內容簡介
▌台灣香草之父26年栽培實務分享 ▌
園藝知識、栽培重點、用途功效全收錄,
最適用於台灣在地的香草種植、料理、茶飲、芳香、佈置生活指南!
香草植物最美好之處,在於自然、健康和實用。本書總共收錄265個品種,認識每種香草植物的特徵,進行栽種與照顧,再配合生活運用。特別是植物的生命週期,為配合台灣當地的成長環境,希望可作為本土栽培香草的實用指南。此外更貼心『加穿厚質耐磨書套』,即使經常翻閱查詢,仍可保護書籍、歷久彌新。
?本書特色?
★ 收錄265種香草圖鑑、600多幅植株照片,最易比對辨識
清楚呈現植株花、葉特徵,種類最豐富,資料最齊全,
掌握每一種香草的屬性、花期、栽培條件與年中管理。
★ 超乎想像的香草生活應用,打開五官六感、關照身心
最受歡迎的60道料理、茶飲、清潔、保養、香氛運用,
為居家帶來最天然的舒適香氣。
★「香草問答室」解決讀者常見的40個提問
回應讀者期待,彙整花友最常詢問的各種疑難雜症,
一次解答香草栽培與應用上容易遇到的狀況。
★ 全新增訂「香草幸福手作配方」
提供居家簡易做法,運用釀漬、熬煮、烹炒、炸烤等技巧,
製作出14款香草糖.酒.油.鹽.醬.醋.膏,增加日常多元化應用。
|作者序|
▨ ▨ ▨ 自然健康與生活 ▨ ▨ ▨
很多人問我,為什麼會喜歡香草植物,而且一接觸就是26年之久。我總是笑著回答:因為香草植物就是對人類有幫助的花草,除了可以讓我們回歸自然、促進健康、當然更重要的就是可以生活運用。
回歸自然
在科技化的人類進步的前提下,所造成對環境破壞,以及大自然的反撲下,愈來愈多人選擇與植物為伍。在全世界無數種類的植物中,除了供給人類生存所必備的所需,更帶來許多的好處。在歐美等進步的國家中,香草植物儼然已經成為生活中的一部分。藉由香草植物的認識、栽培與運用,讓我們得以與大自然和平的相處。接觸香草植物這些年來,深深的感受到與大自然相處的無比幸福感,26年前從一批種子開始嘗試,體會到植物發芽所帶來的無限生命感,直到現在在陽明山時光香草花卉農園,種植了許多香草植物與各式的季節花卉。在這過程中,感謝大自然始終給予我最美好的氛圍,也因此更加深了我研究的熱情。在回歸自然的過程中,分享與付出就是人生最美好的部分;愛惜大自然,更是最重要的您我使命。
促進健康
在接觸香草植物之前,由於工作壓力,導致經常偏頭痛,當時真的是健康上出現了很大的問題。自從栽種與運用香草植物之後,整個生活變得規律,也因為放鬆了壓力,偏頭痛就不再找上我了。我明確的相信接觸香草植物,讓我每天維持運動的習慣,由於運動,整個身體也就明顯變好;加上環境的改變,在充滿綠意的世界中,我感覺到特別的舒暢與快樂;在心靈方面,也因為栽種與運用香草植物,進而充滿自信;還有營養上的幫助,香草植物、甚至食用花,都是具有高營養價值的,所以無論沖泡茶飲、或是烹調料理,都可以隨手一摘即可運用。甚至在人際關係方面,也因此單純,而周遭都是喜愛香草的同好,大家一起分享香草生活的樂趣;正也就是這運動、環境、心靈、營養與人際關係,帶給我最大的健康來源吧!
