內容簡介
全球暢銷30年經典，最完整的九型人格心理分析
美國九型人格祖師級權威 海倫・帕瑪，巨擘磅礡之作！
★全球28種語文譯本，Amazon讀者評價4.5顆星
★史丹佛大學商學院、美國CIA中情局必修識人課程
★全球500大企業人資部門必備指南
我們體內都住著這九種人，
只是童年的制約強化了其中一種，便成為現在的你。
該如何覺察、改變、鬆綁制約，將性格的弱點轉化為前進的優勢？
【針對九種類型深度分析】
◎其心理狀態、困境、與潛能
◎家庭背景
◎潛在的強烈情感（內在陰影）
◎親密關係模式
◎權力關係模式
◎職場之道
◎成功之道
◎子類型的表現（性、社交、自保機制）
◎轉化的方向：更高意識的心智特質
◎轉化的方向：更高意識的情感特質
◎注意事項及提醒
【1型人】完美主義型
他們曾是非常乖巧的小男孩和小女孩，知道「必須」循規蹈矩，「應該」承擔責任。他們清楚記得因為做錯事而遭懲罰的痛苦，因而自律甚嚴，一板一眼。他們嚴以律己，也嚴以待人。
【2型人】給予型
他們喜歡與人交際，樂於助人。他們需要知道自己是受歡迎的，渴望得到他人的認可和好感。他們付出是為了換取被愛、被需要、被重視，他們想成為他人生命中最重要的部分。
【3型人】表現型
他們從小成績出色，屋裡堆滿了獎狀、獎盃、獎牌。放學回家後，父母只想知道他們在學校表現多麼優異，從來不會關心他們今天過得好嗎。他們習慣靠自己的表現，掙得一切。
【4型人】浪漫多感型
他們記得小時候被別人拋棄的痛楚。雙眼時常閃爍著憂鬱，內心敏感纖細，畢生追尋著一個真正懂他的伴侶。他們情感豐沛，過著戲劇般的人生，總在遙不可及的夢想中掙扎。
【5型人】觀察型
他們非常注重個人隱私，喜歡宅在家裡，或把手機關機。他們享受與世隔絕，自得其樂，不想被他人的情緒打擾。當別人積極投入情感時，他們卻像旁觀者一樣無動於衷。
【6型人】忠誠懷疑型
他們從小就失去對權威的信任，深知掌握權力的人有多可怕。他們忘不了自己在強權壓迫下，如何違背了真實心聲。長大後，對別人的動機總是充滿懷疑，卻又渴望投靠有力權威。
【7型人】享樂主義型
他們是長不大的小飛俠彼得潘，嚮往無憂無慮、每天派對般的歡樂生活。總是能為周遭的人帶來歡笑與活力。看似樂觀開朗，其實是承受不住悲傷，想把現實中的苦難隔離在外。
【8型人】保護型
他們的童年充滿殘酷鬥爭，因此學會要壯大自己，先發制人。他們是憤怒的鬥牛，卻願意為弱小的人提供安全庇護。可以為了權力和地位不擇手段，以正義的執行者自居。
【9型人】中立調解型
他們從小就是被忽視的孩子，學會了忘記自己、知足常樂。他們是和平的擁護者，也是最害怕衝突的人。可以站在中立的立場傾聽各方意見，卻不敢為自己的觀點發聲。
【關於九型人格】
九型人格起源於古老的蘇菲教派，原是一套靈修系統，描述九種不同的人格原型，及彼此之間退化與進化的關係。它能幫助我們認識自己的性格，及其形成的原因；同時，了解家人、朋友、同事、戀人的性格，並學著欣賞每個類型的特質與潛能。
「九型人格」一詞來自於靈性大師葛吉夫（G. I. Gurdjieff），他認為，正是人格裡的缺陷為我們帶來了不必要的痛苦。每種人格都有一個「主要特質」，我們性格中虛妄不實的面向便是圍繞著它發展而來。這些人格特質大多是小時候被強加在我們身上的，而不是出於自由意志的選擇。
一九七〇年代，九型人格理論在美國被心理學家發揚光大。之後，迅速被應用於商務及自我成長領域。九型人格理論內含的認知及情緒架構，能夠幫助我們了解自己的人格缺陷，並進而將其轉化，這個系統清楚地指出了人類可能的靈魂進化之路。
