嗶！OL今天不上班：SANA的打氣書
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內容簡介
【內容特色】
＊New畫風！SANA的第一本療癒系創作，全新水彩畫風首次曝光！
＊New玩法！左頁勵志小語，右頁搞笑漫畫，隨著你的心情，自由翻閱！
＊New主題！一段工作、人際關係與勇氣的故事，讓主角OL來告訴你！
＊超人氣圖文部落客 四小折、海豚男、小賴、織織 揪感心推薦
無論是工作不順利、人際關係有問題，或是對未來失去信心，
只要翻看這本書，讓SANA小精靈為你打打氣，
就能瞬間補充滿滿的勇氣，人生好評，上坡ing！
＊New畫風！SANA的第一本療癒系創作，全新水彩畫風首次曝光！
＊New玩法！左頁勵志小語，右頁搞笑漫畫，隨著你的心情，自由翻閱！
＊New主題！一段工作、人際關係與勇氣的故事，讓主角OL來告訴你！
＊超人氣圖文部落客 四小折、海豚男、小賴、織織 揪感心推薦
無論是工作不順利、人際關係有問題，或是對未來失去信心，
只要翻看這本書，讓SANA小精靈為你打打氣，
就能瞬間補充滿滿的勇氣，人生好評，上坡ing！
目錄
推薦序：四小折
推薦序：海豚男
推薦序：小賴
推薦序：織織
自序
人物介紹
PART 1：工作超元氣
你不是學生了！
草莓族
找工作
好公司？
二手菸
好學歷
好關係
井底之蛙
不公平的社會
思緒打結
時間管理
下班後
責任制
健康＆工作
排解壓力
失業
壓力
不景氣
甜美的收穫？
放鬆一下
改變心情
SANA的祕密講座（一）
PART 2：夥伴講義氣
新環境新文化
分享
小圈圈（一）
小圈圈（二）
聽誰的？
職場小人
雙面人
勾心鬥角
聽八卦的下場
自信
圓融的說話技巧
笑臉迎人
打氣
同學會
網路友情
心裡的位置
SANA的祕密講座（二）
PART 3：人生有勇氣
盲從
沒有目標
把心門打開
跟自己比
換個角度
忠言逆耳
惰性
算命
無謂的堅持
抓對重點
明天再開始
再看看
自責
其實不晚
檢討過去
逃避現實
低潮
低頭只能看見灰暗的影子
不能駝背的人
提升自己
珍惜現在
小小感動
精神喊話
SANA的祕密講座（三）
後記
推薦序：海豚男
推薦序：小賴
推薦序：織織
自序
人物介紹
PART 1：工作超元氣
你不是學生了！
草莓族
找工作
好公司？
二手菸
好學歷
好關係
井底之蛙
不公平的社會
思緒打結
時間管理
下班後
責任制
健康＆工作
排解壓力
失業
壓力
不景氣
甜美的收穫？
放鬆一下
改變心情
SANA的祕密講座（一）
PART 2：夥伴講義氣
新環境新文化
分享
小圈圈（一）
小圈圈（二）
聽誰的？
職場小人
雙面人
勾心鬥角
聽八卦的下場
自信
圓融的說話技巧
笑臉迎人
打氣
同學會
網路友情
心裡的位置
SANA的祕密講座（二）
PART 3：人生有勇氣
盲從
沒有目標
把心門打開
跟自己比
換個角度
忠言逆耳
惰性
算命
無謂的堅持
抓對重點
明天再開始
再看看
自責
其實不晚
檢討過去
逃避現實
低潮
低頭只能看見灰暗的影子
不能駝背的人
提升自己
珍惜現在
小小感動
精神喊話
SANA的祕密講座（三）
後記
序／導讀
前言
睽違了將近兩年，總算出版了我的第三本書!
如果你是第一次閱讀SANA的書，容我自我介紹一下，我叫做SANA，漫畫裡那個手短腳短的短頭髮女生，就代表我。
不知不覺從我離開學校踏入社會，到現在已經過了嗶──年了（請容許我消音），從一開始做日本線的業務助理，當個被欺負的新人，到現在已經脫離公司，成為靠自己吃飯的畫圖SOHO族，這當中所走的路還真是漫長。雖然現在是人人羨慕的「不上班」工作，但是壓力可是比以前在公司當個日復一日的小員工還大呢！
這本書寫了不少當時當上班族的心情，有一兩篇漫畫是親友的真實故事（例如年終獎金那篇，是我二姊的真實血淚）為了創作方便起見，我還是以SANA造型出現。另外，也為了創作方便，不同的同事、老闆，也統一造型以下面兩位出現。（其實是怕被追殺）
這本書與以往做了區隔，我創造了一個馬尾女孩，並用水彩風的插畫來表達心境。
或許，你也曾經是那個綁著馬尾的女孩，或許你也曾經遇過書裡的心情，希望這本書可以帶給你共鳴，與往前走的勇氣。
也或許，你不曾綁過馬尾，或許你是個男性，或許你不是上班族，但相信你也可以融入這本書中。其實這本書不只為OL而寫，而是For everybody，甚至包括我。
很多道理其實你都懂，很多想法其實你都放在心裡，可是當自己處於當下的時候，這些道理往往都藏在腦袋深處的抽屜裡，總是要別人提醒你「該XXX了」「你要OOO這樣想才對」，你只是需要有個提醒的聲音，就像個朋友一樣。這本書，希望可以帶給大家這種效果。
當然你不用想得太嚴肅，這還是一本輕鬆的書，希望大家可以放鬆心情，好好地享受^___^
睽違了將近兩年，總算出版了我的第三本書!
