內容簡介
神經脊椎外科權威,全面解密脊椎病的療癒實錄
傳遞正確的神經脊椎外科醫療觀點,促進全民脊椎的養護與健康!
80%的慢性病,原來都跟脊椎有關!
頭痛就吃頭痛藥,心悸就以為心臟出問題,感到腰痠背痛就去按摩、推拿來放鬆肌肉,卻沒有人想到可能都是脊椎造成的結果,也因此經常錯失矯正、治療的良機!
本書為全台首本脊椎病全方位案例療癒實錄,聚焦在「脊椎」、「疼痛」、「相關疾病」,結合神經外科的專業醫療面向(復健、藥物、手術、日常養護等治療法),從案例出發,彙整頸椎、胸椎、腰椎、薦椎及尾椎的病症、相對應的臨床故事;並加入治療(術)後的日常復健與保養,提供超實用的脊椎病的醫療照顧攻略。
➤醫療層面|認識最新脊椎治療現況
脊椎有哪些部位?脊椎病有那些症狀?為什麼一受傷就讓全身出現問題?為什麼很多人對脊椎手術聞之色變?那我們又該怎麼保養?這些問題的解答全都在本書。
脊椎病造成的痠麻痛相當惱人,如今可借助超音波導引治療、高能量體外震波療法、智能電音雙頻同步療法等,進一步緩解並改善難纏的脊椎神經痛。
➤臨床案例|脊椎病的治療對策
本書從脊椎上到下各部位的相關病變,給予臨床案例實證。
◎頸椎病症:頸椎椎間盤突出症、頸椎後縱韌帶骨化症、頸椎脊髓病變、頸椎交感神經失調症、頸椎滑脫、頸椎外傷
◎胸椎病症:胸椎椎間盤突出症、胸椎後縱韌帶骨化症、胸椎僵直性脊椎炎、胸腰椎骨折
◎腰椎病症:腰椎椎間盤突出症、腰椎椎間盤塌陷症、腰椎滑脫、腰椎狹窄、腰椎側彎畸形、腰椎腫瘤
◎薦椎病症:薦椎骨折、薦髂關節炎、薦椎神經囊腫
◎尾椎病症:尾椎骨折
➤脊椎照顧|脊椎病術後復健與日常保養
脊椎主導了身體的大部分神經系統,若脊椎出現了不可逆的損害,一開始可能會只有麻木感,漸漸地會演變成疼痛、協調性變差、肌肉無力等症狀,更嚴重的話會導致下肢、膀胱的無力,導致癱瘓、失禁等狀況。
平常就要做好脊椎保養、注意正確姿勢、練習伸展動作,也要小心避免受傷,不要讓脊椎的損傷累計增加,林醫師特別分享術後復健動作,以及可供生活日常練習脊椎放鬆的舒展操。
➤迷思揭露|十大脊椎QA,專業醫師這樣說!
「久坐容易造成脊椎側彎?」、「久站會引發骨刺?」、「有脊椎問題不能做重訓?」、「成年人的脊椎毛病,只有開刀一途?」、「學齡期兒童長不高,也是因為脊椎出問題?」
神經脊椎外科醫師林恩能帶領讀者,一一破解脊椎病的常見迷思。
(•‿•) 脊椎安心守護.醫界專家見證
✢──專序推薦──✢
林以正|中西醫師、東門中醫診所院長、台灣中醫健康促進學會理事長
洪東源|三軍總醫院神經外科部部主任、國防醫學院外科學科專任教授
蔣永孝|臺北神經醫學中心副院長、臺北醫學大學神經醫學研究中心主任、臺北醫學大學教授
謝政達|台灣神經脊椎外科醫學會秘書長、汐止國泰神經外科主任
(依姓名筆劃排序)
✢──醫界聯合專業推薦──✢
石英傑|仁瀚骨科診所院長
朱大同|台灣神經脊椎外科醫學會理事長
朱紀洪|宏恩醫療財團法人宏恩綜合醫院院長
沈國樑|宏恩醫療財團法人宏恩綜合醫院董事長
孫瑞明|嘉義基督教醫院外科部部主任
張光祖|儀嘉物理治療體系總院長
張成富|台北市立聯合醫院忠孝院區神經外科主任
葉坤傑|國軍桃園總醫院新竹分院 外科部部長
楊孟寅|台中榮民總醫院神經醫學中心腦腫瘤神經外科主任
(依姓名筆劃排序)
商品特色/最佳賣點
◎神經脊椎外科權威,全面解密脊椎病的療癒實錄
◎從醫療層面認識最新脊椎治療現況
◎從脊椎上到下各部位的臨床案例,了解脊椎病的治療對策
◎十大脊椎QA,專業醫師這樣說!