九型人格理論是非常實用的個人成長工具。本書匯集了數百名個案的口述分享，鉅細靡遺地呈現這九種類型的心路歷程，你可以用它達成個人的覺醒，讓它喚醒內在深處的美好品質。
【各界讚譽】
「海倫．帕瑪寫的這本書是一份天大的禮物，她分享了她對於九型人格的瞭解……她認為九型人格的每一種類型都是建立在某種感知╱錯誤感知上，這一點對我們尤其有幫助。」
——查爾斯．塔特（Charles T. Tart），加州大學戴維斯分校心理學教授
「海倫．帕瑪這本優雅的著作是無價之寶……它是一本實用的指導手冊，能夠幫助我們瞭解自己，同時也對各種人格類型進行了精細的分析。」
——詹姆士．唐納修（James A. Donahue）
「這本書讓我們瞭解，一個更加進化的生命會具備哪些美好的品質。」
——《舊金山紀事報》（San Francisco Chronicle）
「帕瑪的歷史和臨床論述相當有力，論證本身也非常具有洞見。九型人格系統可以幫助我們瞭解人們對於自己的看法。」
——《訓練與發展期刊》（Training and Development Journal）
「這本書探索人格的奧秘，並且提出培養卓越能力的方法。」
——《瑜珈》雜誌（Yoga Journal）
「這本書不只為了心理專業人士而作，對於一般人同樣有幫助。」
——《新實相》雜誌（New Realities Magazine）
「對於這個獨特的人格類型系統，帕瑪把焦點放在它的實用性，這為她的書帶來了特別的力量────轉化的力量。」
——《美國人本心理學評論》（American Humanistic Psychology Review）
（原書名：《海倫帕瑪・九型人格聖經：認識自己，理解他人，找到轉化的力量》）
美國九型人格祖師級權威 海倫・帕瑪，巨擘磅礡之作！
★全球28種語文譯本，Amazon讀者評價4.5顆星
★史丹佛大學商學院、美國CIA中情局必修識人課程
★全球500大企業人資部門必備指南
我們體內都住著這九種人，
只是童年的制約強化了其中一種，便成為現在的你。
該如何覺察、改變、鬆綁制約，將性格的弱點轉化為前進的優勢？
【針對九種類型深度分析】
◎其心理狀態、困境、與潛能
◎家庭背景
◎潛在的強烈情感（內在陰影）
◎親密關係模式
◎權力關係模式
◎職場之道
◎成功之道
◎子類型的表現（性、社交、自保機制）
◎轉化的方向：更高意識的心智特質
◎轉化的方向：更高意識的情感特質
◎注意事項及提醒
【1型人】完美主義型
他們曾是非常乖巧的小男孩和小女孩，知道「必須」循規蹈矩，「應該」承擔責任。他們清楚記得因為做錯事而遭懲罰的痛苦，因而自律甚嚴，一板一眼。他們嚴以律己，也嚴以待人。
【2型人】給予型
他們喜歡與人交際，樂於助人。他們需要知道自己是受歡迎的，渴望得到他人的認可和好感。他們付出是為了換取被愛、被需要、被重視，他們想成為他人生命中最重要的部分。
【3型人】表現型
他們從小成績出色，屋裡堆滿了獎狀、獎盃、獎牌。放學回家後，父母只想知道他們在學校表現多麼優異，從來不會關心他們今天過得好嗎。他們習慣靠自己的表現，掙得一切。
【4型人】浪漫多感型
他們記得小時候被別人拋棄的痛楚。雙眼時常閃爍著憂鬱，內心敏感纖細，畢生追尋著一個真正懂他的伴侶。他們情感豐沛，過著戲劇般的人生，總在遙不可及的夢想中掙扎。
【5型人】觀察型