生活運用
開頭提及香草植物最大的好處與樂趣,就在於生活運用。舉凡料理、茶飲、健康、芳香、園藝、花藝、工藝、染色等各方面,都可以運用。料理方面,香草分為三個層面,有的直接食用、有的則是取其香氣,而不直接食用、有的則是乾燥後再加以應用;茶飲方面,香草可以沖泡出變化無窮的搭配;健康方面,則是與上述的五項促進健康元素互相結合;芳香方面,配合芳香療法,可以運用精油、純露及各種衍生的保養品;園藝方面,結合園藝療法,並進行居家的花園設計;花藝可以布置美化居家或辦公環境;工藝可以進行許多手作;染色則是結合自然的元素;應用在服飾方面。這種與我們生活食衣住行育樂相結合的生活運用,正是現代人所需要的。在推廣香草植物這些年來,也看到許多的香草餐廳、香草農場、甚至香草相關產品專賣店陸續成立,在在說明香草植物正是與我們日常生活是息息相關的。
自從11年前在陽明山成立了「陽明山時光香草花卉農園」後,我又得到更多與香草植物相處的機會,也有更多的香草同好會來農園進行心得的交流。2015年出版這本《Herbs香草百科》,2018年再版,如今又進行三版的改版,除了感謝出版社的大力支持外,還有許多老師們的協助,更重要的是,這次再加上更多的香草生活幸福手作,希望藉由本書,能讓您我的生活中,增添更多的樂趣,再次感謝大家。
園藝知識、栽培重點、用途功效全收錄,
最適用於台灣在地的香草種植、料理、茶飲、芳香、佈置生活指南!
香草植物最美好之處,在於自然、健康和實用。本書總共收錄265個品種,認識每種香草植物的特徵,進行栽種與照顧,再配合生活運用。特別是植物的生命週期,為配合台灣當地的成長環境,希望可作為本土栽培香草的實用指南。此外更貼心『加穿厚質耐磨書套』,即使經常翻閱查詢,仍可保護書籍、歷久彌新。
?本書特色?
★ 收錄265種香草圖鑑、600多幅植株照片,最易比對辨識
清楚呈現植株花、葉特徵,種類最豐富,資料最齊全,
掌握每一種香草的屬性、花期、栽培條件與年中管理。
★ 超乎想像的香草生活應用,打開五官六感、關照身心
最受歡迎的60道料理、茶飲、清潔、保養、香氛運用,
為居家帶來最天然的舒適香氣。
★「香草問答室」解決讀者常見的40個提問
回應讀者期待,彙整花友最常詢問的各種疑難雜症,
一次解答香草栽培與應用上容易遇到的狀況。
★ 全新增訂「香草幸福手作配方」
提供居家簡易做法,運用釀漬、熬煮、烹炒、炸烤等技巧,
製作出14款香草糖.酒.油.鹽.醬.醋.膏,增加日常多元化應用。
|作者序|
▨ ▨ ▨ 自然健康與生活 ▨ ▨ ▨
很多人問我,為什麼會喜歡香草植物,而且一接觸就是26年之久。我總是笑著回答:因為香草植物就是對人類有幫助的花草,除了可以讓我們回歸自然、促進健康、當然更重要的就是可以生活運用。
回歸自然
在科技化的人類進步的前提下,所造成對環境破壞,以及大自然的反撲下,愈來愈多人選擇與植物為伍。在全世界無數種類的植物中,除了供給人類生存所必備的所需,更帶來許多的好處。在歐美等進步的國家中,香草植物儼然已經成為生活中的一部分。藉由香草植物的認識、栽培與運用,讓我們得以與大自然和平的相處。接觸香草植物這些年來,深深的感受到與大自然相處的無比幸福感,26年前從一批種子開始嘗試,體會到植物發芽所帶來的無限生命感,直到現在在陽明山時光香草花卉農園,種植了許多香草植物與各式的季節花卉。在這過程中,感謝大自然始終給予我最美好的氛圍,也因此更加深了我研究的熱情。在回歸自然的過程中,分享與付出就是人生最美好的部分;愛惜大自然,更是最重要的您我使命。
促進健康
在接觸香草植物之前,由於工作壓力,導致經常偏頭痛,當時真的是健康上出現了很大的問題。自從栽種與運用香草植物之後,整個生活變得規律,也因為放鬆了壓力,偏頭痛就不再找上我了。我明確的相信接觸香草植物,讓我每天維持運動的習慣,由於運動,整個身體也就明顯變好;加上環境的改變,在充滿綠意的世界中,我感覺到特別的舒暢與快樂;在心靈方面,也因為栽種與運用香草植物,進而充滿自信;還有營養上的幫助,香草植物、甚至食用花,都是具有高營養價值的,所以無論沖泡茶飲、或是烹調料理,都可以隨手一摘即可運用。甚至在人際關係方面,也因此單純,而周遭都是喜愛香草的同好,大家一起分享香草生活的樂趣;正也就是這運動、環境、心靈、營養與人際關係,帶給我最大的健康來源吧!
