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內容簡介
全書分為懷孕初期、月子餐料理兩大章節
34道懷孕初期菜餚,50道月子餐料理
孕婦必知的懷孕初期知識+
懷孕初期基礎知識、寶寶成長手札,針對五大營養素
列出本書重點推薦菜品,珍愛寶貝每一天
坐月子致勝關鍵,讓媽咪紅潤美麗,跨越挑嘴魔咒!
全書包含主食/配菜/湯品/飲品/甜點/其他,六大分類菜色多樣,美味不膩口
不只說How也說Why!
將艱深的知識化為淺顯易懂的文字,所有媽咪內心的不安,都由我們來擊倒!
詳盡卻不繁瑣,每道菜皆有詳細的材料標示、步驟解說,以圖文並茂的方式呈現
一起用美味的料理,寵愛寶貝每一天!
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