內容簡介
漫畫情境 X 真實痛點專家引導 X 有效策略第一本專為中學生設計的時間管理術認識有效運用時間的真諦30個超高效方案，澈底終結「沒時間症候群」自律、效率、規劃力，三大關鍵能力一次學會！．功課這麼多、又要上補習班，還有社團要玩，到底要怎麼兼顧？．每天都被事情塞滿滿，都在像打仗般的混亂中度過。．時間都不夠了，哪來時間可以規劃？到底要怎麼做才能擺脫以上的阿雜生活，脫離混亂地獄？前面的敘述，可能是每天被功課、補習、各種活動塞滿滿的中學生，心中最大的疑惑。然而只要你仔細觀察，每天一樣的二十四小時、一樣多的事情，還是有人可以游刃有餘，樣樣兼顧；其中最重要的關鍵之一，就是他懂得好好規劃時間。時間管理的真諦，並不是要你每天跟時間賽跑，用計畫填滿所有的時間；而是讓你除了做好必須要做的事情之外，仍然有時間去做其他自己想做的事，最後獲得一個能兼顧課業與生活的美好人生。其中的重點，就在於學會自律、提高效率、做好規劃、澈底執行。本書特別列出中學生最容易遇到的時間管理八大痛點，搭配中學生的生活作息，提供最簡單、最可行與最適用的解決方案，澈底改變時間運用的習慣，完全打擊時間管理的八大問題點。只要按部就班的完成規劃、實踐計畫，每天改變一點點，就能做完必要的事，還有更多時間去做其他自己想做的事，過一個自我實現、幸福感倍增的生活！★讀完本書，學會時間管理三大關鍵能力！自律：打擊各種拖延症狀，馬上開始行動。效率：對治分心、混亂，消滅時間小偷。規劃力：學會建立優先順序、徹底規劃與執行。★四大步驟，互動式學習，改善問題更精準！THINK：思考問題，找出自己的痛點。WHY：解說痛點形成原因，找出真正問題所在。CHECK：有趣的小測驗，檢視自我的問題點。ACT：簡單有效的解決方案與小工具，改善問題，一點都不難。每章後面有「重點整理」、「延展練習」，讓你熟練不忘記。最後還有「情境習作」，培養多元綜合能力，對付各種時間問題不NG！【13歲就開始】系列簡介13歲是人生重要的發展階段，除了知識的學習之外，認識自我、培養各種學習能力，是這個時期的青少年最重要的任務。本系列特別針對中學生生活與學習現況，找出青少年最容易遇到的問題點、最迫切需要各種能力，邀請各領域專家量身打造最適用的內容與解決方法，讓青少年讀者不僅解決目前的難題，更學會一輩子都需要的關鍵能力！【13歲就開始】系列特色1.量身打造：第一套完全為臺灣中學生量身打造的軟實力學習術專書，結合本土專家與創作者，精準解決臺灣學生在學習道路上所面臨的各種疑難雜症。2.情境引導：特邀漫畫家繪製情境漫畫，讓青少年更容易進入情境、清楚掌握問題點，引發思考與閱讀興趣。3.互動思考：突破傳統單一式解說，藉由思考→解析→檢視→行動四階段，讓讀者深入思考，知悉自我的問題點、學會解決方案，並且內化成為一輩子用得上的能力！4.專業解答：結合該領域的頂尖專家協力指導，針對中學生的生活狀況，提供最專業、最適用的觀念，並附有實際解決方案。步驟清晰、容易理解與執行，改變習慣超EASY！◎本書關鍵字：時間管理、優先順序、拖延、完美主義、分心、考前恐慌、計畫執行◎無注音，13歲以上適讀◎學習領域分類：綜合活動
作者介紹
謝其濬政大新聞系畢業，英國蘇格蘭史特靈大學出版研究碩士，曼徹斯特都會大學視覺傳播碩士。喜愛觀察、學習、體驗、研究。期許寫作有著透明感的文字。曾經擔任媒體記者、出版社寫手多年，寫過許多人的故事後，希望未來十年能為自己所喜愛的主題，創造出多元、可讀性高的作品。
漫畫YINYIN畢業於臺灣藝術大學視覺傳達設計系，於2008年以《寓樂園》入圍2008女性影展短篇動畫，2009年開始在《CCC創作集》連載短篇漫畫《永生草》及《上上籤》，並擔任人氣小說《噩盡島》封面插圖。部落格：blog.yam.com/ttssww
協力指導iVicon隱陸達通國際教育事業iVicon是專注於青少年教育的跨國企業，研發並舉辦國內外的研習課程，透過多元性的主題，獨特的國際教育資源，啟發性與系統性的學習方式，裝備青少年面對未來的挑戰。iVicon為美國休士頓太空與科學教育協會（HASSE）在亞洲唯一代表機構。教授國際管理學大師史蒂芬．柯維博士（Dr. Stephen Covey）的《高效青少年的7個習慣》及美國Learning Rx全腦訓練系統授權。我們認為正面又感人的學習經驗可以讓個人找到價值與夢想，進而帶動社會文化與人文思想向上提升。
目錄
企劃緣起 從十三歲開始，培養面向未來的關鍵能力！專家推薦 好習慣，成就人的一生
第一章 觀念篇：時間管理，從現在開始學習
第二章 打擊八大時間痛點痛點1 我每天都忙得團團轉，忙到半夜才睡覺，卻什麼事都沒做好……
解決方案：三步驟，培養優先順序的管理能力
痛點2 我很難拒絕朋友的邀約或請求，結果事情老是做不完……
解決方案：有技巧的向朋友說「NO 」
痛點3 不喜歡或覺得困難的事情，我習慣拖到最後才做……
解決方案：四大戰術，戰勝你的拖延習性
痛點4 我希望每件事都可以做到最好，結果經常來不及完成……
解決方案：三大方案，打擊「完美主義症候群」
痛點5 我想專心，卻總是一個不小心就分心了……
解決方案：四大策略，打擊分心大作戰
痛點6 東西又找不到了！我老是花時間在找東西……
解決方案：四大類型，對抗混亂大作戰
痛點7 考前我總是很慌亂，這麼多科目不知道該怎麼準備……
解決方案：三步驟，「考前恐慌症」BYEBYE
痛點8 我很認真做了規劃，但總是沒有辦法好好執行……
解決方案：三步驟，提升計畫執行力
第三章 情境習作
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