生活運用
開頭提及香草植物最大的好處與樂趣,就在於生活運用。舉凡料理、茶飲、健康、芳香、園藝、花藝、工藝、染色等各方面,都可以運用。料理方面,香草分為三個層面,有的直接食用、有的則是取其香氣,而不直接食用、有的則是乾燥後再加以應用;茶飲方面,香草可以沖泡出變化無窮的搭配;健康方面,則是與上述的五項促進健康元素互相結合;芳香方面,配合芳香療法,可以運用精油、純露及各種衍生的保養品;園藝方面,結合園藝療法,並進行居家的花園設計;花藝可以布置美化居家或辦公環境;工藝可以進行許多手作;染色則是結合自然的元素;應用在服飾方面。這種與我們生活食衣住行育樂相結合的生活運用,正是現代人所需要的。在推廣香草植物這些年來,也看到許多的香草餐廳、香草農場、甚至香草相關產品專賣店陸續成立,在在說明香草植物正是與我們日常生活是息息相關的。
自從11年前在陽明山成立了「陽明山時光香草花卉農園」後,我又得到更多與香草植物相處的機會,也有更多的香草同好會來農園進行心得的交流。2015年出版這本《Herbs香草百科》,2018年再版,如今又進行三版的改版,除了感謝出版社的大力支持外,還有許多老師們的協助,更重要的是,這次再加上更多的香草生活幸福手作,希望藉由本書,能讓您我的生活中,增添更多的樂趣,再次感謝大家。
作者簡介
姓名:尤次雄
香草植物研究家
台灣香草家族學會榮譽理事長
行政院農委會各鄉鎮市農會香草講師
香草花園及產業專業規劃師
種植和推廣香草植物26年,2001年出版台灣第一本香草書籍《香草生活家》受到極大迴響,2002年成立台灣香草家族學會並擔任創會理事長,有「台灣香草之父」之美譽。目前於陽明山「時光香草花卉農園」,種植300種以上的香草及花卉,開設有香草體驗教室,教授香草栽培與應用課程。
★香草植物相關資訊與課程可加入 Fb:尤次雄
★延伸學習—線上課程:創作你的療癒香草茶!百種風味搭配邏輯 https://hahow.in/courses/5d5cae47e779aa0021517460
相關著作:《Herbs香草茶飲應用百科:祛寒、解暑、助消化!33種香草植物,調出180款茶飲,溫柔療癒身心》《Herbs香草百科:品種、栽培與應用全書(2018年暢銷改版)》《Herbs香草百科:品種、栽培與應用全書》
香草植物研究家
台灣香草家族學會榮譽理事長
行政院農委會各鄉鎮市農會香草講師
香草花園及產業專業規劃師
