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內容簡介
大家好，我的名字叫吳孟宅。
你們可別因我的名字裡有個「宅」字，就認為我是個阿宅。
儘管我為人不修邊幅，從來沒交過女朋友，
永遠的穿著就是T恤、牛仔褲和帆布鞋……
但我就是不認為我是個阿宅 = =+
直到有一天，我遇見了一個名叫綺綺的鄰家女孩。
在名為入社，實為把妹的目的下，我加入了「宅男改造社」。
目錄
自序 002
楔子 006
第1章 017
第2章 033
第3章 063
第4章 083
第5章 104
第6章 126
第7章 146
第8章 176
第9章 192
第10章 219
尾 聲 240
序／導讀
【序言】
多金、高、帥氣又專情的白馬王子與灰姑娘相戀，似乎是愛情小說千年來的不變定律，雖是老梗，但眾人還是相當吃這一套，就連作者也不例外。曾紅極一時的流星花園便是走這套公式，帥氣多金的F4令多少女性同胞為之瘋狂，女孩們莫不希望自己成為下一個牧野杉菜，飛上枝頭變鳳凰，但現實總是殘酷的，不是嗎？看看我們生活周遭，有哪位男性可以同時具備這麼多完美條件？也許他有錢，但卻又老又醜，長得帥的可能很窮，如果他又帥又有錢，那麼能專情不花心的更是少之又少，且妳有把握能拴住對方的心嗎？看完上述大家一定嘆口氣，搖搖頭怨好男人難尋，但難道除了先天條件上的優勢之外，我們就不能自己打造出一個完美男人了嗎？這便是寫這本書的動機。
「世上沒有醜女人，只有懶女人」這句話相信大家耳熟能詳，但不是只限女人，我想對於男性來說也是同理可證，於是乎不是只有醜女可以被大改造，宅男同樣能被塑造成完美型男。在寫這本書的時候，MSN還未邁入歷史，MSN陪伴著我渡過了美好的大學時光，但一眨眼想不到才短短幾年，一切已成過往，令人不得不對科技的日新月異感到咋舌。對於宅男的定義，我想沒有一定的答案，當然宅也不見得就是不好。書中言詞若有不小心踩到大家在意的點，請大家見諒，純粹是為了「笑」果而已。
之前在新聞上看到有學校在教學生如何約會，我覺得很有趣，也非常的實用，試想如果你身邊的阿宅男性朋友，也能送去進行改造訓練的話，那不知將造福多少女性同胞，對吧？讓我們一起擦亮雙眼，期待那一日的到來！
嬋娟
民國一Ｏ三年 四月二十八日
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