他們非常注重個人隱私，喜歡宅在家裡，或把手機關機。他們享受與世隔絕，自得其樂，不想被他人的情緒打擾。當別人積極投入情感時，他們卻像旁觀者一樣無動於衷。
【6型人】忠誠懷疑型
他們從小就失去對權威的信任，深知掌握權力的人有多可怕。他們忘不了自己在強權壓迫下，如何違背了真實心聲。長大後，對別人的動機總是充滿懷疑，卻又渴望投靠有力權威。
【7型人】享樂主義型
他們是長不大的小飛俠彼得潘，嚮往無憂無慮、每天派對般的歡樂生活。總是能為周遭的人帶來歡笑與活力。看似樂觀開朗，其實是承受不住悲傷，想把現實中的苦難隔離在外。
【8型人】保護型
他們的童年充滿殘酷鬥爭，因此學會要壯大自己，先發制人。他們是憤怒的鬥牛，卻願意為弱小的人提供安全庇護。可以為了權力和地位不擇手段，以正義的執行者自居。
【9型人】中立調解型
他們從小就是被忽視的孩子，學會了忘記自己、知足常樂。他們是和平的擁護者，也是最害怕衝突的人。可以站在中立的立場傾聽各方意見，卻不敢為自己的觀點發聲。
【關於九型人格】
九型人格起源於古老的蘇菲教派，原是一套靈修系統，描述九種不同的人格原型，及彼此之間退化與進化的關係。它能幫助我們認識自己的性格，及其形成的原因；同時，了解家人、朋友、同事、戀人的性格，並學著欣賞每個類型的特質與潛能。
「九型人格」一詞來自於靈性大師葛吉夫（G. I. Gurdjieff），他認為，正是人格裡的缺陷為我們帶來了不必要的痛苦。每種人格都有一個「主要特質」，我們性格中虛妄不實的面向便是圍繞著它發展而來。這些人格特質大多是小時候被強加在我們身上的，而不是出於自由意志的選擇。
一九七〇年代，九型人格理論在美國被心理學家發揚光大。之後，迅速被應用於商務及自我成長領域。九型人格理論內含的認知及情緒架構，能夠幫助我們了解自己的人格缺陷，並進而將其轉化，這個系統清楚地指出了人類可能的靈魂進化之路。
九型人格理論是非常實用的個人成長工具。本書匯集了數百名個案的口述分享，鉅細靡遺地呈現這九種類型的心路歷程，你可以用它達成個人的覺醒，讓它喚醒內在深處的美好品質。
【各界讚譽】
「海倫．帕瑪寫的這本書是一份天大的禮物，她分享了她對於九型人格的瞭解……她認為九型人格的每一種類型都是建立在某種感知╱錯誤感知上，這一點對我們尤其有幫助。」
——查爾斯．塔特（Charles T. Tart），加州大學戴維斯分校心理學教授
「海倫．帕瑪這本優雅的著作是無價之寶……它是一本實用的指導手冊，能夠幫助我們瞭解自己，同時也對各種人格類型進行了精細的分析。」
——詹姆士．唐納修（James A. Donahue）
「這本書讓我們瞭解，一個更加進化的生命會具備哪些美好的品質。」
——《舊金山紀事報》（San Francisco Chronicle）
「帕瑪的歷史和臨床論述相當有力，論證本身也非常具有洞見。九型人格系統可以幫助我們瞭解人們對於自己的看法。」
——《訓練與發展期刊》（Training and Development Journal）
「這本書探索人格的奧秘，並且提出培養卓越能力的方法。」
——《瑜珈》雜誌（Yoga Journal）
「這本書不只為了心理專業人士而作，對於一般人同樣有幫助。」
——《新實相》雜誌（New Realities Magazine）
「對於這個獨特的人格類型系統，帕瑪把焦點放在它的實用性，這為她的書帶來了特別的力量────轉化的力量。」