傳遞正確的神經脊椎外科醫療觀點,促進全民脊椎的養護與健康!
80%的慢性病,原來都跟脊椎有關!
頭痛就吃頭痛藥,心悸就以為心臟出問題,感到腰痠背痛就去按摩、推拿來放鬆肌肉,卻沒有人想到可能都是脊椎造成的結果,也因此經常錯失矯正、治療的良機!
本書為全台首本脊椎病全方位案例療癒實錄,聚焦在「脊椎」、「疼痛」、「相關疾病」,結合神經外科的專業醫療面向(復健、藥物、手術、日常養護等治療法),從案例出發,彙整頸椎、胸椎、腰椎、薦椎及尾椎的病症、相對應的臨床故事;並加入治療(術)後的日常復健與保養,提供超實用的脊椎病的醫療照顧攻略。
➤醫療層面|認識最新脊椎治療現況
脊椎有哪些部位?脊椎病有那些症狀?為什麼一受傷就讓全身出現問題?為什麼很多人對脊椎手術聞之色變?那我們又該怎麼保養?這些問題的解答全都在本書。
脊椎病造成的痠麻痛相當惱人,如今可借助超音波導引治療、高能量體外震波療法、智能電音雙頻同步療法等,進一步緩解並改善難纏的脊椎神經痛。
➤臨床案例|脊椎病的治療對策
本書從脊椎上到下各部位的相關病變,給予臨床案例實證。
◎頸椎病症:頸椎椎間盤突出症、頸椎後縱韌帶骨化症、頸椎脊髓病變、頸椎交感神經失調症、頸椎滑脫、頸椎外傷
◎胸椎病症:胸椎椎間盤突出症、胸椎後縱韌帶骨化症、胸椎僵直性脊椎炎、胸腰椎骨折
◎腰椎病症:腰椎椎間盤突出症、腰椎椎間盤塌陷症、腰椎滑脫、腰椎狹窄、腰椎側彎畸形、腰椎腫瘤
◎薦椎病症:薦椎骨折、薦髂關節炎、薦椎神經囊腫
◎尾椎病症:尾椎骨折
➤脊椎照顧|脊椎病術後復健與日常保養
脊椎主導了身體的大部分神經系統,若脊椎出現了不可逆的損害,一開始可能會只有麻木感,漸漸地會演變成疼痛、協調性變差、肌肉無力等症狀,更嚴重的話會導致下肢、膀胱的無力,導致癱瘓、失禁等狀況。
平常就要做好脊椎保養、注意正確姿勢、練習伸展動作,也要小心避免受傷,不要讓脊椎的損傷累計增加,林醫師特別分享術後復健動作,以及可供生活日常練習脊椎放鬆的舒展操。
➤迷思揭露|十大脊椎QA,專業醫師這樣說!
「久坐容易造成脊椎側彎?」、「久站會引發骨刺?」、「有脊椎問題不能做重訓?」、「成年人的脊椎毛病,只有開刀一途?」、「學齡期兒童長不高,也是因為脊椎出問題?」
神經脊椎外科醫師林恩能帶領讀者,一一破解脊椎病的常見迷思。
(•‿•) 脊椎安心守護.醫界專家見證
✢──專序推薦──✢
林以正|中西醫師、東門中醫診所院長、台灣中醫健康促進學會理事長
洪東源|三軍總醫院神經外科部部主任、國防醫學院外科學科專任教授
蔣永孝|臺北神經醫學中心副院長、臺北醫學大學神經醫學研究中心主任、臺北醫學大學教授
謝政達|台灣神經脊椎外科醫學會秘書長、汐止國泰神經外科主任
(依姓名筆劃排序)
✢──醫界聯合專業推薦──✢
石英傑|仁瀚骨科診所院長
朱大同|台灣神經脊椎外科醫學會理事長
朱紀洪|宏恩醫療財團法人宏恩綜合醫院院長
沈國樑|宏恩醫療財團法人宏恩綜合醫院董事長
孫瑞明|嘉義基督教醫院外科部部主任
張光祖|儀嘉物理治療體系總院長
張成富|台北市立聯合醫院忠孝院區神經外科主任
葉坤傑|國軍桃園總醫院新竹分院 外科部部長
楊孟寅|台中榮民總醫院神經醫學中心腦腫瘤神經外科主任
(依姓名筆劃排序)
商品特色/最佳賣點
◎神經脊椎外科權威,全面解密脊椎病的療癒實錄
◎從醫療層面認識最新脊椎治療現況
◎從脊椎上到下各部位的臨床案例,了解脊椎病的治療對策
◎十大脊椎QA,專業醫師這樣說!
