封面故事

乳房是上天賜與女性的特徵，有著外觀與哺育下一代的重要意義，
關於乳房的話題雖然有時會害羞、難以開口，但它是女性健康中，絕對不可忽視的一環，
從日常外觀保養，到可怕的乳房病變，《乳房100問》全都有解答。

美胸祕訣有哪些？
做對了，從裡到外散發美麗與自信
乳房外觀不論是形狀、大小、一直是愛美女性最重視的部分之一，
教您運用健康手法、不用醫美就擁有天然美胸，

乳癌是台灣女性發生率第一名的癌症！
每天有44人罹患乳癌。
癌症時鐘加速，乳癌成為女性健康最大威脅，且相關研究指出，台灣乳癌有年輕化趨勢，
超過六成台灣乳癌病友不到60歲，比西方國家更年輕，
現代女性的壓力、乳癌篩檢率低，都是乳癌好發的原因，
乳房篩檢怎麼做，如何有效預防乳癌發生，罹病後存活率高嗎？

Part 1 預防篇：認識乳房X定期篩檢X及早預防
美胸守則＋乳房疾病預防

Part 2 治療篇：常見乳房良性疾病 乳癌療法最新解
乳房有症狀怎麼辦？確診乳癌如何治療？

Part 3 照護篇：飲食X運動X呵護自己
癌症治療期間的自我保健

目錄

9 認識你的乳房
10 從數字看乳癌

健康美胸觀念
11 為什麼會有大小乳、副乳？
12 為什麼乳頭、乳暈顏色會變深？
13 乳房大小會影響哺乳嗎？
14 豆漿、青木瓜排骨有助豐胸？
15 如何讓胸型更美？
16 為什麼減肥總是先瘦胸？
17 如何緩解經前乳房脹痛不適？
17 乳房下垂有辦法改善嗎？
18 穿無鋼圈內衣，胸部易走山？

良性乳房疾病
20 乳房長濕疹和癌症有關係嗎？
20 為什麼乳房會有鈣化點？
21 乳頭出現分泌物，正常嗎？
22 沒哺乳也會有乳腺炎？
23 乳房良性腫瘤會變惡性嗎？
24 什麼是男性女乳症？要治療嗎？
26 台北醫學大學癌症中心副院長杜世興｜

18歲得乳癌？女孩請醫生切掉她的乳房
乳癌風險與預防
28 哪些人是乳癌高危險群？
29 胸部豐滿或曾隆乳容易得乳癌？
29 更年期服用荷爾蒙會提高乳癌風險？
30 喝咖啡可以降低乳癌發生率？
30 哪些好習慣有助預防乳癌？
31 乳癌防治基金會董事長張金堅｜

乳癌治癒率高，把它當成慢性病看待
乳癌篩檢與症狀
32 乳房超音波、乳房攝影、核磁共振，

哪個可以揪出乳癌？
34 什麼是3D乳房攝影？
34 哪些人需要做乳癌基因檢測？
35 乳癌基因檢測異常怎麼辦？
36 如何正確做乳房自我檢測？
37 乳癌常見症狀有哪些？

乳癌分期與分類
41 確診乳癌一定要做切片或手術？
42 乳癌如何分期？
43 乳癌分為哪幾類？
44 什麼是三陰性乳癌？
44 什麼是柏哲氏症？
45 安潔莉納裘莉的遺傳性乳癌常見嗎？
46 台灣乳癌有年輕化趨勢嗎？
46 年輕乳癌患者存活率較差？
47 懷孕期得乳癌怎麼辦？
47 年長者得乳癌，治療有什麼不同？
48 男人也會得乳癌？
48 乳癌拖延或不處理的後果？
49 三軍總醫院外科教授俞志誠｜

治療乳癌不只是開刀，心理和生活品質都要照顧
精準醫療
50 什麼是乳癌的個人化精準治療？
52 掌握哪4重點可找到最好治療？
53 醫生如何為乳癌病人擬定治療計劃？
54 如何靠一張圖決定乳癌治療方案?
55 台北榮總乳房醫學中心主任曾令民｜

人人都該做基因檢測？「精準醫療」的迷思
手術治療
56 先用藥再開刀有何好處？適合哪種病人？
58 術前輔助治療做法，健保有給付嗎？
59 乳癌做術前輔助治療如何確定療效？
60 乳癌傳統切除手術、內視鏡的差別？
61 得了乳癌，一定要全乳切除嗎？
62 彰化基督教醫院乳房腫瘤中心主任陳達人｜

