內容簡介

一場疫情，讓世界按下暫停鍵，
在解封之後，
出走的渴望，除了觀光，
更為了告別苦悶、迷惘或停擺的自己！

一對夫妻走訪20座城市、鄉村及朝聖之路，
帶著60年的經歷與牽絆，踏上65天的自助長途旅行，
交織出一部最真摯的人生課！

◎ 不只少年會迷惘，中年也有徬徨時
陳蘊芳（Jessica）和郭憲誌（Andy）雙雙在大型企業擔任高階主管，
當他們年屆六十，即將步入人生下半場時，
必須從職場前線退居第二線。
不再是工作上眾星拱月的角色，生活還剩下什麼？
家庭、成就、財富，好像什麼都具備了，心卻面臨了迷惘，
接下來要去哪裡？下一個目標在哪裡？

此時的Andy意外獲得半年無事可做的空窗期，
也讓夫妻兩人決定自己規劃一趟久違的出走。
從家庭和社會的既定角色中出走，
他們發現中年者的旅行可以「不只是觀光旅遊」，
而是可以自己選擇出發的方式、走路的速度、停留的姿態。

◎ 生活是一場旅行，旅行也是一場生活
這趟旅程，他們選擇義大利、南法、西班牙、葡萄牙等南歐國家，
相當少見地一次走完20座城市和鄉村，並於途中挑戰朝聖之路。
每天記錄路上的所思所想，從風景人文、社會觀察到人生體悟，
明明是走在相同的路線和地點，卻能從他們各自筆下看見不同角度的風景。

有時長途跋涉、有時窩居鄉間，就像生活一樣的旅行方式，
喚醒他們已經麻木的心靈，突破僵化的思考，
也漸漸找回過往遺落的價值。

◎ 旅行的價值，為身心靈帶來沉浸的體驗
回程後，他們希望提倡旅行的價值，
旅行是一種身心靈的沉浸體驗，
除了吃喝玩樂，也會帶來不同的體悟，充電也好、解悶也好，
更能從旅途中，遇見不一樣的自己，他們學會──

▍是每個選擇，把你帶到此時此地
並不是因為我們做對了什麼、或是做錯了什麼，才來到這裡，
我們走在這條路上，是因為我們的選擇，
是人生一連串的選擇，將我們引導到現在。

▍可以認老，而不服老
我們說，大齡從容，卻又急急忙忙想要捉住青春的衣角，
我們說，成熟淡定，卻又慌慌張張想要甩開圓滾的肚腩。
年齡由歲月決定，但是，活力由心態決定。
既然戲還沒完，舞還要跳，那就要盡情享受變老的樂趣。

▍ 打破過去的框架，才能塑造新的未來
只要放下莫名的自尊和羞澀，不用怕對方聽不懂，
自助旅行其實不需要具備多國語言能力，只需要決心和勇氣。
而真實的人生又何嘗不是如此？

▍犯錯並不可怕，可怕的是騙了自己的心
欺騙別人也欺騙自己，就像走上一條不歸路，沒有回頭的機會。
我告訴自己，離開朝聖之路後，我必須習慣人生沒有黃箭頭，
在那個時候，即使走錯路，也不要活在謊言中。

▍跨出家門，就是追尋的開始
在歐洲，只要跨出家門，
往聖地牙哥-德孔波斯特拉的方向走，都算是朝聖之路。
即使抵達目的地，也可以繼續走，不中斷地一直走。

／／／

當你懷疑此時該往何處去，
先別預設太多，跟隨心之所向上路吧！
旅行，將是生活慢慢變好的契機。

【特別收錄】疫後南歐自助旅行精華分享，幫助你從規劃到成行！
對於中年族群來說，跟團出遊總是最優先的選擇。
但其實規劃屬於自己獨一無二的旅程，沒有想像中困難。

附錄為兩位作者65天旅行的行前規劃，
包含自助旅行規劃方式、後疫時代旅行注意事項，以及他們的重點路線地圖，
對於初次嘗試南歐自助旅行，想獲知最新南歐旅遊資訊的人，絕對值得入手！

真誠推薦──
Vito大叔│圖文作家、人氣Podcast《粉紅地獄辛辣麵》《大叔診聊室》主持人
火星爺爺│作家、企業講師
愛莉西亞│日本旅遊作家、「日本。私旅行」粉專版主
趙卿惠│台南市副市長

「『出走，絕對是預防生活褪色最好的辦法。』能夠與此生的伴侶一起跳脫舒適圈，攜手完成彼此共同的夢想清單，是多麼幸福浪漫的一件事情啊！人生處處皆是美麗的風景，盼望每一位有緣閱讀此書的你，也能夠透過這趟旅程找回自己精彩的人生。」
──Vito大叔，圖文作家、人氣Podcast《粉紅地獄辛辣麵》《大叔診聊室》主持人

