內容簡介
人類的本質，應該是快樂的，
直到出現「你」「我」「他」個體化分別，
文明高度發展、生活步調快轉，
讓人們逐漸忘記真實的自己……
是時候一起恢復人類最初的記憶，
找回你我生命的快樂本質。
「對於帶著重重的苦難、失落和創傷而來的朋友，超越的無思無想反而是最好的心理療癒——不讓自己停留在過去或未來，人生所遇到的每個問題自然會活出它自己的路，讓我們得到最好的答案。」──楊定一博士
我們集體失去記憶的，其實是──一體，你我生命的本質。
到了現代，人類可以上太空，也透過資訊的革命，即時取得從古到今的所有知識。人類文明的發展可說是不容忽視的壯觀。然而，我們從來沒想到人類經歷的一切歷史，包括個人的人生，在整體其實只是一個不成比例小的可能。
楊定一博士在《集體的失憶》談「人類的墜落」、「失落的人心」，同時也帶來希望──和你我一起恢復人類最原初的記憶。
醒覺，其實是簡單再簡單，只是把原本屬於你我的一體找回來。這本隨身指南，站在「一體」或「在」的層面，幫助你對照自己對真實、對領悟的理解。每一章內容精簡，值得用心來「讀」與「參」。
【楊定一書房】書系簡介
人的健康，身、心、靈從來沒有分開過。「楊定一書房」系列，便是站在全人健康的角度，重新整合從古到今、世界各地的健康法門與哲學系統，用現代的語言重新表達，幫助你我活出全部的生命潛能。
作者介紹
楊定一博士 John D. Young
著有《真原醫：21世紀最完整的預防醫學》、《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》、《螺旋舞》(DVD 書)、《全部的你》、《神聖的你》、《不合理的快樂》、《我是誰》、《落在地球》，以及《等著你》、《重生：蛻變於呼吸間》、《蛻變．重生》一日共修營實錄DVD，與《你‧在嗎？》、《光之瑜伽》、《真實瑜伽》、《呼吸瑜伽》音聲作品專輯。
編者簡介
陳夢怡
編有《全部的你》、《神聖的你》、《不合理的快樂》、《我是誰》、《落在地球》。譯有《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》、《呼吸的自癒力》、《奇蹟半生緣》、《性、金錢、暴食症：談形式與內涵》、《親子關係：世間最難修的一門課》、《心理學：適應環境的心靈》等書。
目錄
扉頁
序──把一體帶回人間
第一章 念頭和語言怎麼來的？
第二章 因果離不開時－空，而時－空是頭腦的產物
第三章 人類失衡的發展
第四章 個體化的世界
第五章 只有一體
第六章 這個身體，不可能開悟
第七章 醒覺，其實是跳出人類的特質
第八章 你不是罪人
第九章 面對一波波浮出來的業力
第十章 在人間活出的一切，都是註定
第十一章 在世，不屬世
第十二章 信仰是最大的恩典
第十三章 回到真實
第十四章 「有」是怎麼來的？
第十五章 睡覺，作為醒覺的練習工具
第十六章 越過身體，越過脈輪，越過能量
第十七章 為什麼那麼真實？
第十八章 從世界醒覺
第十九章 命會變好嗎？
第二十章 有沒有一個醒覺的狀態？
第二十一章 時間的終結
結語