《內在原力》作者、TMBA共同創辦人 愛瑞克
「這是一部令人動容且充滿人生體悟的精湛著作，能帶給人們深刻的生命啟發，陪伴每一位正在人生旅途上徘徊的探尋者，走向真實且獨特的自我體悟之路。」
──C-IAYT瑜珈療癒師 Janus Tsai蔡士傑
「我們都需要生命的導師，幫助我們淬煉過往經驗，指正我們正確的方向，讓這本書成為你的人生導師，讓你擁有克服逆境的力量。」
──閱讀人社群主編 鄭俊德
「在這個畢生追尋意義的真實故事裡，丹·米爾曼從面對童年挑戰一路往前推進到實用智慧的追求。從一個年輕運動員進化到一位靈性導師的過程中，他接受了四位大師級老師的訓練。丹的四位心靈導師對我們所有人都深具意義，他在書中分享的洞見、難題與精彩時刻，能指引同樣情況的人去探索他們自己的路。」
——國際暢銷心靈成長作家 唐．米蓋爾．魯伊茲（Don Miguel Ruiz）
「這部回憶錄是個精彩非凡的美妙故事，充滿啟發與醒思，文筆細膩，論點清晰，滿載著作者的內省、洞見與智慧。我們都因它而變得更好。感謝丹與我們分享他的旅程、他的故事，以及他充滿啟發的教誨。」
——作家、大愛國際靈性中心創辦人 麥可·伯納德·貝克維斯（Michael Bernard Beckwith）
「《蘇格拉底教我的最後一堂課》一書終於揭開丹·米爾曼歷經之旅程，以及我們的老朋友蘇格拉底的所有祕密。喬伊的洞見從未在寧靜戰士的任何書籍中分享過，也因此為本書增添了一定的魅力。丹的故事真誠無偽、誠實坦率，讓我閱讀後感到平靜與樂觀。丹和喬伊是非常特別的人，這也是一本非常特別的書。」
——作家 瓊安娜·里德·羅德里格斯（Joanne Reid Rodrigues）
「這是一個畢生致力於追求精通之道的人，首先在體育方面，再來則是日常生活方面。在《蘇格拉底教我的最後一堂課》一書中，丹·米爾曼為自己確立了終生學生與資深老師的角色，一個修練甚至精通『平凡之禪』的人。」
——作家、醫師、加州大學爾灣分校醫學院精神科教授 羅傑·渥許（Roger Walsh, MD, PhD）
「自一九八四年，出版社宣稱《深夜加油站遇見蘇格拉底》是『一本改變生命的書』以來，丹·米爾曼便一直持續在做這件事。四十年來，他的書和教導一直是數百萬讀者的明燈，指引他們找到寧靜戰士充滿智慧的美好生活方式。這部回憶錄揭開丹立基於智慧之生命那一趟高潮迭起的旅程。我們甚至可以說他已經變成了蘇格拉底。」
——作家、電視與廣播節目主持人、「不廢話靈性書籍讀書會」創辦人 珊蒂·薩吉伯格（Sandie Sedgbeer）
「丹·米爾曼最近寄給我他的回憶錄《蘇格拉底教我的最後一堂課》，我幾乎無法放下這本書！對我來說，這是他最容易理解和最私人的書。他在寫下自己迷人的精神追求旅程時，也通過其個人故事傳達了我們這一代的精神變化史，從六十年代的反文化運動，到七十年代的精神追求，以及八十年代精神超越運動。我喜歡這本書！」
──心理學家、作家和宗教雜誌編輯 艾德勒（Ronald L. Boyer, MA）
「丹·米爾曼的生命冒險精彩得令人屏息！我從一九八○年代中期開始就開始大量閱讀他的作品，他的新書帶領我走過一段發現真實蘇格拉底與寧靜戰士的美妙旅程。」
——得獎演說家、作家 布萊德·華德隆（Brad Waldron）
「本書是關於成長的生動研究，喜歡丹·米爾曼的讀者不可錯過的作品，而且任何走在靈性探求和自我提升道路上的人，都該看看這本書。」
──《中西部書評》（Midwest Book Review）
〔百萬暢銷《深夜加油站遇見蘇格拉底》，經典背後的真實故事〕
