內容簡介
─愛情與兩性專家「H」的人生解放學─
都什麼時代了！別再管你的生活是否符合大眾期待！
「大逆不道」讓你找回自己，你不用去討好任何人！
無論酸民將什麼樣的標籤，貼在我的雙眼或全身上下，讓我寸步難行，
但也無法封住我從人生經驗裡淬鍊出的思維，壓制不了我將要爆發的慾望！
在這本書裡面，我要挑戰父權社會、重男輕女、傳宗接代、女權至上、做自己等各類議題。用我自己的文字與說詞，重新定義生命的價值！
台灣男女背負著很多枷鎖和不公平，「是男人就要負責養家」、「職業婦女除了上班，還得包辦家務及照顧小孩」、「跟女生出去男人就該付錢」、「禮物的價格顯示男人追求女人的誠意」……等等。
在女人嫌棄另一半是軟爛男的同時，卻不曉得自己也罹患了公主病；
在男人碎嘴老婆不會討婆婆歡心時，卻沒意會自己其實是個超級大媽寶！
大家就這麼互相傷害，卻不學習彼此體諒、相互珍惜。
到底我們要被整個社會的舊思維綑綁到何時？
是時候，走出你自己的康莊大道了！
就算堅持自己的想法，會被誤解、被側目，即便「活出自己」要付出代價，
也請你跟著H勇敢的破繭而出，無拘無束地活出豐盈的人生。
商品特色/最佳賣點
大逆不道第一步，就是先將父權社會結構鑿出一道裂縫！
如果大逆不道，逆的只是歧途，那終究該步上正道。
拿掉那些在節目上的冠冕堂皇，拿掉那些虛虛實實烘托而成的假象，真真切切地在書裡說話。
這本書沒有大家愛看的「心靈雞湯」和「勵志金句」！
這本書會告訴你「活出自己」可能要付出的短暫代價，但卻能獲得將桎梏已久的心靈得到釋放。
我們即將開往大逆不道，麻煩扣好安全帶，我會控制好車速，
讓大家舒適地馳騁在這條路上，準備，上路！
誰說「除夕夜」一定要回公婆家吃飯？
媳婦不是附屬品，讓每個家庭的地位都平等。試問，有多少媳婦回去公婆家是被當作兒女對待，而不是被當作女工使喚？以丈夫的原生家庭為中心，如果不徹底改變這觀念，先把相關衍生的風俗轉化，那麼這個社會就永遠無法做到兩性平權，甚至還會連帶發生更多社會問題。要打破父權社會結構，首先就是讓已婚女性，一樣享有除夕夜「一家團圓」的權利。
別再用小孩當藉口不離婚了
正視自己的不足，理解小孩真正的需求，這才是對的做法。這絕對勝過那種虛偽的假面夫妻，所營造出來不真誠的愛的家庭。當然，要離婚要有所準備，不要「嫁」進人家家裡，不要只想「攀附」有錢人，自己轉換角色、擁有經濟能力，那麼妳就隨時可以大逆不道！隨時可以簽字離婚！！
結婚前，先簽約吧
簽約的方式，不但可以讓對方清楚自己的人生目標規劃，也可以避免對方引爆自己的地雷，像是「一年後不跟公婆住」、「一年後達成存款五十萬」這些明確的數字，都可以幫助夫妻兩人在結婚後更有效率地完成人生想望！畢竟結婚除了是戀愛關係的延伸之外，更是締結合作關係，在人生路上破關打怪的隊友連橫。不把醜話講在前頭，其實一點都不符合這追求效率的時代！
面對死亡，我們不需要遺憾
因為每個人來到這世上的任務不同、劇本不同，沒達到平均年齡便過世的人，我們就要覺得遺憾？真該遺憾的，是那些苟延殘喘活下來，卻對世界與周遭一點貢獻都沒有的傢伙，我才覺得，你活下來，那才叫做遺憾！不要被「生、老、病、死」這四個字的順序或觀念給綑綁了！人生重要的是在生與死之間，你經歷了什麼、付出了什麼！
名人真心推薦
作家 村子裡的凱莉哥
兩性作家 欣西亞
唯品風尚集團 執行長 周品均
作家 吳若權
臨床心理師、作家 洪培芸
作家 御姊愛（徐豫）