種植和推廣香草植物26年,2001年出版台灣第一本香草書籍《香草生活家》受到極大迴響,2002年成立台灣香草家族學會並擔任創會理事長,有「台灣香草之父」之美譽。目前於陽明山「時光香草花卉農園」,種植300種以上的香草及花卉,開設有香草體驗教室,教授香草栽培與應用課程。
★香草植物相關資訊與課程可加入 Fb:尤次雄
★延伸學習—線上課程:創作你的療癒香草茶!百種風味搭配邏輯 https://hahow.in/courses/5d5cae47e779aa0021517460
相關著作:《Herbs香草茶飲應用百科:祛寒、解暑、助消化!33種香草植物,調出180款茶飲,溫柔療癒身心》《Herbs香草百科:品種、栽培與應用全書(2018年暢銷改版)》《Herbs香草百科:品種、栽培與應用全書》
內容目錄
── Chapter 1 認識香草植物
⟣香草的定義
Herb─什麼是香草?╱狹義的香草╱本書收錄的香草植物
⟣香草的歷史
與人類文明共成長╱香草正夯,從引進到風行台灣
⟣簡單認識香草形態&構造
草本與木本╱香草的5大構造
⟣多元的生活運用
料理的絕佳配料╱實用性高,茶飲、芳香、佈置皆適合
── Chapter 2 香草的種植與照顧
日照與溫度╱供水與排水╱換盆╱介質╱施肥╱修剪╱病蟲害防治╱防寒避暑╱繁殖方法╱年中管理
── Chapter 3 香草圖鑑百科
十字花科(山葵╱水芥菜╱芝麻菜╱紫羅蘭)
小檗科(十大功勞)
三白草科(魚腥草╱斑葉魚腥草)
天南星科(石菖蒲╱茴香菖蒲)
五加科(刺五加)
毛茛科(黑種草╱大飛燕草╱耬斗菜)
木犀科(橄欖樹╱茉莉╱毛茉莉╱素馨)
禾本科(檸檬香茅╱爪哇香茅╱香茅草╱馬丁香茅╱蜿蜒香茅)
石竹科(玉山石竹╱肥皂草)
玄參科(毛地黃╱心葉水薄荷╱倒地蜈蚣)
百合科(蘆筍╱桔梗蘭╱萱草╱蘆薈)
西番蓮科(西番蓮)
豆科(金雀花)
忍冬科(金銀花╱接骨木╱冇骨消)
杜鵑花科(藍莓)
芸香科(芸香╱馬蜂橙)
亞麻科(亞麻)
金絲桃科(金絲桃)
金蓮花科(金蓮花╱斑葉金蓮花)
茄科(龍葵╱枸杞╱辣椒╱五彩辣椒╱泰國辣椒╱古巴辣椒)
柳葉菜科(月見草╱玫瑰月見草)
桑科(蛇麻草╱台灣天仙果)
桔梗科(普拉特草╱桔梗)
馬錢科(醉魚木)
