讓好事發生的12堂讚美課！人生或許屁事不少，好萊塢製作人教你如何快樂自找！

前言
SO，屁事就是這麼多，如何讓好事發生？

「我們不是笑著出生，而是尖叫著被生出來。」──布藍儂•布拉加（Brannon Braga，製作人、導演兼編劇）

如果你正在閱讀本書，很有可能過得還不是太差。我是說，咱們打開天窗說亮話，一本書也不便宜，這表示你可能有一份工作，而你為了上班，大概還需要有一輛車，或許它不是你夢想中的款型，但至少有座椅、車門，所以也算不錯了。噢，還有，如果你在讀這本書，表示你識字，也就是說，你已經夠幸運了，還能有機會受教育。

這跟你本身大概沒什麼關係，老實說，只不過是你運氣好而已。事實上，上述這一切多數都可歸因於運氣。在你生長在這個時代，所謂的「工作」，不是為了蓋一座可愛的「休息處」給某人叔叔的屍體，而被埃及人抽得半死；你還有時間抱怨拿鐵的熱度，而不是像你一半的祖先那樣，活活餓死。你有精力靠北飛機上的無線網路訊號有多爛，而前人為了把一封情書送到兩個州以外的地方，就可能染上痢疾掛點。

你的人生已經不可能更好了。這個世界就是你的理想國，但你還期待每個打開的蚌殼裡都有珍珠！
沒錯！這一切聽起來都很棒！那我到底有什麼問題？

聽好了，我是不認識你啦，但你的問題可能多到不行。我是說，我們可沒時間一一列舉你所有的「議題」。你可能有「老爸議題」，或是害怕被拋棄、常嫉妒、羨慕別人，但又驕傲到不肯承認。你可能不像自己想要的這麼成功或有生產力，你可能一邊讀這本書，一邊想著：「我他媽的幹嘛繼續讀這本一直在侮辱我的書？」但你心底知道，自己的確有這些問題。我們每個人都有這些問題。

所以，如果我們都有這些問題，那事情應該不是太糟，對吧？這個嘛，我想這取決於你想要什麼。如果你能滿足於擁有和其他人一樣的事物，那麼沒錯，有這些問題一點關係都沒有。繼續過你的人生，承認你的靈獸是鴕鳥，把你的頭埋在沙子裡，假裝你過得很不錯吧！

但是，假如你真的已經擁有了渴望的一切，那麼你現在也不會跟我在這耗，是吧？沒錯，你會愉悅地泡著熱水澡，大啖巧克力，絲毫不會有一丁點罪惡感。所以，咱們開始了，可以吧？

我和你一樣，沒有安全感，害怕被遺棄，有「老爸議題，還有醜陋恐懼症和焦慮問題。我有潔癖，有時候還不好好使用標點符號。我是一大坨的神經、肌肉組織和問題。就和你一樣。不過，跟多數人不同，我知道這些問題是我最棒也最重要的一部分。他們造就出「我」這個人。我就是我的問題，而你是你自己的問題……

我要講的東西沒什麼新意，你都知道了。你知道自己有這些問題，你已經活到這把歲數了，很可能也曾經有過幾晚這種經驗──你在幾杯廉價夏多內白酒下肚後，在凌晨三點打電話給朋友，邊哭邊大喊著：「我不知道自己怎麼了！」你為了感受到自己還活著，和不來電的人上床。

你肯定也曾打電話訂了可供六個人吃的中國菜外賣，但事實上卻只有你自己。你還會朝空無一人的房間大喊「我馬上過去」，只為了掩飾深沉的羞愧感。但我要說的是你所不知道的事。這個事實可能會讓你沒命（比那碗叉燒撈麵的鈉含量致命速度還快）。

你是個癮君子！讓你上癮的東西是：正面積極。你之所以會聽腦袋裡的那個聲音，是因為你喜歡它說的內容。因為你想開心，你想相信自己是特別的、重要的。你需要聽到這些。你渴求它。你無可救藥、完完全全致力於自我感覺良好，但你其實應該把焦點擺在讓自己變得更好。

唉，看看你的老朋友：正面積極。總有人告訴你，正面積極可以解決你的問題；他們總是說（打從你爸媽把你的垃圾畫作掛在冰箱上以來），沒有正面積極，你就活不下去。你以為，正面積極就是新品種的抗生素。

但是正面積極並非解藥，而是一種病。