——《美國人本心理學評論》（American Humanistic Psychology Review）
（原書名：《海倫帕瑪・九型人格聖經：認識自己，理解他人，找到轉化的力量》）
作者簡介
作者簡介
海倫．帕瑪（Helen Palmer）
「國際九型人格協會」共同創始人，專研九型人格逾四十年，曾在哈佛大學、芝加哥羅耀拉大學、加州專業心理學院、加州整合學院，以及伊沙蘭學院擔任客座學者。著有代表作《九型人格聖經》、《九型人格情場與職場聖經》（The Enneagram in Love & Work）等書。
一九九四年，曾與大衛・丹尼爾斯博士（Dr. David Daniels）在史丹佛大學，舉辦首屆「國際九型人格會議」；其後，她的九型人格研究更被美國公共電視台，拍攝成紀錄片《突破重圍：探索九型人格》（Breaking Out of the Box: Discovering the Enneagram）。
華髮之年的她，現仍活躍於全球學術圈、商業界及心靈成長機構，並在美國、英國、愛爾蘭、德國、法國、瑞士、芬蘭、荷蘭、捷克、巴西、澳洲、泰國及中國等地，都開設有九型人格獎學金，其貢獻榮獲諸多國際組織肯定。
個人網站：www.enneagram.com
譯者簡介
張佳棻
台灣台北人，紐約大學表演研究所博士。譯有《靈性揚升：源場3》、《孩子，我們一起靜心吧》、《頭薦骨療法》、《關掉螢幕，孩子大腦重開機》等書。
海倫．帕瑪（Helen Palmer）
「國際九型人格協會」共同創始人，專研九型人格逾四十年，曾在哈佛大學、芝加哥羅耀拉大學、加州專業心理學院、加州整合學院，以及伊沙蘭學院擔任客座學者。著有代表作《九型人格聖經》、《九型人格情場與職場聖經》（The Enneagram in Love & Work）等書。
一九九四年，曾與大衛・丹尼爾斯博士（Dr. David Daniels）在史丹佛大學，舉辦首屆「國際九型人格會議」；其後，她的九型人格研究更被美國公共電視台，拍攝成紀錄片《突破重圍：探索九型人格》（Breaking Out of the Box: Discovering the Enneagram）。
華髮之年的她，現仍活躍於全球學術圈、商業界及心靈成長機構，並在美國、英國、愛爾蘭、德國、法國、瑞士、芬蘭、荷蘭、捷克、巴西、澳洲、泰國及中國等地，都開設有九型人格獎學金，其貢獻榮獲諸多國際組織肯定。
個人網站：www.enneagram.com
譯者簡介
張佳棻
台灣台北人，紐約大學表演研究所博士。譯有《靈性揚升：源場3》、《孩子，我們一起靜心吧》、《頭薦骨療法》、《關掉螢幕，孩子大腦重開機》等書。
內容目錄
前言：對於實相的覺醒 ——查爾斯．塔特（加州大學戴維斯分校心理學教授）
第一部 九型人格理論基礎
第1章 人人都在九角星圖之內
蘇菲教派的口述傳統╱分類的局限╱發展歷史╱內在觀察者╱心理緩衝器╱後天養成的人格╱性格的主要特徵╱強烈情感（陰影）
第2章 注意力焦點、直覺及類型
不同的注意力╱直覺與類型╱注意力練習╱直覺和本質
第3章 九型人格圖的結構
三的法則與七的法則╱九種類型╱側翼性格╱人格類型的動態╱安全狀態和壓力狀態下的表現
第4章 本體系的貢獻者
九型人格的建立╱子類型╱九型人格和當代心理學╱注意力的焦點╱在關係中注意力的焦點╱心理診斷的九型人格圖╱診斷補充說明
第二部 九型人格類型釋義
第5章 1型人：完美主義型