唇形花科(奧勒岡╱馬郁蘭╱黃金奧勒岡╱義大利奧勒岡╱仙草╱羊耳草╱百里香╱銀葉百里香╱鋪地百里香╱寬葉百里香╱檸檬百里香╱白斑檸檬百里香╱ 黄斑檸檬百里香╱廣藿香╱金錢薄荷╱斑葉金錢薄荷╱迷迭香╱抱木迷迭香╱亞柏迷迭香╱匍匐迷迭香╱針葉迷迭香╱寬葉迷迭香╱斑葉迷迭香╱藍小孩迷迭香╱貓苦草╱到手香╱小葉到手香╱斑葉到手香╱檸檬到手香╱香蜂草╱台灣香蜂草╱黃金香蜂草╱夏日風輪草╱冬日風輪草╱貓穗草╱貓薄荷╱紅花益母草╱海索草╱茴藿香╱火鳥茴藿香╱韓國薄荷╱田代氏黃芩╱紅紫蘇╱皺葉紅紫蘇╱青紫蘇╱皺葉青紫蘇╱蜂香薄荷╱管蜂香草╱橙蜂香薄荷╱鼠尾草╱三色鼠尾草╱水果鼠尾草╱白鼠尾草╱黃斑鼠尾草╱紫紅鼠尾草╱鳳梨鼠尾草╱黃斑鳳梨鼠尾草╱巴格旦鼠尾草╱墨西哥鼠尾草╱粉萼鼠尾草╱貓鬚草╱綠薄荷╱銀薄荷╱皺葉綠薄荷╱日本薄荷╱中國薄荷╱英國薄荷╱越南薄荷╱瑞士薄荷╱奧地利薄荷╱蘇格蘭薄荷╱柳橙薄荷╱香蕉薄荷╱胡椒薄荷╱斑葉胡椒薄荷╱巧克力薄荷╱普列薄荷╱萊姆薄荷╱鳳梨薄荷╱蘋果薄荷╱葡萄柚薄荷╱茱麗亞甜薄荷╱羅馬薄荷╱牙買加薄荷╱狹葉薰衣草╱羽葉薰衣草╱齒葉薰衣草╱棉毛薰衣草╱甜薰衣草╱紫色印記薰衣草╱德瑞克薰衣草╱藍河薰衣草╱灰姑娘薰衣草╱普羅旺斯薰衣草╱西班牙薰衣草╱蕾絲薰衣草╱甜羅勒╱肉桂羅勒╱萊姆羅勒╱檸檬羅勒╱泰國羅勒╱紫紅羅勒╱紫梗羅勒╱聖羅勒)
茜草科(梔子花)
桃金孃科(澳洲茶樹╱白千層╱松紅梅╱香桃木╱檸檬桉╱藍桉╱蘋果桉╱桃金孃)
馬兜鈴科(港口馬兜鈴)
馬鞭草科(白龍船╱西洋牡荊╱馬鞭草╱柳葉馬鞭草╱檸檬馬鞭草)
旋花科(土丁桂)
牻牛兒苗科(玫瑰天竺葵╱檸檬天竺葵╱檸檬玫瑰天竺葵╱防蚊樹╱孔雀天竺葵╱杏果天竺葵╱椰香天竺葵╱蘋果天竺葵╱薰衣草天竺葵╱巧克力天竺葵)
菊科(矢車菊╱德國洋甘菊╱奶薊╱向日葵╱艾草╱斑葉艾蒿╱角菜╱銀霧╱茵陳蒿╱樟腦苦艾╱俄羅斯龍艾╱金盞花╱羅馬洋甘菊╱大波斯菊╱馬蘭╱甜菊╱藍冠菊╱棉杉菊╱艾菊╱小白菊╱紫錐花╱朝鮮薊╱阿里山油菊╱鼠麴草╱萬壽菊╱孔雀草╱甜萬壽菊╱芳香萬壽菊╱西洋蒲公英╱西洋蓍草╱台灣澤蘭╱咖哩草)
紫草科(天芥菜╱琉璃苣╱康復力)
紫葳科(蒜香藤)
菫菜科(香菫菜)
番荔枝科(香水樹)
瑞香科(南嶺堯花)
葡萄科(細本山葡萄)
漆樹科(巴西胡椒木)
蔥科(細香蔥)
樟科(月桂╱肉桂)
蓼科(酸模╱小酸模╱紅脈羊蹄╱皺葉羊蹄╱越南芫荽╱虎杖╱香蓼╱何首烏)
穀精草科(大葉穀精草)
薑科(月桃╱薑黃)
爵床科(九頭獅子花╱白鶴靈芝╱赤道櫻草╱斑葉赤道櫻草╱穿心蓮)
檀香科(印度檀香)
薔薇科(斗篷草╱小地榆╱亞歷山大野草莓╱蛇莓╱棣棠花╱天使薔薇╱覆盆子)
