乳癌深淵：癌症醫院護理師變成乳癌患者的治療經驗

序 曲 1
心態調整篇 6
• 讓身體及腦袋真正放下 7
• 練習重新找回自己 11
• 謝謝癌細胞 18
• 腦袋，請饒了身體 20
• 病情告知- 說真話還是要善意的謊言？ 23

乖乖治療篇 27
• 治療前準備- 環境、照顧人力、費用盤點 28
• 手術治療 36
術後多久才能運動？ 37
珍惜這顆幫妳傷口復原的炸彈！ 40

• 化學治療篇 45
妳不是唯一得到乳癌的悲慘女子 46
打化療，一定要用人工血管嗎？ 52
施打小紅莓及癌得星的身體反應 60
口腔黏膜及腸胃道照護 70
繼續要為自己打氣喔！！ 75
內斂的隱形殺手- 歐洲紫杉醇 77
別讓白血球一開盤就跌停 84
可逆性的損傷- 周邊神經病變 87

• 放射治療篇 92
終於走到乳癌治療最後一哩路- 放射治療！ 93
醫師說治療後皮膚一輩子都要避免二次傷害100
如何吃得頭好壯壯，血球都過關篇 107
• 如何吃得好，血球也可以過關？ 108
• 神農小白豬嘗多種營養品，就是不吃生食！ 113

維持美美資源篇 121
• 善用資源，妳不是只有一個人！ 122
• 穿義乳？戴假髮？其實光頭也很美！ 127

荷爾蒙治療篇 134
• 因為比較年輕罹癌，要吃十年藥！ 135
• 用藥五年紀實 140

期盼不再復發篇 149
• 角色轉變、心態轉念 150
• 乳癌治療後定期追蹤注意事項 151

後 記 156

推薦序

　　透過作者從夜班護理長變成乳癌病人的故事，我們感受到生病的護師發病前，她旺盛的專業成長動能以及承受的勞動強度刻痕，作者的故事並不是特例，台灣護師用不可思議的強韌，撐起了物廉價美的台灣醫療系統，卻是犧牲護師的健康換來的。

　　「當妳努力計畫、拼命工作、熬夜賺錢時，有沒有想過其實身體很疲累的配合著妳？當妳認真打拼、日用夜熬、以為青春無敵時，有沒有想過身體其實發過好幾次警訊抗議？她用胃痛提醒妳、她用牙齦浮腫提醒妳、她用精神不濟提醒妳，但妳還是不理會！

　　所以她只好默默地承受、默默地壓抑，結果結結實實團團結結的揪在一起長成一顆腫瘤了！還連淋巴都拉下水一起沾染癌細胞！這下可好了，為求活命，身體要替妳承受手術、化療和放射治療！」「因為她( 乳癌) 的被發現，提醒了我之前的生活模式是有問題的- 長期日以繼夜熬夜上班、放假額外急救教學、學校兼課、醫院演講及指導學生社團等。更點醒了我心靈態度也有問題的- 壓抑、內射、過度逞強、凡是想要自己經手和想太多。這是因為她的出場，才讓我更發現自己是這麼不疼惜自己呢！」

　　作者如浴火重生般，經歷了癌症治療過程，恍然發覺，原來身為腫瘤護理師感同身受和切身體驗的「同理心」仍是有相當大的差異！因為有照顧癌症病人的專業經驗，生病時更能了解治療的路只是過程，當作者平安順利度過治療階段，用親身走過幽谷的響導身份告訴民眾：「無論你生的是什麼病，只要擁有正確的治療、尋求支持團體與調整好心態正向面對，你的生命仍然可能重新擁抱燦爛陽光。」

　　無論如河書店兼居護所經營者
 
自序

　　如果各類癌症是一桌大菜，那麼乳癌就是其中的一片蛋糕！

　　在十年前護理師年代我是如此想法，在罹癌治療五年後我更加確信！

　　這是一本在乳癌深淵跟癌細胞對戰時的經驗工具書！雖然每個人的感受不盡相同，但至少在深淵爬出全身而退的我，可以跟您分享健康活著是一種幸福與滿足！分享過去戰鬥過程，至少讓您面對這場戰役時能有些許裝備上場，而非赤裸無助的任憑乳癌大軍在您人生戰場恣意殺伐！

　　乳癌治療至今已經是非常成熟的醫療科學，針對乳癌細胞內荷爾蒙接受器(雌激素或黃體素接受器)及第二型人類上皮成長因子接受器是否為陽性反應，延伸分流而治各種治療指引都已足具精準醫療成熟度！而我就是屬於統計人數最多的ER/PR陽性、HER2陰性的這條治療分支。（名字很菜市場，連罹病乳癌分類也要跟著湊熱鬧XD)

　　期盼您因為閱讀了這本書，在經歷各項戰鬥後，也能跟我一起順利走過乳癌深淵！

　　回頭望望深淵，能懷著無限感激謝謝老天決定晚一點收掉我們的軀殼，能夠在健康的狀態多做一些事！

　　感謝老天，感謝身邊協助我們的人，感謝人生！