困境：內在批評者╱家庭背景：高壓╱強烈情感╱找尋釋放活門╱完美主義╱唯一的正確作法╱拖延和煩惱╱親密關係：尋求完美關係╱權威關係：仰賴正確權威╱注意力模式：批評的頭腦╱直覺風格：體會「做對」的身體感受╱有吸引力的職場：遵守紀律的工作╱沒有吸引力的職場：時時變動的工作╱知名的1型人╱高等心智：完美╱高等情感：寧靜╱優勢：致力共創美好的信念╱子類型：嫉妒、適應不良及焦慮╱成功之道╱注意事項
第6章 2型人：給予型
困境：討好的習性╱家庭背景：討好大人╱多重自我╱雨傘效應╱充滿誘惑力的自我呈現╱「獨立──依賴」議題╱三角關係╱驕傲的姿態╱親密關係：充滿挑戰性╱權威關係：追求有權勢的人╱有吸引力的職場：可接觸上位的工作╱沒有吸引力的職場：無法得到認同的工作╱知名的2型人╱注意力模式：聚焦在其他人身上╱高等心智：自由╱直覺風格：能感受他人內心願望╱高等情感：謙虛╱2型人和9型人的相似點╱2型人和3型人的相似點╱優勢：誘導出別人最好的一面╱子類型：誘惑、野心及特權╱成功之道╱注意事項
第7章 3型人：表現型
困境：執迷於成就╱家庭背景：追求表現以獲取愛╱不斷的多相活動╱高調形象╱欺騙人和自我欺騙╱親密關係：分裂的角色扮演╱權威關係：期待成為掌權者╱優勢：熱忱╱有吸引力的職場：能往高處爬的工作╱沒有吸引力的職場：缺乏前景的工作╱知名的3型人╱注意力模式：多相思考╱防衛機制的認同作用╱認同練習╱直覺風格：對特定訊息具有敏感度╱高等心智：希望╱高等情感：誠實╱子類型：性感形象、聲望及安全感╱成功之道╱注意事項
第8章 4型人：浪漫多感型
困境：失落感╱家庭背景：被遺棄感╱被剝奪的憤怒╱囚禁在黑井的抑鬱╱痛苦和創作╱兩極情緒的擺盪╱戲劇化的感情生活╱親密關係：保持安全距離╱權威關係：尊敬大權威╱菁英標準╱菁英叛逆╱強力的嫉妒動機╱優勢：毅力非凡╱有吸引力的職場：需要紀律完成的工作╱沒有吸引力的職場：世俗化的工作╱知名的4型人╱注意力模式：執著於遠方的事物╱直覺風格：擁有準確無誤的敏感度╱高等心智：原創性╱高等情感：沈穩╱子類型：競爭、羞愧及無畏╱成功之道╱注意事項
第9章 5型人：觀察型
困境：建構內心的高牆╱家庭背景：受侵擾的童年╱情緒距離╱反芻感覺╱分門別類的生活╱隱私的喜悅╱在公眾場合隱藏自己的方法╱親密關係：恐懼情感╱權威關係：反抗權威╱注意力模式：抽離感覺╱注意力練習╱直覺風格：分開注意力╱物慾極低的貧瘠╱高等情感：不執著╱高等心智：全知╱優勢：情感疏離更易抗壓╱有吸引力的職場：學術領域╱沒有吸引力的職場：第一線的衝突處理╱知名的5型人╱子類型：分享心事、尋找圖騰及城堡╱成功之道╱注意事項
第10章 6型人：忠誠懷疑型
困境：猶豫不決寸步難行╱恐懼型和非恐懼型╱家庭背景：缺乏信任和穩定感╱權威關係：偏頗的評價領導者╱習慣作最壞的打算╱投射作用╱注意力模式：無意識的注意力╱拖延行動╱害怕成功╱親密關係：建立長久的信賴關係╱優勢：堅持不懈的奉獻╱有吸引力的職場：明確位階的工作╱沒有吸引力的職場：高壓工作╱知名的6型人╱直覺風格：辨識潛在意圖╱高等情感：勇氣╱高等心智：信心╱子類型：力量、溫暖及負責╱成功之道╱注意事項
第11章 7型人：享樂主義型
困境：自戀性格╱3型人和7型人的相似點╱家庭背景：選擇性的美好記憶╱行程表和計畫╱選擇性思考╱魅力和吹牛╱優越及自卑╱權威關係：追求平起平坐╱理想主義和未來主義╱親密關係：美好的分享╱注意力模式：開枝散葉╱直覺風格：如說故事的技巧╱高等心智：工作╱暴食習性╱高等情感：清醒╱優勢：樂於嘗試、冒險╱有吸引力的職場：創新與活力的工作╱沒有吸引力的職場：封閉型的工作╱知名的7型人╱子類型：易受暗示、犧性及家庭守護者╱成功之道╱注意事項