繖型花科(刺芫荽╱茴香╱紫茴香╱峨蔘╱ 蒔蘿╱歐芹╱義大利香芹╱歐當歸╱鴨兒芹╱芫荽)
露兜樹科(香蘭)
── Chapter 4 香草生活應用大全
⟣料理篇
肉類:蘆筍培根捲╱薄荷雞╱香煎牛排╱芸香雞湯
魚貝類:鮮蝦佐薄荷醬╱馬郁蘭烤蝦╱迷迭香蒸魚╱羅勒蛤蜊╱馬郁蘭鮪魚番茄盅╱金蓮花鮮蝦沙拉
蔬菜類:迷迭香烤洋芋╱義大利香芹佐蘑菇奶油義大利麵╱月桂鮮蔬湯╱百里香甜椒盅╱鼠尾草炒菇╱香蔬薄餅╱麻油薄荷杏鮑菇
起司蛋類:香蔬烘蛋╱茴香鮭魚玉子燒╱香草蛋╱蔬菜蛋捲佐梅子醬╱焗烤番茄厚片╱茴香焗烤
點心類:香椿素鬆蛋糕╱薄荷巧克力餅乾╱迷迭香餅乾╱香蘭米布丁╱金銀花桂圓紅棗露
⟣茶飲篇
幫助消化╱預防感冒╱舒緩好眠╱提神醒腦╱舒壓安神╱清涼解暑╱祛寒保暖╱氣色紅潤╱舒緩不適╱增進食慾
⟣芳香篇
手工皂╱芳香蠟燭╱純露╱防蚊液╱香包╱香草鹽╱護唇膏╱香氛護膚乳液╱天然植物香磚╱香氛沐浴包╱草本潔面慕絲
⟣佈置篇
押花╱組合盆栽╱花束╱插花╱裝飾卡片╱壁飾╱吊盆╱花環╱一坪香草園╱香草小花瓶
▌特別企畫1、香草問答室
── 關於香草的栽培、運用、名詞,讀者最熱門的40個提問一次解答。
香草的特性╱香草的運用╱香草的栽培╱常聽到的名詞
▌特別企畫2、香草的幸福手作配方
──結合釀漬、熬煮、烹炒、炸烤等手法,提供14道DIY配方,製作成香草糖.酒.油.鹽.醬.醋.膏,增廣日常多元應用。
糖|薄荷糖漿、薰衣草糖漿
酒|櫻花酒、綜合香草調味酒
油 |綜合香草風味油、綜合香草調味油
鹽|綜合香草鹽、迷迭香風味鹽
醬|羅勒青醬、茴香醬
醋|百里香葡萄醋、義大利馬郁蘭蘋果醋
膏|尤加利香草膏、澳洲茶樹香草膏
⟣香草的定義
Herb─什麼是香草?╱狹義的香草╱本書收錄的香草植物
⟣香草的歷史
與人類文明共成長╱香草正夯,從引進到風行台灣
⟣簡單認識香草形態&構造
草本與木本╱香草的5大構造
⟣多元的生活運用
料理的絕佳配料╱實用性高,茶飲、芳香、佈置皆適合
── Chapter 2 香草的種植與照顧
日照與溫度╱供水與排水╱換盆╱介質╱施肥╱修剪╱病蟲害防治╱防寒避暑╱繁殖方法╱年中管理
── Chapter 3 香草圖鑑百科
十字花科(山葵╱水芥菜╱芝麻菜╱紫羅蘭)
小檗科(十大功勞)
三白草科(魚腥草╱斑葉魚腥草)
天南星科(石菖蒲╱茴香菖蒲)
五加科(刺五加)
毛茛科(黑種草╱大飛燕草╱耬斗菜)
木犀科(橄欖樹╱茉莉╱毛茉莉╱素馨)
禾本科(檸檬香茅╱爪哇香茅╱香茅草╱馬丁香茅╱蜿蜒香茅)