怎樣是幸福的人生呢？
財富自由、名利雙收、家庭美滿，
那些外在成功都擁有了，然後呢？
「人生的意義為何？自我提升的真正目的是什麼？」
這是關於一個人追求人生解答，然後發現答案早已存在的故事，
也是獻給追求精神提升的人們，最誠懇的告白回憶之書。
★獨家收錄臺灣版新序
《深夜加油站遇見蘇格拉底》曾感動全球數以百萬計的心靈，
那位看似瘋癲但句句箴言的「蘇格拉底」回來了！
丹：「老蘇，你到底從哪裡冒出來的啊？這陣子你到哪兒去了？」
蘇格拉底：「好問題。這麼說吧，我從未遠離。」
◆ 全球暢銷作家最終回憶錄，首次完整披露的真實人生
在成為暢銷作家之前，丹．米爾曼一直以為自己的天職是運動員。從小，他就擁有體操的天賦和熱情，十八歲那年贏得世界彈翻床錦標賽冠軍，前途一片光明之際，他卻遭遇了嚴重車禍，毀掉的不只是他靈活的雙腿，可能還有他的體育生涯。
然而，經過刻苦的復健期，他戲劇性地重回賽場，一舉奪得全美大學錦標賽總冠軍，即將有第一個孩子，此刻的他，應該是世界上最幸福的人了吧──他卻感到空虛無比，但生活依舊要過。他急流勇退，從選手轉為教練，生活看似上了軌道，他的職涯和婚姻卻逐漸陷入泥淖，「我原本有機會體驗的生活，都到哪兒去了？」
◆ 停止追求外在的成功，轉向內在的提升
身為一個事業低潮、婚姻觸礁的前世界級運動選手，在人生的最低點，他決定不再追求外在的成就，轉而往內走，走上追尋人生意義的旅途。於是，他遇見了四位風格完全迥異的心靈導師：教授、大師、武僧、聖人。
四位導師分別傳授了四條通往內在的路徑，他學會了各種自我覺察的方法，也有了一些靈性體驗，然而人生的轉折再次出現。他以為人生的答案就在自我覺察、追求開悟裡，但開悟之後呢？還是要過原本的生活，靜心冥想和靈性修練不是終極解方，每當這時，蘇格拉底總會再次出現，與他對話，幫助他總結這段旅程，並釐清那些不安與疑惑。
最終他發現，重點不在相遇，而是與每位導師的離別，促使他更清楚自己的方向和道路，徹底改變了他的思考和行為，更讓他得以開創自己的事業、成為全球暢銷作家和一個世代的心靈導師。回望過往，他才發現人生的道路早已有跡可循……
透過丹．米爾曼的人生故事，將帶領你思考：如何才能得到永恆的滿足感？提升自我的真正目的是什麼？人生的意義為何？激發你以完全不同的角度思考活著的真正意義。
「這故事是關於我的，但這條路屬於所有人。」──丹．米爾曼
★丹．米爾曼的心靈指引金句：
每一個人都走在靈性追尋的路途上，卻不是所有人都能覺察到這點。
這些內在工作只能幫我的內在運作得更好，卻無法幫我平衡收支、找到一份事業，或修補一段破碎的關係。
我領悟到，無論我將自己提升到何種程度，都只有一個人會受惠，但如果我能協助提升他人的生活，那便為我自己的生命增添了意義。
我在此不是為了讓你信任我。我這此是要幫助你信任你自己。
永遠沒有最好的老師、宗教、書籍、道路、飲食習慣或任何事情——只能說在每個人人生特定一段時間內對我們最好的。
一致推薦
宋怡慧 丹鳳高中圖書館主任、作家
周慕姿心理師 心曦心理諮商所
洪培芸 臨床心理師、作家
洪 瀞 成大教授、《自己的力學》作者
張德芬 暢銷作家
陳志恆 諮商心理師、暢銷作家
愛瑞克 《內在原力》作者、TMBA共同創辦人
Janus Tsai蔡士傑 C-IAYT瑜珈療癒師
鄭俊德 閱讀人社群主編
國內外盛讚──
「我從國中就接觸到蘇格拉底，他是啟蒙我的導師之一！同時，我格外喜歡閱讀及剖析心靈導師的生命故事，他們讓我看見『終究都要走上通往內在的途徑。』差別只在於早或遲，以及使用什麼方式。感謝丹‧米爾曼的勇敢揭露，引領我們走上今生最珍貴的成長之旅。」