第12章 8型人：保護型
困境：控制欲╱家庭背景：以強硬的立場對抗逆境╱否認局限╱控制性╱復仇想法╱正義的執著╱高等心智：真理╱注意力模式：放大自身力量╱直覺風格：關注能量品質╱公然憤怒╱高等情感：天真╱色慾╱悠遊於放縱╱親密關係：獨行俠風格╱權威關係：拿回主導權╱優勢：堅定的領導者╱有吸引力的職場：操盤型的工作╱沒有吸引力的職場：循規蹈矩無實權的工作╱知名的8型人╱子類型：占有、尋求友誼及令人滿意的生存╱成功之道╱注意事項
第13章 9型人：中立調解型
困境：麻木自己╱家庭背景：備受忽略╱我是同意還是反對？ ╱定型的習慣╱認清必要及非必要的差異╱耽溺於累積╱封鎖能量╱惰性和憂鬱╱沈睡的憤怒╱親密關係：融入他人的關係╱權威關係：對於掌權者的態度矛盾╱優勢：傾聽的能力╱有吸引力的職場：依循慣例的工作╱沒有吸引力的職場：不斷更新的工作╱知名的9型人╱注意力模式：切換為自動化處理╱直覺風格：與人產生聯結的方式╱高等情感：行動╱高等心智：愛╱子類型：結合、參與及啫好╱成功之道╱注意事項
附錄：九型人格的實證研究
分章註釋
第一部 九型人格理論基礎
第1章 人人都在九角星圖之內
蘇菲教派的口述傳統╱分類的局限╱發展歷史╱內在觀察者╱心理緩衝器╱後天養成的人格╱性格的主要特徵╱強烈情感（陰影）
第2章 注意力焦點、直覺及類型
不同的注意力╱直覺與類型╱注意力練習╱直覺和本質
第3章 九型人格圖的結構
三的法則與七的法則╱九種類型╱側翼性格╱人格類型的動態╱安全狀態和壓力狀態下的表現
第4章 本體系的貢獻者
九型人格的建立╱子類型╱九型人格和當代心理學╱注意力的焦點╱在關係中注意力的焦點╱心理診斷的九型人格圖╱診斷補充說明
第二部 九型人格類型釋義
第5章 1型人：完美主義型
困境：內在批評者╱家庭背景：高壓╱強烈情感╱找尋釋放活門╱完美主義╱唯一的正確作法╱拖延和煩惱╱親密關係：尋求完美關係╱權威關係：仰賴正確權威╱注意力模式：批評的頭腦╱直覺風格：體會「做對」的身體感受╱有吸引力的職場：遵守紀律的工作╱沒有吸引力的職場：時時變動的工作╱知名的1型人╱高等心智：完美╱高等情感：寧靜╱優勢：致力共創美好的信念╱子類型：嫉妒、適應不良及焦慮╱成功之道╱注意事項
第6章 2型人：給予型
困境：討好的習性╱家庭背景：討好大人╱多重自我╱雨傘效應╱充滿誘惑力的自我呈現╱「獨立──依賴」議題╱三角關係╱驕傲的姿態╱親密關係：充滿挑戰性╱權威關係：追求有權勢的人╱有吸引力的職場：可接觸上位的工作╱沒有吸引力的職場：無法得到認同的工作╱知名的2型人╱注意力模式：聚焦在其他人身上╱高等心智：自由╱直覺風格：能感受他人內心願望╱高等情感：謙虛╱2型人和9型人的相似點╱2型人和3型人的相似點╱優勢：誘導出別人最好的一面╱子類型：誘惑、野心及特權╱成功之道╱注意事項
第7章 3型人：表現型
困境：執迷於成就╱家庭背景：追求表現以獲取愛╱不斷的多相活動╱高調形象╱欺騙人和自我欺騙╱親密關係：分裂的角色扮演╱權威關係：期待成為掌權者╱優勢：熱忱╱有吸引力的職場：能往高處爬的工作╱沒有吸引力的職場：缺乏前景的工作╱知名的3型人╱注意力模式：多相思考╱防衛機制的認同作用╱認同練習╱直覺風格：對特定訊息具有敏感度╱高等心智：希望╱高等情感：誠實╱子類型：性感形象、聲望及安全感╱成功之道╱注意事項