作者簡介
林恩能醫師
◎學歷
臺北醫學大學臨床醫學研究所 博士
國防醫學大學醫學系 醫學士
◎現職
宏恩醫療財團法人宏恩綜合醫院 神經外科主任
(2020.12~迄今)
◎經歷
三軍總醫院神經外科 總醫師
三軍總醫院澎湖分院神經外科 主任
苑裡李綜合醫院神經外科 主任
臺北醫學大學附設醫院神經外科 專任主治醫師兼神經外科病房主任
臺北醫學大學附設醫院實證醫學中心 主任
基督復臨安息日會醫療財團法人臺安醫院神經外科 專任主治醫師兼外傷小組 主任
◎理念
本著醫者初心,帶領大眾認識、預防與療癒脊椎相關病症
◎主治項目╱專長
脊椎微創手術
介入性疼痛治療
脈衝高頻熱凝手術
脊椎外傷及骨折
頭部外傷、腦血管疾病、腦中風、腦出血、水腦症、失智症
週邊神經疾病、腕隧道症候群
頸肩痛、下背痛、腰椎坐骨神經痛、頸腰椎椎間盤突出及狹窄症、脊椎腫瘤
◎專業證照
外科專科醫師
神經外科專科醫師
神經脊椎外科專科醫師
神經重症專科醫師
神經腫瘤專科醫師
骨質疏鬆專科醫師
中華民國高級心臟救命術聯委會之高級心臟救命術(ACLS)指導教師
高級神經急救術(ANLS)合格
高級創傷救命術(ATLS)合格
◎專業會員資格
臺灣神經外科醫學會
臺灣神經脊椎外科醫學會
臺灣神經腫瘤及顱底外科醫學會
臺灣疼痛醫學會
臺灣功能性神經外科及立體定位放射術學會
社團法人台灣腦中風學會
臺灣外科醫學會
臺灣實證醫學會
中華民國急救加護醫學會
臺灣脊椎微創醫學會教育委員會委員
台灣神經創傷暨重症學會監事
◎榮譽事蹟
三軍總醫院傑出實習醫師(1999、2000)
國防部優良軍醫(2001)
三軍總醫院外科部優良住院醫師(2003、2004)
台北醫學大學附設醫院神經外科部優良教師(2012、2013、2014、2015)
臺安醫院外科部優良主治醫師(2012、2013、2014、2015)
◎學歷
臺北醫學大學臨床醫學研究所 博士
國防醫學大學醫學系 醫學士
◎現職
宏恩醫療財團法人宏恩綜合醫院 神經外科主任
(2020.12~迄今)
◎經歷
三軍總醫院神經外科 總醫師
三軍總醫院澎湖分院神經外科 主任
苑裡李綜合醫院神經外科 主任
臺北醫學大學附設醫院神經外科 專任主治醫師兼神經外科病房主任
臺北醫學大學附設醫院實證醫學中心 主任
基督復臨安息日會醫療財團法人臺安醫院神經外科 專任主治醫師兼外傷小組 主任
◎理念
本著醫者初心,帶領大眾認識、預防與療癒脊椎相關病症
◎主治項目╱專長
脊椎微創手術
介入性疼痛治療
脈衝高頻熱凝手術
脊椎外傷及骨折
頭部外傷、腦血管疾病、腦中風、腦出血、水腦症、失智症
週邊神經疾病、腕隧道症候群
頸肩痛、下背痛、腰椎坐骨神經痛、頸腰椎椎間盤突出及狹窄症、脊椎腫瘤
◎專業證照
外科專科醫師
神經外科專科醫師
神經脊椎外科專科醫師
神經重症專科醫師
神經腫瘤專科醫師
骨質疏鬆專科醫師
中華民國高級心臟救命術聯委會之高級心臟救命術(ACLS)指導教師
高級神經急救術(ANLS)合格
高級創傷救命術(ATLS)合格
◎專業會員資格
臺灣神經外科醫學會
臺灣神經脊椎外科醫學會
臺灣神經腫瘤及顱底外科醫學會
臺灣疼痛醫學會
臺灣功能性神經外科及立體定位放射術學會
社團法人台灣腦中風學會
臺灣外科醫學會
臺灣實證醫學會
中華民國急救加護醫學會
臺灣脊椎微創醫學會教育委員會委員
台灣神經創傷暨重症學會監事
◎榮譽事蹟
三軍總醫院傑出實習醫師(1999、2000)
國防部優良軍醫(2001)
三軍總醫院外科部優良住院醫師(2003、2004)
台北醫學大學附設醫院神經外科部優良教師(2012、2013、2014、2015)
臺安醫院外科部優良主治醫師(2012、2013、2014、2015)
內容目錄
自序|脊椎療癒對策,掌握健康人生的主控權
──半知半解,耽誤治療黃金時間
──脊椎沒有自我修復能力,每一次的磨損都是傷害
──不痛了,就是病好了?