石竹科(玉山石竹╱肥皂草)
玄參科(毛地黃╱心葉水薄荷╱倒地蜈蚣)
百合科(蘆筍╱桔梗蘭╱萱草╱蘆薈)
西番蓮科(西番蓮)
豆科(金雀花)
忍冬科(金銀花╱接骨木╱冇骨消)
杜鵑花科(藍莓)
芸香科(芸香╱馬蜂橙)
亞麻科(亞麻)
金絲桃科(金絲桃)
金蓮花科(金蓮花╱斑葉金蓮花)
茄科(龍葵╱枸杞╱辣椒╱五彩辣椒╱泰國辣椒╱古巴辣椒)
柳葉菜科(月見草╱玫瑰月見草)
桑科(蛇麻草╱台灣天仙果)
桔梗科(普拉特草╱桔梗)
馬錢科(醉魚木)
唇形花科(奧勒岡╱馬郁蘭╱黃金奧勒岡╱義大利奧勒岡╱仙草╱羊耳草╱百里香╱銀葉百里香╱鋪地百里香╱寬葉百里香╱檸檬百里香╱白斑檸檬百里香╱ 黄斑檸檬百里香╱廣藿香╱金錢薄荷╱斑葉金錢薄荷╱迷迭香╱抱木迷迭香╱亞柏迷迭香╱匍匐迷迭香╱針葉迷迭香╱寬葉迷迭香╱斑葉迷迭香╱藍小孩迷迭香╱貓苦草╱到手香╱小葉到手香╱斑葉到手香╱檸檬到手香╱香蜂草╱台灣香蜂草╱黃金香蜂草╱夏日風輪草╱冬日風輪草╱貓穗草╱貓薄荷╱紅花益母草╱海索草╱茴藿香╱火鳥茴藿香╱韓國薄荷╱田代氏黃芩╱紅紫蘇╱皺葉紅紫蘇╱青紫蘇╱皺葉青紫蘇╱蜂香薄荷╱管蜂香草╱橙蜂香薄荷╱鼠尾草╱三色鼠尾草╱水果鼠尾草╱白鼠尾草╱黃斑鼠尾草╱紫紅鼠尾草╱鳳梨鼠尾草╱黃斑鳳梨鼠尾草╱巴格旦鼠尾草╱墨西哥鼠尾草╱粉萼鼠尾草╱貓鬚草╱綠薄荷╱銀薄荷╱皺葉綠薄荷╱日本薄荷╱中國薄荷╱英國薄荷╱越南薄荷╱瑞士薄荷╱奧地利薄荷╱蘇格蘭薄荷╱柳橙薄荷╱香蕉薄荷╱胡椒薄荷╱斑葉胡椒薄荷╱巧克力薄荷╱普列薄荷╱萊姆薄荷╱鳳梨薄荷╱蘋果薄荷╱葡萄柚薄荷╱茱麗亞甜薄荷╱羅馬薄荷╱牙買加薄荷╱狹葉薰衣草╱羽葉薰衣草╱齒葉薰衣草╱棉毛薰衣草╱甜薰衣草╱紫色印記薰衣草╱德瑞克薰衣草╱藍河薰衣草╱灰姑娘薰衣草╱普羅旺斯薰衣草╱西班牙薰衣草╱蕾絲薰衣草╱甜羅勒╱肉桂羅勒╱萊姆羅勒╱檸檬羅勒╱泰國羅勒╱紫紅羅勒╱紫梗羅勒╱聖羅勒)
茜草科(梔子花)
桃金孃科(澳洲茶樹╱白千層╱松紅梅╱香桃木╱檸檬桉╱藍桉╱蘋果桉╱桃金孃)
馬兜鈴科(港口馬兜鈴)
馬鞭草科(白龍船╱西洋牡荊╱馬鞭草╱柳葉馬鞭草╱檸檬馬鞭草)
旋花科(土丁桂)
牻牛兒苗科(玫瑰天竺葵╱檸檬天竺葵╱檸檬玫瑰天竺葵╱防蚊樹╱孔雀天竺葵╱杏果天竺葵╱椰香天竺葵╱蘋果天竺葵╱薰衣草天竺葵╱巧克力天竺葵)