「年紀，很多時候會阻礙旅行的學習。但疫情，又讓我們重新學習珍惜旅行。作者蘊芳（Jessica）是我認識很久的朋友，一直以來也是我學習的榜樣。我擅長在日本旅行，但一直以來都很喜愛歐洲的文化，正因自己能走的國家有限，這本書帶給我的除了感動，還有許多激勵，讓我感謝年紀漸長，對旅行願意放慢腳步；感謝疫情後，我更珍惜旅行中的各種學習；更感謝有這本書，讓我重新燃起對於人生新階段的夢想。」
──愛莉西亞aLiCia，日本旅遊作家、「日本。私旅行」粉專版主

「憲誌（Andy）是協助台南市政府智慧城市方案合作的民間好友，他從職場退役後選擇旅行來反思『人生』。例如書中他行經西班牙朝聖之路，因身體疼痛與旅途的不順利，體會人生所有的安排都是最好的安排，寫下旅行的方式與尋覓自我的對話，每一篇遊記都非常精彩。Andy的人生下半場，Restart，祝福所有讀者也能從本書中重拾過去因工作遺漏的人生初衷。」
──趙卿惠，台南市副市長

作者簡介

陳蘊芳 Jessica Chen
曾在上市公司擔任行銷部資深協理，具有卓越的行銷專業能力，擁有10萬人粉絲專頁。喜歡藉由旅行來豐富人生閱歷，曾經自助旅行過十幾個國家，觀察敏銳、文筆細膩，善於描繪旅途中細微的情感。相信生活就是一場旅行，旅行也是一場生活。

郭憲誌 Andy Kuo
在企業界拚搏了三十年的管理學博士，曾任職於國內兩大企業集團公司，退休前擔任電信公司副總經理、兼任子公司總經理，目前擔任大型集團公司策略顧問。喜愛人文史地、旅行、寫作和學習新事物。著有《總經理解密主管學》，並持續於《經理人雜誌》、《商業週刊》撰寫專欄。

內容目錄

好評推薦
作者序　當生活褪色，我們決定出走／Jessica
作者序　踏上一趟尋回初心的旅程／Andy

第一章／心之所向，身之所往
1. 世上人有百百種，有緣千里來相遇
2. 在西方文明的起點體會謙卑
3. 有時迷路是為看見花開
4. 好好生活，好事自然來
5. 凡事不能只靠工具指引
6. 人生，是一場奇妙的際遇
7. 我們在義大利鄉間蝸居
8. 意外降臨，不會先按門鈴
9. 像人生一邊摸索，一邊前進
10. 為自己找到定位的花神咖啡館
11. 學會為人生畫上頓號
12. 自己決定故事與人生
13. 只要有心，就可以找到路

第二章／生活，其實可以很簡單
14. 生活即修行，善待別人也不委屈自己
15. 旅行越久，恐懼和反省同步上身
16. 人生匆匆如旅，相遇極為不易
17. 我們都在人生舞台表演
18. 不只是一場走馬看花的旅遊
19. 一座教堂，一個一生的承諾
20. 旅行是為緣分植苗
21. 動盪歲月中的華麗身影
22. 酒香不怕巷子深，總會有好風景
23. 無緣的城市vs一眼就愛上的城市
24. 只求吃飽的旅行太無趣

第三章／在朝聖之路，拾回夢想
25. 以自己的節奏前行，不必爭先恐後
26. Buen Camino，祝你一路平安！
27. 人可以扶持你一段，不能背負你一生
28. 走路是多麼幸福的事
29. 即使走錯路，也不要活在謊言中
30. 踏實往前，誠心待人
31. 珍惜陪在身邊看風景的人
32. 休息並不是罪惡
33. 錯過，不一定是遺憾
34. 讓自己變得更好，是一種選擇
35. 走完朝聖之路，放下心中大石
36. 完成夢想最重要的關鍵

第四章／旅行是生活，生活是旅行
37. 大自然是最好的療癒
38. 走得再遠，終究要回到最想念的地方
39. 當一個人停止冒險，便真的老了
40. 人生只有一回，理應活得精采
41. 為自己的快樂負起責任
42. 在逆境中自持的里斯本
43. 獨一無二的我們，不需要妄自菲薄
44. 無論年紀幾何，也能走遍世界
45. 婚姻像一雙鞋，合腳比華麗重要
46. 旅程，即將結束，也正要開始
47. 專注走在自己的路上

後記　旅行改變心態，也改變了人生風景

附錄A　自助旅行的規劃方式
附錄B　後疫時代旅行注意事項
附錄C　我們的出走路線