──一副好脊椎,讓人無憂生活!
PART 1 醫療層面|認識最新脊椎治療現況
1-1 你的病痛,可能都是脊椎造成的!
1-2 出現這些症狀,小心脊椎病找上你!
1-3 脊椎保守治療,減緩病情發展
【林醫師脊椎小教室】職業醫學,保障勞工的工作健康
1-4 痛到絕望別再忍,免開刀的進階治療看見希望!
1-5手術前的身體評估,脊椎病的檢驗方式
【林醫師脊椎小教室】這些藝人也都有脊椎病!
【林醫師脊椎小教室】十四歲少年一百公斤,竟是脊椎側彎惹的禍
【林醫師脊椎小教室】動物也會脊椎病,養之前請深思熟慮!
1-6 想避免「脊」病纏身,預防很重要!
【林醫師脊椎小教室】美臀神器,意外改善腰痠背痛!
PART 2 臨床案例|脊椎病的治療對策
2-1 頸椎病症──臨床案例、治療建議、預後
◎頸椎椎間盤突出症◎頸椎後縱韌帶骨化症
◎頸椎脊髓病變◎頸椎交感神經失調症◎頸椎滑脫◎頸椎外傷
2-2 胸椎病症──臨床案例、治療建議、預後
◎胸椎椎間盤突出症◎胸椎後縱韌帶骨化症◎胸椎僵直性脊椎炎◎胸腰椎骨折
2-3 腰椎病症──臨床案例、治療建議、預後
◎腰椎椎間盤突出症◎腰椎椎間盤塌陷症◎腰椎滑脫◎腰椎狹窄◎腰椎側彎畸形◎腰椎腫瘤
2-4 薦椎病症──臨床案例、治療建議、預後
◎薦椎骨折◎薦髂關節炎◎薦椎神經囊腫
2-5 尾椎病症──臨床案例、治療建議、預後
◎尾椎骨折
PART 3 脊椎照顧|脊椎病術後復健與日常保養
3-1日常脊椎養護、術後脊椎復健
◎頸椎養護動作
? 放鬆動作一
? 放鬆動作二
◎胸椎養護動作
? Y字型伸展
? W字型伸展
◎腰椎養護動作
? 核心貓背式
? 核心棒式
? 改良式仰臥起坐(屈髖屈膝)
? 訓練腹肌動作(縮小腹,撐住椅墊)
3-2有助脊椎修護的營養與飲食方式
3-3 願景與未來期許:個人專屬的全方位脊椎醫療照顧
──落實脊椎病的預防醫學
──推廣脊椎全面性健檢
──實踐脊椎病變的整合醫療照顧
【附錄】十大脊椎迷思,專業醫師這樣說!
Q1:時常低頭滑手機,頸椎會受傷;那麼只要時常抬高頭部,頸椎就沒問題?
Q2:曾看過瑜珈有類似翹腳、折腳動作,那麼為什麼翹腳會導致尾椎受傷?聽說瑜珈可以改善脊椎側彎、脊椎毛病,難道也會造成脊椎受傷?
Q3:上班族長時間坐姿,容易造成脊椎側彎?(釋疑、解釋背後原因)
Q4:櫃哥、櫃姐和美髮師因時常久站,容易造成骨刺等病變?(釋疑、解釋背後原因)
Q5:有脊椎問題的人,就不能做重量訓練?脊椎有毛病或不舒服的人,醫師建議做哪些運動呢?
Q6:孕婦或產後婦女,容易因缺鈣導致骨鬆和脊椎側彎等問題?
Q7:學齡期兒童長不高,不只是營養不良、姿勢不正確,也是因為脊椎出問題?