菊科(矢車菊╱德國洋甘菊╱奶薊╱向日葵╱艾草╱斑葉艾蒿╱角菜╱銀霧╱茵陳蒿╱樟腦苦艾╱俄羅斯龍艾╱金盞花╱羅馬洋甘菊╱大波斯菊╱馬蘭╱甜菊╱藍冠菊╱棉杉菊╱艾菊╱小白菊╱紫錐花╱朝鮮薊╱阿里山油菊╱鼠麴草╱萬壽菊╱孔雀草╱甜萬壽菊╱芳香萬壽菊╱西洋蒲公英╱西洋蓍草╱台灣澤蘭╱咖哩草)
紫草科(天芥菜╱琉璃苣╱康復力)
紫葳科(蒜香藤)
菫菜科(香菫菜)
番荔枝科(香水樹)
瑞香科(南嶺堯花)
葡萄科(細本山葡萄)
漆樹科(巴西胡椒木)
蔥科(細香蔥)
樟科(月桂╱肉桂)
蓼科(酸模╱小酸模╱紅脈羊蹄╱皺葉羊蹄╱越南芫荽╱虎杖╱香蓼╱何首烏)
穀精草科(大葉穀精草)
薑科(月桃╱薑黃)
爵床科(九頭獅子花╱白鶴靈芝╱赤道櫻草╱斑葉赤道櫻草╱穿心蓮)
檀香科(印度檀香)
薔薇科(斗篷草╱小地榆╱亞歷山大野草莓╱蛇莓╱棣棠花╱天使薔薇╱覆盆子)
繖型花科(刺芫荽╱茴香╱紫茴香╱峨蔘╱ 蒔蘿╱歐芹╱義大利香芹╱歐當歸╱鴨兒芹╱芫荽)
露兜樹科(香蘭)
── Chapter 4 香草生活應用大全
⟣料理篇
肉類:蘆筍培根捲╱薄荷雞╱香煎牛排╱芸香雞湯
魚貝類:鮮蝦佐薄荷醬╱馬郁蘭烤蝦╱迷迭香蒸魚╱羅勒蛤蜊╱馬郁蘭鮪魚番茄盅╱金蓮花鮮蝦沙拉
蔬菜類:迷迭香烤洋芋╱義大利香芹佐蘑菇奶油義大利麵╱月桂鮮蔬湯╱百里香甜椒盅╱鼠尾草炒菇╱香蔬薄餅╱麻油薄荷杏鮑菇
起司蛋類:香蔬烘蛋╱茴香鮭魚玉子燒╱香草蛋╱蔬菜蛋捲佐梅子醬╱焗烤番茄厚片╱茴香焗烤
點心類:香椿素鬆蛋糕╱薄荷巧克力餅乾╱迷迭香餅乾╱香蘭米布丁╱金銀花桂圓紅棗露
⟣茶飲篇
幫助消化╱預防感冒╱舒緩好眠╱提神醒腦╱舒壓安神╱清涼解暑╱祛寒保暖╱氣色紅潤╱舒緩不適╱增進食慾
⟣芳香篇
手工皂╱芳香蠟燭╱純露╱防蚊液╱香包╱香草鹽╱護唇膏╱香氛護膚乳液╱天然植物香磚╱香氛沐浴包╱草本潔面慕絲
⟣佈置篇
押花╱組合盆栽╱花束╱插花╱裝飾卡片╱壁飾╱吊盆╱花環╱一坪香草園╱香草小花瓶
▌特別企畫1、香草問答室
── 關於香草的栽培、運用、名詞,讀者最熱門的40個提問一次解答。
香草的特性╱香草的運用╱香草的栽培╱常聽到的名詞
▌特別企畫2、香草的幸福手作配方
──結合釀漬、熬煮、烹炒、炸烤等手法,提供14道DIY配方,製作成香草糖.酒.油.鹽.醬.醋.膏,增廣日常多元應用。
糖|薄荷糖漿、薰衣草糖漿
酒|櫻花酒、綜合香草調味酒
油 |綜合香草風味油、綜合香草調味油
鹽|綜合香草鹽、迷迭香風味鹽
醬|羅勒青醬、茴香醬
醋|百里香葡萄醋、義大利馬郁蘭蘋果醋
膏|尤加利香草膏、澳洲茶樹香草膏
ISBN: 9789864089284