──臨床心理師、作家 洪培芸
「作者以他畢生的經歷，給了每一位追求靈性成長者作為借鏡。真正的成長不在於學會什麼新方法，而是能辨別現實與理想的差距，並且坦然接受生命中的一切安排。」
──《內在原力》作者、TMBA共同創辦人 愛瑞克
「這是一部令人動容且充滿人生體悟的精湛著作，能帶給人們深刻的生命啟發，陪伴每一位正在人生旅途上徘徊的探尋者，走向真實且獨特的自我體悟之路。」
──C-IAYT瑜珈療癒師 Janus Tsai蔡士傑
「我們都需要生命的導師，幫助我們淬煉過往經驗，指正我們正確的方向，讓這本書成為你的人生導師，讓你擁有克服逆境的力量。」
──閱讀人社群主編 鄭俊德
「在這個畢生追尋意義的真實故事裡，丹·米爾曼從面對童年挑戰一路往前推進到實用智慧的追求。從一個年輕運動員進化到一位靈性導師的過程中，他接受了四位大師級老師的訓練。丹的四位心靈導師對我們所有人都深具意義，他在書中分享的洞見、難題與精彩時刻，能指引同樣情況的人去探索他們自己的路。」
——國際暢銷心靈成長作家 唐．米蓋爾．魯伊茲（Don Miguel Ruiz）
「這部回憶錄是個精彩非凡的美妙故事，充滿啟發與醒思，文筆細膩，論點清晰，滿載著作者的內省、洞見與智慧。我們都因它而變得更好。感謝丹與我們分享他的旅程、他的故事，以及他充滿啟發的教誨。」
——作家、大愛國際靈性中心創辦人 麥可·伯納德·貝克維斯（Michael Bernard Beckwith）
「《蘇格拉底教我的最後一堂課》一書終於揭開丹·米爾曼歷經之旅程，以及我們的老朋友蘇格拉底的所有祕密。喬伊的洞見從未在寧靜戰士的任何書籍中分享過，也因此為本書增添了一定的魅力。丹的故事真誠無偽、誠實坦率，讓我閱讀後感到平靜與樂觀。丹和喬伊是非常特別的人，這也是一本非常特別的書。」
——作家 瓊安娜·里德·羅德里格斯（Joanne Reid Rodrigues）
「這是一個畢生致力於追求精通之道的人，首先在體育方面，再來則是日常生活方面。在《蘇格拉底教我的最後一堂課》一書中，丹·米爾曼為自己確立了終生學生與資深老師的角色，一個修練甚至精通『平凡之禪』的人。」
——作家、醫師、加州大學爾灣分校醫學院精神科教授 羅傑·渥許（Roger Walsh, MD, PhD）
「自一九八四年，出版社宣稱《深夜加油站遇見蘇格拉底》是『一本改變生命的書』以來，丹·米爾曼便一直持續在做這件事。四十年來，他的書和教導一直是數百萬讀者的明燈，指引他們找到寧靜戰士充滿智慧的美好生活方式。這部回憶錄揭開丹立基於智慧之生命那一趟高潮迭起的旅程。我們甚至可以說他已經變成了蘇格拉底。」
——作家、電視與廣播節目主持人、「不廢話靈性書籍讀書會」創辦人 珊蒂·薩吉伯格（Sandie Sedgbeer）
「丹·米爾曼最近寄給我他的回憶錄《蘇格拉底教我的最後一堂課》，我幾乎無法放下這本書！對我來說，這是他最容易理解和最私人的書。他在寫下自己迷人的精神追求旅程時，也通過其個人故事傳達了我們這一代的精神變化史，從六十年代的反文化運動，到七十年代的精神追求，以及八十年代精神超越運動。我喜歡這本書！」
──心理學家、作家和宗教雜誌編輯 艾德勒（Ronald L. Boyer, MA）
「丹·米爾曼的生命冒險精彩得令人屏息！我從一九八○年代中期開始就開始大量閱讀他的作品，他的新書帶領我走過一段發現真實蘇格拉底與寧靜戰士的美妙旅程。」
——得獎演說家、作家 布萊德·華德隆（Brad Waldron）
