幸福處方:77個價值觀改變您的一生(2版) | 拾書所

幸福處方:77個價值觀改變您的一生(2版)

$ 198 元 原價 198
內容簡介


醫師暨暢銷書青年作家施以諾,要給你最輕鬆也最容易服用的幾則心靈處方。

本書共分為「快樂處方箋」、「進步處方箋」、「信心處方箋」、「待人處世處方箋」四個部份,每部份均有數篇生活智慧手札,每篇後並為您精心挑選一則「上帝小叮嚀」,這些「叮嚀」大多出自於聖經中的箴言書或是其他類似之書卷,簡潔有力地來闡述出生活的智慧,適合您在忙碌的日子中背誦記憶之。

這些方便攜帶、隨時可取用的處方,能使你更積極樂觀、不畏艱難,使身心靈皆健康舒暢,並獲致更幸福快樂的人生,沒有什麼比這些珍貴的價值觀更能幫助人從沮喪中走出。

期待這七七帖輕鬆的《幸福處方》,能夠給您帶來幾許溫馨、親切的叮嚀與提醒。最後祝福每位讀者身體健康、生活得意。

作者簡介


施以諾

在病人眼中,他是一個仁心仁術、滿腔使命感的博士級精神科治療師;
在學生眼中,他是一個溫文儒雅、潛心研究的醫學院小教授;
在讀者眼中,他是一個擅於傳遞感動、用筆分享福音的有為作家。

施以諾為台灣知名的精神科治療師(OT)、學者,專長是憂鬱症、思覺失調症的職能治療。臺北醫學大學醫學研究所碩士、高雄醫學大學復健醫學系職能治療組學士,後又在輔仁大學榮獲管理學博士(Ph.D)學位。現任「輔仁大學醫學院職能治療學系」專任副教授,教授心理疾病職能治療學、醫療行政與管理學、音樂治療……等科目,並當選為「臺北市醫學人文學會理事長」一職。

但施博士最為社會大眾所津津樂道的,卻是他在醫療、學術以外的影響力!生長在牧師家庭的他,積極以「筆」關顧社會人心,大學三年級即出版第一本書,目前已著有十多本書籍;每一年,他用寫作所影響到的人群,數量遠遠多過於他所治療的病人、所指導的學生。

書籍著作曾多次獲得國內、外文藝獎,以及政府單位的公開推薦,並廣發行於台灣、香港、中國大陸等地區。是一個兼具愛心與學養的年輕精神科治療師、學者、作家。2014年曾當選「台北市社會優秀青年」,並被公開表揚之。


獎項

*社會類:
˙ 2014臺北市「優秀社會青年」表揚

*學術專業類:
˙ 輔仁大學專任教師「教學績優獎」
˙ 臺北醫學大學萬芳醫院「學術研究獎」

*文學類:
˙ 行政院新聞局第二十三屆優良讀物推介
˙ 香港湯清基督教文藝獎
˙ CCLA金書獎最佳文藝創作銀獎
˙ 誠品書店2004、2005年鑑精選好書
˙ 2007金石堂網路書店「金書獎」(心靈勵志類)
˙ 行政院新聞局第三十屆優良讀物推介
˙ 國防部國軍指定讀物
˙ 2010年國家圖書館年度國家代表性著作

內容目錄


杏林子序/3
作者序/4
作者簡介/6

快樂處方箋
1別用別人的錯誤來懲罰自己/14
2多感恩少感嘆/16
3別讓煩惱超載/18
4學習換顆心看世界/20
5不被「妒忌」所捆綁/22
6多説「謝謝」/26
7用幽默化解尷尬/28
8用休閒來為生活加分/30
9寬恕別人,使自己快樂/32
10不積欠未了的責任/36
11幫助別人,使自己快樂/38
12冷靜想想,真有那麼嚴重嗎?/42
13用「心境」扭轉「環境」/46
14受委屈時,不妨想想那些在背後默默支持您的人!/48
15多看一、二,少想八、九/50
16沒有什麼事情是「非您不可」的!/54
17把握住那些金錢買不到的東西/58
18不要急,一件一件慢慢來/60
19接納自己的外在條件/62
20不要把快樂建築在虛榮心上/64

進步處方箋
1每天「多」一點點/68
2勇於面對、嘗試工作上的新挑戰/70
3不是天才又何妨?/72
4善用您個人的特質/76
5忍受上司對您的折磨/80
6面對大小事都全力以赴/84
7面對自己!征服自己!/86
8提醒自己,看準再打!/88
9不要忽視了「思考」的力量/90
10人因盡本分而偉大!/92
11要懂得適時避開那種「只會澆您冷水的人」/94
12懂得看見自己眼中的樑木/98
13不要因為幾次面試失敗,就灰心喪志/100
14善用「夾縫時間」/102
15要有一顆喜「閲」的心/104
16多結識一些比自己強的人/106
17要懂得過濾、沉澱衆人的意見/108
18把握每一個今天,您將會不同凡響!/112
19每天去做一件自己雖不喜歡、但卻對己身有益的事/114
20先「安內」,後「攘外」/116

信心處方箋
1上帝的應部A難道不比氣象報告準確嗎?/122
2換個角度看世界/124
3焦躁不安時,不妨哼哼自己所熟悉的詩歌/128
4放心大膽地跟上帝求/132
5試試看!記下您的代禱事項/136
6記得您跟困難之間還有上帝/138
7不要因上帝説「不」而抓狂/142
8抓住構成信心的三種成分/144
9把信心變成「動詞」而非「名詞」/148
10在困難中,要記得上帝永遠是您老爹/150
11要相信上帝必有美意/152
12找一位您所信賴的屬靈同伴,聊聊心中的疑惑與軟弱/156
13讓上帝的光反射!/158
14上帝能幫助您改正壞習慣/160
15不看困境,只看上帝/162

待人處世處方箋
1讓他三尺又何妨?/166
2善用中國人「伸手不打笑臉人」的心理/168
3刮別人鬍子之前、先把自己的鬍子刮乾淨/172
4為什麼要讓別人來決定您的行為呢?/176
5多「交心」,少「哈啦」!/178
6把「時間」當作識人的指示劑/180
7秉持「沉默是金」的處世原則/182
8無事也登三寶殿/184
9永遠不要放棄您的孩子或學生/186
10謊言不可能讓您永遠得利/188
11不要學「投機」,但要懂「取巧」/192
12凡事以「榮神益人」為優先考量/194
13尊重是最好的禮物!/196
14得理且饒人/198
15不可忽視「失約」對你個人形象的殺傷力/200
16要求別人尊重自己前,先要求自己做個讓人值得尊敬的人/207
17不可有「傲氣」,但要有「傲骨」208
18不要讓優越感傷了人!/210
19要善待、善用那些比自己強的部屬與後進/212
20就算我是對的,別人就一定都錯了嗎?/214
21提早三分鐘到達約會地點/216
22用「默默的愛」來幫助有需要的人/218

ISBN: 4711342382018

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