醫師、作家 許書華
精神科醫師、作家 鄧惠文
企業講師、職場作家 謝文憲
作家、旅行家 謝哲青
（依姓氏筆劃排序）
都什麼時代了！別再管你的生活是否符合大眾期待！
「大逆不道」讓你找回自己，你不用去討好任何人！
無論酸民將什麼樣的標籤，貼在我的雙眼或全身上下，讓我寸步難行，
但也無法封住我從人生經驗裡淬鍊出的思維，壓制不了我將要爆發的慾望！
在這本書裡面，我要挑戰父權社會、重男輕女、傳宗接代、女權至上、做自己等各類議題。用我自己的文字與說詞，重新定義生命的價值！
台灣男女背負著很多枷鎖和不公平，「是男人就要負責養家」、「職業婦女除了上班，還得包辦家務及照顧小孩」、「跟女生出去男人就該付錢」、「禮物的價格顯示男人追求女人的誠意」……等等。
在女人嫌棄另一半是軟爛男的同時，卻不曉得自己也罹患了公主病；
在男人碎嘴老婆不會討婆婆歡心時，卻沒意會自己其實是個超級大媽寶！
大家就這麼互相傷害，卻不學習彼此體諒、相互珍惜。
到底我們要被整個社會的舊思維綑綁到何時？
是時候，走出你自己的康莊大道了！
就算堅持自己的想法，會被誤解、被側目，即便「活出自己」要付出代價，
也請你跟著H勇敢的破繭而出，無拘無束地活出豐盈的人生。
商品特色/最佳賣點
大逆不道第一步，就是先將父權社會結構鑿出一道裂縫！
如果大逆不道，逆的只是歧途，那終究該步上正道。
拿掉那些在節目上的冠冕堂皇，拿掉那些虛虛實實烘托而成的假象，真真切切地在書裡說話。
這本書沒有大家愛看的「心靈雞湯」和「勵志金句」！
這本書會告訴你「活出自己」可能要付出的短暫代價，但卻能獲得將桎梏已久的心靈得到釋放。
我們即將開往大逆不道，麻煩扣好安全帶，我會控制好車速，
讓大家舒適地馳騁在這條路上，準備，上路！
誰說「除夕夜」一定要回公婆家吃飯？
媳婦不是附屬品，讓每個家庭的地位都平等。試問，有多少媳婦回去公婆家是被當作兒女對待，而不是被當作女工使喚？以丈夫的原生家庭為中心，如果不徹底改變這觀念，先把相關衍生的風俗轉化，那麼這個社會就永遠無法做到兩性平權，甚至還會連帶發生更多社會問題。要打破父權社會結構，首先就是讓已婚女性，一樣享有除夕夜「一家團圓」的權利。
別再用小孩當藉口不離婚了
正視自己的不足，理解小孩真正的需求，這才是對的做法。這絕對勝過那種虛偽的假面夫妻，所營造出來不真誠的愛的家庭。當然，要離婚要有所準備，不要「嫁」進人家家裡，不要只想「攀附」有錢人，自己轉換角色、擁有經濟能力，那麼妳就隨時可以大逆不道！隨時可以簽字離婚！！
結婚前，先簽約吧
簽約的方式，不但可以讓對方清楚自己的人生目標規劃，也可以避免對方引爆自己的地雷，像是「一年後不跟公婆住」、「一年後達成存款五十萬」這些明確的數字，都可以幫助夫妻兩人在結婚後更有效率地完成人生想望！畢竟結婚除了是戀愛關係的延伸之外，更是締結合作關係，在人生路上破關打怪的隊友連橫。不把醜話講在前頭，其實一點都不符合這追求效率的時代！
面對死亡，我們不需要遺憾
因為每個人來到這世上的任務不同、劇本不同，沒達到平均年齡便過世的人，我們就要覺得遺憾？真該遺憾的，是那些苟延殘喘活下來，卻對世界與周遭一點貢獻都沒有的傢伙，我才覺得，你活下來，那才叫做遺憾！不要被「生、老、病、死」這四個字的順序或觀念給綑綁了！人生重要的是在生與死之間，你經歷了什麼、付出了什麼！
名人真心推薦
作家 村子裡的凱莉哥
兩性作家 欣西亞
唯品風尚集團 執行長 周品均
