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克服焦慮:人生鬆弛指南

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內容簡介

本書基於大量臨床案例與前沿研究成果,盡可能全面地探討人的焦慮系統,試圖讓每一個受到焦慮困擾的人以及他們身邊的人了解焦慮是什麼,它有什麼益處,以及正常焦慮和病理性焦慮(即焦慮症)有什麼區別。身為資深焦慮症專家,兩位作者特意選取了焦慮門診中的案例,幫助我們了解焦慮的不同類型、各自的特徵和誘發原因,以及行得通的科學治療方法,以期為改善每個人的生活質量提供幫助。



安德里亞斯·史托樂,曾任德國一流科學研究機構即馬克斯·普朗克精神病學研究所焦慮症工作組組長。2002年轉到了柏林夏里特醫學院。

嚴斯·普拉格,專門研究與焦慮症相關的生物學和心理學,以及體育活動對焦慮症的治療效果。

 

作者介紹

安德里亞斯·史托樂
曾任德國一流科學研究機構即馬克斯·普朗克精神病學研究所焦慮症工作組組長。2002年轉到了柏林夏裡特醫學院
 
嚴斯·普拉格
專門研究與焦慮症相關的生物學和心理學,以及體育活動對焦慮症的治療效果。

 

詳細資料

  • ISBN:9787505756694
  • 規格:平裝 / 259頁 / 13 x 19 x 1.29 cm / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國

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