如果你是第一次閱讀SANA的書，容我自我介紹一下，我叫做SANA，漫畫裡那個手短腳短的短頭髮女生，就代表我。
不知不覺從我離開學校踏入社會，到現在已經過了嗶──年了（請容許我消音），從一開始做日本線的業務助理，當個被欺負的新人，到現在已經脫離公司，成為靠自己吃飯的畫圖SOHO族，這當中所走的路還真是漫長。雖然現在是人人羨慕的「不上班」工作，但是壓力可是比以前在公司當個日復一日的小員工還大呢！
這本書寫了不少當時當上班族的心情，有一兩篇漫畫是親友的真實故事（例如年終獎金那篇，是我二姊的真實血淚）為了創作方便起見，我還是以SANA造型出現。另外，也為了創作方便，不同的同事、老闆，也統一造型以下面兩位出現。（其實是怕被追殺）
這本書與以往做了區隔，我創造了一個馬尾女孩，並用水彩風的插畫來表達心境。
或許，你也曾經是那個綁著馬尾的女孩，或許你也曾經遇過書裡的心情，希望這本書可以帶給你共鳴，與往前走的勇氣。
也或許，你不曾綁過馬尾，或許你是個男性，或許你不是上班族，但相信你也可以融入這本書中。其實這本書不只為OL而寫，而是For everybody，甚至包括我。
很多道理其實你都懂，很多想法其實你都放在心裡，可是當自己處於當下的時候，這些道理往往都藏在腦袋深處的抽屜裡，總是要別人提醒你「該XXX了」「你要OOO這樣想才對」，你只是需要有個提醒的聲音，就像個朋友一樣。這本書，希望可以帶給大家這種效果。
當然你不用想得太嚴肅，這還是一本輕鬆的書，希望大家可以放鬆心情，好好地享受^___^
試閱
「來做本不一樣的圖文書吧！」
以往都是畫自己的生活蠢事，這次突破以往想要完成一本滿足視覺、又有心理療癒效果的圖文書。可是當這樣的計畫出來，沒想到伴隨而來的是長達一年的低潮。
先是在這本書的創作上自我懷疑，該做什麼樣的內容、該採取什麼樣的畫風，對自己沒有自信導致創作一直卡關。就這樣在創作中低潮了兩三個月…
緊接著，又遇到了讓我陷入更低潮的幾件事，其中SA爸的意外過世更讓我幾個月沒辦法提起畫筆，逃避現實，也假裝忘了這本書的存在。
就像日劇《長假》一樣，人總是會有低潮的時候，在這個時候就當自己放了長假，好好地休息並充實自己。當然，時間到了，該努力的還是需要努力…
於是，幾個月後我重拾畫筆。
或許我應該感謝這段日子的沉澱，去年畫的草稿怎麼看就是不滿意，今年重新審視之後，總算抓到了我要的方向，一整疊的草稿也全部淘汰，全部重新整理繪製。從低潮中走過後，也讓我有更多想法可以分享給大家。
現在完成的這本書，從一開始的發想、構圖、到後期的完稿、上色，都花了我很大的心血，希望在視覺上（插畫）、精神上（短言），大家都會喜歡，漫畫部分也希望可以博取大家的會心一笑。
更希望大家看完這本書可以有更向上的動力與勇氣！
最後，要感謝這段時間不離不棄的出版社專案企畫真真、主編小良、編輯瑋珍，還有行銷姵蒨、美編益健等人的幫忙，才可以完成這部作品呀。<(_ _)>
當然，最感謝的還是在部落格上鼓勵我的網友們，以及購買這本書的讀者們，有你們的支持才有創作的動力，謝謝大家～(^3^啾)
以往都是畫自己的生活蠢事，這次突破以往想要完成一本滿足視覺、又有心理療癒效果的圖文書。可是當這樣的計畫出來，沒想到伴隨而來的是長達一年的低潮。
先是在這本書的創作上自我懷疑，該做什麼樣的內容、該採取什麼樣的畫風，對自己沒有自信導致創作一直卡關。就這樣在創作中低潮了兩三個月…
緊接著，又遇到了讓我陷入更低潮的幾件事，其中SA爸的意外過世更讓我幾個月沒辦法提起畫筆，逃避現實，也假裝忘了這本書的存在。
就像日劇《長假》一樣，人總是會有低潮的時候，在這個時候就當自己放了長假，好好地休息並充實自己。當然，時間到了，該努力的還是需要努力…
於是，幾個月後我重拾畫筆。
或許我應該感謝這段日子的沉澱，去年畫的草稿怎麼看就是不滿意，今年重新審視之後，總算抓到了我要的方向，一整疊的草稿也全部淘汰，全部重新整理繪製。從低潮中走過後，也讓我有更多想法可以分享給大家。
現在完成的這本書，從一開始的發想、構圖、到後期的完稿、上色，都花了我很大的心血，希望在視覺上（插畫）、精神上（短言），大家都會喜歡，漫畫部分也希望可以博取大家的會心一笑。
更希望大家看完這本書可以有更向上的動力與勇氣！
最後，要感謝這段時間不離不棄的出版社專案企畫真真、主編小良、編輯瑋珍，還有行銷姵蒨、美編益健等人的幫忙，才可以完成這部作品呀。<(_ _)>
當然，最感謝的還是在部落格上鼓勵我的網友們，以及購買這本書的讀者們，有你們的支持才有創作的動力，謝謝大家～(^3^啾)
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