作家 吳若權
臨床心理師、作家 洪培芸
作家 御姊愛（徐豫）
醫師、作家 許書華
精神科醫師、作家 鄧惠文
企業講師、職場作家 謝文憲
作家、旅行家 謝哲青
（依姓氏筆劃排序）
作者簡介
作者介紹
H = Higashi Chen
基隆人。
自媒體經營者，創業家，企業顧問，演說家，編劇，導演，作家，電視名嘴，自詡為一介新時代思想家。
以「作家H」出沒在各大社群媒體。
H = Higashi Chen
基隆人。
自媒體經營者，創業家，企業顧問，演說家，編劇，導演，作家，電視名嘴，自詡為一介新時代思想家。
以「作家H」出沒在各大社群媒體。
內容目錄
推薦序
自序
Chapter One × 兩性
第一話 誰說「除夕夜」一定要回公婆家吃飯？
第二話 小孩不用冠父姓
第三話 淘汰「嫁、娶、孝順」這些字眼
第四話 ＡＡ制是性別平權的基本禮貌
第五話 挑結婚對象，別看表面的「一加一大於二」
第六話 都什麼年代了，還在「男主外，女主內」？
第七話 就承認「開放性關係」與「多元成家」吧
第八話 我就是偏袒「小三」
第九話 「媽媽和太太掉水裡」這蠢問題的正解
第十話 別再用小孩當藉口不離婚了
第十一話 要結婚，先簽約吧
第十二話 什麼時代了還在分男女性別
Chapter Two × 家庭
第十三話 結婚就是兩個人的事，不是兩家子的事
第十四話 「身體髮膚，受之父母」，停止講這種屁話
第十五話 「聽媽媽的話」根本不是正確的
第十六話 血緣沒那麼重要
第十七話 別再提「長幼有序」
第十八話 敬老尊賢，說穿了是另一種歧視
Chapter Three × 教育
第十九話 比「國民基本教育」更重要的事
第二十話 沒有最適合「談戀愛」或「接觸性」的年紀啦
Chapter Four × 職場
第二十一話 跟我談什麼職場倫理
第二十二話 靠「性吸引力」賺錢才是王道？
Chapter Five × 生命
第二十三話 面對死亡，我們不需要遺憾
第二十四話 我支持躺平族
第二十五話 給我真正的安樂死
自序
Chapter One × 兩性
第一話 誰說「除夕夜」一定要回公婆家吃飯？
第二話 小孩不用冠父姓
第三話 淘汰「嫁、娶、孝順」這些字眼
第四話 ＡＡ制是性別平權的基本禮貌
第五話 挑結婚對象，別看表面的「一加一大於二」
第六話 都什麼年代了，還在「男主外，女主內」？
第七話 就承認「開放性關係」與「多元成家」吧
第八話 我就是偏袒「小三」
第九話 「媽媽和太太掉水裡」這蠢問題的正解
第十話 別再用小孩當藉口不離婚了
第十一話 要結婚，先簽約吧
第十二話 什麼時代了還在分男女性別
Chapter Two × 家庭
第十三話 結婚就是兩個人的事，不是兩家子的事
第十四話 「身體髮膚，受之父母」，停止講這種屁話
第十五話 「聽媽媽的話」根本不是正確的
第十六話 血緣沒那麼重要
第十七話 別再提「長幼有序」
第十八話 敬老尊賢，說穿了是另一種歧視
Chapter Three × 教育
第十九話 比「國民基本教育」更重要的事
第二十話 沒有最適合「談戀愛」或「接觸性」的年紀啦
Chapter Four × 職場
第二十一話 跟我談什麼職場倫理
第二十二話 靠「性吸引力」賺錢才是王道？
Chapter Five × 生命
第二十三話 面對死亡，我們不需要遺憾
第二十四話 我支持躺平族
第二十五話 給我真正的安樂死
ISBN: 9789751376114