引進全台首例乳癌整形手術　
乳房保留要漂亮才有意義
64 乳癌手術一定要清除淋巴結嗎？
65 乳癌術後如何避免淋巴水腫？
66 萬一乳癌復發，可以再開刀治療嗎？
67 術後如何照顧傷口少疤痕？

何時可以開始穿內衣？
68 術後何時可以開始復健運動？
69 台大醫院外科部、乳房醫學中心主任黃俊升｜

乳癌治療一定要有科學實證，治療後好好過日子
乳房重建
70 乳房重建，有哪些方式和選項？
71 全乳切除、部分切除各有哪些差異？
72 自體組織移植、假體義乳的優缺點？
74 立即性重建、延遲性重建的優缺點？
75 林口長庚紀念醫院整形外科主治醫師黃嫆茹｜

乳房重建不只找回健康，更建構自信
化學治療
80 哪些乳癌病患建議做化學治療？
81 醫師如何為病人規劃化療計劃？
82 常見的乳癌化學治療藥物有哪些？
84 化療常見的副作用有哪些？
85 化療會搭配其他治療一起做嗎？
85 如何緩解、避免化療帶來的不舒服？
88 什麼是手足症候群？怎麼處理？
89 治療完成後，人工血管何時移除比較好？

標靶治療
89 什麼是乳癌標靶治療？
90 和信治癌中心醫院副院長陳啟明｜

治療告一段落，你就要當作自己「已經好了」
92 常見乳癌標靶藥物有哪些？
93 什麼是乳癌標靶藥物

第一代、第二代、第三代、雙標靶藥物？
94 聽說標靶藥副作用愈強、療效愈好，

在乳癌標靶治療也是嗎？
95 怎樣知道標靶藥失效或出現抗藥性，等於復發嗎？
96 什麼是生物相似藥，對乳癌治療有何差異？

放射線治療
98 什麼是乳癌放射線治療？哪些人需要做？
99 放射線治療期間該注意什麼？
99 放射線治療常見副作用和照護？

荷爾蒙治療
100 什麼是乳癌荷爾蒙治療？
100 最常見的乳癌荷爾蒙藥物？
101 停經前後的乳癌荷爾蒙治療不一樣？
102 乳癌病人如果想懷孕生子，荷爾蒙治療有什麼不同？
103 荷爾蒙治療常見副作用和照護方式？
104 荷爾蒙藥物至少要吃好吃滿5年？
105 高雄醫學大學附設醫院乳房外科主任陳芳銘｜

乳癌醫生最怕2種病人，醫術再厲害也難救
免疫治療
106 什麼是乳癌免疫治療？
106 哪些人適合免疫治療？健保會給付？
107 乳癌免疫藥物要用多久？

有哪些副作用？
復發轉移
108 乳癌復發或轉移的高峰期？
109 乳癌轉移最容易發生的4大器官？
110 乳癌轉移或復發代表沒救了嗎？
110 轉移性乳癌治療方式？
111 乳癌骨轉移常見藥物和注意事項？
111 擔心復發、轉移，怎麼辦？
112 林口長庚醫院一般外科教授級主治醫師陳訓徹｜

乳癌骨轉移不要怕，適當治療保住生活品質
心態及準備
115 乳癌治療多自費，經濟不足怎麼辦？
116 癌友可以尋找哪些貴人？
117 患者和家屬，如何做好心理調適？
118 高雄醫學大學附設醫院外科醫師侯明鋒｜

創辦病友團體，用知識和陪伴化解癌友恐懼
119 乳癌病人如何做好終生管理？
120 台北榮民總醫院乳房醫學中心個案管理師連珮如｜

患者的醫療經紀人，讓個管師做你的浮木
飲食營養
121 適合乳癌病人的飲食原則？
122 乳癌治療期間，沒食慾怎麼辦？
123 乳癌病人可以多補充哪些營養素？
124 乳癌治療期間，需要吃保健食品嗎？
125 補充維生素D，有助於對抗乳癌？

運動保健
126 乳癌患者的復健、運動原則？
127 術後淋巴水腫是復發警訊？如何自我篩檢？
128 乳癌病人容易骨質疏鬆，怎麼預防？

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