【電子書】小雨麻極簡育兒提案 | 拾書所

【電子書】小雨麻極簡育兒提案

$ 252 元 原價 252
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內容簡介

第一本結合「育兒」與「斷捨離」減法生活書

百萬人氣部落格、媽媽界的唯一指標與副食品女王

博客來年度百大暢銷書

《小雨麻的副食品全紀錄》《小雨麻的100道馬克杯料理,上桌!》

作者小雨麻全新著作

帶你一起體驗減法生活的魔力

給每天忙於家事與照顧孩子的你,

最好的減法育兒指南


書籍特色

特色1:涵跨12大主題、50種以上的實用生活提案從育兒物品、衣物、書籍、家事、空間到時間管理,超過50種輕鬆帶孩子一起理家的妙招。

特色2:全家一起來,X歲孩子也能是斷捨離好幫手孩子不是不能做家事,而是沒有人帶領他們做。從孩子本身的物品開始,從小就培養成為斷捨離的好幫手。

特色3:三年親身實踐,XX支精采操作影片輕鬆上手書中介紹許多整理、收納、折衣物的妙法,均附QR連結,看影片學小撇步更清楚方便。


你一定要明白的斷捨離核心概念

衡量實際需求,重新定義方便

不是所有工具物品都備一份就是方便,排出重要性與需求順序,淘汰不必要的物品,讓居家環境更清爽宜人。


關心環境,減塑也減廢

除了雜物的斷捨離,小雨麻也鼓勵讀者們關心我們的生活環境,在生活上實踐環保意識,並帶孩子一起了解這麼做的目的。


從物質出發,走向心靈自由

斷捨離的終極目標不只是減少家中物品,也不只是家事整理術,不為外在事物所縛,追求心靈的富足自由才是真正的轉變。


書籍簡介

簡單,不一定就是簡陋。

不少人有種迷思,覺得家中必須什麼東西都有,抱持著「即使現在用不到,但將來總有一天會用到呀」的心情購物,採買,不知不覺就變成囤積。

小雨麻某日驚覺她也漸漸成為這樣子的人,家中雜物過多,要用什麼反而永遠找不到,因此下定決心斷捨離。


由雜物、衣物、書籍開始的斷捨離生活,逐漸延展到生活的其他層面,包括空間規劃、生活步調、家事、廚事、時間流程管理等等。

沒想到,從物質層面啟動的減法生活居然影響到心靈層面,讓她覺得生活更富足了。

目前實行減法生活已超過三年的她,每天都充滿動力的開心度過,簡單的生活卻不只是簡單。


在本書中,小雨麻不藏私分享各種實用方法,讓身為家庭CEO的媽媽能輕鬆育兒,俐落掌理家中大小雜事,一起成為減法生活家!



內容試閱

前言 曾經雜亂與忙亂的人生

次女小風出生的那年,我在育兒、家事與工作的生活中打轉,睡眠不足如影隨形跟著我。

總是在心裡估量著:寶寶就快醒來,得先準備她的副食品,接著是餵食、陪伴與哄睡,等她睡著了,我抓緊空檔煮飯吃飯,清洗晾掛一家子的衣服。

親友剛送來的恩典牌得好好整理,由於儲藏室已經爆滿,連個暫時存放的地方都沒有,恩典牌還得擺放在客房地上,話說回來,客房都快變成第二間儲藏室了。


因為害怕錯過發展的黃金時期,我為長女小雨準備的玩教具一籃又一籃,佔據了起居室架上所有的空間,甚至漫溢至儲藏室和客房。

每回想要整理,總是力不從心,才剛整理一籃,次女小風寶寶又醒來了,我只好暫時放下手邊的整理工作。


好不容易哄睡了寶寶,再次回到整理的戰場,放眼一望攤在地上的一片狼藉,我不禁納悶,到底從什麼時候開始,家裡東西變得這麼多、這麼滿、這麼亂?


我在寶寶催促的哭聲中,嘆一口氣將地上的雜亂堆回待整理箱,轉身再次陷入忙碌的陀螺人生。那時候,連喘息的時間都沒有。


減法生活的起始

直到小風一歲的那年夏天,我慢慢找回閱讀時間。一回在網路上隨意瀏覽,逛到丘美珍的文章「你是不是雜物盲?評《囤積解密》」,

可說是近幾年來在網路世界最美麗的相遇,身為對藝術愛好的閱讀狂,文裡安迪沃荷(AndyWarhol)的囤積症到底是怎麼一回事?

這一段故事很吸引我,於是點點手指頭上網訂購,不久就收到《囤積解密》這本書。


書裡一開始說了許多國外囤積名人的故事,作者Phyllis妙筆生花,故事說得引人入勝,還細細分析囤積症與強迫症有何不同?

囤積者與收藏家有何不同?這些囤積者名人各有哪些人生故事?沒有安全感?沒有體力?割捨不去?

因此衍生哪些問題?在心理上,離人群越來越孤遠;在生理上,越來越容易生病;在環境上,則日漸髒亂。囤積者越來越走不出家門……


藉由《囤積解密》這本書,讓我瞭解囤積症,發現自己已然具備囤積者的基本特質,看看家裡的儲藏室和書櫃、衣櫃,不禁從額頭冒出涔涔冷汗。

就算我是個帶有季節性強迫症的收納狂,還是覺得家裡東西太多了。於是從這本書出發,我展開了相關主題書的搜尋與閱讀。



減法生活的實踐

之後的日子,我力行減法生活,從與物品對話的過程看見自己曾有的焦慮與執念,進而重獲新生。


最明顯的例子就是發現儲藏室裡有兩組泡腳機、兩套煎藥壺、塵封已久的瑜伽墊,與難以計數的大小按摩器材。

原來第一胎小產後,我曾為了調養身體,每日費心安排各種不同的調養行程,包含睡前用熱呼呼的米酒薑汁水泡腳、服用藥壺煎的中藥、上瑜伽課、穴道按摩等。

我一一對這些物品表達感謝與道別,謝謝他們曾經陪伴我走過那段最低落的日子,再為他們尋找更適合的去處。

唯獨留下了瑜伽墊,重新啟動被按暫停鍵的運動人生,終於在三年後的健康檢查報告中,甩去纏身二十年的脂肪肝。


不只在居家環境上有所改變,在消費觀上,也自我檢討一番。既然整理的過程如此痛苦,為什麼要輕易將東西帶進家門呢?

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