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內容簡介
2個月擁有最殺的S曲線!顛覆減肥名醫的老生常談!
減肥的不變法則是:「少吃多動」?錯!這樣絕對不夠!
瘦身女王自創8字減重密訣:「吃在白天,動在晚上!」
才是你一定瘦、瘦得快的關鍵密碼。
一向給人健康、活力、窈窕的藝人張茵茵,
因為到美國療情傷,肆無忌憚大吃大喝,而爆肥到70公斤──
‧走路時大腿內側的肉肉會互相摩擦……
‧手臂內側與身體側邊擺動時的摩擦……
‧綁個鞋帶,整個身體卻卡住,不聽使喚……
‧上個樓梯,不過二樓而已,卻開始喘了……
‧坐著吃飯,肚子卻抵住胸部了……
她痛下決心減肥,不抽脂、不吃減肥藥,
以自創的減肥方法,
在短短2個月狂瘦20公斤,恢復魔鬼身材,
不僅瘦得快,也瘦得健康美麗,
懂得這套簡單的減肥密碼之後,
從此不必再為區區的幾公斤傷透腦筋,
隨即擁有最殺的S曲線。
女王獨家瘦身密技精選:
◎吃在白天,動在晚上
◎ 白天運動可健身,晚上運動能瘦身
◎ 少吃澱粉立大功
◎ 減肥時也能吃零食
◎ 4天急瘦3公斤的魔法
◎水腫體質搶救法
◎不花錢塑身衣
本書特色:
2個月狂瘦20公斤的減肥密技大公開
藝人張茵茵 超in的曲線脫脂瘦身法、讓肥肉、脂肪馬上out!
◎ 藝人張茵茵暴肥到70公斤,卻在短短2個月狂瘦20公斤的減肥實錄完全紀錄。
◎ 不吃藥、不打針、不抽脂,超簡單,人人都做得到的窈窕大變身。
◎ 60天的魔法日記真實記錄,減肥生活該怎麼跟著調整,一目瞭然。
◎ 61個纖體小魔法,解決所有減肥的疑難雜症,照著做、照著瘦、你也能變身為瘦身女王
挑戰減肥的金科玉律,自創「吃在白天,動在晚上」的八字減肥密技,幫助讀者了解自己的身體密碼,打敗減肥的停滯期。
減肥的不變法則是:「少吃多動」?錯!這樣絕對不夠!
瘦身女王自創8字減重密訣:「吃在白天,動在晚上!」
才是你一定瘦、瘦得快的關鍵密碼。
一向給人健康、活力、窈窕的藝人張茵茵,
因為到美國療情傷,肆無忌憚大吃大喝,而爆肥到70公斤──
‧走路時大腿內側的肉肉會互相摩擦……
‧手臂內側與身體側邊擺動時的摩擦……
‧綁個鞋帶,整個身體卻卡住,不聽使喚……
‧上個樓梯,不過二樓而已,卻開始喘了……
‧坐著吃飯,肚子卻抵住胸部了……
她痛下決心減肥,不抽脂、不吃減肥藥,
以自創的減肥方法,
在短短2個月狂瘦20公斤,恢復魔鬼身材,
不僅瘦得快,也瘦得健康美麗,
懂得這套簡單的減肥密碼之後,
從此不必再為區區的幾公斤傷透腦筋,
隨即擁有最殺的S曲線。
女王獨家瘦身密技精選:
◎吃在白天,動在晚上
◎ 白天運動可健身,晚上運動能瘦身
◎ 少吃澱粉立大功
◎ 減肥時也能吃零食
◎ 4天急瘦3公斤的魔法
◎水腫體質搶救法
◎不花錢塑身衣
本書特色:
2個月狂瘦20公斤的減肥密技大公開
藝人張茵茵 超in的曲線脫脂瘦身法、讓肥肉、脂肪馬上out!
◎ 藝人張茵茵暴肥到70公斤,卻在短短2個月狂瘦20公斤的減肥實錄完全紀錄。
◎ 不吃藥、不打針、不抽脂,超簡單,人人都做得到的窈窕大變身。
◎ 60天的魔法日記真實記錄,減肥生活該怎麼跟著調整,一目瞭然。
◎ 61個纖體小魔法,解決所有減肥的疑難雜症,照著做、照著瘦、你也能變身為瘦身女王
挑戰減肥的金科玉律,自創「吃在白天,動在晚上」的八字減肥密技,幫助讀者了解自己的身體密碼,打敗減肥的停滯期。
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