內容簡介

唯有先抵達痛處，才能從痛處離開！

轉化痛苦的前提是直面痛苦，本書為情緒聚焦療法（EFT）理論及其臨床應用的概述，著重心理治療中的情緒痛苦和在心理治療中的轉化。

作者為第二代情緒聚焦領域的治療專家、理論家、培訓師和研究者，對理解心理治療中情緒轉化的過程作出了重要的貢獻。

全書實務經驗和研究基礎極為豐富，對於正在接受助人專業訓練或是欲進入助人專業行列者，堪稱必讀著作。


專業推薦：

「本書作者具體詳盡地提出與示範了這樣轉化痛苦情緒的心理治療工作理念與步驟方法，非常值得推薦給所有從事心理工作者參考。」——陳秉華博士／台灣師大心輔系退休教授、靈糧教牧宣教神學院牧靈諮商科兼任教師、台北靈糧堂全人關顧中心督導

「本書是協助我們從過往累績的經驗中，將那股無以言喻卻在內心居住已久的深度情緒，透過探索與理解，將之拉到前額葉，重新表徵進而轉化成我們生命中有意義的記號。」——葉在庭博士／輔仁大學醫學院臨床心理學系教授、輔仁大學學生輔導中心主任、靈糧教牧宣教神學院牧靈諮商科兼任教師

「在心理治療中，認知、行為、情緒是了解一個人的三大面向，三者本就相互影響與連動。而EFT最大的貢獻，即是從此三大面向中的情緒切入，告訴我們透過探索並滿足人們基本且合理的心理情緒需求，即能找到途徑轉化人生必有的痛苦情緒。」——伍育英博士／醒吾科技大學退休副教授、靈糧教牧宣教神學院牧靈諮商科兼任教師、台北靈糧堂全人關顧中心督導

作者簡介

拉迪斯拉夫．提姆拉克（Ladislav Timulak）

都柏林聖三一學院諮詢心理學教授，諮詢心理學博士課程主任，主要研究方向為心理治療，特別是情緒聚焦治療和網路心理健康干預方法的發展。作為第二代情緒聚焦療法專家，提姆拉克為幫助更多人理解心理治療中情緒轉化的過程做出了重要的貢獻。已出版多部心理治療相關著作。

內容目錄

中文版序　拉迪斯拉夫．提姆拉克／7
推薦序一　情緒轉化的重要性－萊斯利．格林伯格（Leslie Greenberg）／9
推薦序二　見樹與見林－陳玉英／12
推薦序三　從痛苦出發，探討自己、帶出成長－鄭玉英／14
譯者序　理解個案核心困難的另一個視窗－姚玉紅／16

1 導論／19
　人類的痛苦：情緒痛苦／21
　因應情緒痛苦／24

　Ⅰ 理論概念

2 情緒痛苦／33
　安全感 vs. 不安全感／34
　愛與連結 vs. 孤單／39
　認可vs. 羞恥／43
　情緒痛苦的特徵／47
　情緒痛苦的觸發點／49
　自我對待／50
　預期性（繼發）焦慮／54
　迴避／56
　總體的痛苦／58
　核心痛苦／60
　未滿足的需求／61
　情緒痛苦的根源／62

3 轉化情緒痛苦／69
　治療中出現的最初痛苦／72
　心理治療中情緒痛苦的轉化過程／74
　觸及核心情緒痛苦並表達未滿足的需求／75
　回應未滿足的需求：憐憫和保護性憤怒／78
　情緒轉化體驗的影響／85

　Ⅱ 實踐應用

4 促進情緒轉化的治療關係／89
　個人體驗／90
　理論觀點／92

5 核心情緒痛苦的概念化／107
　以情緒轉化模型為基礎的情緒聚焦個案概念化／111
　EFT個案概念化之案例解析／132

6 治療策略：觸及核心情緒痛苦／151
　觸及核心情緒痛苦／153
　體驗核心情緒痛苦並識別未滿足的需求／183

7 治療策略：轉化核心情緒痛苦／193
　透過與重要他人的想像式對話轉化情緒痛苦／195
　透過自我與自我的想像式對話轉化情緒痛苦／223
　整體療程中嵌入轉化性工作／237
　安的案例／240

8 整體治療策略和處理治療過程中的困難／245
　治療策略和治療次數／245
　與情緒氾濫型的個案工作／252
　與情緒迴避型的個案工作／261
　治療關係的困難／266
　克服繼發性憤怒／269
　幫助個案區分核心痛苦／271
　產生自我疼惜／憐憫的困難／273
　產生保護性憤怒的困難／276

後記／283
參考資料／285