第8章 4型人：浪漫多感型
困境：失落感╱家庭背景：被遺棄感╱被剝奪的憤怒╱囚禁在黑井的抑鬱╱痛苦和創作╱兩極情緒的擺盪╱戲劇化的感情生活╱親密關係：保持安全距離╱權威關係：尊敬大權威╱菁英標準╱菁英叛逆╱強力的嫉妒動機╱優勢：毅力非凡╱有吸引力的職場：需要紀律完成的工作╱沒有吸引力的職場：世俗化的工作╱知名的4型人╱注意力模式：執著於遠方的事物╱直覺風格：擁有準確無誤的敏感度╱高等心智：原創性╱高等情感：沈穩╱子類型：競爭、羞愧及無畏╱成功之道╱注意事項
第9章 5型人：觀察型
困境：建構內心的高牆╱家庭背景：受侵擾的童年╱情緒距離╱反芻感覺╱分門別類的生活╱隱私的喜悅╱在公眾場合隱藏自己的方法╱親密關係：恐懼情感╱權威關係：反抗權威╱注意力模式：抽離感覺╱注意力練習╱直覺風格：分開注意力╱物慾極低的貧瘠╱高等情感：不執著╱高等心智：全知╱優勢：情感疏離更易抗壓╱有吸引力的職場：學術領域╱沒有吸引力的職場：第一線的衝突處理╱知名的5型人╱子類型：分享心事、尋找圖騰及城堡╱成功之道╱注意事項
第10章 6型人：忠誠懷疑型
困境：猶豫不決寸步難行╱恐懼型和非恐懼型╱家庭背景：缺乏信任和穩定感╱權威關係：偏頗的評價領導者╱習慣作最壞的打算╱投射作用╱注意力模式：無意識的注意力╱拖延行動╱害怕成功╱親密關係：建立長久的信賴關係╱優勢：堅持不懈的奉獻╱有吸引力的職場：明確位階的工作╱沒有吸引力的職場：高壓工作╱知名的6型人╱直覺風格：辨識潛在意圖╱高等情感：勇氣╱高等心智：信心╱子類型：力量、溫暖及負責╱成功之道╱注意事項
第11章 7型人：享樂主義型
困境：自戀性格╱3型人和7型人的相似點╱家庭背景：選擇性的美好記憶╱行程表和計畫╱選擇性思考╱魅力和吹牛╱優越及自卑╱權威關係：追求平起平坐╱理想主義和未來主義╱親密關係：美好的分享╱注意力模式：開枝散葉╱直覺風格：如說故事的技巧╱高等心智：工作╱暴食習性╱高等情感：清醒╱優勢：樂於嘗試、冒險╱有吸引力的職場：創新與活力的工作╱沒有吸引力的職場：封閉型的工作╱知名的7型人╱子類型：易受暗示、犧性及家庭守護者╱成功之道╱注意事項
第12章 8型人：保護型
困境：控制欲╱家庭背景：以強硬的立場對抗逆境╱否認局限╱控制性╱復仇想法╱正義的執著╱高等心智：真理╱注意力模式：放大自身力量╱直覺風格：關注能量品質╱公然憤怒╱高等情感：天真╱色慾╱悠遊於放縱╱親密關係：獨行俠風格╱權威關係：拿回主導權╱優勢：堅定的領導者╱有吸引力的職場：操盤型的工作╱沒有吸引力的職場：循規蹈矩無實權的工作╱知名的8型人╱子類型：占有、尋求友誼及令人滿意的生存╱成功之道╱注意事項
第13章 9型人：中立調解型
困境：麻木自己╱家庭背景：備受忽略╱我是同意還是反對？ ╱定型的習慣╱認清必要及非必要的差異╱耽溺於累積╱封鎖能量╱惰性和憂鬱╱沈睡的憤怒╱親密關係：融入他人的關係╱權威關係：對於掌權者的態度矛盾╱優勢：傾聽的能力╱有吸引力的職場：依循慣例的工作╱沒有吸引力的職場：不斷更新的工作╱知名的9型人╱注意力模式：切換為自動化處理╱直覺風格：與人產生聯結的方式╱高等情感：行動╱高等心智：愛╱子類型：結合、參與及啫好╱成功之道╱注意事項
附錄：九型人格的實證研究
分章註釋
ISBN: 9786267313572