內容簡介
★ 嚴選權威機構美國心理學會APA出版，品質保證、佳評如潮！
★ 榮獲亞馬遜網站、Barnes & Noble ５顆星評價！
★ 精神科主任林忠義、精神科主治醫師崔秀倩、輔導與諮商博士陳宇平 聯合推薦！
你知道生氣就像火嗎？
它一開始是小火花，提供我們能量及目的。
但是它也可能會失控，進而引發許多問題。
假如你是一個脾氣很容易爆發的孩子，那這本書就很適合你。
本書《脾氣爆發了怎麼辦？》利用了經常用來治療生氣的認知行為技術來引導孩子及父母。
易懂的例子、生活化的圖解，以及一步一步的指示將會教導孩子一套「撲滅生氣」的方法，
而其目標是冷靜生氣的想法並且控制生氣的行動，以便使孩子變得更平靜、更有效率。
這本互動性的自助書籍是教育、促動及賦權孩子努力邁向改變的一個完整資源。
★ 榮獲亞馬遜網站、Barnes & Noble ５顆星評價！
★ 精神科主任林忠義、精神科主治醫師崔秀倩、輔導與諮商博士陳宇平 聯合推薦！
你知道生氣就像火嗎？
它一開始是小火花，提供我們能量及目的。
但是它也可能會失控，進而引發許多問題。
假如你是一個脾氣很容易爆發的孩子，那這本書就很適合你。
本書《脾氣爆發了怎麼辦？》利用了經常用來治療生氣的認知行為技術來引導孩子及父母。
易懂的例子、生活化的圖解，以及一步一步的指示將會教導孩子一套「撲滅生氣」的方法，
而其目標是冷靜生氣的想法並且控制生氣的行動，以便使孩子變得更平靜、更有效率。
這本互動性的自助書籍是教育、促動及賦權孩子努力邁向改變的一個完整資源。
作者簡介
丹．修本那（Dawn Huebner）
丹．修本那博士是在新罕布夏州居住的臨床心理師，擅長協助有焦慮困擾的孩子及其父母，培養有效因應兒童焦慮的技能。兒童焦慮相關的自助書屢獲殊榮，已在全球銷售百萬冊，幫助無數兒童重拾幸福、健康的生活。丹經常受邀媒體訪談，並在TEDx演講面對面克服恐懼的主題，高踞該主題講座最受歡迎前十名。目前致力於如何幫助孩子克服負向情緒。
丹．修本那博士是在新罕布夏州居住的臨床心理師，擅長協助有焦慮困擾的孩子及其父母，培養有效因應兒童焦慮的技能。兒童焦慮相關的自助書屢獲殊榮，已在全球銷售百萬冊，幫助無數兒童重拾幸福、健康的生活。丹經常受邀媒體訪談，並在TEDx演講面對面克服恐懼的主題，高踞該主題講座最受歡迎前十名。目前致力於如何幫助孩子克服負向情緒。
內容目錄
給父母及照顧者的話
第一章 坐在駕駛座上面
第二章 有關生氣的一個祕密
第三章 生氣會為你贏得友誼嗎？
第四章 著火了！著火了！
第五章 撲滅生氣方法一：休息一下
第六章 撲滅生氣方法二：想一些冷靜想法
第七章 撲滅生氣方法三：安全地釋放生氣
第八章 撲滅生氣方法四：解決問題
第九章 確認導火線
第十章 以牙還牙與刺刺球
第十一章 加長引信
第十二章 你一定做得到！
第一章 坐在駕駛座上面
第二章 有關生氣的一個祕密
第三章 生氣會為你贏得友誼嗎？
第四章 著火了！著火了！
第五章 撲滅生氣方法一：休息一下
第六章 撲滅生氣方法二：想一些冷靜想法
第七章 撲滅生氣方法三：安全地釋放生氣
第八章 撲滅生氣方法四：解決問題
第九章 確認導火線
第十章 以牙還牙與刺刺球
第十一章 加長引信
第十二章 你一定做得到！
ISBN: 9789864513178