Q8:青少年若有脊椎側彎、雞胸(凸胸)、漏斗胸(凹胸),只要在生長板閉合前矯正,還是可以導正脊椎問題?
Q9:成年人的脊椎毛病,只有開刀、動手術一途?
Q10:若脊椎手術無法改善或不成功,有可能會造成永久癱瘓?所以還是建議採取保守治療為主嗎?
──半知半解,耽誤治療黃金時間
──脊椎沒有自我修復能力,每一次的磨損都是傷害
──不痛了,就是病好了?
──一副好脊椎,讓人無憂生活!
PART 1 醫療層面|認識最新脊椎治療現況
1-1 你的病痛,可能都是脊椎造成的!
1-2 出現這些症狀,小心脊椎病找上你!
1-3 脊椎保守治療,減緩病情發展
【林醫師脊椎小教室】職業醫學,保障勞工的工作健康
1-4 痛到絕望別再忍,免開刀的進階治療看見希望!
1-5手術前的身體評估,脊椎病的檢驗方式
【林醫師脊椎小教室】這些藝人也都有脊椎病!
【林醫師脊椎小教室】十四歲少年一百公斤,竟是脊椎側彎惹的禍
【林醫師脊椎小教室】動物也會脊椎病,養之前請深思熟慮!
1-6 想避免「脊」病纏身,預防很重要!
【林醫師脊椎小教室】美臀神器,意外改善腰痠背痛!
PART 2 臨床案例|脊椎病的治療對策
2-1 頸椎病症──臨床案例、治療建議、預後
◎頸椎椎間盤突出症◎頸椎後縱韌帶骨化症
◎頸椎脊髓病變◎頸椎交感神經失調症◎頸椎滑脫◎頸椎外傷
2-2 胸椎病症──臨床案例、治療建議、預後
◎胸椎椎間盤突出症◎胸椎後縱韌帶骨化症◎胸椎僵直性脊椎炎◎胸腰椎骨折
2-3 腰椎病症──臨床案例、治療建議、預後
◎腰椎椎間盤突出症◎腰椎椎間盤塌陷症◎腰椎滑脫◎腰椎狹窄◎腰椎側彎畸形◎腰椎腫瘤
2-4 薦椎病症──臨床案例、治療建議、預後
◎薦椎骨折◎薦髂關節炎◎薦椎神經囊腫
2-5 尾椎病症──臨床案例、治療建議、預後
◎尾椎骨折
PART 3 脊椎照顧|脊椎病術後復健與日常保養
3-1日常脊椎養護、術後脊椎復健
◎頸椎養護動作
? 放鬆動作一
? 放鬆動作二
◎胸椎養護動作
? Y字型伸展
? W字型伸展
◎腰椎養護動作
? 核心貓背式
? 核心棒式
? 改良式仰臥起坐(屈髖屈膝)
? 訓練腹肌動作(縮小腹,撐住椅墊)
3-2有助脊椎修護的營養與飲食方式
3-3 願景與未來期許:個人專屬的全方位脊椎醫療照顧
──落實脊椎病的預防醫學
──推廣脊椎全面性健檢
──實踐脊椎病變的整合醫療照顧
【附錄】十大脊椎迷思,專業醫師這樣說!
Q1:時常低頭滑手機,頸椎會受傷;那麼只要時常抬高頭部,頸椎就沒問題?
Q2:曾看過瑜珈有類似翹腳、折腳動作,那麼為什麼翹腳會導致尾椎受傷?聽說瑜珈可以改善脊椎側彎、脊椎毛病,難道也會造成脊椎受傷?
Q3:上班族長時間坐姿,容易造成脊椎側彎?(釋疑、解釋背後原因)
Q4:櫃哥、櫃姐和美髮師因時常久站,容易造成骨刺等病變?(釋疑、解釋背後原因)
Q5:有脊椎問題的人,就不能做重量訓練?脊椎有毛病或不舒服的人,醫師建議做哪些運動呢?
Q6:孕婦或產後婦女,容易因缺鈣導致骨鬆和脊椎側彎等問題?
Q7:學齡期兒童長不高,不只是營養不良、姿勢不正確,也是因為脊椎出問題?
Q8:青少年若有脊椎側彎、雞胸(凸胸)、漏斗胸(凹胸),只要在生長板閉合前矯正,還是可以導正脊椎問題?
Q9:成年人的脊椎毛病,只有開刀、動手術一途?
Q10:若脊椎手術無法改善或不成功,有可能會造成永久癱瘓?所以還是建議採取保守治療為主嗎?
ISBN: 9786269686070