「本書是關於成長的生動研究，喜歡丹·米爾曼的讀者不可錯過的作品，而且任何走在靈性探求和自我提升道路上的人，都該看看這本書。」
──《中西部書評》（Midwest Book Review）
作者簡介
作者簡介
丹‧米爾曼Dan Millman
前世界級彈翻床錦標選手、史丹福大學體操教練、武術教練及歐柏林學院教授。著有十八本書，已譯為二十九種語言。他的第一本作品《深夜加油站遇見蘇格拉底》暢銷數百萬冊，成為一代經典，並於二○○六年改編成電影。丹至今已在全球超過三十個國家主持多場演講與研討會，持續傳授「寧靜戰士之道」。
丹向四位主要靈性導師：教授、大師、武僧以及聖人學習與訓練的歷程長達二十年，這些經歷都收錄在《蘇格拉底教我的最後一堂課》這本回憶錄中。
丹現在與妻子喬伊住在紐約布魯克林。關於更多丹的著作、線上課程，詳情請見www.PeacefulWarrior.com。
譯者
蔡孟璇
東海大學外文系畢業，加州州立大學語言學碩士，曾獲兩屆「梁實秋文學獎」譯文組評審獎。譯有《能量醫療》、《心靈能量》、《奧修心的十四堂課》、《金錢的靈魂》、《阿迪亞香提覺醒四書》、《告別娑婆3》、《你就是世界：克里希那穆提90篇經典對話錄》、《覺醒父母》、《轉念，佛心自在》、《在定靜中成為自己》、《關係的追尋》等多部作品。賜教信箱: [email protected]。
丹‧米爾曼Dan Millman
前世界級彈翻床錦標選手、史丹福大學體操教練、武術教練及歐柏林學院教授。著有十八本書，已譯為二十九種語言。他的第一本作品《深夜加油站遇見蘇格拉底》暢銷數百萬冊，成為一代經典，並於二○○六年改編成電影。丹至今已在全球超過三十個國家主持多場演講與研討會，持續傳授「寧靜戰士之道」。
丹向四位主要靈性導師：教授、大師、武僧以及聖人學習與訓練的歷程長達二十年，這些經歷都收錄在《蘇格拉底教我的最後一堂課》這本回憶錄中。
丹現在與妻子喬伊住在紐約布魯克林。關於更多丹的著作、線上課程，詳情請見www.PeacefulWarrior.com。
譯者
蔡孟璇
東海大學外文系畢業，加州州立大學語言學碩士，曾獲兩屆「梁實秋文學獎」譯文組評審獎。譯有《能量醫療》、《心靈能量》、《奧修心的十四堂課》、《金錢的靈魂》、《阿迪亞香提覺醒四書》、《告別娑婆3》、《你就是世界：克里希那穆提90篇經典對話錄》、《覺醒父母》、《轉念，佛心自在》、《在定靜中成為自己》、《關係的追尋》等多部作品。賜教信箱: [email protected]。
內容目錄
各界讚譽
臺灣版新序│來自旅伴的祝福──致臺灣讀者
前言│意外的人生
重要名詞
【第一部】基礎
第一章 決定性時刻
第二章 重生
第三章 豪情壯志
第四章 成長之路
第五章 計劃改變
第六章 流沙
第七章 教練生涯
第八章 教授生涯
【第二部】四位心靈導師
第九章 教授
第十章 大師
第十一章 武僧
第十二章 聖人
【第三部】新世紀的教學與學習
第十三章 靈光一現
第十四章 道路仍在繼續
尾聲│此時此地
致謝
臺灣版新序│來自旅伴的祝福──致臺灣讀者
前言│意外的人生
重要名詞
【第一部】基礎
第一章 決定性時刻
第二章 重生
第三章 豪情壯志
第四章 成長之路
第五章 計劃改變
第六章 流沙
第七章 教練生涯
第八章 教授生涯
【第二部】四位心靈導師
第九章 教授
第十章 大師
第十一章 武僧
第十二章 聖人
【第三部】新世紀的教學與學習
第十三章 靈光一現
第十四章 道路仍在繼續
尾聲│此時此地
致謝
ISBN: 9786263490000